vrouw met retinol serum in de hand

Wat doet Retinol?

Alles wat je moet weten over wat Retinol doet en hoe het te gebruiken in je huidverzorging

Wat is Retinol?

Retinol is een vorm van vitamine A die veel wordt gebruikt in huidverzorging om te helpen bij acne en om veroudering tegen te gaan. Het gebruik van Retinol wordt steeds populairder omdat mensen worden aangetrokken door de geweldige huidresultaten die het biedt. 

Retinol kan het beste langzaam en gestaag in je routine worden geïntroduceerd, maar zelfs dan is het niet voor ieders huid geschikt. 

Hier bekijken we hoe Retinol werkt, hoe je het moet gebruiken, de effecten op de huid en de alternatieven. 

Vrouw die serum aanbrengt

Retinoïde vs Retinol

Retinoïden zijn chemische verbindingen en derivaten van vitamine A. Het is een brede term die zowel de vrij verkrijgbare Retinol omvat (zoals die in huidverzorgingsproducten worden gebruikt) als retinoïnezuren op recept, zoals Tretinoïne en Tazaroteen.

Retinoïden zijn sterker en geconcentreerder dan Retinol en zetten daardoor huidcellen sneller om. Retinoïden worden in de geneeskunde meestal gebruikt om de groei van epitheelcellen te reguleren.

 

Wat doet Retinol?

Tot je 30e produceert je lichaam elke 28 dagen nieuwe huidcellen. Maar als je midden 30 bent, vertraagt de regeneratie van de huidcellen na verloop van tijd, totdat de cellen zichzelf slechts om de 50, 60 of 70 dagen vervangen. Als de oudere cellen langer blijven zitten, kan de huid er droog, dof en vochtarm uitzien. 

Retinol stimuleert de celvernieuwing in de huid en verhoogt de productie van collageen en elastine, waardoor de huid zacht en glad aanvoelt.


Wat zijn de voordelen van retinol voor het gezicht?

Retinol huidverzorging biedt een aantal voordelen, waaronder:

  1. Vermindert acne: Acne is iets waar veel mensen mee worstelen, of het nu een hoop puistjes zijn of dat ene puistje dat steeds weer de kop opsteekt. Wat dit veroorzaakt zijn oliën en dode huidcellen die je poriën verstoppen. Retinol helpt dit te voorkomen. 

  2. Verheldert de huid: Je kunt om verschillende redenen donkere vlekken hebben, maar de meest voorkomende wordt veroorzaakt door blootstelling aan de zon. UV-stralen van de zon versnellen de aanmaak van melanine in je huid waardoor donkere vlekken verschijnen. Hoewel het een tijdje kan duren, wordt gezegd dat het gebruik van Retinol kan helpen om deze vlekken lichter te maken.

  3. Vervaagt rimpels: Als je ouder wordt, beginnen de natuurlijke oliën, elastine en collageen die je huid aanmaakt af te nemen, wat leidt tot het verschijnen van fijne lijntjes en rimpels. Retinol kan dat proces helpen vertragen, waardoor je huid er voller uit blijft zien.

  4. Minimaliseert grote poriën: Poriën zijn als kleine deuropeningen aan de oppervlakte van je huid en zijn belangrijk omdat ze je huid helpen gezond en gehydrateerd te blijven door een beetje olie door te laten. Als ze verstopt raken met dode huidcellen en olie, vallen ze meer op. Dus om ze te helpen ontstoppen en die huidcellen sneller af te voeren kun je Retinol gebruiken.

man die Nivea-gezichtscrème aanbrengt

Beste retinols Voor Mannen

Zowel vrouwen als mannen kunnen baat hebben bij retinol - naast de vele voordelen voor de huid kan het voor mannen ook helpen om de huid onder de baard te ondersteunen.
Om je baard er op zijn best uit te laten zien, hoef je niet alleen de haren in model te brengen, te trimmen en te wassen - de huid eronder is net zo belangrijk. Ingegroeide haren, mee-eters en hyperpigmentatie zijn allemaal tekenen die kunnen optreden als de huid onder je baard niet goed verzorgd wordt.
Dankzij de exfoliërende eigenschappen van Retinol en het vermogen om overtollige melanine tegen te gaan, kan het helpen om een helderdere en egalere teint te krijgen.

NIVEA MEN Anti-age Hyaluron Gezicht Hydraterende Crème SPF 15 met hyaluronzuur, pro-Retinol en SPF15 is ontwikkeld als verzorgingsproduct voor het gezicht van mannen voor een gezonde en jonger uitziende huid.

De direct absorberende, niet plakkerige formule vermindert zichtbaar rimpels en verstevigt de huid effectief, terwijl het de huid diep hydrateert en de elasticiteit van de huid versterkt. SPF 15 helpt rimpelvorming door de zon te voorkomen, voor een gezonde en jongere uitstraling.


Overzicht feiten

Retinol

Voordeel: Verbetert de algehele huidtextuur, vermindert het verschijnen van rimpels en acne en verhoogt de collageenproductie.

Toepassing:
Behandeling van symptomen zoals acne en fijne lijntjes en rimpels.

Hoe te gebruiken:
Begin met het gebruik van producten die Retinol bevatten tot twee keer per week en verhoog dit geleidelijk naarmate je huid comfortabeler wordt.

Kenmerken:
Retinol is een actieve vorm van vitamine A die je lichaam direct kan gebruiken, wat betekent dat het niet gebruikt mag worden tijdens de zwangerschap omdat het schadelijk kan zijn voor de zich ontwikkelende foetus. Een veiliger alternatief is Bakuchiol, dat dezelfde anti-verouderingsvoordelen heeft als Retinol.

Hoe retinol gebruiken?

  • Begin met één tot twee keer per week een Retinol product te gebruiken en werk dan op naar een nachtelijke behandeling.
  • Breng het alleen 's nachts aan en gebruik overdag zonnebrandcrème, omdat het de huid gevoeliger kan maken voor de zon
  • Gebruik niet meer dan een hoeveelheid ter grootte van een erwt 
  • Gebruik een hydraterend serum voordat je een product met Retinol aanbrengt 
  • Breng een vochtinbrengende crème aan op je huid na het aanbrengen van een Retinol product
  • Vermijd het gebruik van exfoliërende zuren zoals AHA of BHA voor of na een Retinol product omdat dit de huid kan irriteren.

Retinol is verkrijgbaar in verschillende concentraties en je hoeft niet voor de volle sterkte te kiezen om de voordelen van anti-veroudering te plukken - studies hebben aangetoond dat Retinol van lage sterkte net zo'n goed resultaat blijft geven als sterkere concentraties, dus je hoeft niet voortdurend op te schalen.

Nivea retinolserum

Hoe vaak moet je Retinol gebruiken?

Als je Retinol voor het eerst gaat gebruiken, wil je misschien langzaam beginnen omdat het je huid kan irriteren. Dit gebeurt omdat Retinol huidcellen sneller verwijdert waardoor nieuwe huidcellen naar de oppervlakte komen voordat ze er helemaal klaar voor zijn. Begin met het een of twee keer per week te gebruiken om je huid de kans te geven eraan te wennen. Als je huid het goed lijkt te verdragen, dan kun je het geleidelijk aan vaker gebruiken.Het is niet ongewoon voor Retinol beginners om overmatige droogheid en wat irritatie te ervaren wanneer ze Retinol voor het eerst gebruiken en, als het niet pijnlijk is, raden experts aan om door deze fase heen te gaan. Het gebruik van hydraterende serums en kalmerende vochtinbrengende crèmes als onderdeel van je huidverzorgingsroutine zal helpen om de geïrriteerde huid te kalmeren. 

Retinol introduceren in je routine vergt geduld. Verwacht niet van de ene op de andere dag resultaat; het kan twee tot drie maanden van consequent gebruik duren voordat je een helderdere, steviger aanvoelende huid ziet.

Als je op zoek bent naar een veganistische of zwangerschapsveilige oplossing om de anti-verouderingsvoordelen van Retinol te verkrijgen, kies dan voor producten die Bakuchiol bevatten. 

De NIVEA Cellular Expert Lift lijn met pure Bakuchiol biedt een geweldig alternatief voor Retinol door de huid voller, gladder en hydraterender te maken met SPF30 bescherming.

Kun je hyaluronzuur en retinol samen gebruiken?

Ja, je kunt Hyaluronzuur en Retinol absoluut samen gebruiken in je huidverzorgingsroutine. Terwijl Retinol de huidvernieuwing bevordert en de tekenen van veroudering vermindert, houdt Hyaluronzuur je huid gehydrateerd en vol, waardoor droogheid wordt voorkomen. De verzachtende eigenschappen van hyaluronzuur kunnen ook het risico op irritatie door Retinol verminderen. 

Er zijn producten verkrijgbaar die zowel hyaluronzuur als retinol combineren. Dit maakt het gebruik samen gemakkelijk en handig. Je kunt ze echter ook afzonderlijk gebruiken. Hier is hoe je dat over het algemeen doet:

  • Stap 1: Hyaluronzuur 
    Begin met een hyaluronzuurserum, zoals het NIVEA Cellular Expert Filler Replumping Hyaluronic Acid Serum. Breng 's ochtends en 's avonds een kleine hoeveelheid aan op je schone, droge gezicht. Klop het zachtjes in en geef het de tijd om in je huid te trekken. Dit lichte maar krachtige serum kan je huid voller maken, fijne lijntjes verminderen en je een stralende, jeugdigere teint geven bij regelmatig gebruik.
                                 
  • Stap 2: Retinol 
    Nadat het hyaluronzuurserum is geabsorbeerd, breng je een kleine hoeveelheid Retinol aan en wrijf je het zachtjes in. Deze stap kan helpen om de celvernieuwing in de huid te bevorderen, rimpels te vervagen en puistjes te verminderen.


Of je nu kiest voor een product dat de twee ingrediënten combineert of ze afzonderlijk gebruikt, het doel is om je huid gehydrateerd en gelukkig te houden terwijl je geniet van de huidvernieuwende voordelen van Retinol. 

Samenvatting

Retinol is een krachtig huidverzorgingsingrediënt dat wordt gebruikt om verschillende huidproblemen aan te pakken. Als het echter niet op de juiste manier wordt gebruikt, kan het leiden tot gevoeligheid en uitdroging. De voordelen zijn onder meer:

  • Vermindert de verschijning van fijne lijntjes en rimpels
  • Verbetert de huidtextuur
  • Een helderdere en gezondere huidteint
  • Ontstoppen van poriën

Veelgestelde vragen

Hoe werkt Retinol?

Retinol werkt door het afstoten van oude, dode huidcellen te bevorderen en de productie van nieuwe huidcellen te stimuleren. Het stimuleert ook de collageenproductie, wat helpt rimpels te verminderen en de elasticiteit van de huid te verbeteren.

Is Retinol geschikt voor de mannenhuid?

Ja, Retinol is geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Het kan alle huidtypes en geslachten ten goede komen.

Hoe vaak moet ik Retinol gebruiken?

Het wordt aanbevolen om het een of twee keer per week te gebruiken en het gebruik geleidelijk te verhogen naarmate uw huid eraan gewend raakt.

Moet ik zonnebrandcrème gebruiken als ik Retinol gebruik?

Ja, het is essentieel om overdag zonnebrandcrème te gebruiken als u Retinol gebruikt. Retinol kan uw huid gevoeliger maken voor UV-straling, dus bescherming tegen de zon is cruciaal om schade door de zon te voorkomen.

Zijn er bijwerkingen bij het gebruik van Retinol?

Sommige mensen kunnen bijwerkingen ervaren zoals roodheid, vervelling of droogheid bij het gebruik van Retinol, maar dit neemt af naarmate uw huid zich aanpast. Als u ernstige irritatie ervaart, kunt u het beste met een dermatoloog praten.

Kan ik Retinol gebruiken met andere huidverzorgingsproducten?

Retinol kan naast andere huidverzorgingsproducten worden gebruikt, maar het is belangrijk om voorzichtig te zijn bij het gebruik van producten die extra irritatie kunnen veroorzaken, zoals sterke exfolianten. Het is het beste om nieuwe producten geleidelijk te introduceren om te zien hoe uw huid reageert.

Retinol voor en na gebruik, wanneer begin ik resultaten te zien?

Het is voor iedereen anders, maar verbeteringen in de huidtextuur en vermindering van fijne lijntjes kunnen bij consistent gebruik binnen enkele weken tot enkele maanden merkbaar worden.

Kan Retinol helpen bij specifieke huidverzorgingsproblemen voor mannen, zoals scheerirritatie of ingegroeide haartjes?

Ja, Retinol kan de huidtextuur helpen verbeteren en de kans op ingegroeide haartjes verminderen. Het kan ook helpen bij scheerirritatie en roodheid.

Kan Retinol op een gevoelige huid worden gebruikt?

Retinol kan op een gevoelige huid worden gebruikt, maar het is van cruciaal belang om een lagere concentratie te kiezen en deze langzaam in te brengen om het risico op irritatie te minimaliseren. Patchtesten worden ook aanbevolen om compatibiliteit te garanderen.

Zijn er leeftijdsbeperkingen voor het gebruik van Retinol?

Er zijn geen specifieke leeftijdsbeperkingen voor het gebruik van Retinol. Het kan gunstig zijn voor personen uit verschillende leeftijdsgroepen, van mensen die vroege tekenen van veroudering willen voorkomen tot mensen die zich bezighouden met problemen met de rijpere huid.

Is er een ideaal tijdstip om Retinol aan te brengen?

Retinol wordt meestal 's nachts aangebracht omdat het de huid gevoeliger kan maken voor zonlicht. Sommige formuleringen zijn echter ontworpen voor gebruik overdag met toevoeging van zonnebrandcrème.