an old lady standing in a bathroom looking into the camera

Terug naar de basis:
Gevoelige huid

Een eenvoudige, door experts goedgekeurde routine voor een schone, egale en comfortabele huid.

Leestijd

4 min

Kort gezegd:

Samenvatting
Waarom reinigen belangrijk is
Stap-voor-stap reinigingsroutine
Expert tips voor reinigen
NIVEA-keuzes

Samenvatting

Reinigen hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Met een zachte wasbeurt, gerichte exfoliatie en de juiste moisturisers blijft je huid zacht, in balans en vrij van onzuiverheden.

Waarom
reinigen?

Reinigen gaat niet alleen om make-up verwijderen – het is de sleutel tot een heldere, gezonde huid. Door de dag heen verzamelt je huid vuil, talg en vervuiling die poriën kunnen verstoppen en je teint dof maken. Een goede reiniging zet je huid terug op nul, zodat ze beter kan ademen én verzorgende ingrediënten en hydratatie optimaal kan opnemen.

someone with a blue shirt holding a glass of water

Wat veroorzaakt
opbouw?

Genetische aanleg: sommige mensen reageren van nature sneller.
Onderliggende huidaandoeningen: eczeem, rosacea of andere huidgevoeligheden kunnen voor opflakkeringen zorgen.
Omgeving: zon, wind, kou en seizoenswissels kunnen irritatie uitlokken.
Topische triggers: sterke reinigers, zuren of parfums kunnen de huidbarrière verstoren.
Levensstijl: stress, voeding en slaap hebben allemaal impact op hoe je huid eruitziet en aanvoelt.

Hoe
reinigen

Geef je dagelijkse reinigingsroutine een reboot met deze eenvoudige, doeltreffende stappen voor een gladde, gebalanceerde huid.

Reinigen

Gebruik lauw water en een kleine hoeveelheid van een romige, parfumvrije gezichtsreiniger. Masseer zacht in met cirkelvormige bewegingen en focus op zones die trekkerig of gevoelig aanvoelen. Spoel voorzichtig af en dep droog met een zachte handdoek.

Dubbel reinigen (indien nodig)

Verwijder ’s avonds eerst make-up en SPF met een micellair water of reinigingsolie voordat je je gezicht wast. Zo haal je elk spoortje vuil en resten weg zonder je huid te veel te ontvetten.

Tonen voor balans

Breng een verfrissende, alcoholvrije toner aan om de pH-waarde te helpen herstellen en achtergebleven onzuiverheden weg te vegen. Zo bereid je je huid ook voor op je moisturiser.

Hydrateren en beschermen

Sluit af met een lichte moisturiser om hydratatie aan te vullen en je huidbarrière te ondersteunen. Volg ’s ochtends altijd met een SPF – na het reinigen is je huid gevoeliger voor UV-stralen.

Verwen met een gezichtsmasker

Gebruik 1–2 keer per week een zacht, hydraterend of zuiverend masker. Breng gelijkmatig aan, laat inwerken volgens de aanwijzingen en spoel af met lauw water. Maskers helpen onzuiverheden te verwijderen, irritatie te verzachten en zorgen voor een gladde, frisse finish.

Expert
advies

Wetenschappelijk onderbouwde huidverzorgingstips – rechtstreeks van onze dermatoloog

Niet overdrijven
Te vaak reinigen kan je huidbarrière aantasten en voor een rebound van talg zorgen.

Tussentijdse opfrisbeurt
Gebruik bij zweten of sporten micellair water of doekjes in plaats van opnieuw volledig te reinigen.

Kies bewust
Gelreinigers zijn ideaal voor een vette huid, crèmes of melkformules werken beter bij een droge of gevoelige huid.

Let op de temperatuur
Heet water kan je huid uitdrogen – reinig daarom altijd met lauw water.

Versterk je huidbarrière
Zoek naar ingrediënten zoals glycerine, panthenol of hyaluronzuur die helpen vocht vast te houden in de huid.

Blijf consequent
Elke dag op de juiste manier reinigen werkt beter dan af en toe hard schrobben.

NIVEA
favorieten

Een heldere, gebalanceerde huid begint met de juiste reiniger. Ontdek het NIVEA-assortiment voor elk huidtype – van hydraterende micellaire waters tot verfrissende gels en barrièresupportende moisturisers.