Kan je bruin worden achter een raam?
Zonnemythen ontkracht
Kan je bruin worden of verbranden
door ramen?
Dit artikel helpt om nog meer veelvoorkomende mythes rond zonnen, zonnebrand en kan je verbranden achter glas te ontkrachten, zodat je je huid in allerlei zonnige situaties beter kan beschermen.
Kort samengevat: ja, dat is mogelijk. De UVA-stralen die verantwoordelijk zijn voor het bruin worden, gaan door de meeste ramen heen en kunnen er dus voor zorgen dat je achter glas bruin wordt en door de zon beschadigde huid oploopt. Toch zal de mate waarin je bruin wordt meestal minder intens zijn dan bij directe blootstelling buiten. Bedenk dat langdurige blootstelling aan UVA-stralen – binnen of buiten – je huid nog steeds kan beschadigen.
Ook hier is het korte antwoord ja. Het is eerder zeldzaam, maar je kan verbranden achter glas als je heel langdurig wordt blootgesteld. Zonnebrand is bovendien niet altijd meteen zichtbaar – soms wordt ze pas later duidelijk.
Daarnaast kan langdurige blootstelling aan zonlicht door een raam ook leiden tot andere huidproblemen zoals huidschade, vroegtijdige veroudering en een verhoogd risico op huidkanker. Het is belangrijk om beschermende maatregelen te nemen als je lange tijd dicht bij ramen zit, om mogelijke schade door UVA-stralen te beperken.
Ja, dat kan. Het glas dat in autoramen wordt gebruikt, is ontworpen om een deel van de UV-straling te filteren, maar doet dat verre van perfect. De voorruit blokkeert doorgaans het grootste deel van de UVA- en UVB-straling, terwijl het schuifdak en de zijruiten meer doorlaten – waardoor de kans groter is dat je van boven of opzij bruin wordt of verbrandt dan recht van voren.
Een studie uit 2016 toonde aan dat de voorruit tot 96% van de UVA-stralen blokkeert, tegenover slechts 71% bij het raam aan bestuurderszijde*. Er zijn bovendien meerdere studies die aantonen dat mensen die veel tijd achter het stuur doorbrengen, een verhoogd risico hebben op UV-gerelateerde huidschade.
*Brian S Boxer Wachler, Assessment of Levels of Ultraviolet A Light Protection in Automobile Windshields and Side Windows. JAMA Ophthalmol. 2016 Jul 1;134(7):772-5.
Aanmaak van vitamine D
bij zonblootstelling achter ramen
3 factoren die bepalen
of je bruin wordt of verbrandt door een raam
- Het type glas:
Hoeveel UV-straling door het raam heen kan, hangt af van het type glas en de beglazing. Er is bijvoorbeeld een verschil tussen enkel en dubbel glas, en tussen getinte en niet-getinte ramen.
• Enkel glas:
Laat meer UV-straling door het glas, waardoor het risico op zonnebrand en huidschade groter wordt voor wie dicht bij het raam zit.
• Dubbel glas:
Biedt betere UV-bescherming doordat minder UV-straling door het glas dringt. Dat zorgt voor een veiligere – maar niet volledig veilige – omgeving voor mensen in de buurt van het raam.
• Raamfolies of -tinten:
Op sommige ramen worden speciale folies of tinten aangebracht om het aantal UV-stralen dat binnenkomt te verminderen en zo een hogere bescherming te bieden dan standaardglas. - Tijd die je naast een raam doorbrengt:Hoe langer je in het ‘vizier’ van de zon zit, hoe groter de kans dat de zon – ook door glas – impact heeft op je huid.
- Huidtype:De hoeveelheid en het type melanine die je huid aanmaakt, beïnvloedt hoe gevoelig ze is voor UV-blootstelling.
Kan je bruin worden
door wolken heen?
Mensen met risico op
zonschade door ramen
Mensen die veel tijd achter het stuur doorbrengen, zoals vrachtwagenchauffeurs, pakketbezorgers of taxichauffeurs, lopen een verhoogd risico op zonschade door autoramen. Ze zitten lange uren op de baan en worden vaak blootgesteld aan de zon, waardoor aangeraden wordt om regelmatig zonnebrandcrème aan te brengen vanwege de langdurige zonblootstelling door glas. Besteed extra aandacht aan de onderarm aan bestuurderszijde en aan het gezicht, want die zones zijn meestal het meest blootgesteld.
Breng voor vertrek ook bij kinderen op de achterbank zonnebrandcrème aan, zeker als ze dicht bij de ramen zitten. Bij een lange autorit wordt aangeraden om minstens om de 2 uur opnieuw zonnebrandcrème aan te brengen.
De NIVEA SUN Babies and Kids Sensitive Protect Spray SPF 50+ is een zeer effectieve, waterbestendige zonnebrandcrème die snel intrekt en geurvrij is. De verzachtende formule met biologische kamille-extracten is speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid van kinderen en baby’s. Deze spray beschermt tegen UVA- en UVB-stralen die zonnebrand veroorzaken, en helpt het risico op huidreacties door de zon te verminderen.
Een ander zonnebrandproduct is de NIVEA SUN Kids Ultra Protect & Play Lotion SPF 50+ die langdurige bescherming biedt tegen UV-stralen en extra waterbestendig is. De makkelijk aan te brengen formule is ideaal om aan te brengen op de kinderhuid voor jullie in de auto stappen richting zee of meer op een zonnige dag.
Wie thuis werkt of in een gebouw met veel glas, kan aanzienlijke hoeveelheden zonlicht opvangen, zeker op bepaalde momenten van de dag. Als je dicht bij ramen werkt, breng dan zonnebrandcrème aan op onbedekte huid of gebruik raamdecoratie om de UV-blootstelling te verminderen.
Bruin worden achter een raam
Kan je bruin worden achter glas?
Je kan nog steeds bruin worden achter glas, omdat glas de zonnestralen die zorgen voor een bruin kleurtje niet volledig blokkeert.
Factoren die binnen bruin worden beïnvloeden:
Hoe goed je binnen bruin wordt achter glas, hangt af van het type glas, de duur van de blootstelling en je huidtype.
UV-stralen en hun interactie met glas:
Zowel UVA- als UVB-stralen worden gedeeltelijk door glas geblokkeerd. Bij langdurige blootstelling kunnen ze echter nog steeds zonnebrand of een zongebruinde huid veroorzaken. Zonnebrandcrème dragen is een belangrijke beschermingsmaatregel om huidschade door UV-straling te helpen voorkomen.
7 zonnemythen
ontkracht
- Mythe 1: Je kan de schade door zonnebrand herstellen met aftersunproductenAftersunproducten kunnen verlichting bieden door de huid te hydrateren en te verkoelen, maar het is belangrijk te weten dat ze de huidschade door zonnebrand niet ongedaan maken.
- Mythe 2: De zon is het sterkst als het het warmst isDe intensiteit van de UV-straling van de zon wordt niet alleen door de temperatuur bepaald. De zon is doorgaans het sterkst rond de zonnemiddag, wanneer ze het hoogst aan de hemel staat. Dat valt niet altijd samen met het warmste moment van de dag.
- Mythe 3: Getinte ramen bieden volledige UV-beschermingGetinte ramen verminderen zichtbaar licht en warmte, maar garanderen geen volledige UV-bescherming. Controleer altijd de specificaties van de tint, want een deel van de UV-straling kan nog steeds binnenkomen.
- Mythe 4: Zonnebrandcrème werkt de hele dagDat zonnebrandcrème de hele dag blijft werken, is een veelvoorkomende misvatting die op lange termijn tot meer huidschade kan leiden. Zonnebrandcrème werkt het best wanneer ze regelmatig gedurende de dag opnieuw wordt aangebracht.
- Mythe 5: Zonnebrandcrème vervalt nietZonnebrandcrèmes hebben een houdbaarheidsdatum. Op de verpakking vind je een klein potje-icoon met het aantal maanden waarin het product na opening veilig gebruikt kan worden.
- Mythe 6: Mensen met een donkere huid krijgen geen zonnebrandAlle huidtypes kunnen zonnebrand krijgen, ook een donkere huid. Bij een lichte huid zal zonnebrand rood, pijnlijk en gezwollen zijn. Donkere huid toont misschien minder snel kleurverschil, maar kan geïrriteerd, gevoelig, jeukend en pijnlijk aanvoelen.
- Mythe 7: Als je één keer zonnebrand hebt gehad, is de schade sowieso al aangerichtEén keer zonnebrand betekent niet automatisch dat je huidkanker krijgt. Het verhoogde risico ontstaat door een opstapeling van onherstelbare schade doorheen de tijd. Je huid zo goed mogelijk beschermen door schaduw op te zoeken, je huid te bedekken en zonnebrandcrème te gebruiken, helpt dat risico zoveel mogelijk te beperken.
Je huid beschermen
bij zonblootstelling:
Beschermende kleding: kleding is je eerste verdedigingslinie. Hoeden, zonnebrillen en lichte, lange mouwen en broeken kunnen je beschermen tegen UV-stralen.
Timing is belangrijk: probeer de zon op haar sterkst te mijden, meestal tussen 10.00 en 16.00 uur. Zoek buiten zoveel mogelijk de schaduw op en breng regelmatig zonnebrandcrème opnieuw aan.
Zonnebrandcrème voor het lichaam: bescherm je lichaam met zonnebrandcrème, zeker op zones die vaak aan de zon worden blootgesteld, zoals je handen en je nek.
Zonnebrandcrème voor het gezicht: breng elke dag zonnebrandcrème voor het gezicht aan als proactieve maatregel om je huid binnen én buiten te beschermen. Ontdek NIVEA SUN Invisible Daily Fluid SPF 50+, verrijkt met Licochalcone, een krachtige antioxidant, in een ultralichte, niet-vettige fluid die onmiddellijk intrekt zonder witte waas achter te laten.
Koel de huid af:
Neem een koele douche of een koel bad om de huid te verzachten. Vermijd agressieve zepen of scrubben, want dat kan de huid nog meer irriteren.
Breng aftersun aan:
Breng na het afkoelen van de huid een zachte aftersunverzorging aan, zoals NIVEA After Sun Spray, om je huid na de zon te helpen kalmeren, te hydrateren en de tekenen van door de zon beschadigde huid te verzachten. Vermijd producten met vaseline of een hoog gehalte aan vette stoffen: die houden warmte vast en kunnen de zonnebrand verergeren.
Blijf gehydrateerd:
Drink voldoende water om uitdroging te voorkomen, want die kan de effecten van overmatige zon nog verergeren. Vermijd alcohol en cafeïne, omdat ze het lichaam verder kunnen uitdrogen.
Neem pijnstillers of anti-inflammatoire middelen:
Vrije pijnstillers en ontstekingsremmers kunnen helpen om pijn te verlichten en ontsteking door zonblootstelling te verminderen. Volg altijd de instructies op de verpakking en raadpleeg je arts indien nodig.
Bescherm tegen verdere zonblootstelling:
Terwijl je huid herstelt, is het cruciaal om ze tegen extra zon te beschermen. Blijf in de schaduw, draag beschermende kleding en breng een zonnebrandcrème met hoge SPF aan op onbedekte huid wanneer je naar buiten gaat.
Ga naar de spoeddienst
Bij ernstige overblootstelling aan de zon ga je best meteen naar het ziekenhuis voor professionele medische hulp.
Bescherm je huid
tegen zonblootstelling met NIVEA SUN
Dagelijkse zonbescherming is essentieel om je huid tegen schadelijke UV-stralen te beschermen. Of je nu zon op je huid krijgt door een raam of geniet van een stranddag: zonnebrandcrème helpt de impact van zonschade op je huid te beperken.
Het uitgebreide gamma NIVEA SUN-zorgproducten biedt verschillende texturen en SPF-niveaus tot 50+. Van traditionele zonnemelk die de huid voedt en hydrateert, zoals de NIVEA SUN Protect & Hydrate Zonnemelk SPF 50+, tot specifieke gezichtsbescherming die ook gericht is op huidproblemen, zoals de NIVEA SUN UV Face Specialist Dark Spot Control Fluid SPF50+.
Ontdek NIVEA SUN Daily Protect SPF 50+, verrijkt met antioxidanten zoals zoethoutextract en vitamine E om de huid te helpen beschermen, en hyaluronzuur voor een glad uitziende huid, in een ultralichte formule voor normale tot gecombineerde huid – ideaal voor dagelijks gebruik.
Samenvatting
FAQ
