Wat is melanine?
Wat doet het voor de huid?
Wat is melanine?
Wat doet melanine?
Onze huidskleur varieert door factoren zoals doorbloeding, voeding en melanine, dat wordt geproduceerd door cellen die melanocyten worden genoemd. Hoewel het aantal melanocyten tussen mensen vergelijkbaar is, zorgt de verschillende melanineproductie voor uiteenlopende huidtinten.
Melanine beschermt de huid tegen de zon. Wanneer de productie toeneemt, krijg je een bruine teint, wat helpt je lichaam te beschermen tegen zonnebrand.
Types van
melanine
Melanocyten maken twee zichtbare soorten melanine aan, die verschillen in kleurtoon en in waar ze op het lichaam voorkomen:
- Eumelanine:Deze vorm komt voor in zwarte en bruine varianten en draagt bij aan de donkere tinten in huid, ogen en haar. Eumelanine bepaalt de haarkleur: blond haar ontstaat door de afwezigheid van zwarte eumelanine en een kleine hoeveelheid bruine eumelanine.
- Pheomelanine:Pheomelanine is verantwoordelijk voor pigmenten in rozeachtige zones zoals lippen en tepels. In combinatie met eumelanine is het overheersend bij mensen met rood haar wanneer beide vormen in gelijke mate aanwezig zijn.
Verschillende tinten
melanine in de huid
Waar wordt het
geproduceerd?
Melanine wordt aangemaakt door melanocyten, die zich in de basale laag van de opperhuid (de bovenste huidlaag) en in haarfollikels bevinden. Ze komen ook voor in verschillende delen van je lichaam, zoals:
- Vetweefsel
- De iris van de ogen
- Bepaalde gebieden in je hersenen
- Specifieke regio's van je bijnier, boven op elke nier
- Je binnenoor
Hoe beschermt melanine
de huid?
- Bescherming tegen UV‑stralingMelanine, en vooral eumelanine, helpt je cellen in de buitenste huidlaag, de opperhuid, te beschermen tegen schadelijk UV‑licht, waaronder UVC, UVB, UVA en blauw licht. Deze bescherming gebeurt doordat melanine UV‑licht absorbeert, waardoor schade aan het gevoelige DNA van je huidcellen wordt helpen voorkomen. Deze bescherming is echter niet volledig, daarom blijft zonbescherming nodig, ook voor mensen met een donkere huid.
- De natuurlijke huidbarrièreMelanine werkt ook als verdediger tegen schadelijke deeltjes, zogenaamde reactieve zuurstofsoorten (ROS). Het gedraagt zich als een antioxidant en neutraliseert ROS die ontstaan wanneer UV‑licht de huid beschadigt. Zonder beschermende stoffen zoals antioxidanten kunnen deze ROS stress veroorzaken en onze cellen beschadigen.
Belangrijk om te weten: deze beschermende effecten zijn vooral verbonden aan eumelanine. Pheomelanine, dat vooral wordt aangemaakt bij mensen met een lichte huid, heeft een veel zwakker beschermend effect en kan zelfs stoffen vormen die met DNA reageren en mutaties veroorzaken. Vergeet je zonnebrandcrème dus niet, ook niet als je al een bruine teint hebt.
Melanine
Types melanine:
Melanine, afgeleid van het aminozuur Tyrosine, komt in twee hoofdtypes voor: eumelanine (donkerbruin) en pheomelanine (rood‑ of geeltint).
Verdedigingsmechanisme van de huid:
Melanine werkt als een natuurlijke verdediging door UV‑licht te absorberen en zo te helpen voorkomen dat het DNA van de huid wordt beschadigd. Het beschermt tegen UVC, UVB, UVA en blauw licht.
Gevolgen van melaninetekort:
Onvoldoende melanine wordt in verband gebracht met huidziekten (vitiligo, albinisme, melasma), een verhoogd risico op visusverlies, zonneschade en gehoorproblemen in het binnenoor.
Melanineniveaus in balans brengen:
Manieren om melanineniveaus te helpen balanceren zijn onder meer aangepaste zonnebrandcrèmes, het aanpakken van hyperpigmentatie met huidverzorgingsproducten, een evenwichtige voeding rijk aan antioxidanten en de vitaminen A, C en E, en het vermijden van onveilige praktijken zoals zonnebanken.
Gevolgen van
melaninetekort
- Vitiligo:Deze aandoening zorgt voor verlies van huidskleur en leidt tot witte vlekken. Ze ontstaat wanneer het immuunsysteem melanocyten vernietigt. Vitiligo kan iedereen treffen, maar valt meestal meer op bij mensen met een donkere huid.
- Albinisme:Een zeldzame aandoening die wordt gekenmerkt door zeer weinig melanine, met een zeer bleke huid, wit haar en blauwe ogen. Mensen met albinisme lopen ook een verhoogd risico op visusverlies en zonneschade.
- Pigmentverlies na huidbeschadiging:Bij huidinfecties, brandwonden of blaren kan het lichaam moeite hebben om de melanine in het beschadigde gebied te vervangen.
- Gehoorverlies:Een tekort aan melanine in delen van het binnenoor wordt in verband gebracht met gehoorverlies. Mensen met onvoldoende melanine hebben een hoger risico op gehoorproblemen.
Hoe
overtollige melanine verminderen
Er bestaan verschillende behandelmogelijkheden voor hyperpigmentatie. Zo kan het dagelijks aanbrengen van zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger de impact van UV‑licht op de huid verminderen en helpen om het ontstaan van vlekken te voorkomen.
Heb je veel overtollige melanine of twijfel je over de aard van je vlekken (onregelmatige vlekken, verheven vlekken die van kleur veranderen), dan is het aan te raden je zorgverlener te raadplegen. Die kan nagaan of het niet om een ernstiger aandoening gaat en eventueel gespecialiseerde lokale behandelingen of specifieke therapieën aanraden.
Melanineniveaus
in balans brengen
Een huidverzorgingsroutine in 5 stappen om overtollige melanine in de bovenste huidlagen te helpen balanceren:
Om problemen door een overschot aan melanine, zoals hyperpigmentatie of een ongelijkmatige teint, aan te pakken, is het belangrijk om je huidverzorgingsroutine hierop af te stemmen.
Begin met het reinigen van je huid met een milde reiniger die is aangepast aan jouw huidtype, om vuil, talg en onzuiverheden effectief te verwijderen.
Dit vormt de basis voor gerichte exfoliatie, essentieel om donkere vlekken en een ongelijkmatige teint aan te pakken. Door een exfoliant toe te voegen, help je dode huidcellen te verwijderen en stimuleer je celvernieuwing, wat geleidelijk de zichtbaarheid van donkere vlekken kan verminderen.
Ga verder met een hydraterend serum, zoals het NIVEA Cellular Luminous630 Anti‑Spot Corrigerend Serum, verrijkt met hyaluronzuur en het gepatenteerde LUMINOUS630® ingrediënt, dat helpt bestaande pigmentatie in balans te brengen om vlekken te doen vervagen en hun heroptreden te helpen voorkomen.
Breng een hydraterende dagcrème aan, zoals de NIVEA Cellular LUMINOUS630 Anti‑Spot Dagcrème SPF50, die op celniveau* werkt om donkere vlekken te doen vervagen en hun heroptreden te helpen voorkomen, terwijl ze de huid beschermt tegen zongeïnduceerde photo‑aging, voor een gematteerde finish.
Voor je avondroutine kun je de NIVEA Cellular LUMINOUS630 Teint Egaliserende Nachtcrème Anti‑Spot aanbrengen, geformuleerd met hyaluronzuur en LUMINOUS630®, om de huid ’s nachts te versterken en tegelijk de zichtbaarheid van donkere vlekken en hyperpigmentatie te verminderen, met zichtbare resultaten vanaf 4 weken*.
Let op: gebruik producten met LUMINOUS630® niet meer dan 4 keer per dag.
*In‑vitro op celniveau / Productgebruikstest, 80 vrouwen, 5 weken
Het aanbrengen van oogcrème kan helpen om donkere kringen, wallen onder de ogen en fijne lijntjes rond de ogen te verminderen. Het geeft de tere huid extra hydratatie, verbetert de huidtextuur en helpt een jeugdige, stralende oogcontour te behouden.
De NIVEA Luminous630 Oogcontourcrème tegen donkere kringen is geformuleerd met het gepatenteerde LUMINOUS630® ingrediënt om onregelmatigheden in de pigmentatie in evenwicht te brengen en donkere kringen rond de ogen zichtbaar te verminderen.
Het is belangrijk om je SPF‑bescherming regelmatig opnieuw aan te brengen gedurende de dag om de huid gezond en stralend te houden.
De NIVEA UV Shine Control SPF50 beschermt je huid meteen tegen zonblootstelling en andere door UV veroorzaakte schade aan de gezichtshuid, met een instant en langdurig matterend effect.
Soms kunnen striae ook gepaard gaan met een melanineoverschot. Merk je striae op je lichaam, dan biedt het NIVEA Luminous gamma het NIVEA Anti‑Striae/ Anti‑Striemen Body Oil‑Serum LUMINOUS630 om de teint te egaliseren en striae zichtbaar te verminderen, met eerste zichtbare resultaten vanaf 2 weken.
Als je een romigere textuur verkiest, kun je NIVEA Lichaamsverzorging Anti‑Striae/ Anti‑Striemen & Vlekken Luminous630 gebruiken als alternatief. Deze crème biedt 48 uur hydratatie en vermindert de zichtbaarheid van vlekken in 4 weken***.
Eén toepassing per dag op de doelzone is voldoende. Gebruik slechts één product met LUMINOUS630® op je lichaam per dag.
*Consumententest, 89 deelnemers
**Instrumentele test, 33 proefpersonen
***Consumententest, 87 deelnemers
Het is ook belangrijk om de juiste zonnebrandcrème voor jouw huid te kiezen. De NIVEA Protect & Bronze lijn zorgt ervoor dat je een zonnebrandcrème gebruikt die doeltreffend beschermt tegen UV‑stralen, zonder vettig effect. De producten zijn geformuleerd met tan‑activating oliën en pro‑melanine extracten voor een mooie, egale bruine teint.
Is het mogelijk om melanine te boosten of te verminderen
voor een gezonde teint?
Antioxidanten lijken veelbelovend om de huid te helpen beschermen tegen vrije radicalen, die kunnen ontstaan na blootstelling aan UV‑licht. Sommige micronutriënten, maar ook flavonoïden en polyfenolen uit planten, werken als krachtige antioxidanten en kunnen de huid helpen beschermen tegen invloeden van buitenaf. Micronutriënten kunnen ook de melanineproductie beïnvloeden: sommigen kunnen melanine boosten, terwijl anderen kunnen helpen het te verminderen.
Om meer antioxidanten binnen te krijgen, kun je voeding eten zoals donkere bladgroenten, donkere bessen, pure chocolade en kleurrijke groenten. Ook vitamine‑ en mineraalsupplementen kunnen nuttig zijn.
Bij hyperpigmentatie tonen sommige studies aan dat vitamine E, aangebracht op de huid, de melanineproductie kan verminderen.
Om je inname van vitamine E te verhogen, kun je supplementen nemen of meer vitamine E‑rijke voeding gebruiken, zoals groenten, granen, zaden en noten.
Net als de vitaminen A en E werkt vitamine C als antioxidant. Ze is belangrijk voor gezonde slijmvliezen en kan ook een invloed hebben op melanineproductie en huidbescherming.
Het opnemen van vitamine C‑rijke voeding zoals citrusvruchten, bessen en groene bladgroenten in je dieet heeft gunstige effecten op de huid. Lokaal aangebracht kan vitamine C donkere vlekken helpen verlichten door de activiteit van het enzym tyrosinase af te remmen. Veel mensen gebruiken vitamine C in hun huidverzorging om donkere vlekken te verminderen, zelfs op de tandvleesrand.
Het is wel aangeraden je zorgverlener te raadplegen voordat je supplementen in je dagelijkse voeding opneemt.
Hoe een bruine teint krijgen zonder
meer melanine aan te maken?
Hoewel het niet veilig is om je melanineproductie te verhogen met zonnebanken, kun je je huid er meer gebruind doen uitzien zonder schadelijke UV‑stralen dankzij zelfbruinende producten. Deze zogenaamde sunless tanners verhogen de melanine in je huid niet en bieden ook geen UV‑bescherming, maar ze geven wel een gepigmenteerd effect.
Dit pigment wordt melanoïdine genoemd. Het blijft enkele dagen zichtbaar en vervaagt dan weer, naarmate je huid nieuwe cellen aanmaakt.
Wil je bruine vlekken in je gezicht door de zon camoufleren en tegelijk een egalere, getinte finish, dan kun je ook de NIVEA Cellular LUMINOUS630 Anti‑Spot Getinte Dagcrème SPF20 gebruiken. Deze zorgt voor een dubbele werking: ze dekt onvolmaaktheden op een natuurlijke manier en vermindert tegelijk donkere vlekken met zichtbare resultaten in 4 weken*.
*Klinische evaluatie, 48 vrouwen, 12 weken
SAMENVATTING
Daarom is een gerichte huidverzorgingsroutine met reinigen, gerichte serums en hydraterende crèmes met zonbescherming erg belangrijk.
Bovendien ondersteunt een voeding met antioxidanten en de vitaminen A, C en E de huidfunctie en haar bescherming. Vermijd schadelijke praktijken zoals zonnebanken en kies liever voor zelfbruiners, die helpen om een stralende teint te bereiken zonder de huid aan UV‑stralen bloot te stellen.
