Wat is melanine?
Wat doet het voor de huid?
Wat is melanine?
Wat doet melanine?
Veel mensen zoeken naar ‘wat is melanine huid’; in essentie verwijst dit naar de rol van melanine in de huid, die kleur geeft en beschermt.
Onze huidskleur varieert door factoren zoals doorbloeding, voeding en melanine, geproduceerd door cellen die melanocyten heten. Hoewel het aantal melanocyten bij mensen vergelijkbaar is, zorgt de variërende melanineproductie voor verschillende huidtinten.
Melanine schermt de huid af tegen de zon; een verhoogde productie leidt tot een gebruinde teint en helpt zo je lichaam te beschermen tegen zonnebrand.
Soorten
melanine
Melanocyten maken twee zichtbare soorten melanine die verschillen in kleurtoon en plaats in het lichaam:
- Eumelanine:Komt voor in zwarte en bruine varianten en draagt bij aan donkere tonen in huid, ogen en haar. Eumelanine bepaalt de haarkleur; blond haar ontstaat door de afwezigheid van zwarte eumelanine en een kleine hoeveelheid bruine eumelanine.
- Feomelanine:Verantwoordelijk voor pigmenten in rozige zones zoals lippen en tepels. Feomelanine overheerst bij mensen met rood haar wanneer het in gelijke mate voorkomt met eumelanine.
Verschillende tinten
melanine in de huid
Waar wordt het
geproduceerd?
Melanine wordt gemaakt door melanocyten in de basale laag van de epidermis (bovenste huidlaag) en in haarzakjes. Ze zijn ook aanwezig in verschillende delen van het lichaam, zoals:
- Vetweefsel
- Iris van de ogen
- Bepaalde gebieden van de hersenen
- Specifieke zones van de bijnieren (bovenop elke nier)
- Het binnenoor
Hoe beschermt melanine
de huid?
- Bescherming tegen uv-stralingMelanine, vooral eumelanine, helpt je cellen in de buitenste huidlaag (epidermis) te beschermen tegen schadelijk UV-licht, waaronder UVC, UVB, UVA en blauw licht. Deze bescherming gebeurt door het absorberen van UV-licht, waardoor schade aan het gevoelige DNA van huidcellen wordt helpen voorkomen. Let wel: deze bescherming is niet volledig, en zonbescherming blijft nodig, ook voor mensen met een donkere huid.
- De natuurlijke huidbarrièreMelanine werkt ook als verdediger tegen schadelijke deeltjes, zogenaamde reactieve zuurstofsoorten (ROS). Het gedraagt zich als een antioxidant en neutraliseert ROS die ontstaan wanneer UV-licht de huid beschadigt. Zonder beschermende factoren zoals antioxidanten kunnen deze ROS stress veroorzaken en cellen beschadigen.
Belangrijk: deze beschermende effecten hangen vooral samen met eumelanine. Feomelanine, dat vaker voorkomt bij mensen met een lichte huid, heeft een zwakker beschermend effect en kan zelfs stoffen genereren die met DNA reageren en mutaties veroorzaken. Gebruik daarom altijd je zonnecrème, ook als je al een tintje hebt.
Melanine
Soorten melanine:
Melanine, afgeleid van het aminozuur tyrosine, komt in twee hoofdtypes voor: eumelanine (donkerbruin) en feomelanine (rood of geelachtig).
Huidverdedigingsmechanisme:
Melanine werkt als natuurlijke verdediging, absorbeert UV-licht en helpt schade aan het DNA van de huid te voorkomen; het beschermt tegen UVC, UVB, UVA en blauw licht.
Gevolgen van melaninetekort:
Onvoldoende melanine hangt samen met huidproblemen (vitiligo, albinisme, melasma), een verhoogd risico op verminderd zicht, zonneschade en gehoorproblemen in het binnenoor.
Melanineniveaus balanceren:
Manieren om melanineniveaus te ondersteunen zijn onder meer aangepaste zonnecrèmes gebruiken, hyperpigmentatie aanpakken met huidverzorgingsproducten, een evenwichtige voeding rijk aan antioxidanten en vitaminen A, C en E, en het vermijden van onveilige praktijken zoals zonnebanken.
Gevolgen van
melaninetekort
- Vitiligo:Deze aandoening leidt tot verlies van huidskleur, waardoor witte vlekken ontstaan. Ze treedt op wanneer het immuunsysteem melanocyten vernietigt. Vitiligo kan iedereen treffen, maar is doorgaans zichtbaarder bij mensen met een donkere huid.
- Albinisme:Een zeldzame aandoening gekenmerkt door zeer weinig melanine, wat resulteert in een bleke huid, wit haar en blauwe ogen. Mensen met albinisme hebben ook een verhoogd risico op verminderd zicht en zonneschade.
- Pigmentverlies na huidschade:Bij huidinfecties, brandwonden of blaren kan het lichaam moeite hebben om melanine in het beschadigde gebied te herstellen.
- Gehoorverlies:Een tekort aan melanine in delen van het binnenoor wordt in verband gebracht met gehoorverlies. Mensen met onvoldoende melanine hebben een hoger risico op gehoorproblemen.
Hoe verlaag je
overtollige melanine
Er zijn verschillende behandelopties voor hyperpigmentatie. Zo kan het aanbrengen van zonnecrème met een SPF van 30 of hoger de impact van UV-licht op de huid verminderen en helpen nieuwe vlekjes te voorkomen.
Ervaar je veel overtollige melanine of twijfel je over de aard van je vlekken (onregelmatige randen, verheven vlekken die van kleur veranderen), neem dan advies in bij je zorgverlener. Die kan uitsluiten dat het om een ernstiger aandoening gaat en eventueel gespecialiseerde lokale behandelingen of specifieke therapieën aanraden.
Melanineniveaus
balanceren
Een 5-stappenroutine om een overmaat aan melanine in de bovenste huidlagen te helpen balanceren:
Bij zorgen zoals hyperpigmentatie of een ongelijkmatige teint is het belangrijk je huidverzorgingsroutine hierop af te stemmen.
Begin met het reinigen van de huid met een zachte reiniger, aangepast aan je huidtype, om vuil, olie en onzuiverheden effectief te verwijderen.
Dit vormt de basis voor gerichte exfoliatie, cruciaal bij het aanpakken van donkere vlekken en een ongelijkmatige huidskleur. Door een exfoliant te integreren, ondersteun je het afschilferen van dode huidcellen en de cellvervanging, wat de zichtbaarheid van donkere vlekken geleidelijk kan helpen verminderen.
Ga verder met een hydraterend serum, zoals het NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Face Treatment Serum, verrijkt met hyaluronzuur en het gepatenteerde Luminous630-ingrediënt. Dit helpt bestaande pigmentatie te balanceren om vlekken te vervagen en hun verschijning te voorkomen.
Zorg voor hydratatie met een moisturiser zoals de NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Day Fluid SPF50. Deze werkt op celniveau om donkere vlekken te vervagen en hun verschijning te voorkomen, terwijl de huid wordt beschermd tegen door de zon veroorzaakte fotoveroudering, met een matterende finish.
Voor de avondroutine: breng de NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Even Tone Night Cream aan, geformuleerd met hyaluronzuur en het gepatenteerde Thiamidol-ingrediënt om de huid ’s nachts te versterken en tegelijk de zichtbaarheid van donkere vlekken en hyperpigmentatie te verminderen, met zichtbaar resultaat vanaf 4 weken*.
Let op: gebruik producten met Thiamidol niet vaker dan 4 keer per dag.
*Productgebruikstest, 80 vrouwen, 5 weken
Een oogcrème aanbrengen kan helpen de zichtbaarheid van donkere kringen, opgeblazenheid en dunne lijntjes rond de ogen te verminderen. Het geeft de delicate huid hydratatie, verbetert de textuur en helpt een jeugdige uitstraling te behouden.
De NIVEA Luminous630 Dark Spot Solution Anti Dark-Circles Eye Cream is geformuleerd met het gepatenteerde Thiamidol-ingrediënt om pigmentatieonregelmatigheden te helpen balanceren en donkere kringen rond de ogen zichtbaar te verminderen.
Let erop dat je SPF-bescherming regelmatig doorheen de dag opnieuw aanbrengt om de huidgezondheid en -straling te behouden.
De NIVEA UV Shine Control SPF50 beschermt de huid onmiddellijk tegen zonblootstelling en andere door UV geïnduceerde schade aan de gezichtshuid, met een directe en langdurige matterende werking.
Soms kunnen striemen ook samenhangen met een overmaat aan melanine. Merk je striemen op, dan biedt de NIVEA Luminous-range de NIVEA Anti Stretch Marks Body Serum om de huidskleur egaler te maken, met eerste zichtbare resultaten na 2 weken*.
Als je een romigere textuur verkiest, kan je de NIVEA Anti Marks & Spots body-crème gebruiken als alternatief; deze biedt 48 uur vochtinbrenging en vermindert de zichtbaarheid van vlekken in 4 weken***.
Eén toepassing per dag op het gerichte gebied volstaat. Gebruik slechts één product met Thiamidol op je lichaam per dag.
*Consumententest, 89 deelnemers
**Instrumentele test, 33 proefpersonen
***Consumententest, 87 deelnemers
Het is ook belangrijk de juiste zonnecrème voor jouw huid te kiezen. De NIVEA Protect and Bronze-range zorgt voor effectieve bescherming tegen UV-stralen zonder vettig effect. De producten zijn geformuleerd met tan-activating oils en pro-melanine-extracten voor een mooie, egale bruine teint.
Kun je melanine verhogen of verlagen
voor een gezonde teint?
Antioxidanten lijken veelbelovend om de huid te helpen beschermen tegen vrije radicalen, die na UV-blootstelling kunnen ontstaan. Sommige micronutriënten, evenals flavonoïden en polyfenolen uit planten in onze voeding, werken als krachtige antioxidanten en kunnen nuttig zijn tegen externe invloeden. Micronutriënten zouden ook de melanineproductie kunnen stimuleren: sommige kunnen melanine verhogen, andere helpen het juist verminderen.
Om meer antioxidanten binnen te krijgen, eet je best voedsel zoals donkergroene bladgroenten, donkerkleurige bessen, pure chocolade en kleurrijke groenten. Vitamine- en mineraalsupplementen kunnen eveneens nuttig zijn.
Bij hyperpigmentatie heeft onderzoek aangetoond dat vitamine E, aangebracht op de huid, de melanineproductie kan verminderen.
Om je inname van vitamine E te verhogen, kan je supplementen nemen of meer vitamine E-rijke voedingsmiddelen eten, zoals groenten, granen, zaden en noten.
Net als vitaminen A en E werkt vitamine C als antioxidant. Het is essentieel voor gezonde slijmvliezen en kan invloed hebben op de melanineproductie en huidbescherming.
Vitamine C-rijke voeding, zoals citrusvruchten, bessen en bladgroenten, heeft gunstige effecten op de huid. Op de huid aangebracht kan vitamine C donkere vlekken helpen verlichten door de activiteit van het enzym tyrosinase te vertragen. Het wordt vaak gebruikt in huidverzorging om donkere vlekken te verminderen en zelfs bij het behandelen van donkere vlekken op het tandvlees.
Het is aan te raden je zorgverlener te raadplegen voordat je supplementen in je dagelijkse routine opneemt.
Hoe krijg je een gebruinde teint zonder
melanine te verhogen?
Hoewel het niet veilig is om je melanineproductie te verhogen met zonnebanken, kan je je huid wel een gebruinde look geven zonder schadelijke UV-straling dankzij zelfbruiners. Zelfbruiners verhogen de melanine in je huid niet en bieden geen UV-bescherming, maar ze laten wel een gepigmenteerd effect achter op de huid.
Dit pigment heet melanoidine. Het blijft enkele dagen zichtbaar en vervaagt vervolgens wanneer de huid nieuwe cellen aanmaakt.
Wil je bruine vlekken in het gezicht door de zon camoufleren en tegelijk een egalere tint krijgen, dan kan je de NIVEA Cellular630 Anti Dark-Spot Tinted Fluid SPF 20 gebruiken. Deze heeft een tweevoudige werking: natuurlijke imperfecties camoufleren, terwijl donkere vlekken worden verminderd met zichtbare resultaten in 4 weken*.
*Klinische evaluatie, 48 vrouwen, 12 weken
SAMENVATTING
Stem daarom je huidverzorgingsroutine af: begin met Reinigen, voeg een gericht Serum toe, en eindig met Hydrateren en Beschermen met zonbescherming.
Daarnaast ondersteunt een voeding met antioxidanten en vitaminen A, C en E de huidfunctie en bescherming. Vermijd onveilige praktijken zoals zonnebanken en kies voor een Zelfbruiner om een stralende huid te krijgen zonder blootstelling aan UV.