Wat doet
retinol?
Wat is
retinol?
Retinol is een vorm van vitamine A die veel wordt gebruikt in huidverzorging om te helpen bij acne en anti-aging effecten. Het gebruik van retinol wordt steeds populairder omdat mensen zich aangetrokken voelen tot de mooie huidresultaten die het biedt.
Retinol wordt het best langzaam en geleidelijk in uw huidverzorgingsroutine geïntroduceerd, maar zelfs dan is het niet voor elke huid geschikt.
Hier bekijken we hoe retinol werkt, hoe u het gebruikt, wat het doet voor de huid en welke alternatieven er zijn.
Retinoïden zijn chemische verbindingen en derivaten van vitamine A. Het is een overkoepelende term die ook retinol uit de winkel omvat (zoals gebruikt in huidverzorgingsproducten) – het verschil retinol en retinoid zit vooral in de sterkte en concentratie.
Retinoïden zijn sterker en meer geconcentreerd dan retinol en zorgen er daardoor voor dat huidcellen sneller vernieuwen. Retinoïden worden meestal in de geneeskunde gebruikt om de groei van epitheelcellen te regelen.
Tot uw dertigste produceert uw lichaam ongeveer elke 28 dagen nieuwe huidcellen. Maar vanaf uw midden dertig vertraagt die celvernieuwing geleidelijk, tot huidcellen zich slechts om de 50, 60 of 70 dagen vervangen. Omdat oudere cellen langer blijven hangen, kan de huid er droog, dof en gedehydrateerd gaan uitzien.
Retinol stimuleert de celvernieuwing in de huid en verhoogt de productie van collageen en elastine, waardoor de huid zacht en glad aanvoelt.
Wat zijn de voordelen van
retinol voor het gezicht?
Retinol in huidverzorging biedt een aantal voordelen, waaronder:
- Vermindert acne:Veel mensen hebben last van acne, of het nu gaat om een hele hoop puistjes of dat ene puistje dat blijft terugkomen. De oorzaak zijn oliën en dode huidcellen die uw poriën verstoppen. Retinol helpt dit te voorkomen door de celvernieuwing te stimuleren en de poriën vrij te houden.
- Verheldert de huid:Donkere vlekken kunnen om verschillende redenen ontstaan, maar de meest voorkomende oorzaak is blootstelling aan de zon. UV-stralen versnellen de aanmaak van melanine in uw huid, waardoor pigmentvlekken verschijnen. Hoewel het even kan duren, wordt gezegd dat het gebruik van retinol kan helpen om deze donkere vlekken geleidelijk te doen vervagen.
- Maakt rimpels minder zichtbaar:Naarmate u ouder wordt, nemen de natuurlijke oliën, elastine en collageen die uw huid zelf aanmaakt, af. Dat leidt tot het ontstaan van fijne lijntjes en rimpels. Retinol kan helpen dat proces te vertragen, waardoor de huid langer een volle, stevige uitstraling behoudt.
- Minimaliseert grote poriën:Poriën zijn als kleine deuropeningen aan het huidoppervlak en zijn belangrijk om uw huid gezond en gehydrateerd te houden, doordat ze een beetje talg vrijlaten. Wanneer ze verstopt raken met dode huidcellen en olie, vallen ze meer op. Om ze te helpen ontstoppen en dode huidcellen sneller af te voeren, kunt u retinol gebruiken.
Retinol
voor mannen
Retinol kan voordelen bieden voor zowel vrouwen als mannen – naast de vele huidvoordelen kan het mannen ook helpen om de huid onder de baard te ondersteunen.
Een baard mooi houden gaat verder dan alleen vormgeven, trimmen en wassen van de haren – de huid eronder is minstens even belangrijk. Ingegroeide haren en hyperpigmentatie zijn signalen die kunnen ontstaan als de huid onder uw baard niet goed wordt verzorgd. Dankzij de exfoliërende eigenschappen van retinol en het vermogen om overtollige melanine te beperken, kan het helpen om een heldere, gladdere teint te bevorderen.
NIVEA MEN Anti-age Hyaluron Gezichtsverzorgende Crème SPF 15 met hyaluronzuur, pro-retinol en SPF 15 is ontwikkeld als gezichtsverzorgingsproduct voor mannen, voor een gezonde en jonger uitziende huid.
De snel intrekkende, niet-vettige formule vermindert zichtbaar rimpels en verstevigt de huid effectief, terwijl ze intensief hydrateert en de huidelasticiteit versterkt. SPF 15 helpt zongeïnduceerde rimpelvorming te voorkomen, voor een gezonde, jongere uitstraling.
Onze experts leggen uit:
"Pro-retinol, een vorm van vitamine A, versnelt de celvernieuwing en stimuleert de collageenproductie. Dit helpt de zichtbaarheid van rimpels te verminderen en de huid steviger te maken."
Julia Nemnich en Merle Tobiaßen, Lab Managers, Formula Development, NIVEA MEN.
Retinol
Voordeel: Verbetert de algemene huidtextuur, vermindert de zichtbaarheid van rimpels en acne en verhoogt de collageenproductie.
Toepassing: Behandeling van symptomen zoals acne en fijne lijntjes en rimpels.
Hoe te gebruiken: Begin met producten die retinol bevatten tot twee keer per week en verhoog geleidelijk zodra uw huid zich comfortabel voelt.
Kenmerken: Retinol is een actieve vorm van vitamine A die uw lichaam rechtstreeks kan gebruiken. Daarom mag retinol en zwangerschap niet samengaan: het wordt afgeraden tijdens de zwangerschap, omdat het schadelijk kan zijn voor de zich ontwikkelende foetus. Een veiliger alternatief is bakuchiol, dat dezelfde anti-ageing voordelen biedt als retinol.
Hoe gebruikt u
retinol?
- Begin met een product met retinol één tot twee keer per week te gebruiken en bouw rustig op naar dagelijks gebruik
- Breng retinol alleen ’s avonds aan en gebruik overdag zonnebrandcrème, omdat de huid gevoeliger kan worden voor de zon
- Gebruik niet meer dan een hoeveelheid ter grootte van een erwt
- Breng een hydraterend serum aan vóór u een product met retinol gebruikt
- Breng na uw retinolproduct een moisturiser aan op de huid
- Vermijd exfoliërende zuren zoals AHA of BHA vóór of na een product met retinol, omdat dit de huid kan irriteren
Retinol is verkrijgbaar in verschillende concentraties en u hoeft geen krachtige formule te kiezen om anti-aging voordelen te ervaren. Studies tonen aan dat retinol met een lage sterkte nog altijd vergelijkbare resultaten geeft als sterkere concentraties, dus u hoeft niet steeds verder op te schalen.
Hoe vaak moet u
retinol gebruiken?
Wanneer u voor het eerst retinol gaat gebruiken, is het verstandig om rustig op te bouwen omdat het de huid kan irriteren. Dit gebeurt omdat retinol huidcellen sneller afvoert, waardoor nieuwe cellen aan de oppervlakte komen vóór ze volledig rijp zijn. Begin met één tot twee keer per week, zodat uw huid kan wennen. Als uw huid het goed lijkt te verdragen, kunt u het geleidelijk vaker gebruiken. Het is niet ongewoon dat beginners in retinol last hebben van extra droogheid en wat irritatie; als dit niet pijnlijk is, raden experts aan om voorzichtig door deze fase heen te gaan. Hydraterende serums en kalmerende moisturisers in uw huidverzorgingsroutine helpen om geïrriteerde huid te verzachten.
Retinol opnemen in uw routine vraagt wat geduld. Verwacht geen resultaten van de ene dag op de andere; het kan twee tot drie maanden consequente toepassing duren voordat u een helderdere, steviger aanvoelende huid merkt.
Zoekt u een vegan-vriendelijk of zwangerschapsveilig alternatief om de anti-aging voordelen van retinol te verkrijgen, kies dan voor producten met bakuchiol.
NIVEA Cellular Expert Lift met puur bakuchiol biedt een uitstekend alternatief voor retinol door de huid te vullen, glad te maken en te hydrateren met SPF30-bescherming.
Kunt u
hyaluronzuur en retinol samen gebruiken?
Ja, u kunt hyaluronzuur en retinol zeker samen gebruiken in uw huidverzorgingsroutine. Terwijl retinol de huidvernieuwing bevordert en tekenen van veroudering vermindert, houdt hyaluronzuur uw huid gehydrateerd en vol, waardoor droogheid wordt voorkomen. De verzachtende eigenschappen van hyaluronzuur kunnen ook het risico op irritatie door retinol verminderen.
Er zijn producten verkrijgbaar die zowel hyaluronzuur als retinol combineren. Dat maakt het gebruik van beide ingrediënten eenvoudig en handig. U kunt ze echter ook apart gebruiken. Zo gaat u meestal te werk:
- Stap 1: Hyaluronzuur
Start met een serum met hyaluronzuur, zoals het NIVEA Cellular Expert Filler Replumping Hyaluronzuur Serum. Breng ’s morgens en ’s avonds een kleine hoeveelheid aan op een schoon, droog gezicht. Klop het zachtjes in en geef het tijd om in de huid te dringen. Dit lichte maar krachtige serum helpt de huid op te vullen, de zichtbaarheid van fijne lijntjes te verminderen en zorgt bij regelmatig gebruik voor een meer jeugdige, stralende huid. - Stap 2: Retinol
Nadat het hyaluronzuurserum is opgenomen, brengt u een kleine hoeveelheid retinol aan en masseert u het zachtjes in. Deze stap bevordert de celvernieuwing, waardoor rimpels vervagen en onzuiverheden minder zichtbaar worden.
Of u nu kiest voor een product dat beide ingrediënten combineert of ze afzonderlijk gebruikt, het doel is om uw huid goed gehydrateerd en comfortabel te houden terwijl u geniet van de huidvernieuwende voordelen van retinol.
Retinol
in een notendop
Retinol is een krachtig huidverzorgingsingrediënt dat wordt gebruikt om uiteenlopende huidproblemen aan te pakken. Als het niet goed wordt gebruikt, kan het echter leiden tot gevoeligheid en droogheid. De voordelen zijn onder meer:
- Vermindering van de zichtbaarheid van fijne lijntjes en rimpels
- Verbetering van de huidtextuur
- Een helderdere en gezondere huidteint
- Ontstopping van poriën
