Waardoor ontstaat
een droge huid en hoe kun je die verminderen?
Wat is
EEN DROGE HUID?
5 veelvoorkomende signalen van
EEN DROGE HUID
De signalen van een droge huid herkennen is belangrijk om je huid goed te kunnen verzorgen. Veelvoorkomende tekenen zijn onder meer:
Een trekkerig gevoel of het idee dat je huid "strak" staat, vooral na het wassen
Jeuk, die er soms toe kan leiden dat je gaat krabben waardoor de huid nog meer geïrriteerd raakt
Roodheid of irritatie, zeker in ernstigere gevallen
Kloofjes of barstjes in de huid
Droge huid vs
uitgedroogde huid
De signalen van een uitgedroogde huid lijken op die van een droge huid, maar bij een uitgedroogde huid kan je huid tegelijk vet en droog aanvoelen. Tekenen van huiddehydratatie zijn onder andere een trekkend gevoel, een doffe uitstraling en vroege tekenen van huidveroudering, zoals verslapping en rimpels.
Of je nu een droge of een uitgedroogde huid hebt, het is belangrijk om voldoende water te drinken, gevarieerd te eten én hydraterende huidverzorgingsproducten tegen droogheid te gebruiken.
5 oorzaken van
een droge huid
1. Huidaandoeningen
Een droge huid kan een signaal zijn van een huidaandoening zoals eczeem of psoriasis. Maak je je zorgen, dan is het verstandig om medisch advies te vragen zodat je een aanpak vindt die past bij jouw huidtype.
2. Warmte
Heet douchen of baden: Heet water kan de huid ontdoen van haar natuurlijke oliën. Door de duur en de temperatuur van douche of bad te beperken, help je de huid beter gehydrateerd te blijven.
Verwarming en airconditioning binnenshuis: Intensief gebruik van verwarming of airco kan vocht uit de lucht halen, waardoor je huid sneller uitdroogt.
3. Omgeving
Lage luchtvochtigheid: Bij koud en droog weer verdampt vocht sneller uit de huid, waardoor ze droger wordt.
Zware weersomstandigheden: Wind, zon en extreme temperaturen kunnen de natuurlijke huidbarrière aantasten en zo vochtverlies in de hand werken.
Veel vliegen: Gerecycleerde lucht in vliegtuigen bevat weinig vocht, waardoor de huid snel uitdroogt en strak, trekkerig of soms zelfs schilferig kan aanvoelen.
4. Leeftijd en gezondheidsfactoren
Medische aandoeningen: Bepaalde aandoeningen zoals eczeem, psoriasis of hypothyreoïdie kunnen ook huiddroogheid veroorzaken, die bijvoorbeeld op de benen optreedt.
5. Te vaak wassen en schrobben
Agressieve zepen en reinigers: Harde, ontvettende ingrediënten kunnen de pH-balans van de huid verstoren en natuurlijke oliën wegnemen, waardoor de huid droog en kwetsbaar wordt.
Te vaak wassen: De huid heel frequent reinigen kan de beschermende oliën verwijderen en de natuurlijke vochtbalans verstoren. Reinig je huid daarom mild en alleen zo vaak als nodig om uitdroging te voorkomen.
7 huidverzorgings-
TIPS VOOR DROGE HUID:
- Hydrateer regelmatig
Consistentie is cruciaal in huidverzorging. Door je huid regelmatig in te smeren, blijft ze gehydrateerd en beschermd en ziet ze er op lange termijn beter uit.
Voor droge huid op het lichaam kun je de NIVEA Repair and Care Body Lotion proberen, die onmiddellijk jeuk bij een droge, trekkerige huid verlicht en 72 uur hydratatie biedt*.
*Instrumentele test, 42 deelnemers
- Vermijd heet water
Kies bij het douchen of baden voor lauw water in plaats van heet water, want heet water tast de natuurlijke oliën van de huid aan.
- Draag ademende kleding
Kies voor ademende stoffen zoals katoen of linnen, zeker als je een droge huid hebt. Vermijd zeer strakke kleding die over je huid schuurt en irritatie kan veroorzaken.
- Blijf voldoende drinken
Drink voldoende water verspreid over de dag om je huid ook van binnenuit te ondersteunen.
- Bevochtig de lucht
Gebruik een luchtbevochtiger in huis, zeker in de winter, om extra vocht aan de lucht toe te voegen en te voorkomen dat je huid te droog wordt.
- Bescherm je huid
Gebruik zonnebrandcrème als je buiten komt om je huid te beschermen tegen zonschade, en zo gevoelige huid en droogheid te helpen voorkomen.
- Raadpleeg een dermatoloog
Blijft je droge huid ondanks deze tips bestaan of heb je ernstige klachten zoals kloofjes of bloedingen, raadpleeg dan een dermatoloog voor verder onderzoek en om na te gaan of er geen onderliggende medische oorzaak is.
Droge huid
Symptomen: Droogheid van de huid op het lichaam uit zich vaak in ruwe of schilferige plekken, die meer opvallen op bijvoorbeeld ellebogen, knieën en hielen.
Oorzaken: Een lage talgproductie, blootstelling aan gure weersomstandigheden en verwarming of airconditioning kunnen een droge huid veroorzaken door vocht uit de huid te onttrekken. Als je je afvraagt waarom is mijn huid zo droog, kijk dan zeker naar deze factoren.
Behandeling: Breng na het reinigen een hydraterende crème voor droge huid aan op gezicht en lichaam om het vochtgehalte weer aan te vullen en de natuurlijke huidbarrière te versterken.
Preventie: Een consequente huidverzorgingsroutine is essentieel om de huid gehydrateerd te houden en haar algemene conditie te verbeteren. Draag ademende kleding, bescherm je huid tegen zonschade en bevochtig de lucht in huis.
Mannen en
DROGE HUID
Mannen krijgen vaak met specifieke uitdagingen rond een droge huid te maken, vooral door andere verzorgingsgewoonten en leefstijl. Een klassiek voorbeeld is scheren, wat de huid gevoelig en reactief kan maken.
Gemiddeld ondergaat een man die zich scheert zo’n 16.000 scheerbeurten in zijn leven en tot 40% van de mannen heeft huidproblemen door het scheren, waaronder een droge huid. Scheren verwijdert de bovenste laag huidcellen waardoor gevoelige huid bloot komt te liggen; daarnaast kan frequent scheren de natuurlijke oliën van de huid wegnemen, wat leidt tot droogheid, irritatie en scheeruitslag.
Gebruik voor het scheren een hydraterende scheercrème of -gel en breng na het scheren de hydraterende NIVEA MEN Sensitive 0% Alcohol Post Shave Balm aan, verrijkt met kamille en vitamine E om scheerirritaties zoals roodheid, trekkerigheid, jeuk en droogheid te helpen verzachten.
*geen ethylalcohol
Huidverzorgingsroutine voor
DROGE HUID
1. Reinigen:
Gebruik een milde, niet-uitdrogende gezichtsreiniger die past bij jouw huidtype. NIVEA Face Cleansers bieden een brede keuze aan producten, zoals micellair water en face washes, afgestemd op de behoeften van jouw huid.
Voor mannen: NIVEA MEN Sensitive Face Wash, een zeepvrije facewash voor de gevoelige huid, met vitamine E en kamille-extract die zacht reinigt zonder uit te drogen.
2. Exfoliëren:
Door een exfoliant in je routine op te nemen, verwijder je dode huidcellen en stimuleer je de huidvernieuwing. Heb je een droge huid, exfolieer dan niet te vaak en kies voor een zachte formule die je huid niet nog droger maakt. De NIVEA Face Scrubs bieden verschillende gezichtspeelings voor uiteenlopende huidtypen.
Voor mannen: NIVEA Protect & Care Face Cleansing Scrub met aloë vera, die de huid grondig maar mild reinigt, poriën helpt te ontstoppen en overtollig talg en onzuiverheden wegneemt.
3. Serum:
Ontdek NIVEA Cellular Expert Filler Plumping Hyaluronic Serum, een hydraterend anti-rimpelserum met hyaluronzuur dat tekenen van huidveroudering helpt aanpakken en de huid hydratatieboost geeft.
Voor mannen: NIVEA Anti-Age Power 2 in 1 Serum combineert hyaluronzuur met het gepatenteerde anti-pigment ingrediënt LUMINOUS630, voor zichtbare vermindering van donkere vlekken met een anti-age-effect.
Breng een rijke, voedende dagcrème aan, zoals NIVEA Nourishing Day Cream met SPF 15 en amandelolie om het vochtgehalte van de huid te helpen beschermen.
Voor mannen: NIVEA MEN Sensitive Intensive Cream-Gel geeft onmiddellijke verlichting bij irritatie, 48 uur hydratatie en langdurig huidcomfort.
**Instrumentele test, 51 mannen
Heb je last van droogheid rond de ogen, voeg dan een hydraterende oogcrème toe die speciaal ontwikkeld is voor de kwetsbare huid rond de ogen. De NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Firming Eye Cream bevat huideigen co-enzym Q10 en creatine. De intensief hydraterende formule helpt kraaienpootjes te verminderen, de oogcontour te revitaliseren en wallen te verminderen.
Voor mannen: NIVEA MEN Anti-Age Hyaluron Eye Cream met hyaluronzuur helpt wallen en tekenen van vermoeidheid verminderen en pakt rimpels rond de ogen aan, voor een frisse, jeugdige look.
De NIVEA Face Sunscreen-range biedt een ruime keuze aan zonneproducten voor alle huidtypen, waaronder hoge SPF’s en hydraterende formules voor de gevoelige en droge huid. Of je nu een lichte, snel intrekkende lotion verkiest of een rijkere crème, de NIVEA Sun-lijn heeft een breed aanbod zodat je je huid dagelijks goed kunt verzorgen en beschermen.
Combineer hydrateren en lichte SPF in één stap door
NIVEA SOFT SPF 15 TE GEBRUIKEN
Probeer NIVEA Soft Daily UV SPF 15 in je dagelijkse routine: deze crème biedt hydratatie en lichte zonbescherming in één stap. De unieke, lichte formule is ontwikkeld om intens te hydrateren en tegelijk basisbescherming tegen uv-stralen te geven. Dankzij de toevoeging van sheaboter en jojobaolie wordt de huid heerlijk zacht en blijft ze langdurig gehydrateerd. Geschikt voor gezicht, handen en lichaam, zodat je dit veelzijdige product overal en altijd kunt gebruiken – ideaal als vaste stap in je dagelijkse huidverzorging.
Dagelijkse SPF is belangrijk om photoaging – vroegtijdige huidveroudering door uv-stralen – te helpen voorkomen. Gebruik voor een doeltreffende bescherming altijd een zonneproduct met een SPF die past bij de uv-intensiteit, jouw huidtype en de duur van je blootstelling, en breng voldoende en regelmatig opnieuw aan. Deze Moisturising Cream SPF 15 is bedoeld voor dagelijks gebruik, maar kies een SPF 30 of 50 bij rechtstreekse blootstelling aan de zon.
Lichaamsverzorgingsroutine voor
DROGE HUID
Breng na het douchen of baden, als de huid nog licht vochtig is, een rijke, voedende bodylotion aan. Zo kan het product makkelijker in de huid trekken voor diepere hydratatie. De NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Lotion is geschikt voor droge en gevoelige huid. De formule is parfumvrij en bevat 10% glycerine & panthenol voor intensieve verzorging en 72 uur hydratatie*. Masseer de lotion zachtjes in om een trekkerig gevoel te verlichten.
Ga je met ontblote huid de zon in, dan zorgt een hydraterende zonnebrandcrème ervoor dat je huid tegelijk beschermd en gevoed wordt. Kies bijvoorbeeld een breedspectrumzonnebrand met SPF 30 of hoger, zoals NIVEA SUN Protection And Moisture Lotion SPF 30. Deze lotion helpt de huid te beschermen tegen uv-schade en vroegtijdige huidveroudering en hydrateert tegelijk – vergeet niet regelmatig opnieuw te smeren om zonneschade te voorkomen.
*Instrumentele test, 33 deelnemers
