Zoals je ziet, heeft vitamine B veel functies in het lichaam en op de huid. Die rol en het gebruik verschillen per persoon en doel.

Zo kan bij vermoeidheid en hoofdpijn vitamine B12 (cobalamine) de aanvoer van rode bloedcellen ondersteunen en zo de effecten van vermoeidheid en hoofdpijn helpen verminderen. Bij een droge, doffe huid kan vitamine B3 (Niacinamide) de Cellvervanging stimuleren en de huid Regenereren voor een frisse, stralende teint.

Vitamine B kan dus voor uiteenlopende behoeften van lichaam en huidverzorging worden ingezet, en op verschillende manieren. Je vindt het in topische crèmes voor op de huid of als supplement om aan je voeding toe te voegen. 

Een belangrijk voordeel van vitamine B is dat het helpt de Collageenspiegel op peil te houden – het bestanddeel in de huid dat voor elasticiteit zorgt en Rimpels helpt voorkomen. Naarmate je ouder wordt, neemt het Collageengehalte geleidelijk af en verschijnen er Rimpels. Door het Collageenniveau met vitamine B te ondersteunen, kun je deze vroege tekenen van veroudering helpen verminderen.
Vitamine B bevordert ook de Cellvervanging, waarbij dode huidcellen worden vervangen door jongere cellen. Dit maakt de huid steviger en minder gevoelig voor verslapping, een belangrijke factor bij het ontstaan van Rimpels.

Vitamine B heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen. Het kan zo de ernst van ontstoken huidproblemen zoals acne, dermatitis en psoriasis helpen verminderen. Het kalmeert de huid en vermindert de impact van externe factoren die ontstekingen vaak verergeren.

Een ander voordeel van vitamine B is dat het de aanmaak van rode bloedcellen ondersteunt, zodat het lichaam zo efficiënt mogelijk kan functioneren. Dat beïnvloedt ook de werking van je immuunsysteem. Een efficiënt immuunsysteem voorkomt beter infecties en huidirritaties, zoals acne of psoriasis.

Neem bij aanhoudende huidirritaties of een lage weerstand contact op met je arts voor professioneel advies.

Het vierde voordeel van vitamine B is dat het de huid helpt de talgproductie te balanceren, zodat er niet te veel of te weinig talg wordt aangemaakt. Een huid die te veel talg produceert, heeft sneller last van onzuiverheden en acne. Een huid die te weinig talg produceert, wordt eerder droog, gebarsten en geïrriteerd. Door de talgproductie te balanceren helpt vitamine B dus zowel een onzuivere als een droge huid te voorkomen.

Dankzij het vermogen om de Cellvervanging te bevorderen en het Collageen te ondersteunen, zijn producten met vitamine B essentieel in elke routine tegen huidveroudering. Ontdek het NIVEA Cellular Expert Filler-assortiment, ontwikkeld met vitamine B9 foliumzuur om de Collageenproductie te stimuleren en je huid extra Stevigheid te geven om vroege tekenen van Rimpels te helpen voorkomen.

Vitamine B wordt ook vaak gebruikt in huidverzorging voor acne en een huid met neiging tot onzuiverheden. De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen helpen acne te verminderen en te voorkomen dat externe factoren het verergeren. Vitamine B3 Niacinamide is bijzonder effectief om ontstoken acne te helpen voorkomen: het herstelt de Huidbarrière en verzacht tegelijk de ontsteking. Het NIVEA Derma Skin Clear-assortiment is verrijkt met vitamine B3 Niacinamide om poriën te ontstoppen en het uiterlijk van puistjes te helpen verminderen zonder de huid uit te drogen – ideaal voor een onzuivere huid.