Comment soutenir
LA POUSSE DES CHEVEUX
Nos cheveux : de véritables champions
DE LA POUSSE
Les cheveux sont essentiellement constitués de kératine, tout comme les ongles des mains et des pieds.
Environ 200 cheveux par centimètre carré recouvrent notre cuir chevelu ; l’épaisseur des cheveux est déterminée génétiquement et varie entre 0,04 et 0,12 millimètre.
La pousse des cheveux se déroule en différents cycles :
- Tout d’abord, une phase de croissance de deux à six ans, durant laquelle une nouvelle racine se forme et le cheveu pousse en continu.
- Jusqu’à 90 % des cheveux de votre cuir chevelu se trouvent à tout moment dans cette phase.
- Vient ensuite une phase de transition de deux à trois semaines, au cours de laquelle le cheveu cesse de pousser.
- Puis une phase de repos : le cheveu reste dans le cuir chevelu pendant environ neuf mois avant d’être remplacé par un nouveau cheveu qui se régénère à partir de la même racine.
La pousse des cheveux suit donc un cycle permanent, influencé par différents facteurs : le stress, la charge mentale et les dérèglements hormonaux ont un impact négatif sur la croissance des cheveux.
Mais ne vous inquiétez pas : avec une alimentation adaptée et des soins du cuir chevelu appropriés, vous pouvez soutenir activement le processus de croissance et commencer à vous réjouir de voir vos longueurs s’installer.
Et par ailleurs, l’idée selon laquelle les cheveux poussent plus vite lorsqu’on les coupe à certaines phases de la lune n’a jamais été prouvée scientifiquement. Pourtant, nombreuses sont les femmes qui se fient au calendrier lunaire. Après tout, la lune n’influence pas seulement les marées, elle serait aussi bénéfique pour le corps à certains moments.
Nos conseils pour réaliser
VOTRE RÊVE DE CHEVEUX LONGS
De manière générale, brossez et peignez vos cheveux avec douceur. Moins vous en perdez chaque jour, mieux c’est pour la pousse.
Un conseil : si vous attachez vos cheveux en tresse ou en queue, évitez les élastiques bon marché. Ils peuvent abîmer la fibre capillaire et provoquer des fourches. Privilégiez des élastiques en forme de spirale, comme les anciens câbles de téléphone, et enroulez-les délicatement autour des cheveux. Ils sont très pratiques, car ils laissent à peine de marques ensuite. Et varier, c’est gagnant ! En changeant de coiffure tous les jours, vos cheveux ne sont pas soumis aux mêmes tensions au même endroit en permanence.
Après une coiffure élaborée, offrez à vos cheveux une petite pause. Chouchoutez-les avec un masque capillaire riche et massez un peu d’huile de coco sur les pointes. Ils retrouveront ainsi l’hydratation dont ils ont besoin et une brillance magnifique.
Et bien sûr, n’oubliez pas : utilisez toujours le produit de soin capillaire qui correspond aux besoins de vos cheveux. Il est judicieux d’associer un shampooing et un après-shampooing de la même gamme pour obtenir l’effet recherché : belles boucles, cheveux moins gras ou couleur éclatante.
