Comment favoriser
LA POUSSE DES CHEVEUX
Nos cheveux : des champions
DE LA POUSSE
Essentiellement, les cheveux sont constitués de kératine, tout comme les ongles des mains et des pieds.
Environ 200 cheveux par centimètre carré couvrent le cuir chevelu ; l’épaisseur du cheveu est génétiquement déterminée et varie entre 0,04 et 0,12 millimètre.
La pousse des cheveux se déroule par cycles :
- D’abord, une phase de croissance de deux à six ans, durant laquelle une nouvelle racine se forme et le cheveu pousse en continu.
- Jusqu’à 90 % des cheveux du cuir chevelu se trouvent dans cette phase.
- Ensuite, une phase de transition de deux à trois semaines pendant laquelle la pousse s’arrête.
- Enfin, une phase de repos : le cheveu reste ancré dans le cuir chevelu pendant environ neuf mois, puis il est remplacé par un nouveau cheveu régénéré à partir des restes de la même racine.
La pousse des cheveux suit donc un cycle permanent influencé par divers facteurs : le stress, la charge mentale et les perturbations hormonales peuvent l’affecter négativement.
Pas d’inquiétude : une alimentation adaptée et des soins appropriés peuvent soutenir activement le processus et vous rapprocher d’une chevelure plus longue.
Par ailleurs, l’idée selon laquelle les cheveux poussent plus vite s’ils sont coupés à certaines phases de la lune n’est pas étayée scientifiquement. Néanmoins, beaucoup de femmes se fient encore au calendrier lunaire : après tout, la lune influence les marées et aurait, selon certains, un effet positif sur le corps à certaines phases.
Nos conseils pour réaliser
VOTRE RÊVE DE CHEVEUX LONGS
De manière générale, peignez et brossez vos cheveux avec délicatesse. Moins vous en perdez chaque jour, mieux c’est.
Un conseil : si vous attachez vos cheveux en tresse, évitez les élastiques bas de gamme. Ils peuvent abîmer la fibre capillaire et favoriser les fourches. Préférez des élastiques en forme de spirale, comme un ancien câble de téléphone, et enroulez-les délicatement autour des cheveux. Ils sont très pratiques, car ils marquent à peine la chevelure. Et changer de coiffure régulièrement évite de solliciter toujours le même endroit.
Après une coiffure élaborée, accordez à vos cheveux un peu de répit. Offrez-leur un masque capillaire riche et appliquez un peu d’huile de coco sur les pointes. Cela leur rendra l’hydratation nécessaire et une belle brillance.
Et bien sûr, n’oubliez pas : utilisez toujours le *soin capillaire* adapté aux besoins de vos cheveux. Il est judicieux d’associer un shampoing et un après-shampoing de la même gamme pour obtenir l’effet souhaité : de belles boucles, des racines moins grasses ou une couleur plus brillante.
