
Que fait
le rétinol ?
Qu'est-ce que
le rétinol ?
Le rétinol est une forme de vitamine A largement utilisée en soins de la peau pour aider à lutter contre l'acné et les signes de l'âge. L'utilisation du rétinol gagne en popularité, car les personnes sont attirées par les bienfaits du retinol et les résultats visibles qu'il peut apporter à la peau.
Le rétinol est mieux toléré lorsqu'il est introduit progressivement et en douceur dans votre routine, mais même ainsi, il ne convient pas à toutes les peaux.
Dans cet article, nous expliquons comment fonctionne le rétinol, comment utiliser le retinol pour le visage, quels sont ses effets sur la peau et quelles sont les alternatives.

Les rétinoïdes sont des composés chimiques et des dérivés de la vitamine A. Il s'agit d'un terme générique qui englobe les produits au rétinol en vente libre (comme ceux utilisés dans les soins de la peau).
Les rétinoïdes sont plus puissants et plus concentrés que le rétinol et, par conséquent, accélèrent le renouvellement des cellules cutanées. Les rétinoïdes sont le plus souvent utilisés en médecine pour réguler la croissance des cellules épithéliales.
Jusqu'à la trentaine, votre corps produit de nouvelles cellules de peau environ tous les 28 jours. Mais à partir du milieu de la trentaine, la régénération des cellules de la peau ralentit progressivement, jusqu'à ce que les cellules ne se remplacent plus que tous les 50, 60 ou 70 jours. Les cellules plus anciennes restant plus longtemps en surface, la peau peut alors paraître sèche, terne et déshydratée.
Le rétinol stimule le renouvellement cellulaire de la peau, augmente la production de collagène et d'élastine, laissant la peau douce et lisse. C'est ce mécanisme qui explique de nombreux retinol bienfaits pour la texture et l'éclat de la peau.
Quels sont les bienfaits du
rétinol pour le visage ?
Les soins au rétinol offrent plusieurs retinol bienfaits pour la peau, notamment :
- Réduit l’acné :L'acné est un problème fréquent, qu'il s'agisse de plusieurs boutons ou de ce petit bouton qui revient sans cesse. Elle est provoquée par des huiles et des cellules mortes qui obstruent les pores. Le rétinol aide à prévenir ce phénomène en favorisant l'élimination des peaux mortes et en gardant les pores plus nets.
- Illumine la peau :Vous pouvez présenter des taches brunes pour plusieurs raisons, mais la plus fréquente est l'exposition au soleil. Les rayons UV augmentent la production de mélanine dans votre peau, ce qui favorise l'apparition de taches pigmentaires. Bien que cela prenne du temps, il est souvent indiqué qu'une utilisation régulière de rétinol pourrait aider à atténuer ces taches.
- Estompe les rides :Avec l'âge, les huiles naturelles, l'élastine et le collagène produits par la peau diminuent, ce qui entraîne l'apparition de ridules et de rides. Le rétinol peut contribuer à ralentir ce processus, aidant ainsi la peau à conserver un aspect plus ferme et rebondi.
- Réduit l’apparence des pores dilatés :Les pores sont comme de minuscules ouvertures à la surface de votre peau. Ils sont importants, car ils permettent à la peau de rester saine et hydratée en laissant s'évacuer une petite quantité de sébum. Lorsqu'ils se bouchent avec des cellules mortes et de l'huile, ils paraissent plus visibles. Pour aider à les désobstruer et à accélérer l'élimination des cellules mortes, vous pouvez utiliser le rétinol.
Rétinol
pour homme
Le rétinol peut être bénéfique aussi bien pour les femmes que pour les hommes – en plus de ses nombreux retinol bienfaits pour la peau, il peut aussi aider à soutenir la peau sous la barbe chez les hommes.
Une barbe soignée ne dépend pas uniquement de la façon dont vous la structurez, la coupez ou la lavez – la peau en dessous est tout aussi importante. Les poils incarnés et l'hyperpigmentation sont autant de signes qui peuvent apparaître si la peau sous la barbe n'est pas correctement soignée. Grâce à ses propriétés exfoliantes et à sa capacité à freiner l’excès de mélanine, le rétinol peut contribuer à un teint plus lisse et lumineux.
NIVEA MEN Anti-age Hyaluron Crème Hydratante Visage SPF 15 avec acide hyaluronique, Pro-rétinol et SPF 15 est conçu comme produit de soin du visage pour homme pour une peau d'apparence plus jeune et en bonne santé.
Sa formule à absorption rapide et non grasse réduit visiblement les rides et raffermit efficacement la peau tout en apportant une hydratation en profondeur et en renforçant l'élasticité cutanée. Le SPF 15 aide à prévenir la formation de rides induites par le soleil, pour une peau d'apparence plus jeune.

Nos experts expliquent :
« Le Pro-rétinol, une forme de vitamine A, accélère le renouvellement cellulaire et stimule la production de collagène. Il aide ainsi à réduire l’apparence des rides et à améliorer la fermeté de la peau. »
Julia Nemnich et Merle Tobiaßen, responsables de laboratoire, Développement de formules, NIVEA MEN.
Rétinol
Avantage : améliore la texture globale de la peau, réduit l’apparence des rides et de l’acné et augmente la production de collagène.
Application : traitement de symptômes tels que l’acné et les ridules et rides.
Comment l’utiliser : commencez par utiliser des produits contenant du rétinol jusqu’à deux fois par semaine, puis augmentez progressivement la fréquence à mesure que votre peau s’y habitue.
Caractéristiques : le rétinol est une forme active de vitamine A que votre organisme peut utiliser directement ; il ne doit donc pas être utilisé pendant la grossesse, car il pourrait être nocif pour le fœtus en développement. Une alternative plus sûre serait le bakuchiol, qui offre des retinol bienfaits anti-âge similaires.
Comment utiliser
le rétinol ?
- Commencez par utiliser un produit au rétinol une à deux fois par semaine avant de passer progressivement à une utilisation quotidienne le soir
- Appliquez-le uniquement le soir et utilisez une crème solaire pendant la journée, car il peut rendre la peau plus sensible au soleil
- N’utilisez pas plus qu’une quantité de la taille d’un petit pois
- Utilisez un sérum hydratant avant d’appliquer un produit contenant du rétinol
- Après le rétinol, appliquez une crème hydratante sur votre peau pour renforcer le confort
- Évitez d’utiliser des acides exfoliants tels que les AHA ou BHA avant ou après un produit au rétinol, car cela peut irriter la peau
Le rétinol existe en plusieurs concentrations et il n’est pas nécessaire de choisir la plus forte pour profiter des retinol bienfaits anti-âge – des études montrent que les faibles concentrations peuvent offrir des résultats comparables aux concentrations plus élevées. Il n’est donc pas indispensable d’augmenter constamment la force de vos produits.
À quelle fréquence faut-il utiliser
le rétinol ?

Lorsque vous commencez à utiliser le rétinol, il est préférable d’y aller doucement, car il peut irriter la peau. Cela s’explique par le fait que le rétinol accélère l’élimination des cellules cutanées, ce qui fait remonter à la surface de nouvelles cellules avant qu’elles ne soient totalement prêtes. Commencez par l’utiliser une à deux fois par semaine pour laisser à votre peau le temps de s’y habituer. Si votre peau le tolère bien, vous pouvez augmenter progressivement la fréquence d’utilisation.
Il n’est pas rare que les personnes qui débutent avec le rétinol ressentent une sécheresse excessive et une certaine irritation au début ; si cette irritation reste supportable, les experts recommandent de poursuivre en veillant à bien hydrater et apaiser la peau avec des sérums hydratants et des crèmes calmantes dans votre routine de soins.
Introduire le rétinol dans votre routine demande de la patience. N’attendez pas des résultats du jour au lendemain : il peut falloir deux à trois mois d’utilisation régulière pour remarquer une peau plus lumineuse, plus lisse et plus ferme au toucher. C’est généralement à ce moment que l’on observe les bienfaits du retinol les plus visibles, ce qui répond à la question rétinol effet en combien de temps.
Si vous recherchez une solution végane ou compatible avec la grossesse pour profiter des retinol bienfaits anti-âge, optez pour des produits contenant du bakuchiol.
La gamme NIVEA Cellular Expert Lift contenant du bakuchiol pur offre une excellente alternative au rétinol en repulpant, lissant et hydratant la peau, avec une protection SPF 30.
Peut-on utiliser
l’acide hyaluronique et le rétinol ensemble ?
Oui ! Vous pouvez tout à fait utiliser l’acide hyaluronique et le rétinol ensemble dans votre routine de soins de la peau. Tandis que le rétinol favorise le renouvellement cutané et réduit les signes de l’âge, l’acide hyaluronique garde la peau hydratée et rebondie, limitant la sécheresse. Les propriétés apaisantes de l’acide hyaluronique peuvent aussi réduire le risque d’irritation lié au rétinol – un duo idéal pour profiter des retinol bienfaits sans compromettre le confort de la peau.
Il existe des produits qui associent directement acide hyaluronique et rétinol, ce qui facilite leur utilisation conjointe. Vous pouvez aussi les utiliser séparément. Voici comment procéder en général :
- Étape 1 : acide hyaluronique
Commencez par un sérum à l’acide hyaluronique, comme le Sérum Replumping Cellular Expert Filler à l’Acide Hyaluronique. Appliquez une petite quantité sur le visage propre et sec, matin et soir. Tapotez délicatement et laissez-le pénétrer dans la peau. Ce sérum léger mais puissant aide à repulper la peau, à réduire l’apparence des ridules et à apporter un éclat plus jeune au fil du temps. - Étape 2 : rétinol
Une fois le sérum à l’acide hyaluronique absorbé, appliquez une petite quantité de rétinol visage et massez doucement. Cette étape contribue à stimuler le renouvellement des cellules cutanées, à estomper les rides et à réduire les imperfections.
Que vous choisissiez un produit combinant les deux ingrédients ou que vous les utilisiez séparément, l’objectif est de garder la peau hydratée et confortable tout en profitant des retinol bienfaits de renouvellement cutané.
Le rétinol
en quelques mots
Le rétinol est un ingrédient de soin de la peau puissant utilisé pour traiter différents types de préoccupations cutanées. Cependant, s’il est mal utilisé, il peut entraîner une sensibilité et une sécheresse. Parmi ses principaux retinol bienfaits, on retrouve :
- Réduction de l’apparence des ridules et des rides
- Amélioration de la texture et du grain de la peau
- Teint plus lumineux et plus sain
- Désobstruction des pores















