Comment traiter
la peau sèche sur les genoux
Découvrez notre guide pour tout savoir sur la peau sèche blanchâtre sur les genoux et comment la traiter.
Pourquoi la
peau autour des genoux est-elle sèche ?
La peau autour des genoux est conçue pour s’étirer et se plier lorsque vous bougez. En conséquence, cette zone contient moins de glandes sébacées — de petites glandes productrices de sébum — et produit donc moins de lipides que le reste de la peau.
La peau des genoux est souvent plus épaisse et plus résistante et, pour ces raisons, sujette à la sécheresse.
Nos genoux subissent aussi beaucoup de frottements — en marchant ou en courant, mais aussi à cause de vêtements serrés et de tissus rêches qui peuvent irriter la zone.
On ne pense souvent aux genoux qu’avec le retour des beaux jours, mais cela vaut la peine de leur accorder de l’attention même en saison de pantalons plutôt que de shorts. Des soins appropriés aident à garder des genoux doux et lisses toute l’année.
Quelles sont les causes
de la peau sèche sur les genoux ?
Il existe de nombreuses raisons pouvant expliquer la peau sèche sur les genoux. Parmi les causes possibles :
- Air sec (comme en hiver ou en climat aride)
- Déshydratation
- Se laver la peau trop souvent, surtout à l’eau chaude
- Carences en vitamines ou minéraux (notamment calcium, vitamine D ou vitamine E)
- Vieillissement
- Tabagisme
- Savons, gels douche ou bains moussants irritants ou desséchants
- Affections cutanées telles que dermatite de contact, psoriasis et eczéma
- La météo et la peau sèche sur les genoux
Le froid et le chauffage peuvent assécher la peau, mais l’été — quand la peau est exposée au soleil, au sable et à l’eau de mer — peut aussi dessécher les zones sensibles.
- Affections cutanées
Si le problème est temporaire, une hydratation régulière devrait améliorer la situation en quelques semaines. En revanche, si la peau reste très sèche, la cause se situe probablement ailleurs. Une sécheresse persistante peut indiquer, par exemple, un psoriasis, une dermatite atopique, un diabète ou un eczéma. Consultez votre médecin généraliste ou un dermatologue si la peau sèche sur les genoux est rouge, irritée, prurigineuse ou douloureuse.
- La génétique
Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à avoir la peau sèche sur les genoux et ailleurs (il est possible que vous ayez aussi la peau sèche sur les coudes et les pieds).
Un diagnostic approprié doit être posé par un dermatologue et un traitement thérapeutique doit être instauré en conséquence.
- Un manque de minéraux et de vitamines, en particulier de vitamine A
Une peau sèche sur des zones spécifiques du corps peut être le signe d’une carence nutritionnelle.
Un manque de vitamine A, qui contribue à la souplesse et à l’hydratation de la peau, peut entraîner des plaques sèches. Si vous avez des genoux constamment secs, il peut être utile de prêter attention à votre alimentation.
- Problèmes de thyroïde
Les troubles de la thyroïde ralentissent le métabolisme de l’organisme et freinent l’activité des cellules cutanées impliquées, entre autres, dans la synthèse de l’acide hyaluronique, la substance naturelle qui lie l’eau et hydrate la peau. La sécheresse apparaît au niveau des genoux et d’autres zones, comme les coudes, où la peau est plus épaisse et où il y a moins de glandes sébacées. Les taches brunes sur les genoux sont fréquentes chez les personnes présentant des problèmes de thyroïde (mais des taches brunes n’impliquent pas nécessairement un trouble thyroïdien ; cela peut être dû à d’autres facteurs, comme par exemple une hyperpigmentation).
- Affections cutanées comme l’eczéma
L’eczéma peut prendre différentes formes, et les plis des genoux sont des zones où il apparaît souvent. La peau peut être rouge, gonflée et prurigineuse. Avec le temps, des papules et des petites vésicules peuvent apparaître. Ces lésions s’accompagnent également de démangeaisons. La peau est sèche, peut même brûler, et est plus sujette aux agressions. Un diagnostic approprié doit être posé par un dermatologue et un traitement thérapeutique doit être instauré en conséquence.
Comment traiter
la peau sèche sur les genoux
Peau sèche sur les genoux — au lieu de la cacher, prenez-en soin ! Comme les genoux sont particulièrement sujets à la peau sèche, ils demandent souvent une approche plus ciblée dans votre routine de soin. La zone étant sensible, utiliser des lotions corporelles hydratantes à la formule douce peut offrir les meilleurs bénéfices d’hydratation.
How to help dry skin
ON THE KNEES
- Hydrater
Dans la plupart des cas, nul besoin d’utiliser une crème spécialisée, surtout si vous souhaitez garder une routine simple. Privilégiez une lotion corporelle universelle comme notre NIVEA Naturally Good Body Natural Aloe Vera. Cette lotion contient l’un des meilleurs ingrédients hydratants naturels : l’aloe vera. Elle offre un vrai boost d’hydratation tout en pénétrant facilement, pour une zone douce et bien hydratée. Grâce à son absorption rapide et à son fini sans effet gras, elle peut s’utiliser aussi en journée. - Utiliser une crème pour les mains
Si votre hydratant quotidien ne suffit pas, envisagez de renforcer l’hydratation de cette zone. Des crèmes pour les mains nourrissantes et concentrées en huiles peuvent apporter un soin intensément hydratant. - Exfolier
Si vous constatez une peau blanche et desquamée sur les genoux, exfolier la zone aide à lisser les aspérités en éliminant les cellules mortes à la surface de l’épiderme. L’exfoliation prépare aussi la peau à recevoir votre lotion, pour en optimiser les bénéfices. - Appliquer une lotion chaque jour
La régularité est essentielle ; prenez l’habitude de masser la zone plusieurs fois par jour, en particulier après un bain ou une douche, lorsque la peau encore humide retient mieux les propriétés hydratantes de la lotion.