an old lady standing in a bathroom looking into the camera

Retour aux bases :
Peau sensible

Votre routine simple, approuvée par des experts, pour une peau propre, nette et confortable.

Temps de lecture

4 min

En résumé:

Résumé
Pourquoi le nettoyage est important
Routine de nettoyage pas à pas
Conseils d’experts pour le nettoyage
Les sélections NIVEA

Résumé

Le nettoyage n’a pas besoin d’être compliqué. Avec un lavage en douceur, une exfoliation ciblée et les bons hydratants, votre peau peut rester souple, équilibrée et sans imperfections, tout en profitant de soins doux pour peau au quotidien.

Pourquoi
nettoyer ?

Le nettoyage ne consiste pas seulement à retirer le maquillage – c’est la clé d’une peau nette et en bonne santé. Tout au long de la journée, votre peau accumule des saletés, du sébum et des polluants qui peuvent obstruer les pores et ternir le teint. Un bon nettoyage remet votre peau à zéro, l’aide à respirer et à mieux absorber l’hydratation et les actifs.

someone with a blue shirt holding a glass of water

Qu’est-ce qui déclenche
les accumulations ?

Génétique : certaines personnes sont simplement plus réactives.
Problèmes de peau sous-jacents : eczéma, rosacée ou autres particularités cutanées peuvent provoquer des poussées.
Environnement : soleil, vent, froid et changements de saison peuvent irriter la peau.
Facteurs externes : nettoyants puissants, acides ou parfums peuvent perturber la barrière cutanée.
Habitudes de vie : stress, alimentation et sommeil influencent l’aspect et le confort de votre peau.

Comment
nettoyer

Rafraîchissez votre routine nettoyage visage quotidienne avec ces étapes simples et efficaces pour une peau lisse et équilibrée.

Nettoyer

Avec de l’eau tiède et une petite quantité de nettoyant crème sans parfum, massez votre visage par mouvements circulaires doux, en insistant sur les zones qui tirent ou réagissent facilement. Rincez délicatement et séchez en tapotant avec une serviette douce.

Double nettoyage (si besoin)

Le soir, retirez d’abord le maquillage et le SPF avec une eau micellaire ou une huile nettoyante avant de laver votre visage. Cela permet d’éliminer chaque trace de saleté et de résidus sans agresser la peau.

Tonifier pour rééquilibrer

Appliquez un tonique rafraîchissant, sans alcool, pour rétablir le pH et enlever les dernières impuretés. Il prépare aussi la peau à recevoir votre crème hydratante.

Hydrater et protéger

Terminez par une crème hydratante légère pour recharger la peau en eau et soutenir la barrière cutanée. Le matin, appliquez toujours un SPF ensuite – après le nettoyage, la peau est plus vulnérable aux UV.

Traiter avec un masque visage

Utilisez un masque doux, hydratant ou purifiant 1 à 2 fois par semaine. Appliquez-le de manière uniforme, laissez agir le temps indiqué, puis rincez à l’eau tiède. Les masques aident à éliminer les impuretés, à apaiser les irritations et à donner à votre peau une finition lisse et fraîche.

Conseils
d’expert

Des conseils de soins de la peau validés par la science – directement de notre dermatologue

N'en faites pas trop
Un nettoyage excessif peut fragiliser la barrière cutanée et entraîner une surproduction de sébum.

Pause nettoyage à midi
En cas de transpiration ou d’activité sportive, utilisez une eau micellaire ou des lingettes nettoyantes visage plutôt qu’un nouveau nettoyage complet.

Bien choisir ses produits
Les gels nettoyants conviennent aux peaux grasses, les crèmes ou laits sont plus adaptés aux peaux sèches ou sensibles.

Attention à la température
Une eau trop chaude peut déshydrater la peau – nettoyez toujours avec de l’eau tiède.

Renforcer la barrière cutanée
Privilégiez des ingrédients comme la glycérine, le dexpanthénol ou l’acide hyaluronique pour aider la peau à retenir l’hydratation.

La régularité avant tout
Un bon nettoyage réalisé chaque jour est plus efficace qu’un gommage agressif de temps en temps.

Les
sélections NIVEA

Pour garder une peau nette et équilibrée, tout commence par le bon nettoyant. Découvrez la gamme NIVEA pensée pour chaque type de peau – des eaux micellaires hydratantes aux gels rafraîchissants, ainsi que des hydratants qui soutiennent la barrière cutanée et complètent votre routine nettoyage visage.