Routine ciblée

Résumé

La peau sensible peut être imprévisible, mais la bonne routine peut aider à protéger, chouchouter et rééquilibrer votre peau. Dites adieu aux rougeurs, aux tiraillements et aux irritations grâce au guide étape par étape de NIVEA pour une peau plus apaisée et plus confortable.

Pourquoi si
SENSIBLE ?

La peau sensible n’est pas un type de peau, c’est plutôt une personnalité de peau. Elle réagit plus facilement aux facteurs internes et externes, et cela peut se manifester différemment d’une personne à l’autre.

young man and a lady sitting in the bathroom looking to the camera

Qu’est-ce qui déclenche la peau sensible ?

Génétique : certaines personnes sont simplement naturellement plus réactives.
Problèmes sous-jacents : l’eczéma, la rosacée ou d’autres particularités de la peau peuvent provoquer des poussées.
Environnement : le soleil, le vent, le froid et les changements de saison peuvent déclencher des irritations.
Facteurs topiques : des nettoyants trop forts, des acides ou des parfums peuvent perturber la barrière cutanée.
Facteurs liés au mode de vie : le stress, l’alimentation et le sommeil influencent l’aspect et le ressenti de votre peau.

Actualisation de la routine
ÉTAPE PAR ÉTAPE

Redonnez du souffle à votre routine avec ce guide pas à pas, construit autour des essentiels pour la peau sensible.

Routine simple en 3 étapes

Nettoyer avec un nettoyant doux et hydratant

Avec de l’eau tiède et une petite quantité de nettoyant crémeux sans parfum, massez votre peau par mouvements circulaires doux en insistant sur les zones qui semblent tendues ou réactives. Rincez délicatement et séchez en tapotant avec une serviette douce.

Hydrater

Appliquez une crème hydratante légère en la déposant par petites touches sur le front, les joues, le nez et le menton. Lissez vers le haut avec des gestes doux, en prenant un soin particulier autour des zones sensibles. Recherchez des ingrédients apaisants comme le panthénol, l’extrait d’avoine ou l’aloe vera pour calmer et protéger votre peau.

Protéger avec un SPF à large spectre

Terminez par une protection solaire à base d’eau avec SPF (50+). Appliquez une quantité équivalente à la longueur d’un doigt de façon uniforme sur le visage, les oreilles et le cou. La peau sensible réagit facilement au soleil : considérez cette étape comme votre armure quotidienne contre les rougeurs et les facteurs déclencheurs de sensibilité.

Se raser quand on a la peau sensible

Nettoyer avec un nettoyant doux et hydratant

Avec de l’eau tiède et une petite quantité de nettoyant crémeux sans parfum, massez votre peau par mouvements circulaires doux en insistant sur les zones qui semblent tendues ou réactives. Rincez délicatement et séchez en tapotant avec une serviette douce.

Se raser avec précaution

Si vous vous rasez, utilisez un rasoir propre et bien affûté et rasez dans le sens de la pousse du poil. Évitez d’appuyer trop fort et privilégiez des gestes courts et légers pour limiter les irritations sur la peau sensible.

Apaiser après le rasage

Appliquez un après-rasage sans alcool ou un baume apaisant pour rafraîchir la peau et réduire les rougeurs. Tapotez délicatement—sans frotter—pour aider votre peau à récupérer plus vite.

Hydrater

Appliquez une crème hydratante légère en la déposant par petites touches sur le front, les joues, le nez et le menton. Lissez vers le haut avec des gestes doux, en prenant un soin particulier autour des zones sensibles. Recherchez des ingrédients apaisants comme le panthénol, l’extrait d’avoine ou l’aloe vera pour calmer et protéger votre peau.

Protéger avec un SPF à large spectre

Terminez par une protection solaire à base d’eau avec SPF (50+). Appliquez une quantité équivalente à la longueur d’un doigt de façon uniforme sur le visage, les oreilles et le cou. La peau sensible réagit facilement au soleil : considérez cette étape comme votre armure quotidienne contre les rougeurs et les facteurs déclencheurs de sensibilité.

Conseils
D’EXPERT

Des conseils de soins fondés sur la science — directement de notre dermatologue

Calmer les rougeurs
recherchez de la niacinamide, de l’allantoïne ou de l’extrait d’avoine pour atténuer les rougeurs et renforcer la barrière cutanée au fil du temps.

Trouver le bon équilibre
superposez un sérum gel léger sous une crème plus riche uniquement sur les zones sèches : les zones plus grasses restent nettes tandis que les parties plus sèches bénéficient d’un soutien supplémentaire.

Un boost hebdomadaire
Offrez à votre peau un masque apaisant ou un soin réparateur de la barrière cutanée 1 à 2 fois par semaine.

Prête pour l’hiver
passez à des crèmes contenant des céramides ou du beurre de karité pour renforcer votre barrière cutanée face à l’air froid et sec.

Version été
choisissez des soins hydratants à base d’eau avec des ingrédients respectueux de la barrière cutanée (comme le panthénol ou la glycérine) pour une protection qui ne pèse pas dans la chaleur.

Fixer l’hydratation
appliquez d’abord des humectants (comme l’acide hyaluronique), puis scellez avec des émollients ou des agents occlusifs pour que l’hydratation dure plus longtemps.

Tester le soir
introduisez les nouveaux produits d’abord dans votre routine du soir : la peau se régénère pendant la nuit et vous repérez plus facilement les réactions avant le matin.

SÉLECTION NIVEA

Prendre soin de la peau sensible n’a pas besoin d’être compliqué. Découvrez la gamme NIVEA pour peau sensible : nettoyants doux, sérums hydratants, crèmes qui soutiennent la barrière cutanée et soins SPF, et composez une routine qui vous ressemble.