Hulp bij Zonneallergie: Oorzaken, Oplossingen en Preventie
Ontdek de symptomen van zonneallergie en hoe je je huid kunt beschermen tegen door de zon veroorzaakte irritatie.
Wat is een zonneallergie?
Een zonneallergie ontstaat wanneer de huid een negatieve reactie vertoont op zonlicht, wat leidt tot roodheid, jeuk of uitslag. In tegenstelling tot een gewone zonverbranding, die ontstaat na langdurige blootstelling, kan een zonneallergie ook optreden na slechts een korte tijd buiten zijn.
Bepaalde huidtypes reageren gevoeliger op zonlicht en kunnen onmiddellijk reageren, terwijl anderen pas na verloop van tijd een reactie ontwikkelen. Begrijpen wat een zonneallergie triggert en hoe je je huid kunt beschermen, helpt verdere klachten te voorkomen.
Bepaalde huidtypes reageren gevoeliger op zonlicht en kunnen onmiddellijk reageren, terwijl anderen pas na verloop van tijd een reactie ontwikkelen. Begrijpen wat een zonneallergie triggert en hoe je je huid kunt beschermen, helpt verdere klachten te voorkomen.
Wat zijn de symptomen van een zonneallergie?
Een zonneallergie zorgt vaak voor vervelende huidreacties die binnen enkele minuten tot uren na blootstelling optreden, maar soms pas na een of twee dagen zichtbaar worden. Deze reacties verschillen van zonverbranding en treden vaak alleen op op zonbeschenen huid, zoals armen, borst en gezicht.
Soorten zonneallergie
Omdat het een verzamelterm is, is het belangrijk te begrijpen dat niet iedereen dezelfde vorm ervaart. Er zijn verschillende aandoeningen die onder de noemer zonneallergieën vallen, namelijk:
1
Polymorfe lichteruptie:
Ook bekend als "zonnevergiftiging", is dit de meest voorkomende vorm. Het verschijnt vaak als kleine bultjes of rode plekken (die soms blaarvorming vertonen) na enkele uren in de zon.
2
Fotoallergische reactie:
Een fotoallergische reactie ontstaat wanneer een chemische stof die op de huid is aangebracht reageert met zonlicht en de huid irriteert. Dit kan bijvoorbeeld veroorzaakt worden door bepaalde ingrediënten in zonnebrandcrème of parfums.
3
Solair urticaria:
Dit is een vorm van fotodermatose die ook wel bekend staat als “zonneallergie-galbulten”. Het kan al optreden na slechts enkele minuten blootstelling aan de zon, en de symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig.
4
Actinische prurigo:
Deze variant van huiduitslag treft vooral mensen met een donkerdere huidskleur. Het verschijnt als een uitslag die gepaard gaat met intense jeuk, papels en plekken op de huid. Deze kunnen het hele jaar door aanhouden, maar zijn ernstiger in de lente en op lichaamsdelen die aan de zon worden blootgesteld.
Wat veroorzaakt zonneallergie?
Het is nog niet volledig bekend wat zonneallergie veroorzaakt, maar onderzoek suggereert dat meerdere factoren een rol spelen. Sommige studies wijzen op genetische (erfelijke) eigenschappen, terwijl andere aangeven dat blootstelling aan zonlicht een immuunreactie kan uitlokken, waarbij histamine of andere afweermechanismen worden geactiveerd. Er zijn een aantal risicofactoren die de gevoeligheid van de huid voor zonlicht kunnen vergroten. De exacte redenen waarom sommige mensen een zonneallergie ontwikkelen en anderen niet, zijn nog onduidelijk, maar een combinatie van genetische en omgevingsfactoren speelt waarschijnlijk een rol.
Risicofactoren voor zonneallergie of reacties door zonlicht
Er zijn verschillende risicofactoren die de kans vergroten dat iemand een zonneallergie of een reactie op de zon ervaart. Deze omvatten mogelijk:
1
Bestaande huidaandoeningen:
Aandoeningen zoals dermatitis kunnen het risico op het ontwikkelen van een zonneallergie verhogen. In het algemeen zorgt een kleine dosis zonlicht voor verbetering bij atopische dermatitis, maar in zeldzame gevallen kan het de aandoening ook verergeren. Andere ziekten zoals lupus of rosacea kunnen ook verergeren door blootstelling aan zonlicht, wat uitslag kan veroorzaken.
2
Gebruik van specifieke medicijnen:
Bepaalde medicijnen, zoals tetracycline-antibiotica, sulfa-medicatie en niet-steroïde ontstekingsremmers zoals ketoprofen, kunnen de huid gevoeliger maken voor zonlicht.
3
Blootstelling aan bepaalde stoffen:
Sommige zonneallergieën ontstaan wanneer de huid in contact komt met een stof en vervolgens wordt blootgesteld aan zonlicht. Veelvoorkomende triggers zijn chemische stoffen in parfums, ontsmettingsmiddelen en bepaalde zonnebrandcrèmes.
4
Familiegeschiedenis:
Als een ouder of broer/zus een zonneallergie heeft, vergroot dit de kans dat je er zelf ook last van krijgt.
Hoe kun je omgaan met de symptomen van een zonneallergie?
In het algemeen verdwijnen de symptomen van een zonneallergie vanzelf binnen enkele dagen, zolang blootstelling aan UV-straling wordt vermeden. Hoewel het moeilijk is om een zonneallergie te behandelen of volledig te laten verdwijnen, zijn er oplossingen om het ongemak dat de verschillende symptomen veroorzaken, te verminderen. Als je huid rood, jeukend of geïrriteerd raakt kort na blootstelling aan de zon, kun je stappen ondernemen om het gevoel van irritatie te verlichten. Hier zijn een paar tips om de huid te kalmeren:
1
Blijf in de schaduw:
In de schaduw blijven, vooral tijdens de uren waarin de zon het krachtigst is, vermindert blootstelling aan UV-stralen en beperkt daarmee het risico op een allergische reactie op de zon.
2
Vermijd krabben:
Raak de huid niet aan en krab niet, want dit kan leiden tot extra irritatie of een drogere huid.
3
Verzorg de huid:
Nadat de meest ernstige symptomen verdwenen zijn, is het belangrijk om de huid te blijven verzorgen door haar gehydrateerd te houden en het natuurlijke herstelproces te ondersteunen. Hydrateren helpt het vochtgehalte op peil te houden, versterkt de natuurlijke huidbarrière en vermindert tekenen van droogheid veroorzaakt door de zon, zoals jeuk en een trekkend gevoel. Breng geen cosmetische producten aan op beschadigde huid. Raadpleeg altijd een arts bij twijfel.
Probeer een parfumvrije crème zoals de NIVEA Repair & Care Crème voor de zeer droge huid, die Glycerine bevat, om droge, jeukgevoelige huid direct te kalmeren, het herstel van de beschermende huidbarrière te ondersteunen en langdurige verlichting te bieden bij een trekkend en jeukend gevoel.
Zonneallergie
Feitenoverzicht
Vier tips om zonneallergie te helpen voorkomen
Door de juiste voorzorgsmaatregelen te nemen, kun je je huid beschermen en de kans op een zonneallergie-uitbraak verkleinen. Hier zijn een aantal manieren om je huid comfortabel en veilig te houden in de zon:
1
Draag zonbescherming:
Gebruik een zonnebrandcrème met een zeer hoge breedspectrum SPF, draag beschermende kleding die geschikt is voor de gevoelige huid, en een hoed met brede rand om je huid te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
2
Vermijd de zon op piekmomenten en bescherm je huid:
Blijf in de schaduw of binnen tussen 10.00 en 16.00 uur, wanneer de zonnestralen het sterkst zijn.
3
Stel je huid geleidelijk bloot aan de zon:
Laat je huid wennen aan zonlicht door de blootstelling geleidelijk op te bouwen in plaats van meteen lange tijd in felle zon te zitten.
4
Vermijd contact met stoffen waarvoor je allergisch bent:
Gebruik parfumvrije moisturisers en zonnebrandcrèmes om het risico op irritatie en allergische reacties veroorzaakt door bepaalde chemische stoffen te verkleinen. Als je allergisch bent voor een specifieke stof, probeer deze dan – met hulp van je arts – te identificeren en vermijd het gebruik ervan door de ingrediëntenlijsten van je huidverzorgingsproducten te controleren.
Ontdek het Zonnebrandassortiment van NIVEA
Vind een gezichtszonnebrand die aansluit bij jouw behoeften
Huid met neiging tot onzuiverheden: NIVEA Derma Skin Clear SPF50+ Daily UV Fluid
Samenvatting
Een zonneallergie kan optreden wanneer je huid reageert op zonlicht, wat leidt tot roodheid, jeuk of huiduitslag na blootstelling aan de zon. In tegenstelling tot zonverbranding is het een immuunreactie op UV-straling, die vaak mensen met een gevoelige of droge huid treft. Om je huid te beschermen, gebruik je een zonnebrandcrème met hoge SPF, draag je beschermende kleding en beperk je zonblootstelling. Je huid geleidelijk aan zonlicht laten wennen en regelmatig geschikte zonbescherming gebruiken helpt om je huid te beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon.
