Wat veroorzaakt
een droge huid en hoe kun je die verminderen?
Wat is
DROGE HUID?
5 veelvoorkomende signalen van
DROGE HUID
De signalen van een droge huid herkennen is essentieel om je huid goed te kunnen verzorgen. Veelvoorkomende tekenen zijn onder andere:
Een trekkerig gevoel of een gevoel dat de huid “strak staat”, vooral na het wassen
Jeuk, die soms kan leiden tot krabben en extra irritatie
Roodheid of ontsteking, vooral in ernstigere gevallen
Kloven of scheurtjes in de huid
Droge huid vs
uitgedroogde huid
De tekenen van een uitgedroogde huid lijken op die van een droge huid, maar het is mogelijk dat uitgedroogde huid tegelijk vet en droog aanvoelt. Signalen van huiddehydratatie zijn onder meer een trekkerig gevoel, een doffe uitstraling en vroege tekenen van huidveroudering zoals verslapte huid en rimpels.
Of je nu een droge huid of een uitgedroogde huid hebt, het is belangrijk om voldoende water te drinken, gevarieerd te eten en hydraterende huidverzorgingsproducten te gebruiken om droogheid te voorkomen.
5 oorzaken van
droge huid
1. Huidaandoeningen
Een droge huid kan een teken zijn van een onderliggende huidaandoening zoals eczeem of psoriasis. Maak je je zorgen over extreem droge huid of terugkerende klachten, dan kun je het best professioneel medisch advies inwinnen om een passende aanpak voor jouw huidtype te vinden.
2. Warmte
Heet douchen of baden: Heet water kan de huid van haar natuurlijke oliën ontdoen. Door korter en met lauw water te douchen of te baden kun je de vochtbalans van de huid beter behouden.
Verwarming en airconditioning binnenshuis: Verwarming en koeling kunnen vocht uit de lucht halen, waardoor de huid sneller uitdroogt.
3. Omgeving
Lage luchtvochtigheid: In koud en droog weer verdampt vocht sneller uit de huid, waardoor ze droger wordt.
Extreme weersomstandigheden: Wind, zon en grote temperatuurverschillen kunnen de huidbarrière aantasten, wat leidt tot vochtverlies.
Veel vliegen: Gerecyclede lucht in vliegtuigen heeft een lage luchtvochtigheid, die vocht uit de huid haalt en voor een trekkerig, droog en soms zelfs schilferig gevoel kan zorgen.
4. Leeftijd en gezondheid
Medische aandoeningen: Bepaalde aandoeningen zoals eczeem, psoriasis of hypothyreoïdie kunnen ook huiddroogheid veroorzaken, bijvoorbeeld op de benen.
5. Te vaak baden en scrubben
Aggressieve zepen en cleansers: Harde reinigers kunnen de pH-waarde van je huid verstoren en de natuurlijke oliën wegnemen, waardoor de huid droog en kwetsbaar wordt.
Te vaak wassen: Je huid te vaak wassen kan de beschermende oliën verwijderen en het natuurlijke vochtverlies bevorderen. Het is belangrijk om je huid zacht te reinigen en alleen zo vaak als nodig, om een droge huid te voorkomen.
7 huidverzorgings-
TIPS VOOR DROGE HUID
- Hydrateer regelmatig
Consistentie is belangrijk bij huidverzorging: regelmatig hydrateren helpt je huid gehydrateerd en beschermd te houden en laat haar er op lange termijn beter uitzien.
Voor een droge huid op het lichaam kun je de NIVEA Repair & Care Body Lotion proberen. Die verlicht onmiddellijk jeukende sensaties bij een droge, trekkerige huid en geeft 72 uur hydratatie*.
*Instrumentele test, 42 deelnemers
- Vermijd heet water
Kies voor lauw water in plaats van heet water als je doucht of een bad neemt, omdat heet water de natuurlijke oliën van de huid kan wegnemen.
- Draag ademende kleding
Kies voor ademende stoffen zoals katoen of linnen, zeker als je een droge huid hebt. Vermijd erg strakke kleding die tegen de huid schuurt en irritatie kan veroorzaken.
- Blijf gehydrateerd
Drink voldoende water gedurende de dag om je huid van binnenuit gehydrateerd te houden.
- Verhoog de luchtvochtigheid
Gebruik een luchtbevochtiger in huis, vooral in de winter, om extra vocht aan de lucht toe te voegen en te voorkomen dat je huid uitdroogt.
- Bescherm je huid
Draag zonnebrandcrème als je buiten bent om je huid te beschermen tegen zonneschade, gevoelige huid te helpen voorkomen en huiddroogheid te beperken.
- Raadpleeg een dermatoloog
Blijft je droge huid bestaan ondanks deze remedies, of ervaar je ernstige symptomen zoals kloven of bloedingen, dan is het belangrijk om een dermatoloog te raadplegen voor verder onderzoek en om eventuele onderliggende aandoeningen uit te sluiten.
Droge huid
Symptomen: Droogheid op het lichaam kan verschijnen als ruwe of schilferige plekken, vaak duidelijker zichtbaar op zones zoals ellebogen, knieën en hielen.
Oorzaken: Lage talgproductie, blootstelling aan gure weersomstandigheden en verwarming of airconditioning binnenshuis kunnen een droge huid veroorzaken door het vocht uit de huid te halen. Als je je afvraagt “waarom is mijn huid zo droog?” dan spelen deze factoren vaak een rol.
Behandeling: Breng na het reinigen een hydraterende crème voor droge huid aan op gezicht en lichaam. Dit helpt om vocht aan te vullen en de natuurlijke huidbarrière te versterken.
Preventie: Een consequente huidverzorgingsroutine is cruciaal om hydratatie te behouden en de algemene conditie van de huid te verbeteren. Draag ademende kleding, bescherm je huid tegen zonneschade en verhoog de luchtvochtigheid in huis.
Mannen en
DROGE HUID
Mannen hebben vaak te maken met specifieke uitdagingen rond droge huid, vooral door verschillen in huidverzorgingsgewoonten en levensstijl. Een veelvoorkomende factor is scheren, wat de huid gevoeliger en reactiever kan maken.
Gemiddeld ondergaan mannen die zich scheren zo’n 16.000 scheerbeurten in hun leven en tot 40% van hen heeft scheergerelateerde huidproblemen, waaronder droge huid. Scheren verwijdert de bovenste laag huidcellen en legt gevoelige huid bloot. Bovendien kan regelmatig scheren de natuurlijke oliën van de huid wegnemen, wat leidt tot droogheid, irritatie en scheeruitslag.
Gebruik vóór het scheren een hydraterende scheercrème of gel en sluit af met de hydraterende NIVEA MEN Sensitive 0% Alcohol Post Shave Balm, verrijkt met kamille en vitamine E om scheerirritaties zoals roodheid, trekkerigheid, jeuk en droogheid te helpen verzachten.
*geen ethylalcohol
Huidverzorgingsroutine voor
DROGE HUID
1. Reinigen:
Gebruik een milde, niet-uitdrogende gezichtsreiniger die past bij jouw huidtype. NIVEA Face Cleansers bieden verschillende producten, waaronder micellair water en face washes, afgestemd op de behoeften van jouw huid.
Voor mannen: NIVEA MEN Sensitive Face Wash, een zeepvrije gezichtsreiniger voor de gevoelige huid, bevat vitamine E en kamille-extract en reinigt zacht, zonder de huid uit te drogen.
2. Exfoliëren:
Een exfoliant in je routine opnemen helpt dode huidcellen te verwijderen en huidvernieuwing te stimuleren. Heb je een droge huid, exfolieer dan niet te vaak en vermijd te sterke producten. Kies voor een zachte exfoliant die je huid niet verder uitdroogt. De NIVEA Face Scrubs-range biedt verschillende gezichtsexfoliants voor alle huidtypen.
Voor mannen: NIVEA MEN Protect & Care Deep Cleaning Face Scrub met aloë vera reinigt je huid grondig maar mild, maakt de poriën schoon en verwijdert overtollig talg en onzuiverheden.
3. Serum:
Ontdek NIVEA Cellular Expert Filler Plumping Hyaluronic Serum, een hydraterend anti-rimpelserum met hyaluronzuur dat tekenen van huidveroudering aanpakt en de hydratatie van de huid versterkt.
Voor mannen: NIVEA ANTI-AGE 2IN1 POWER SERUM combineert hyaluronzuur met het gepatenteerde anti-pigmentingrediënt LUMINOUS630® voor zichtbare vermindering van vlekken en een anti-age-effect.
Breng een rijke, voedende dagcrème aan, zoals NIVEA Nourishing Day Cream met SPF 15 en amandelolie, die helpt om het vochtgehalte van de huid op peil te houden.
Voor mannen: NIVEA MEN Sensitive Intensive Cream-Gel zorgt voor directe verlichting bij irritatie, 48 uur vocht en langdurig huidcomfort.
**Instrumentele test, 51 mannen
Heb je last van droogheid rond de ogen, neem dan een hydraterende oogcrème op in je routine die speciaal ontwikkeld is voor de delicate huid rond de ogen. De NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Firming Eye Cream bevat huideigen co-enzym Q10 en creatine. De intensief hydraterende formule helpt kraaienpootjes te verminderen, de oogzone te revitaliseren en puffiness te verminderen.
Voor mannen: NIVEA MEN Anti-Age Hyaluron Eye Cream met hyaluronzuur helpt wallen en tekenen van vermoeidheid te verminderen en vermindert rimpels rond de ogen, voor een gezonde, jongere uitstraling.
De NIVEA Face Sunscreen-range biedt een brede selectie zonproducten voor verschillende huidtypen, waaronder zonnebrandcrèmes met hoge SPF en hydraterende formules voor gevoelige en droge huid. Of je nu een lichte, snel absorberende lotion verkiest of een rijke crème, de NIVEA Sun-range biedt verschillende opties om je huid dagelijks te beschermen én te verzorgen.
Combineer hydratatie en lichte SPF, eenvoudig
MET NIVEA SOFT SPF 15
Probeer NIVEA Soft Daily UV SPF 15 in je dagelijkse routine: die combineert hydratatie en lichte zonbescherming in één stap. De unieke, lichte formule is ontwikkeld om intensief te hydrateren en tegelijk basisbescherming te bieden tegen UV-stralen. Met sheaboter en jojoba-olie helpt ze de huid verzachten en langdurig vochtig houden. Geschikt voor gezicht, handen en lichaam, deze veelzijdige verzorging kun je overal en op elk moment gebruiken – ideaal als dagelijkse moisturizer met SPF.
Dagelijkse SPF is belangrijk om photoaging, vroegtijdige huidveroudering door UV-straling, te helpen voorkomen. Gebruik voor een effectieve bescherming altijd een zonproduct met een SPF die past bij de intensiteit van de UV-straling, jouw huidtype en je blootstelling, en breng het regelmatig opnieuw aan. Onze Moisturising Cream SPF 15 is ontworpen voor dagelijks gebruik. Kies SPF 30 of 50 bij directe blootstelling aan de zon.
Bodycare-routine voor
DROGE HUID
Breng na het douchen of baden, wanneer de huid nog licht vochtig is, een rijke, voedende bodylotion aan. Zo kan de lotion makkelijker in de huid trekken en diepere hydratatie bieden. De NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Lotion is geschikt voor droge en gevoelige huid. De parfumvrije formule met 10% glycerine en panthenol geeft intensieve verzorging en hydrateert de huid 72 uur lang*. Masseer de lotion in om gevoelens van trekkerigheid te verlichten.
Ga je de zon in en is je lichaam blootgesteld, kies dan voor een hydraterende zonnebrandcrème die de huid beschermt én gehydrateerd houdt. Gebruik bijvoorbeeld een breedspectrum zonnebrand met SPF 30 of hoger, zoals NIVEA SUN Protection And Moisture Lotion SPF 30. Deze lotion helpt de huid beschermen tegen UV-schade en vroegtijdige veroudering en hydrateert tegelijk – denk eraan om regelmatig opnieuw aan te brengen om zonneschade te helpen voorkomen.
*Instrumentele test, 33 deelnemers
