Wat helpt echt tegen puistjes:
Oorzaken, verzorging en preventie
Wat helpt echt tegen
puistjes
Verschillende soorten
puistjes zijn onder meer:
- Papels:Kleine, rode, gevoelige bultjes die ontstaan door ontstoken of geïnfecteerde haar-talgfollikels. Ze zijn rood, verheven en vaak pijnlijk bij aanraking.
- Pustels:Puistjes die pus bevatten en ontstaan wanneer de wanden rond de poriën afbreken, waardoor het immuunsysteem reageert met witte bloedcellen. Ze zien eruit als rode cirkels met witte of gele centra en lijken vaak op kleine blaasjes.
- Noduli:Grote, pijnlijke knobbels onder het huidoppervlak die ontstaan door een ernstige ontsteking diep in de huid. Ze zijn stevig, diep en pijnlijk, zonder zichtbare kop.
- Cysten:Diepe, pijnlijke, met pus gevulde knobbels onder de huid, veroorzaakt door ernstige ontsteking en infectie in de diepere huidlagen. Ze zijn groot en gezwollen en kunnen, indien niet goed behandeld, littekens veroorzaken.
6 veelvoorkomende oorzaken van
puistjes
- Overmatige talgproductieTalg houdt de huid gehydrateerd, maar een teveel aan talg kan talgklierfollikels verstoppen. Dit kan de ophoping van dode huidcellen en vuil stimuleren en de groei van bacteriën bevorderen die bijdragen aan het ontstaan van puistjes.
- Hormonale veranderingenHormonale schommelingen, vaak in verband met de puberteit, menstruatie, zwangerschap of menopauze, kunnen de talgproductie verhogen en zo de kans op puistjes vergroten.
- Make-up niet goed verwijderenMake-up niet grondig verwijderen kan ’s nachts porieverstoppende stoffen op de huid achterlaten, waardoor de kans op puistjes toeneemt. Het gebruik van vette of zware make-up kan ook bijdragen aan verstopte poriën en uitbraken.
- OmgevingsfactorenWeersveranderingen kunnen het huidevenwicht verstoren en overmatige blootstelling aan de zon kan de huid uitdrogen en irriteren, wat weer leidt tot meer talgproductie. Blootstelling aan agressieve chemicaliën, irritanten of vervuiling kan onzuiverheden bevorderen.
- Puistjes door stress
Stress kan uitbraken uitlokken of bestaande puistjes verergeren. De stressrespons van het lichaam verhoogt de cortisolspiegel, wat de talgproductie kan stimuleren en poriën kan verstoppen, met puistjes tot gevolg. Stressgerelateerde puistjes verschijnen vaak in het gezicht, maar kunnen ook op de nek, borst en rug voorkomen.
- Overdracht van bacteriënMet vuile handen je gezicht aanraken of een vuile telefoon gebruiken kan bacteriën en vuil overbrengen, wat het risico op infecties kan vergroten.
4 manieren om
puistjes aan te pakken
- Koude kompres:Moet je de grootte en roodheid van een ontstoken puistje snel verminderen? Gebruik een koud kompres. Wikkel een ijsblokje in een schone doek en houd het 30 seconden tot 1 minuut tegen het puistje. Dit kan zwelling en roodheid helpen verminderen.
- Warm kompres:Warme, vochtige kompressen kun je afwisselen met koude kompressen om het puistje te verzachten en de poriën te laten openen. Daarom zijn ze doorgaans geschikter voor zwarte mee-eters en witte mee-eters.
- Tea tree-olie:Tea tree-olie heeft antibacteriële eigenschappen en kan helpen bij puistjes. Het is echter belangrijk om de juiste verdunning te gebruiken en dit alleen te doen op advies van een professionele aromatherapeut. Essentiële oliën zijn natuurlijk, maar kunnen de huid irriteren; sommige mensen ervaren gevoeligheidsreacties.
- Plaatselijke behandeling:Voor een gerichte aanpak kun je je arts raadplegen over een voorgeschreven plaatselijke behandeling.
Door deze acties en snelle tips te volgen kun je de zichtbaarheid van puistjes verminderen, zodat de huid er helderder en gezonder uitziet. Voor langdurig resultaat heeft puistjesgevoelige huid regelmatige zorg nodig. Een dagelijkse huidverzorgingsroutine die speciaal is ontworpen voor een huid met onzuiverheden is essentieel om poriën te ontstoppen, de talgproductie te reguleren, de zichtbaarheid van puistjes te verminderen en toekomstige uitbraken te helpen voorkomen. Vraag je je af wat helpt het beste tegen puistjes? Een consequente routine met reinigen, exfoliëren en beschermen biedt doorgaans de meeste steun.
Wat helpt echt tegen
puistjes
Oorzaken:
Verstopte poriën door overtollige talg en dode huidcellen bevorderen bacteriegroei en ontsteking. Hormonen, stress, make-up en omgevingsfactoren beïnvloeden de talgproductie en het ontstaan van puistjes.
Behandeling:
Regelmatig reinigen en exfoliëren helpt verstopping te voorkomen. Huidverzorgingsproducten met salicylzuur of niacinamide helpen poriën te ontstoppen en de talgproductie in balans te houden.
Preventie:
Wees consistent met je huidverzorgingsroutine, beheer stress, eet evenwichtig en houd handen en gezichtsitems schoon. Vermijd het uitknijpen van puistjes.
NIVEA Derma Skin Clear-routine om
onzuiverheden te verminderen
Kies een zachte cleanser om je gezicht twee keer per dag te reinigen en overtollige talg en onzuiverheden te verwijderen. De NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel biedt diepe reiniging en helpt poriën te zuiveren terwijl hij overtollige talg verwijdert. Met een combinatie van salicylzuur en niacinamide is de formule ontwikkeld om onzuiverheden te verminderen en te voorkomen.
Probeer een milde scrub zoals de NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Face Scrub. Deze is geformuleerd met salicylzuur en niacinamide om poriën te ontstoppen en de huidtextuur te verbeteren. Geschikt om 2–3 keer per week te gebruiken op een huid met onzuiverheden.
Overweeg gezichtsserums met niacinamide om onzuiverheden aan te pakken. Niacinamide staat bekend om het reguleren van de talgproductie en kan zo de zichtbaarheid van verstopte poriën verminderen.
NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum bevat pro-vitamine B5, niacinamide en hyaluronzuur. Deze ingrediënten werken samen in een formule die imperfecties vermindert, de huid verzacht en de beschermende huidbarrière ondersteunt, terwijl ze de huid hydrateren.
Voor je avondroutine kan exfoliëren helpen om dode cellen te verwijderen en ophoping van vuil te voorkomen, zodat poriën minder snel verstoppen. De NIVEA Derma Skin Clear Chemical Night Exfoliator, geschikt voor dagelijks gebruik, ondersteunt het natuurlijke vernieuwingsproces van de huid met hoge concentraties salicylzuur en glycolzuur. Breng aan en laat volledig intrekken voordat je verdere verzorging aanbrengt.
UV-stralen kunnen roodheid en ontsteking van puistjes vergroten en ze droger en gevoeliger maken. De reactie van de huid op uitdroging door de zon is vaak: meer talg produceren, met verstopte poriën tot gevolg. Breng daarom elke ochtend en doorheen de dag een breedspectrum zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger aan.
De NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ helpt overtollige talg op het huidoppervlak te absorberen en beschermt tegen door UVA/UVB veroorzaakte huidschade.
NIVEA Derma Skin Clear voor
een heldere huid
Geformuleerd met niacinamide, salicylzuur en glycolzuur werken deze producten om poriën te ontstoppen en de huid zacht te exfoliëren, wat resulteert in een gladdere, egalere teint. Bij regelmatig gebruik kunnen huidtextuur en helderheid verbeteren. Een ideale keuze voor wie zoekt naar een gezondere, helderder ogende huid.
5 manieren om
puistjes te voorkomen
- Consistente huidverzorgingsroutine:Consistent reinigen, een gezichtstoner gebruiken en hydrateren helpt poriën vrij te houden en vermindert de kans op puistjes. Gebruik niet-comedogene producten die speciaal ontwikkeld zijn voor een huid met onzuiverheden. Zo blijft de huid stralend zonder poriën te verstoppen.
- Stress beheersen:Activiteiten die stress verminderen – zoals bewegen, meditatie en voldoende slaap – kunnen de cortisolspiegel helpen verlagen en de kans op stressgerelateerde puistjes verkleinen.
- Eet een evenwichtig dieet:Een dieet rijk aan fruit, groenten en volkoren producten – en met beperkte inname van suikerrijke en vette voeding – kan de huid helpen gezond te blijven. Sommige studies suggereren dat een laag-glycemisch dieet het risico op puistjes kan verminderen.
- Raak je gezicht zo weinig mogelijk aan:Je handen uit je gezicht houden kan voorkomen dat bacteriën en vuil op je huid terechtkomen. Reinig ook regelmatig items die met je gezicht in contact komen, zoals telefoonschermen, kussenslopen en make-upborstels, om uitbraken te minimaliseren.
- Gebruik zonbescherming:Blootstelling aan UV-stralen kan de natuurlijke huidbarrière aantasten, wat kan leiden tot meer talgproductie en puistjes. Bescherm je huid met een niet-comedogene zonnebrandcrème om uitbraken, littekens en hyperpigmentatie te helpen voorkomen.