Peau qui démange
Causes & conseils
Quelles sont les causes
des démangeaisons de la peau ?
- Peau sèche :C’est l’une des principales causes, en particulier pendant les mois les plus froids. Lorsque la peau perd son hydratation, elle peut devenir sèche, tirailler, peler et s’irriter, ce qui entraîne des démangeaisons persistantes.
- Allergies :Les allergies saisonnières, certaines intolérances alimentaires ou des réactions à des produits de soin peuvent déclencher des démangeaisons. Votre peau peut réagir au pollen, à la poussière ou encore à certains ingrédients présents dans les savons ou les lotions. Si vous souffrez de démangeaisons de la peau persistantes ou sévères, il est important de demander l’avis d’un professionnel de santé.
- Affections cutanées :Des affections comme l’eczéma, le psoriasis ou les urticaires peuvent provoquer une peau rouge, irritée et qui démange. Ces problèmes nécessitent souvent des soins spécifiques pour apaiser et aider à restaurer la barrière cutanée.
- Infections :Les infections fongiques, bactériennes ou même certains virus comme la varicelle peuvent provoquer de fortes démangeaisons. Il est important de consulter votre médecin pour le diagnostic et le traitement de ces maladies.
- Facteurs environnementaux :L’exposition à des conditions météorologiques extrêmes, comme un froid intense ou une forte chaleur, peut rendre la peau sèche et sujette aux démangeaisons. De la même manière, une exposition excessive au soleil ou à l’eau chlorée peut laisser la peau irritée.
Peau qui démange
la nuit ?
Le terme technique utilisé pour parler des démangeaisons de la peau la nuit est le prurit nocturne, qui peut être difficile à supporter, au point de perturber le sommeil. Les causes des démangeaisons nocturnes peuvent être segmentées en :
- Causes naturelles
- Causes médicales
Les causes naturelles de démangeaisons de la peau la nuit sont généralement liées au rythme circadien, c’est-à-dire le cycle interne de 24 heures par lequel le corps réagit à son environnement. Cela peut entraîner des démangeaisons nocturnes, car à la tombée de la nuit, le flux sanguin et la température corporelle augmentent. Cette élévation de la température cutanée peut accentuer la sensation de peau qui démange. En suivant ce rythme circadien, votre corps libère aussi certaines substances à différents moments de la journée. Pendant la nuit, il libère davantage de cytokines, qui peuvent augmenter l’inflammation, alors que la production de certaines hormones comme les corticostéroïdes, qui réduisent l’inflammation, diminue.
Plusieurs problèmes de santé peuvent provoquer des démangeaisons nocturnes. Il est toutefois important de consulter votre médecin avant d’en conclure que c’est le cas et de tenter de traiter vous-même vos symptômes. Parmi ces problèmes, on compte entre autres : des maladies de peau (comme l’eczéma), certaines infestations (gale, poux ou punaises de lit), une maladie rénale ou hépatique, l’anémie, des troubles de la thyroïde, une leucémie ou un lymphome, ou même des troubles nerveux.
Les facteurs psychologiques peuvent également accentuer les démangeaisons. La sensation de démangeaisons nocturnes peut s’intensifier, car pendant la journée vous êtes occupé·e et donc plus distrait·e par rapport à cette sensation, alors que le soir, votre attention se focalise davantage sur les démangeaisons, ce qui peut les faire paraître plus fortes qu’elles ne le sont réellement.
pour une peau qui démange
Il existe différentes manières d’aider à apaiser une peau qui démange, et certains gestes simples peuvent même être appliqués à la maison. Pour soulager immédiatement une démangeaison, vous pouvez appliquer une compresse fraîche et humide sur la zone concernée. Une petite serviette imbibée d’eau froide et laissée en place pendant 5 à 10 minutes peut être très efficace comme « remède maison » lorsque la démangeaison touche tout le corps.
Si votre peau a tendance à être sèche, cela peut également expliquer les démangeaisons. Dans ce cas, le premier réflexe doit être d’hydrater votre peau. Nous vous recommandons d’utiliser un lait ou une lotion pour le corps à l’hydratation longue durée et offrant un soin intensif, comme le NIVEA Lait Corps Nourrissant, qui nourrit en profondeur et aide la peau sèche à retrouver une apparence éclatante de santé.
Si votre peau est sèche et vous démange à cause d’une surexposition au soleil, nous vous conseillons d’appliquer un soin après-soleil hydratant à l’aloe vera, comme notre Moisturising After Sun Lotion. Il apporte un soulagement immédiat et hydrate la peau jusqu’à 48 heures.
*Test instrumental, 54 volontaires
Le lait corps NIVEA Repair & Care sans parfum
pour la peau sèche
Découvrez la crème corps NIVEA Repair & Care sans parfum, qui soulage 5 signes de la peau sèche et sensible : sécheresse, démangeaisons, rougeurs, tiraillements et irritations. Grâce à la glycérine, au provitamine B5 et aux céramides, sa formule hypoallergénique à la texture non grasse apaise les sensations d’irritation dès la première application tout en renforçant la barrière cutanée.
Que vous ayez la peau qui tiraille, qui pèle ou très sèche, la gamme NIVEA Repair & Care aide à restaurer le confort et la résistance de votre peau.
Le mot de notre expert :
« Plusieurs ingrédients et types de soins sont connus pour aider à soulager les démangeaisons de la peau », explique Marcus Favaro, Lab Manager en développement de formules chez NIVEA Body. « Des agents hydratants comme la glycérine, le panthénol, l’allantoïne, les céramides ou la lécithine hydrogénée agissent en hydratant la peau et en apaisant les irritations liées à la sécheresse ou à des affections comme l’eczéma. »
Comment
éviter l’apparition de démangeaisons de la peau
Pour limiter l’apparition de démangeaisons de la peau, vous pouvez agir sur plusieurs leviers : les produits que vous utilisez, l’environnement dans lequel vous évoluez et même les vêtements que vous portez.
Concernant votre environnement, évitez les changements de température extrêmes. Pour limiter le risque de démangeaisons, les conditions idéales sont un air ni trop sec ni trop humide. Si vous êtes sujet·te à la peau sèche ou à l’eczéma, l’utilisation d’un humidificateur pendant l’hiver peut être une bonne idée.
Les vêtements que vous portez peuvent également aider à réduire les démangeaisons. Nous vous recommandons des vêtements amples en coton et d’éviter les matières comme la laine ou certains tissus synthétiques. Ceux-ci peuvent irriter davantage la peau et accentuer les démangeaisons, surtout en cas de peau sensible.