Comment enlever les vergetures :
causes, types et prévention
Que sont
les vergetures ?
Les vergetures apparaissent lorsque la peau se distend ou se rétracte rapidement, et elles sont complètement normales et sans danger. Cette expansion ou contraction rapide de la peau entraîne une rupture des fibres de collagène et d'élastine qui assurent l'intégrité de la peau. Les vergetures commencent à se former lorsque la peau se répare après ces changements soudains.
Parfois appelées stries, les vergetures peuvent apparaître sur des zones comme le ventre, les seins, les hanches, les fesses, les cuisses ou les bras. Tout comme les autres cicatrices, les vergetures sont permanentes, mais il existe des moyens d'en minimiser l'apparence grâce à différents traitements, crèmes et lotions.
Quelles sont les causes des
vergetures ?
La cause principale des vergetures est la dilatation ou la rétraction rapide de la peau. Leur apparition est plus fréquente lors de périodes de croissance rapide du corps, lorsque la peau n'arrive pas à suivre. Voici les facteurs les plus courants qui peuvent provoquer ou favoriser la formation de vergetures :
- Faibles niveaux ou anomalies du collagène
Le collagène aide à maintenir l'élasticité de la peau et à favoriser la réparation – un manque de collagène ou une anomalie dans sa structure peut entraîner l'apparition de vergetures visibles lorsque la peau se distend.
- Croissance rapide pendant la puberté
Les vergetures sont susceptibles d'apparaître à l'adolescence, période de croissance rapide du corps, lorsque la peau ne suit pas le rythme. Ce processus est normal et ces marques peuvent s'estomper avec l'âge.
- Pendant la grossesse
Les changements hormonaux et les modifications du corps entraînent un étirement de la peau et fragilisent ses fibres. Les vergetures de grossesse peuvent s'atténuer lorsque vous perdez du poids après l'accouchement, mais rester visibles.
- Croissance musculaire rapide
Les habitués de la salle de sport, les athlètes ou les culturistes peuvent remarquer des vergetures s'ils prennent trop rapidement de la masse musculaire, car la peau ne parvient pas toujours à suivre cette croissance.
- Génétique
Bien qu'il n'existe pas de gène spécifique des vergetures, plusieurs gènes contrôlent le collagène, l'élasticité et d'autres aspects de la santé de la peau. En cas d'anomalie, ils peuvent favoriser l'apparition de vergetures.
- Variations rapides de poids
Des variations de poids rapides exercent une pression sur les fibres de la peau, ce qui peut entraîner l'apparition de vergetures sur les cuisses, les fesses, le ventre ou les bras.
- Sport et mode de vie
Des mouvements intenses dans certains sports peuvent contribuer à la formation de vergetures. Le stress exercé sur la peau durant l'activité provoque un étirement et une contraction rapides des fibres cutanées.
Les vergetures se classent
selon leur stade de formation et leur couleur.
On parle de vergetures immatures parce qu'elles apparaissent au début du processus de formation. Elles sont généralement roses, rouges ou violacées (Striae Rubrae) chez les peaux claires, mais peuvent être plus foncées, voire noires (Striae Nigra), chez les peaux plus foncées.
Leur couleur rouge, violette ou foncée est liée à l'inflammation provoquée par les dommages subis par les fibres élastiques lorsque la peau s'étire. Ce stade est généralement le plus propice pour traiter les vergetures, car la cicatrisation débute tout juste.
La couleur noire ou très foncée des vergetures (Striae Nigra) est liée à une concentration plus élevée de mélanine. Même si elles peuvent s'éclaircir avec le temps, l'utilisation de soins cosmétiques ciblés peut également contribuer à réduire leur apparence.
Les vergetures blanches, plus claires que la peau (Striae Albae), sont simplement des versions plus anciennes et plus estompées des vergetures rouges ou foncées, et sont très fréquentes.
Les vergetures blanches peuvent être plus difficiles à atténuer, car le processus de cicatrisation est déjà avancé. Même si elles sont permanentes, il est possible d'en estomper l'apparence avec le temps grâce à des soins de la peau réguliers.
Il existe d'autres classifications de vergetures qui ne sont pas détaillées dans cet article.
Qui a des
vergetures ?
Souvent associées à la grossesse, les vergetures peuvent néanmoins toucher tout le monde lors de périodes de croissance rapide ou de variations de poids. Cela inclut :
- Les adolescents : pendant la puberté, en raison de la croissance rapide et des changements corporels. Les vergetures adolescence sont fréquentes sur les cuisses, les bras ou les fesses.
- Les hommes : à la puberté, lors d'une prise de poids ou en cas de croissance musculaire rapide liée à la musculation. Les vergetures homme peuvent apparaître sur les épaules, le dos ou les bras.
- Les femmes : à la puberté, lors d'une prise de poids, de séances de musculation et, plus fréquemment, pendant la grossesse (elles concernent 50 à 90 % des femmes).
Les vergetures de grossesse sont très courantes et apparaissent généralement sur l'abdomen, la poitrine, les cuisses et les hanches. Deux raisons principales expliquent ce phénomène :
- Étirement rapide : la peau se distend fortement pour accompagner la croissance du ventre, de la poitrine et des autres zones concernées par la prise de poids.
- Hormones : des hormones comme l'œstrogène et la relaxine peuvent fragiliser les fibres de collagène et d'élastine dans la peau, les rendant plus susceptibles de se rompre et de provoquer des vergetures.
Bien qu'il soit impossible de prévenir totalement les vergetures, il existe plusieurs gestes qui peuvent aider pendant la grossesse et après l'accouchement.
Vergetures et
sport
Les mouvements intenses dans des sports comme l'haltérophilie ou la gymnastique peuvent parfois provoquer des vergetures. Ces activités soumettent la peau à un stress important, en étirant et en contractant rapidement les fibres cutanées.
Des activités à fort impact comme la course à pied ou les sauts peuvent aussi contribuer à l'apparition de vergetures, même si c'est moins fréquent que pour la musculation. Les contractions musculaires intenses et les mouvements répétitifs peuvent exercer une pression sur la peau, ce qui peut, chez certaines personnes, favoriser des vergetures avant après sport.
Si vous faites de la musculation et que vous êtes préoccupé par les vergetures, réduisez ce risque en progressant graduellement dans la prise de masse. Augmentez aussi progressivement l'intensité de vos séances, afin de ne pas surcharger votre corps.
La disparition des vergetures est-elle
possible ?
Il est malheureusement très difficile de faire disparaître complètement les vergetures. Cependant, certaines pratiques ou traitements peuvent être adoptés pour aider à réduire leur apparence au fil du temps.
Voici quelques méthodes qui peuvent contribuer à atténuer l'apparence des vergetures :
- Traitements par lumière ou laser
Ces traitements visent à stimuler la production de collagène et d'élastine, ce qui pourrait limiter l'aggravation des vergetures et aider à en réduire l'apparence. Ils sont généralement recommandés pour les vergetures récentes.
- Microdermabrasion
Ce procédé consiste à exfolier la peau à l'aide de minuscules cristaux, pour retirer la couche superficielle et révéler de nouvelles couches de peau sous les vergetures. Cette méthode peut améliorer l'apparence des vergetures plus anciennes.
- Solutions de routine de soins
Des crèmes appliquées localement peuvent aider à atténuer l'apparence des vergetures lorsqu'elles sont utilisées régulièrement. Une routine de soins adaptée contribue également à maintenir le collagène et l'élastine de la peau et à préserver son élasticité.
- Lotions autobronzantes
Elles n'agissent pas directement sur les vergetures, mais l'application d'un autobronzant peut temporairement réduire le contraste entre la vergeture et la peau, les rendant moins visibles.
Gardez en tête qu'aucun traitement ne garantit une disparition ou une amélioration totale des vergetures.
Vergetures
Cause : les vergetures se développent lorsque la peau se distend ou se rétracte rapidement, ce qui perturbe les fibres de collagène et d'élastine, ainsi que l'intégrité de la peau.
Zones les plus courantes : les vergetures apparaissent souvent sur le ventre, les seins, les hanches, les fesses, les cuisses, les bras, les épaules et le dos.
Facteurs contributifs : une prise de poids rapide, les poussées de croissance pendant la puberté, la grossesse, la musculation, la génétique et certaines procédures médicales peuvent favoriser la formation de vergetures.
Prévention et prise en charge : rester bien hydraté, adopter une alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique progressive et utiliser des produits hydratants peuvent aider à réduire l'apparence des vergetures.
Routine NIVEA pour aider
à réduire les vergetures
Comme indiqué plus haut, il n'est pas possible de faire disparaître complètement les vergetures, mais il existe des moyens d'en atténuer l'apparence. L'un des gestes les plus accessibles consiste à mettre en place une routine de soins dédiée :
Commencez par nettoyer votre corps avec un gel douche ou une crème de douche douce et nourrissante. Idéalement, utilisez un produit à pH neutre pour éviter le dessèchement de la peau.
La Crème de Douche Soin NIVEA Rich Moisture Creme est un choix idéal : sa formule enrichie en vitamines C et E et en huiles de soin forme une mousse onctueuse qui nourrit la peau tout en respectant le pH physiologique.
Utilisez un soin ou un sérum capable d'améliorer l'élasticité de la peau ou de réduire l'apparence des vergetures au fil du temps. Pour aider à réduire visiblement l'apparence des vergetures, essayez l'Huile-Sérum Corps Anti-Vergetures LUMINOUS630. La formule Huile-Sérum à l'ingrédient actif LUMINOUS630 breveté unifie le teint et réduit significativement l'apparence des vergetures, avec des premiers résultats visibles dès 2 semaines, et prévient l'apparition de nouvelles vergetures grâce à un massage régulier. Elle procure également 48h d'hydratation pour une sensation de peau plus lisse.
Si vous préférez une texture plus crémeuse, le Soin Corps Anti Vergetures & Taches LUMINOUS630 convient à tous les types de peau. Sa formule au LUMINOUS630® breveté unifie le teint et réduit l'apparence des vergetures, des taches induites par le soleil et des taches pigmentaires en 4 semaines, tout en apportant 48h d'hydratation avec une seule application par jour sur la zone ciblée.
Que vous choisissiez l'huile-sérum ou la crème, une seule application par jour sur la zone souhaitée suffit, et il est recommandé d'utiliser un seul produit contenant du thiamidol/LUMINOUS630 sur votre corps par jour.
* Test instrumental, 33 sujets, 48 heures après une application unique.
** Test consommateurs, 89 participants.
En complément des soins ciblés, utilisez des produits comme des lotions corporelles nourrissantes pour hydrater la peau du corps et les zones avec vergetures, ce qui est particulièrement utile si elles sont récentes, inflammées ou provoquent des démangeaisons.
Comment NIVEA Luminous630
peut aider à prendre soin des vergetures ?
L'ingrédient breveté thiamidol de NIVEA, développé au terme de dix années de recherche approfondie et de tests sur 50 000 molécules, cible les vergetures au niveau cellulaire en rééquilibrant la production de mélanine.
Grâce à son action sur la mélanine et à sa capacité à favoriser un teint plus uniforme, le thiamidol aide non seulement à réduire visiblement l'apparence des vergetures, mais contribue aussi à une peau plus lumineuse et plus homogène.
Résumé
Les vergetures sont une conséquence naturelle de changements rapides au niveau de la peau, souvent liés à des variations de poids, à des poussées de croissance ou à la grossesse. Ces changements peuvent endommager les fibres de collagène et d'élastine, qui confèrent à la peau son élasticité.
Même si les vergetures sont permanentes, il existe des moyens d'en minimiser ou d'en réduire l'apparence. Parmi ceux-ci : favoriser une prise de poids progressive, boire suffisamment d'eau, adopter une alimentation riche en vitamines essentielles, et intégrer une routine de soins corporels visant à améliorer le tonus, l'élasticité et le teint de la peau.
Comment aider à prévenir
les vergetures ?
Il est difficile de prévenir complètement l'apparition des vergetures. Même si la plupart des méthodes de prévention n'ont pas été scientifiquement prouvées, elles peuvent contribuer à maintenir une peau en bonne condition.
Une hydratation insuffisante rend la peau plus vulnérable aux vergetures que lorsque l'apport en eau est équilibré. Boire suffisamment d'eau contribue à préserver l'élasticité de la peau et à réduire le risque de vergetures.
Nourrissez votre corps avec une alimentation saine pour préserver la souplesse de la peau. C'est particulièrement important pour favoriser une prise de poids progressive et saine pendant la grossesse. Veillez à consommer des aliments riches en zinc et en vitamines D, A, C et E, qui jouent toutes un rôle important dans la santé de la peau.
Bien que l'efficacité des produits hydratants comme les crèmes, lotions et huiles pour réduire le risque de vergetures soit débattue, ils peuvent aider à garder la peau souple et bien hydratée.
Recherchez des ingrédients hydratants généralement considérés comme sûrs pendant la grossesse, comme le beurre de karité, la vitamine E et l'acide hyaluronique. Pendant la grossesse, il est recommandé d'éviter le rétinol. Si vous avez des questions, vérifiez toujours les informations sur l'emballage ou demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.
Ce n'est pas possible dans toutes les situations, comme la puberté ou la grossesse, mais vous pouvez parfois mieux contrôler vos variations de poids lorsqu'elles sont liées au mode de vie. Si vous souhaitez prendre ou perdre du poids, faites-le progressivement pour ménager votre peau.