Comment se débarrasser des
RIDES
Common Wrinkle Types
and Where They Appear
Les rides sont des plis, des creux ou des sillons qui apparaissent dans la peau à mesure que nous mûrissons. Elles ressemblent un peu aux lignes dans la paume de la main. Ce n’est pas toujours ce qu’on a envie d’entendre, mais les rides sont une partie tout à fait naturelle du processus de vieillissement.
Les rides se trouvent le plus souvent sur le visage, le cou et les bras, mais peuvent apparaître sur n’importe quelle zone du corps.
Quelles sont les causes des
RIDES ?
While wrinkles are a natural sign of life and expression, adopting certain habits may help skin appear smoother, firmer, and more supported over time. Prevention focuses on supporting the skin’s natural structure, maintaining hydration, and reducing factors that can accelerate visible ageing.
6 Daily Habits That Support Smoother-Looking Skin:
Les rides, plis et lignes commencent à se former lorsque la peau s’affine, se dessèche et perd de son élasticité avec le temps. En vieillissant, les niveaux de Collagène et d’Élastine de notre corps diminuent. Ce sont deux protéines naturellement présentes dans la peau, responsables de sa fermeté et de son élasticité.
Nos expressions faciales jouent aussi un rôle. Sourire, rire, froncer les sourcils, plisser les yeux et d’autres expressions répétées provoquent de petites contractions musculaires qui peuvent entraîner l’apparition de ridules et de rides plus tôt dans la vie.
Ces lignes peuvent ensuite se creuser avec l’âge et parfois devenir permanentes. Cela vient en grande partie du fait que la peau se remet en place plus facilement quand on est jeune, alors qu’avec le temps elle perd de sa souplesse et de son rebond naturel.
Comment prévenir les
RIDES
Notre gamme de crèmes et produits anti‑âge NIVEA est spécialement formulée pour aider à prévenir et à minimiser l’apparence des rides et nourrir la peau. La gamme comprend des sérums régénérants conçus pour renforcer les défenses anti‑rides naturelles de la peau, des crèmes hydratantes innovantes aux formules stimulantes de Collagène, ainsi que des crèmes fermeté pour le contour des yeux ciblant cette zone délicate.
La zone du regard est particulièrement sujette aux signes de l’âge – découvrez notre guide et nos 5 conseils pour prévenir les rides du contour des yeux.
Pour les hommes, une gamme spécifique répond à leurs besoins uniques en matière de soins de la peau.
Les rides dynamiques – ce sont celles qui sont provoquées par les expressions ou les mouvements répétés du visage. Par exemple, les rides des lèvres qui peuvent se former si l’on utilise souvent une paille.
Les rayons du soleil endommagent le Collagène de la peau, ce qui lui fait perdre de l’élasticité et la dessèche, sachant que la peau mature est naturellement plus sèche.
Une exposition excessive au soleil peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau. On parle alors de photo-vieillissement, différent du vieillissement naturel, qui provoque des rides profondes, un épaississement de la peau, des taches de rousseur et des changements de pigmentation.
Savoir comment protéger votre peau du soleil est un geste simple pour prévenir cela, notamment en adoptant de bons réflexes en matière de crème solaire. Une bonne habitude consiste à intégrer une crème hydratante avec SPF dans votre routine du matin, afin de sortir avec une couche de protection déjà en place.
Le tabac est un autre facteur qui accélère fortement le vieillissement cutané. Une peau en bonne santé se régénère en continu. Or, fumer réduit nettement la production de Collagène, et moins de Collagène signifie plus de rides. Des rides accentuées autour de la bouche sont un signe typique lié au tabac.
Des habitudes de vie peu saines influencent le grain de la peau et peuvent accélérer le vieillissement. Manger équilibré, avec des aliments riches en vitamines A et C et en protéines (volaille, poisson, œufs et viandes maigres), est un bon point de départ. Ajoutez un peu d’activité physique quotidienne pour stimuler la circulation et réduire le stress. Trop de sucre et d’alcool peut endommager le Collagène et l’Élastine : à consommer donc avec modération.
Garder la peau bien hydratée est toujours important. Veillez à boire suffisamment d’eau et pensez aussi aux tisanes, qui contiennent des antioxydants pouvant améliorer la peau autrement. Évitez de consommer trop de caféine, car elle peut ralentir la production de Collagène.
Notre peau nous dit toujours merci lorsque nous nous rapprochons des 8 heures de sommeil par nuit. Mais saviez‑vous que notre position de sommeil joue aussi un rôle dans les rides ? La peau peut se froisser si nous dormons toujours de la même manière. Dormir sur le dos ou investir dans des taies d’oreiller en soie, qui créent moins de frottements sur le visage, peut aider à limiter ces marques.
Routine de soins pour aider
À RÉDUIRE L’APPARENCE DES RIDES
Même s’il n’existe pas de solution miracle pour se débarrasser des rides pour de bon, suivre une routine de soins anti‑âge aide à réduire l’apparence des rides et ridules et à redonner à la peau un éclat plus jeune au fil du temps. Comme pour toute bonne routine, un nettoyage et une exfoliation adaptés sont le meilleur point de départ :
Pour cibler efficacement les rides du visage, appliquez trois petites noisettes de sérum anti‑âge. Les sérums sont généralement plus légers que les crèmes et peuvent pénétrer plus profondément dans la peau, ce qui permet à leurs concentrations plus élevées d’actifs de réduire l’apparence des rides.
Parfois, vous aurez envie d’appliquer un masque visage lors d’un moment de soin plus cocooning. Remplacer le sérum par un masque de temps à autre peut aider à obtenir un effet similaire. Si vous utilisez un masque en tissu, pensez à masser l’excédent de sérum dans la peau après avoir retiré le masque.
Avec l’âge, la peau protège moins bien contre les agressions extérieures : choisir une crème hydratante ciblée devient donc encore plus important. L’hydratation a aussi l’avantage de « sceller » les sérums ou soins appliqués auparavant.
NIVEA propose une gamme de crèmes de jour et de nuit, dont certaines sont formulées avec des actifs comme le Q10 et l’acide hyaluronique pour cibler les rides efficacement.
La gamme Q10 de NIVEA
Notre peau contient presque 80 % de Collagène et près d’un tiers des protéines de notre corps sont produites par le Collagène. La Coenzyme Q10 peut aider à stimuler la production de Collagène, qui ralentit naturellement avec l’âge. Ce regain de Collagène peut contribuer à augmenter la régénération cellulaire et à préserver l’élasticité de la peau.
