Comment se débarrasser des
RIDES
Continuez ci-dessous
POUR EN SAVOIR PLUS…
Rides : pourquoi en avons-nous et
COMMENT LES TRAITER ?
Les rides sont des plis, des creux ou des sillons qui apparaissent dans la peau à mesure que nous mûrissons. Elles ressemblent un peu aux lignes dans la paume de la main. Ce n’est pas toujours ce qu’on a envie d’entendre, mais les rides sont une partie tout à fait naturelle du processus de vieillissement.
Les rides se trouvent le plus souvent sur le visage, le cou et les bras, mais peuvent apparaître sur n’importe quelle zone du corps.
Les 7 principaux types de
RIDES
- Rides du front
Également appelées rides du front, ce sont des indentations horizontales qui traversent le haut de la zone T. Elles sont particulièrement visibles lorsque nous faisons certaines expressions du visage, par exemple en levant les sourcils.
- Rides du lion
Les rides du lion se développent entre les sourcils et forment souvent un 11. Des expressions répétées comme le froncement de sourcils peuvent les rendre plus marquées avec le temps.
- Rides du nezCe terme désigne les fines lignes horizontales et les petits plis qui apparaissent sur l’arête du nez et de chaque côté lorsque nous le plissons, par exemple en riant ou en souriant. Il s’agit de rides d’expression, parmi les premières à se former en raison des mouvements répétés.
- Pattes d'oie
C’est le nom donné aux fines lignes qui partent du coin externe des yeux. Elles rappellent les pattes d’un oiseau, d’où leur nom, mais on parle aussi de « rides du sourire » car elles se marquent quand nous sourions. La peau du contour des yeux est particulièrement fine, ces rides peuvent donc apparaître assez tôt.
- Rides du sourire
Comme leur nom l’indique, ces lignes apparaissent sur les zones du visage qui se plissent lorsque nous rions. Appelées aussi plis nasogéniens, ces sillons s’étendent des ailes du nez jusqu’aux commissures des lèvres. Ils peuvent devenir plus marqués et permanents avec l’âge, surtout si l’on fume ou si l’on ne protège pas sa peau du soleil.
- Rides des lèvresCes petites rides verticales ont un aspect un peu différent d’une personne à l’autre, mais elles se forment généralement sur les lèvres et sur la peau au‑dessus de la lèvre supérieure. Sur les lèvres, elles s’étendent souvent d’un côté à l’autre de la bouche.
- Plis d’amertumeLorsque la peau perd en tonicité, des bajoues et des plis comme les plis d’amertume peuvent se former. Aussi appelés plis mélomentaux, ce sont de longues lignes verticales qui partent des commissures des lèvres et descendent vers le menton et la mâchoire. Elles peuvent donner à la bouche un air tombant, comme une marionnette, d’où leur nom.
Quelles sont les causes des
RIDES ?
Les rides, plis et lignes commencent à se former lorsque la peau s’affine, se dessèche et perd de son élasticité avec le temps. En vieillissant, les niveaux de Collagène et d’Élastine de notre corps diminuent. Ce sont deux protéines naturellement présentes dans la peau, responsables de sa fermeté et de son élasticité.
Nos expressions faciales jouent aussi un rôle. Sourire, rire, froncer les sourcils, plisser les yeux et d’autres expressions répétées provoquent de petites contractions musculaires qui peuvent entraîner l’apparition de ridules et de rides plus tôt dans la vie.
Ces lignes peuvent ensuite se creuser avec l’âge et parfois devenir permanentes. Cela vient en grande partie du fait que la peau se remet en place plus facilement quand on est jeune, alors qu’avec le temps elle perd de sa souplesse et de son rebond naturel.
Rides dynamiques vs rides
STATIQUES
· Rides dynamiques – ce sont celles qui sont liées aux expressions ou aux mouvements répétés du visage. Par exemple, les rides des lèvres qui peuvent apparaître si l’on boit souvent avec une paille.
· Rides statiques – elles sont dues à une perte d’élasticité et ont tendance à se creuser avec l’âge. C’est le cas, par exemple, des lignes aux coins de la bouche ou au niveau du cou.
Avec le temps, les rides dynamiques peuvent se transformer en rides statiques. Lorsque les joues perdent en volume, de fines rides du sourire peuvent ainsi se transformer en plis plus marqués.
Comment prévenir les
RIDES
Notre gamme de crèmes et produits anti‑âge NIVEA est spécialement formulée pour aider à prévenir et à minimiser l’apparence des rides et nourrir la peau. La gamme comprend des sérums régénérants conçus pour renforcer les défenses anti‑rides naturelles de la peau, des crèmes hydratantes innovantes aux formules stimulantes de Collagène, ainsi que des crèmes fermeté pour le contour des yeux ciblant cette zone délicate.
La zone du regard est particulièrement sujette aux signes de l’âge – découvrez notre guide et nos 5 conseils pour prévenir les rides du contour des yeux.
Pour les hommes, une gamme spécifique répond à leurs besoins uniques en matière de soins de la peau.
Les rides dynamiques – ce sont celles qui sont provoquées par les expressions ou les mouvements répétés du visage. Par exemple, les rides des lèvres qui peuvent se former si l’on utilise souvent une paille.
Les rayons du soleil endommagent le Collagène de la peau, ce qui lui fait perdre de l’élasticité et la dessèche, sachant que la peau mature est naturellement plus sèche.
Une exposition excessive au soleil peut entraîner un vieillissement prématuré de la peau. On parle alors de photo-vieillissement, différent du vieillissement naturel, qui provoque des rides profondes, un épaississement de la peau, des taches de rousseur et des changements de pigmentation.
Savoir comment protéger votre peau du soleil est un geste simple pour prévenir cela, notamment en adoptant de bons réflexes en matière de crème solaire. Une bonne habitude consiste à intégrer une crème hydratante avec SPF dans votre routine du matin, afin de sortir avec une couche de protection déjà en place.
Le tabac est un autre facteur qui accélère fortement le vieillissement cutané. Une peau en bonne santé se régénère en continu. Or, fumer réduit nettement la production de Collagène, et moins de Collagène signifie plus de rides. Des rides accentuées autour de la bouche sont un signe typique lié au tabac.
Des habitudes de vie peu saines influencent le grain de la peau et peuvent accélérer le vieillissement. Manger équilibré, avec des aliments riches en vitamines A et C et en protéines (volaille, poisson, œufs et viandes maigres), est un bon point de départ. Ajoutez un peu d’activité physique quotidienne pour stimuler la circulation et réduire le stress. Trop de sucre et d’alcool peut endommager le Collagène et l’Élastine : à consommer donc avec modération.
Garder la peau bien hydratée est toujours important. Veillez à boire suffisamment d’eau et pensez aussi aux tisanes, qui contiennent des antioxydants pouvant améliorer la peau autrement. Évitez de consommer trop de caféine, car elle peut ralentir la production de Collagène.
Notre peau nous dit toujours merci lorsque nous nous rapprochons des 8 heures de sommeil par nuit. Mais saviez‑vous que notre position de sommeil joue aussi un rôle dans les rides ? La peau peut se froisser si nous dormons toujours de la même manière. Dormir sur le dos ou investir dans des taies d’oreiller en soie, qui créent moins de frottements sur le visage, peut aider à limiter ces marques.
Routine de soins pour aider
À RÉDUIRE L’APPARENCE DES RIDES
Même s’il n’existe pas de solution miracle pour se débarrasser des rides pour de bon, suivre une routine de soins anti‑âge aide à réduire l’apparence des rides et ridules et à redonner à la peau un éclat plus jeune au fil du temps. Comme pour toute bonne routine, un nettoyage et une exfoliation adaptés sont le meilleur point de départ :
Pour cibler efficacement les rides du visage, appliquez trois petites noisettes de sérum anti‑âge. Les sérums sont généralement plus légers que les crèmes et peuvent pénétrer plus profondément dans la peau, ce qui permet à leurs concentrations plus élevées d’actifs de réduire l’apparence des rides.
Parfois, vous aurez envie d’appliquer un masque visage lors d’un moment de soin plus cocooning. Remplacer le sérum par un masque de temps à autre peut aider à obtenir un effet similaire. Si vous utilisez un masque en tissu, pensez à masser l’excédent de sérum dans la peau après avoir retiré le masque.
Avec l’âge, la peau protège moins bien contre les agressions extérieures : choisir une crème hydratante ciblée devient donc encore plus important. L’hydratation a aussi l’avantage de « sceller » les sérums ou soins appliqués auparavant.
NIVEA propose une gamme de crèmes de jour et de nuit, dont certaines sont formulées avec des actifs comme le Q10 et l’acide hyaluronique pour cibler les rides efficacement.
La gamme Q10 de NIVEA
Notre peau contient presque 80 % de Collagène et près d’un tiers des protéines de notre corps sont produites par le Collagène. La Coenzyme Q10 peut aider à stimuler la production de Collagène, qui ralentit naturellement avec l’âge. Ce regain de Collagène peut contribuer à augmenter la régénération cellulaire et à préserver l’élasticité de la peau.
Autres ingrédients
BONS POUR LES RIDES
- Rétinol :
Comme le Q10 sur ce point, le rétinol peut aider à stimuler la production de Collagène et à exfolier la peau pour un teint plus ferme et plus rebondi.
- Bakuchiol :Proche du rétinol mais plus doux, le bakuchiol est une excellente alternative d’origine naturelle pour les personnes suivant un mode de vie végane ou ayant une peau sensible.
- Huile de jojoba :L'huile de jojoba est à la fois hydratante et antioxydante. Elle peut donc aider à garder la peau bien hydratée et, comme d’autres antioxydants, à atténuer l’apparence des rides.
- Acide hyaluronique :L’acide hyaluronique agit en hydratant les couches profondes de la peau et peut améliorer sensiblement l’apparence des rides plus marquées tout en renforçant fermeté et élasticité. Vous le retrouvez par exemple dans la gamme NIVEA Cellular Expert Filler à l’acide hyaluronique.
Le signe d’une
VIE BIEN REMPLIE
Résumé
Les rides sont une partie naturelle du processus de vieillissement : avec l’âge, la peau s’affine, se dessèche et perd de son élasticité. La diminution des niveaux de Collagène et d’Élastine dans la peau contribue à la formation progressive des rides.
Il existe différents types de rides, qui peuvent apparaître sous diverses formes sur différentes zones du visage. Les rides les plus fréquentes comprennent les rides du front, les rides du lion, les pattes d’oie, les rides du sourire, les rides des lèvres et les plis d’amertume.
Même si l’on ne peut pas arrêter le temps ni modifier sa génétique, certains choix de vie peuvent aider à prévenir les rides visage et à garder une peau d’apparence plus jeune : utilisation de soins anti‑âge adaptés, protection solaire quotidienne, arrêt du tabac, alimentation équilibrée, hydratation suffisante et sommeil réparateur.
Il n’existe pas de solution définitive pour éliminer les rides, mais une routine de soins anti‑âge régulière permet de réduire leur apparence et de redonner à la peau un éclat plus jeune. Parmi les ingrédients particulièrement intéressants, on retrouve le Q10, l’acide hyaluronique et le rétinol, entre autres. Il est toutefois essentiel de garder en tête que les rides sont un signe naturel – et souvent très beau – d’une vie bien remplie, et qu’elles ne doivent pas nécessairement être traitées si l’on choisit de les accepter.
