
Comment atténuer
les rides du lion ?
Tout savoir sur
les rides du lion
Les rides font partie des premiers signes de vieillissement : quand la production de collagène et d’élastine diminue, elles marquent nos expressions. Même si elles ajoutent du caractère, il existe différentes façons de les réduire et de les prévenir.
Apprenez tout sur les rides du lion et comment les prévenir et les atténuer.

Les rides du lion (aussi appelées rides de la glabelle ou rides « 11 ») sont des lignes verticales qui se forment entre les sourcils à force de mobiliser à répétition les muscles du visage quand on fronce les sourcils ou que l’on exprime des émotions.
Ce mouvement est principalement dû à deux muscles : le corrugateur du sourcil (corrugator supercilii) et le procerus.
Jeunes, ces lignes restent superficielles et s’estompent dès qu’on relâche le visage. Avec l’âge et d’autres facteurs, elles peuvent se creuser et rester visibles même au repos, donnant parfois l’impression d’un air contrarié.
L’une des causes les plus fréquentes, chez les femmes comme chez les hommes, est le vieillissement. Plus jeune, la peau retrouve simplement sa position d’origine et les marques s’effacent vite. En vieillissant, elle perd en élasticité et en fermeté, ce qui révèle les rides du lion.
Autres facteurs :
- Expressions répétées : des mouvements récurrents des muscles du visage finissent par laisser leur empreinte visible sur la peau.
- Exposition au soleil : les UV dégradent le collagène et l’élastine de la peau, la rendant plus sujette à la formation de rides.
- Stress : on parle aussi de rides du stress. En situation de stress, les muscles du visage se tendent et adoptent plus souvent une expression de froncement.
- Génétique : notre ADN détermine en partie la tendance naturelle à développer des rides du lion ou d’autres rides.
Comment atténuer
les rides du lion
Pour choisir le soin qui vous convient, tenez compte du degré d’invasivité que vous êtes prêt(e) à accepter et de l’état de vos rides.

- Exfoliation de la peau : si vos rides du lion ne sont pas très marquées, vous pouvez essayer de les atténuer en exfoliant la peau avec des exfoliants chimiques. L’exfoliation active le mécanisme naturel de réparation de la peau, favorise un renouvellement sain et améliore l’aspect de surface.
- Exercices du visage : le visage compte plus de 50 muscles ; certains sont peu sollicités tandis que d’autres le sont trop, ce qui finit par plisser la peau. Les exercices du visage aident à tonifier les muscles et peuvent réduire l’apparence des ridules et des rides.
- Massage du visage : la tension musculaire au niveau du visage peut favoriser les rides. Le massage aide à relâcher ces tensions, augmente la circulation sanguine et peut stimuler la production de collagène.
- Sommeil : la nuit, la peau récupère et les muscles se relâchent. Essayez de dormir sur le dos, car la taie d’oreiller peut frotter la peau pendant la nuit et la marquer.
- Soins du visage : des produits à effet repulpant contenant de l’acide hyaluronique, du rétinol, du collagène ou du Q10 peuvent aider à atténuer les rides du lion. Comme les procédures esthétiques, un combleur de rides ou des soins anti-âge peuvent lisser temporairement les rides et rééquilibrer les volumes.
Découvrez le Sérum combleur de rides ciblé NIVEA Q10 Anti-Rides Power Expert, qui aide à réduire visiblement les ridules et les rides en seulement 5 minutes tout en apportant un soin des rides profondes sur le long terme.
Son complexe actif à 5 %, associant la coenzyme Q10 et le peptide Bioxifill, pénètre jusqu’à 10 couches de la peau et peut stimuler la production de collagène, pour atténuer les rides tenaces de l’intérieur vers l’extérieur.
En seulement deux semaines, ce soin polyvalent peut aider à réduire visiblement différents types de rides — du front, du contour des yeux et des lèvres, entre les sourcils et au niveau des sillons nasogéniens — pour une peau douce avec un effet repulpant.

Comment prévenir
les rides du lion
On peut prévenir les rides du lion en adoptant quelques habitudes de vie :