Le déséquilibre hormonal chez les femmes est une cause fréquente de boutons récurrents dans cette zone. Il entraîne un excès d’androgènes qui surstimulent les glandes sébacées.

Les femmes qui ont encore de l’acné au milieu ou à la fin de la vingtaine présentent souvent des boutons sur le menton, autour de la bouche et le long de la mâchoire : c’est ce qu’on appelle la « zone en U ».

Le déséquilibre hormonal chez les femmes est une cause fréquente de boutons récurrents dans cette zone. Il entraîne un excès d’androgènes qui surstimulent les glandes sébacées.

Une autre cause liée aux hormones est la période menstruelle. À différentes phases du cycle, le corps produit davantage de certaines hormones. En fin de cycle, la production de testostérone augmente, ce qui accentue l’activité des glandes sébacées.

Le sébum aide à garder la peau protégée et hydratée, mais un excès de sébum peut boucher les pores et provoquer des boutons au menton. Ils apparaissent souvent sous forme de grosses bosses rouges et douloureuses ou de points blancs sous la peau, appelés comédons.

Les hommes sont eux aussi sujets à des fluctuations hormonales qui peuvent influencer la peau. Toutefois, la cause la plus fréquente des boutons au menton chez les hommes reste le poil incarné. Cela se produit lorsque la pointe du poil repousse dans la peau et provoque rougeurs et inflammation. Un poil incarné peut créer une irritation qui ressemble à un bouton.

Il existe de nombreuses manières de traiter les boutons au menton, souvent avec peu d’efforts.

Le premier conseil des dermatologues est de ne pas percer ni triturer vos boutons : moins vous y touchez, plus vite ils guériront. Les manipuler favorise l’inflammation et peut laisser des cicatrices.

Veillez à nettoyer votre peau chaque jour : utilisez un gel nettoyant visage pour éliminer le maquillage, les impuretés, la pollution, la transpiration et les bactéries à la surface de la peau.

Il est utile d’introduire un exfoliant chimique, en commençant une à deux fois par semaine, puis en augmentant progressivement jusqu’à un usage quotidien pour favoriser le renouvellement cellulaire et soutenir la production de collagène.

Après le nettoyage et l’exfoliation, utilisez un tonique visage pour offrir un boost d’hydratation, puis appliquez un soin hydratant : cela aidera à renforcer la barrière cutanée et à équilibrer la production de sébum.

Évitez les ingrédients agressifs dans vos soins, qui peuvent assécher la peau : si elle est trop asséchée, les glandes sébacées produisent davantage de sébum pour compenser, ce qui finit par boucher les pores et provoquer des éruptions.

Quelques gestes simples peuvent aider à éviter la réapparition des boutons au menton :

• Lavez le visage deux fois par jour, surtout après avoir transpiré.
• Évitez de toucher le menton et la mâchoire.
• Utilisez des soins non comédogènes (formules qui n’obstruent pas les pores).
• Réduisez le stress et dormez suffisamment — cela peut aider à rééquilibrer les hormones.
• Adoptez une alimentation équilibrée et limitez les sucres.
• Gardez des draps et des taies d’oreiller propres.
• Gardez des cheveux propres et, si possible, éloignés de la mâchoire.
• Pour les hommes — privilégiez des techniques de rasage douces afin d’éviter les poils incarnés.