Qu’est-ce que le sébum et
peut-on réduire une production excessive ?
Qu’est-ce que
le sébum ?
Il protège également contre les bactéries, les champignons et les polluants environnementaux, aidant ainsi à prévenir les infections et les dommages cutanés. En plus, il participe à la texture et à la brillance de la peau, pour une apparence d’ensemble saine et éclatante.
Que sont
les glandes sébacées ?
Le sébum est essentiel pour la santé de la peau grâce à l’hydratation et à la protection qu’il apporte. Cependant, quand les glandes sébacées produisent plus de sébum que nécessaire, cela peut entraîner différents soucis de peau, tels que :
- Peau grasse : Une surproduction de sébum peut donner à la surface de la peau une apparence brillante ou huileuse.
- Poussées d’acné : L’excès de sébum peut se mélanger aux peaux mortes et boucher les pores, créant un environnement propice au développement des bactéries responsables de l’acné. Cela se traduit souvent par l’apparition de boutons, de points noirs et de points blancs.
- Pores dilatés : Les pores peuvent devenir visiblement plus grands en raison de l’accumulation de sébum et d’impuretés, ce qui étire la peau autour des pores.
4 causes courantes de production excessive de sébum
- Changements hormonaux :
Les fluctuations hormonales, par exemple pendant la puberté, les menstruations, la grossesse ou la ménopause, peuvent augmenter ou diminuer la production de sébum selon les cas.
- Alimentation :
Certaines habitudes alimentaires, en particulier une alimentation riche en glucides, en graisses saturées et en produits laitiers, pourraient stimuler la production de sébum ou en modifier la composition.
- Stress :
Le stress psychologique peut déclencher des réponses hormonales et avoir ainsi un effet sur la production de sébum.
- Facteurs génétiques :
Les antécédents familiaux et la génétique influencent l’activité des glandes sébacées et leur tendance à produire un excès de sébum.
7 zones couramment affectées par
l’excès de sébum
- Front :
Le front est une zone où les imperfections apparaissent fréquemment en raison du grand nombre de glandes sébacées. Le front fait partie de la zone T, qui a tendance à être plus grasse que le reste du visage.
- Nez (zone T) :
Le nez est une autre zone clé de la zone T, où les glandes sébacées sont particulièrement actives. La combinaison entre une production excessive de sébum et l’exposition aux polluants environnementaux peut facilement entraîner des pores obstrués ici, en particulier si vous cherchez à enlever le sébum sur le nez.
- Menton :
Le menton, lui aussi situé dans la zone T, est particulièrement sujet aux pores obstrués. Les changements hormonaux touchent souvent cette zone, ce qui augmente la production de sébum et le risque de blocages.
- Haut du dos :
Le haut du dos présente une forte densité de glandes sébacées, ce qui en fait une zone courante pour les pores obstrués et les poussées d’acné. Cette condition est souvent appelée « acné du dos ».
- Épaules :
Comme le haut du dos, les épaules contiennent de nombreuses glandes sébacées qui peuvent libérer un excès de sébum et favoriser l’apparition d’imperfections, en particulier chez les personnes qui transpirent beaucoup ou portent des vêtements très serrés.
- Poitrine :
La zone de la poitrine peut aussi présenter des pores obstrués, surtout chez les personnes sujettes à l’acné corporelle.
- Cuir chevelu :
Même s’il est moins visible, le cuir chevelu contient de nombreuses glandes sébacées qui peuvent se boucher, entraînant des problèmes comme l’acné du cuir chevelu.
SÉBUM
Sébum : Substance naturelle, huileuse, produite par les glandes sébacées qui garde la peau hydratée et protégée.
Excès de sébum : Peut entraîner une peau grasse, de l’acné et des pores dilatés, souvent dus à des changements hormonaux, à l’alimentation, au stress et à des facteurs génétiques.
Pores obstrués : Résultent d’un excès de sébum issu des glandes sébacées, de cellules mortes et d’impuretés, causant des problèmes de peau courants comme les boutons et les points noirs.
Gestion : Un nettoyage régulier de la peau accompagné de l’utilisation de soins adaptés à la peau grasse peut aider à contrôler les niveaux de sébum et à éviter que les pores ne se bouchent.
Les glandes sébacées
peuvent-elles se boucher ?
5 façons d’
identifier les pores obstrués
La principale conséquence des pores obstrués est l’apparition d’imperfections. Quand les pores sont bloqués, ils créent un environnement idéal pour le développement des bactéries, ce qui peut entraîner des poussées de boutons.
4 conseils en cas de production excessive de sébum
- Restez hydraté·e :Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée pour aider à garder votre peau hydratée.
- Gérez le stress :Pratiquez des activités qui réduisent le stress, comme le yoga, la méditation ou une activité physique régulière. Le stress peut provoquer des changements hormonaux qui augmentent la production de sébum.
- Dormez suffisamment :Essayez de dormir entre 7 et 9 heures par nuit. Un sommeil suffisant aide à réguler les hormones qui influencent la production de sébum.
- Évitez de toucher votre visage :Évitez de trop toucher votre visage pour réduire le transfert d’huiles et de bactéries depuis vos mains, ce qui peut contaminer les pores et favoriser l’apparition d’imperfections.
Routine de soins pour aider
à éliminer l’excès de sébum
Le sérum NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect est enrichi en provitamine B5, niacinamide et acide hyaluronique pour aider à réduire les imperfections, apaiser la peau et renforcer sa barrière cutanée.
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Derma Skin Clear de NIVEA pour aider à réduire l’excès de sébum
Les formules de la gamme contiennent de la niacinamide, de l’acide salicylique et de l’acide glycolique qui aident à désengorger les pores et à exfolier la peau pour favoriser un grain plus lisse et un teint plus uniforme. Une utilisation régulière contribue à améliorer la texture et la clarté de la peau, ce qui en fait une solution idéale pour celles et ceux qui souhaitent un teint plus clair et d’apparence plus saine.
Pourquoi il reste important de porter une crème solaire si vous présentez un excès de sébum
De nombreuses personnes confrontées à un excès de sébum craignent que la crème solaire ne rende leur peau encore plus grasse, ne bouche les pores et ne provoque des poussées de boutons. Pourtant, ne pas appliquer de protection solaire peut avoir des conséquences importantes sur la santé de la peau, et il est donc essentiel d’appliquer un SPF avant de sortir. Trouver une crème solaire adaptée à la peau grasse peut être un défi, c’est pourquoi NIVEA a développé une protection solaire spécialement pensée pour ces besoins.
La NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF50+ offre une protection immédiate du visage contre les rayons UVA/UVB et la lumière bleue du soleil, responsables du vieillissement prématuré de la peau. Grâce à son Anti-Blemish Complex + niacinamide, cette crème solaire pour le visage n’obstrue pas les pores et aide à prévenir les imperfections.
