Peau grasse :
causes, conseils et routine
- Qu’est-ce que la peau grasse ?
- 7 causes de lapeau grasse
- 5 façons d’identifier une peau grasse
- 6 conseils pour réduire l’excès de sébum
- Aperçu
- 5 ingrédients de soin pour la peau grasse :
- Routine de soin pour la peau grasse
- Y a‑t‑il une différence entre la peau grasse des hommes et celle des femmes ?
- NIVEA Derma Skin Clear aide à réguler l’excès de sébum
- Résumé
- Questions fréquentes
7 causes de la
peau grasse
- Génétique :La peau grasse est souvent familiale. Si vos parents ou vos frères et sœurs ont la peau luisante, il y a de fortes chances que ce soit aussi votre cas. Les gènes jouent un rôle important dans la quantité de sébum produite par la peau.
- Hormones :Les variations hormonales peuvent augmenter la production de sébum. C’est particulièrement fréquent pendant la puberté, les menstruations et la grossesse. Les hormones dites androgènes stimulent la production de sébum, ce qui favorise la peau grasse.
- Âge :Les jeunes, surtout les adolescents, ont souvent la peau plus grasse en raison d’un taux hormonal plus élevé. Avec l’âge, la peau produit naturellement moins de sébum, ce qui explique pourquoi les personnes plus âgées ont souvent la peau plus sèche.
- Climat :Les climats chauds et humides peuvent entraîner une production accrue de sébum. Même par temps plus frais, le chauffage intérieur peut dessécher la peau, qui surcompense alors en produisant davantage de sébum.
- Alimentation :Une alimentation riche en sucre, en produits laitiers, en graisses saturées et en glucides raffinés pourrait augmenter la production de sébum.
- Habitudes de soin :Utiliser des nettoyants agressifs ou frotter trop fort peut décaper la peau de ses huiles naturelles, qui réagit alors en produisant encore plus de sébum. Il est important d’utiliser des produits doux, non gras, conçus pour la peau grasse.
- Stress :Le stress peut déclencher une production accrue d’hormones comme le cortisol, ce qui peut augmenter la production de sébum.
5 façons d’identifier
une peau grasse
- Brillance à la mi‑journée :Si le visage devient brillant et luisant vers la mi‑journée, surtout sur la zone T, il s’agit probablement d’une peau grasse.
- Imperfections fréquentes :Des boutons, points noirs ou points blancs réguliers peuvent indiquer une tendance à la peau grasse.
- Pores visibles :Des pores larges et visibles, notamment autour du nez et des joues, accompagnent souvent les peaux grasses.
- Test avec papier matifiant :Appliquez un papier matifiant sur différentes zones du visage. S’il absorbe beaucoup de sébum sur la plupart des zones, la peau est probablement grasse.
- Texture de la peau :Une texture plus épaisse et plus granuleuse, plutôt qu’un toucher lisse, est souvent associée à la peau grasse.
6 conseils pour réduire
l’excès de sébum
- Utiliser des produits non gras et à texture légère :Privilégiez des produits sans effet gras et matifiants, et choisissez des hydratants légers, non comédogènes, pour contrôler le sébum tout en maintenant l’hydratation.
- Tamponner l’excès de sébum :Gardez des papiers matifiants à portée de main pour absorber l’excès de sébum au fil de la journée.
- Alimentation :Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et céréales complètes, peut aider à stabiliser l’état de la peau.
- Gestion du stress :Pratiquer une activité physique, la méditation ou un hobby peut aider à réduire l’excès de sébum lié au stress.
- Hydratez-vous suffisamment :Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée pour aider à maintenir l’hydratation et l’équilibre de la peau.
- Éviter de toucher le visage :Avec une peau luisante, toucher souvent le visage transfère sébum et bactéries, ce qui peut obstruer les pores et favoriser les infections et l’apparition de boutons.
Peau grasse
Causes : Génétique, hormones, âge, climat, alimentation, stress et habitudes de soin.
Reconnaître : zone T brillante à la mi‑journée, imperfections fréquentes, pores visibles et toucher gras/luisant.
Routine de soin : Nettoyer en douceur deux fois par jour, hydrater avec des produits légers non comédogènes, exfolier régulièrement et toujours appliquer un écran solaire SPF 30+.
5 ingrédients de soin pour
la peau grasse :
- Acide hyaluronique :
Peut augmenter l’hydratation sans rendre la peau grasse.
- Acide glycolique :
Aide à exfolier la peau en éliminant les cellules mortes et l’excès de sébum, pour un teint plus net et plus lisse.
- Niacinamide :Peut aider à réguler la production de sébum et à réduire l’inflammation.
- Acide salicylique :Peut aider à garder les pores nets et à prévenir les imperfections.
- Aloe vera :Apaise et hydrate naturellement la peau.
Intégrer des ingrédients comme l’acide salicylique et la niacinamide à votre routine de soin peut aussi aider les peaux grasses sujettes aux imperfections. Ils se complètent : l’acide salicylique pénètre en profondeur dans les pores pour éliminer l’excès de sébum et les cellules mortes, tandis que la niacinamide aide à apaiser la peau et à la rendre plus éclatante. Ces deux ingrédients agissent ensemble pour rendre la peau plus nette et plus lumineuse.
Routine de soin pour
la peau grasse
Choisissez un nettoyant doux pour vous laver le visage deux fois par jour, afin d’éliminer l’excès de sébum et les impuretés. Le NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel nettoie en profondeur et aide à désobstruer les pores tout en éliminant l’excès de sébum.
Pour compléter le nettoyage, ajoutez un tonique doux et hydratant à votre routine. Il aide à maintenir le pH de la peau et élimine l’excès de saletés, de sébum et de maquillage. Le NIVEA Derma Skin Clear Toner peut aider à rééquilibrer et hydrater la peau sans obstruer les pores. Une amélioration visible peut apparaître en seulement 7 jours.
Cela aide à éliminer les cellules mortes en rompant les liens qui les unissent, pour désobstruer les pores et soutenir le processus naturel de renouvellement de la peau. Pour la routine du soir, optez pour le NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator et laissez agir toute la nuit. Enrichi en acide salicylique, acide glycolique et niacinamide, il aide à clarifier le teint en seulement 7 jours*. Bien qu’il soit prévu pour une utilisation quotidienne, certaines personnes peuvent être plus sensibles à l’exfoliation chimique. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à espacer les applications, en particulier au début du traitement.
*Test consommateur, 97 volontaires
Quand la peau est desséchée par le soleil, elle réagit en produisant plus de sébum, ce qui peut mener à des pores obstrués. De plus, les acides alpha-hydroxylés contenus dans certains soins exfoliants peuvent augmenter la sensibilité au soleil. Il est donc essentiel d’appliquer chaque matin une protection solaire à large spectre avec un SPF de 30 ou plus, et de renouveler l’application régulièrement au cours de la journée. Le NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ aide à absorber l’excès de sébum à la surface de la peau tout en protégeant des dommages cutanés induits par les UVA/UVB.
Y a‑t‑il une différence entre
la peau grasse des hommes et celle des femmes ?
Lors du rasage, il est important d’utiliser une lame bien affûtée et de choisir une crème à raser et un soin après-rasage adaptés à votre type de peau. Pour la barbe, un nettoyage et un soin réguliers sont recommandés.
NIVEA Derma Skin Clear aide à
réguler l’excès de sébum
Choisir les bons soins pour la peau grasse peut être un défi. La gamme NIVEA Derma Skin Clear a été formulée pour aider à gérer la peau sujette aux imperfections et à réguler l’excès de sébum, afin d’obtenir un teint d’apparence plus saine. Cette gamme met en avant trois ingrédients clés — niacinamide, acide salicylique et acide glycolique — reconnus pour leur efficacité à revitaliser et à prendre soin des peaux plus grasses et sujettes aux imperfections.