Soins pour peau grasse visage :
causes, conseils et routine
7 causes de
peau grasse
- Génétique :
La peau grasse est souvent familiale. Si vos parents ou vos frères et sœurs ont la peau du visage grasse, il y a de fortes chances que ce soit aussi votre cas. Vos gènes jouent un rôle important dans la quantité de sébum que votre peau produit.
- Hormones :Les variations hormonales peuvent amener la peau à produire plus de sébum. C’est particulièrement fréquent pendant la puberté, les menstruations et la grossesse. Les hormones appelées androgènes stimulent la production de sébum, ce qui conduit à une peau grasse.
- Âge :Les personnes plus jeunes, surtout les adolescents, ont généralement une peau plus grasse en raison d’un niveau hormonal plus élevé. Avec l’âge, la peau produit naturellement moins de sébum, ce qui explique pourquoi les adultes plus âgés ont souvent la peau plus sèche.
- Climat :Les climats chauds et humides peuvent amener votre peau à produire plus de sébum. Même par temps plus frais, le chauffage intérieur peut assécher la peau et l’inciter à produire davantage de sébum pour compenser.
- Alimentation :Une alimentation riche en sucre, en produits laitiers, en graisses saturées et en glucides raffinés pourrait augmenter la production de sébum.
- Habitudes de soin :Utiliser des nettoyants agressifs ou frotter votre visage trop fort peut enlever les huiles naturelles de la peau, qui réagit en produisant encore plus de sébum pour compenser. Il est important d’utiliser des produits doux, non gras et conçus pour la peau grasse.
- Stress :Le stress peut déclencher la production de davantage d’hormones comme le cortisol, ce qui peut augmenter la production de sébum.
5 façons de reconnaître
la peau grasse
- Brillance en milieu de journée :Si votre visage devient brillant et gras en milieu de journée, surtout sur la zone T, il est probable que vous ayez la peau grasse.
- Boutons fréquents :Si vous faites souvent face à des imperfections, des points noirs ou des points blancs, cela peut indiquer que votre peau est sujette à l’excès de sébum.
- Pores visibles :Des pores larges et très visibles, en particulier autour du nez et des joues, accompagnent souvent les types de peau grasse.
- Test avec papier matifiant :Appliquez un papier matifiant sur différentes zones du visage. S’il absorbe beaucoup de sébum sur la majorité des zones, votre peau est très probablement grasse.
- Texture de peau :Une texture de peau plus épaisse et plus rugueuse, plutôt qu’un toucher lisse, est souvent associée à la peau grasse.
6 conseils pour réduire
la peau grasse
- Utilisez des produits légers et non gras :Utilisez des produits sans huile, matifiants, et choisissez des crèmes hydratantes légères non comédogènes pour contrôler l’excès de sébum et maintenir l’hydratation.
- Tamponnez l’excès de sébum :Gardez des papiers matifiants à portée de main pour absorber l’excès de sébum au cours de la journée.
- Alimentation :Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et céréales complètes, peut contribuer à garder votre peau plus stable et à réduire la tendance à la peau grasse.
- Gestion du stress :Gérer le stress grâce à des activités comme le sport, la méditation ou des hobbies peut aider à réduire la peau grasse et les poussées d’imperfections.
- Restez hydraté·e :Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée pour aider à maintenir l’hydratation et l’équilibre de la peau.
- Évitez de toucher votre visage :Si vous avez le visage gras, le toucher fréquemment peut transférer des huiles et des bactéries, ce qui favorise les pores obstrués, les infections et les poussées de boutons.
Peau grasse
Causes : génétique, hormones, âge, climat, alimentation, stress et habitudes de soin.
Reconnaître la peau grasse : zone T brillante en milieu de journée, boutons fréquents, pores visibles et sensation de gras.
Routine de soins : nettoyez votre visage en douceur deux fois par jour, hydratez avec des produits légers non comédogènes, exfoliez régulièrement et appliquez toujours une crème solaire SPF 30+.
5 ingrédients de soins pour
la peau grasse :
- Acide hyaluronique :
Peut booster l’hydratation sans rendre la peau grasse.
- Acide glycolique :
Aide à exfolier la peau en éliminant les cellules mortes et l’excès de sébum, pour un teint plus net et plus lisse.
- Niacinamide :Peut aider à réguler la production de sébum et à réduire l’inflammation.
- Acide salicylique :Peut aider à garder les pores propres et à prévenir les imperfections.
- Aloe vera :Apaise et hydrate naturellement la peau.
Introduire des ingrédients comme l’acide salicylique et la niacinamide dans votre routine de soins de la peau peut aussi aider celles et ceux qui ont une peau grasse sujette aux imperfections. Ils se complètent : l’acide salicylique pénètre en profondeur dans les pores pour éliminer l’excès de sébum et les cellules mortes, tandis que la niacinamide aide à apaiser la peau et à la rendre plus lumineuse. Ensemble, ces deux ingrédients contribuent à une peau plus nette et plus éclatante.
Routine de soins pour
peau grasse
Choisissez un nettoyant doux pour laver votre visage deux fois par jour et éliminer efficacement l’excès de sébum et les impuretés. Le Gel Nettoyant Derma Skin Clear de NIVEA nettoie en profondeur, purifie les pores et aide à retirer l’excès de gras.
Complétez le nettoyage en ajoutant un tonique doux et hydratant à votre routine. Il aide à maintenir l’équilibre du pH de la peau et à éliminer les résidus de saletés, de sébum et de maquillage. Le Derma Skin Clear Toner de NIVEA peut vous aider à rééquilibrer et hydrater la peau sans obstruer les pores. Vous pouvez observer une amélioration visible de la peau en seulement 7 jours.
Cela aide à éliminer les cellules mortes en rompant les liens qui les maintiennent ensemble, pour désobstruer les pores et soutenir le processus naturel de renouvellement de la peau. Pour la routine du soir, optez pour le Soin Exfoliant Quotidien Nuit Derma Skin Clear de NIVEA et laissez-le agir toute la nuit. Enrichi en acide salicylique, acide glycolique et niacinamide, il aide à clarifier le teint en seulement 7 jours*. Bien qu’il soit prévu pour une utilisation quotidienne, certaines personnes peuvent être plus sensibles à l’exfoliation chimique. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à espacer les applications, surtout au début.
*Test consommateur, 97 volontaires
La réaction de la peau au dessèchement causé par le soleil est de produire plus de sébum, ce qui peut entraîner des pores obstrués. De plus, les acides alpha-hydroxylés contenus dans les produits exfoliants peuvent augmenter la sensibilité de la peau au soleil. Il est donc essentiel d’appliquer chaque matin une crème solaire à large spectre avec un SPF de 30 ou plus, et de renouveler l’application régulièrement au cours de la journée. Le NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ aide à absorber l’excès de sébum à la surface de la peau tout en la protégeant des dommages cutanés induits par les UVA/UVB.
Y a-t-il une différence entre
la peau grasse chez les hommes et chez les femmes ?
Lors du rasage, il est également important d’utiliser un rasoir bien aiguisé, de choisir une crème à raser et un soin après-rasage adaptés à votre type de peau, et de garder la barbe propre en la lavant et en la soignant régulièrement.
