Comment connaître mon type de peau ?
5 TYPES EXPLIQUÉS
Qu’est-ce qu’un
TYPE DE PEAU ?
Les types de peau sont généralement répartis en plusieurs grandes catégories : peau grasse, peau sèche, peau mixte et peau sensible, chacune ayant des besoins spécifiques en matière de routine de soins de la peau. Cependant, il arrive souvent que la peau réponde aux critères de plusieurs catégories à la fois. Par exemple, on peut avoir une peau à la fois sèche et sensible, ou une peau plus sèche à certains moments de l’année et plus grasse à d’autres.
5 types
DE PEAU COURANTS
- Peau grasseLa peau grasse a tendance à produire un excès de sébum, ce qui lui donne un aspect brillant, surtout sur la zone T (front, nez et menton). Elle est sujette aux pores dilatés et plus vulnérable aux boutons et aux poussées d’acné dues à l’accumulation de sébum et d’impuretés.
- Peau sècheLa peau sèche manque d’hydratation et donne souvent une sensation de tiraillement ou de rugosité. Elle peut paraître terne et présenter des zones de desquamation, surtout pendant les mois plus froids ou dans les climats secs. La peau sèche peut être sensible aux produits de soins agressifs et plus sujette aux signes de vieillissement prématuré comme les ridules et les rides, qui apparaissent généralement parce que la peau sèche ne bénéficie pas du bon équilibre entre corps gras et humidité, ce qui ralentit le renouvellement cellulaire et la rend plus vulnérable aux agressions des polluants et des rayons UV.
- Peau mixteLa peau mixte se caractérise par des zones à la fois grasses (en général la zone T) et sèches ou normales (les joues).
- Peau sensibleLa peau sensible est facilement irritée par des facteurs externes comme la météo, les produits de soins de la peau ou les polluants environnementaux. Parmi d’autres causes, cette sensibilité peut résulter d’un problème cutané sous-jacent, d’une barrière cutanée fragilisée ou de facteurs environnementaux tels que le climat ou la pollution. Elle peut réagir par des rougeurs, des démangeaisons ou des sensations de brûlure.
- Peau normaleLa peau normale est bien équilibrée, ni trop grasse ni trop sèche. Elle présente généralement une texture lisse, des pores fins et un teint d’apparence saine. La peau normale est moins sujette à la sensibilité ou aux boutons, ce qui en fait le type de peau le moins problématique.
4 façons d’identifier
VOTRE TYPE DE PEAU
L’inspection visuelle consiste à examiner de près l’aspect et la texture de votre peau sur différentes zones du visage, à la lumière naturelle.
- Peau grasse :
Observez un aspect brillant, surtout sur la zone T (front, nez et menton). Les pores dilatés peuvent également être visibles.
- Peau sèche :
Repérez les zones de desquamation, les tiraillements ou les zones rugueuses, en particulier après le nettoyage. La peau peut sembler terne et manquer d’éclat.
- Peau mixte :
Notez des zones grasses sur la zone T avec des pores visibles, contrastant avec des zones plus sèches sur les joues, qui peuvent donner une sensation de tiraillement.
- Peau sensible :
Recherchez des signes de rougeurs, de démangeaisons ou d’inflammation, notamment en réaction à certains produits ou facteurs environnementaux.
- Peau normale :
Observez une texture et une coloration régulières, sans brillance excessive, zones sèches ni signes visibles de sensibilité.
L’utilisation de papiers absorbants sur votre visage permet de déterminer le degré de peau grasse. Pour ce test, pressez un papier absorbant sur différentes zones du visage le matin, avant le nettoyage.
- Peau grasse :
Le papier absorbant se charge rapidement d’excès de sébum et révèle un résidu gras.
- Peau sèche :
Le papier absorbant ne retient que très peu de sébum, ce qui indique une faible production de sébum.
- Peau mixte :
Le papier absorbant retient du sébum sur la zone T mais beaucoup moins sur les joues.
- Peau normale :
Si le papier absorbant ne retient qu’une quantité minimale de sébum, cela indique une production de sébum équilibrée, sans excès ni carence.
Le test au toucher consiste à sentir différentes zones de votre visage pour évaluer le grain de la peau et le niveau d’hydratation. Après avoir soigneusement lavé vos mains, utilisez le bout des doigts pour ressentir la manière dont votre peau réagit au toucher.
- Peau grasse :
La peau paraît lisse mais huileuse et collante au toucher, en particulier sur la zone T.
- Peau sèche :
La peau donne une sensation de tiraillement, de rugosité ou de desquamation, ce qui indique un manque d’hydratation.
- Peau mixte :
La zone T paraît grasse alors que les joues peuvent sembler normales ou sèches au toucher.
- Peau sensible :
Notez si la peau réagit négativement au toucher, en présentant des rougeurs ou une irritation. Gardez à l’esprit que toutes les peaux sensibles ne réagiront pas forcément à ce test, selon leur degré de sensibilité.
- Peau normale :
Lorsque vous touchez une peau normale, elle ne semble ni excessivement grasse ni trop sèche. Elle présente une texture homogène et agréable au toucher. La peau normale ne montre habituellement pas de rougeurs, d’irritation ou de bosses visibles.
Si vous avez encore des doutes et souhaitez une analyse plus précise, vous pouvez consulter un ou une spécialiste des soins de la peau pour un bilan plus approfondi. Il ou elle pourra réaliser des tests et analyser votre peau dans des conditions contrôlées pour déterminer votre type de peau.
Votre type de peau peut-il
CHANGER AU FIL DU TEMPS ?
En outre, des facteurs comme la grossesse, la ménopause, le stress, l’alimentation et l’exposition aux éléments tels que le soleil, le vent et la pollution peuvent également influencer votre type de peau et le faire évoluer au cours du temps. Réévaluer régulièrement les besoins de votre peau et adapter votre routine de soins de la peau en conséquence est essentiel pour conserver une peau d’apparence saine.
TYPE DE PEAU
Types de peau courants :
Peau grasse, peau sèche, peau mixte, peau sensible et peau normale.
Identifier les types de peau :
Les méthodes comprennent l’inspection visuelle, les tests avec papier absorbant et l’analyse professionnelle.
Causes des différents types de peau :
La génétique, les facteurs environnementaux, les changements hormonaux, l’alimentation et les produits de soins influencent le type de peau.
Gérer chaque type :
Suivez une routine de soins de la peau spécifique à votre type de peau, en privilégiant des ingrédients adaptés aux besoins de votre peau.
Conseils pour gérer
CHAQUE TYPE DE PEAU
Une routine de soins de la peau adaptée est essentielle pour conserver une peau d’apparence saine et éclatante, quel que soit votre type de peau. Voici comment gérer efficacement les différents types de peau :
Nettoyez votre visage deux fois par jour pour éliminer l’excès de sébum et prévenir les pores obstrués.
Exfoliez régulièrement pour éliminer les cellules mortes et les impuretés.
Utilisez des hydratants et protections solaires non comédogènes et sans corps gras.
Contrôlez la brillance avec des produits matifiants ou des papiers absorbants tout au long de la journée.
Hydratez votre peau régulièrement.
Utilisez des nettoyants crémeux et hydratants qui ne décapent pas les huiles naturelles.
Buvez suffisamment d’eau pour contribuer à maintenir l’hydratation de la peau.
Utilisez des produits différents pour les différentes zones du visage.
Choisissez un nettoyant doux et équilibrant.
Exfoliez une à deux fois par semaine, mais évitez de trop exfolier les zones plus sèches.
Faites toujours un test sur une petite zone avant d’utiliser un nouveau produit pour éviter les irritations.
Choisissez des produits sans parfum, hypoallergéniques et spécialement conçus pour la peau sensible.
Simplifiez votre routine de soins de la peau.
Privilégiez des ingrédients apaisants.
Nettoyez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux et équilibré.
Exfoliez une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes.
Appliquez quotidiennement une protection solaire à large spectre pour contrer les effets des UV.
Évitez les produits de soins agressifs qui risquent de perturber l’équilibre naturel de la peau.
Routine de soins de la peau
POUR CHAQUE TYPE DE PEAU
Nettoyez votre visage pour éliminer le sébum, les saletés et les impuretés.
- Peau grasse :
Optez pour un nettoyant moussant ou en gel avec des ingrédients comme l’acide salicylique pour éliminer les cellules mortes susceptibles d’obstruer les pores.
- Peau sèche :
Utilisez un lait nettoyant qui réhydrate la peau et apaise les tiraillements.
- Peau mixte :
Choisissez un nettoyant doux qui aide à réguler la production de sébum sans dessécher la peau.
- Peau sensible :
Choisissez un nettoyant sans parfum et adapté à la peau sensible, avec des ingrédients doux ou apaisants comme le dexpanthénol.
- Peau normale :
Un nettoyant doux sous forme de mousse ou de crème convient bien pour nettoyer sans dessécher ni stimuler excessivement la production de sébum.
Utilisez un tonique pour rééquilibrer le pH de votre peau et la préparer aux produits de soins appliqués ensuite.
- Peau grasse :
Choisissez un tonique contenant de l’hamamélis ou de l’acide salicylique pour matifier la peau et resserrer les pores.
- Peau sèche :
Préférez un tonique hydratant avec des ingrédients comme l’acide hyaluronique ou la glycérine pour réhydrater la peau et apaiser les tiraillements.
- Peau mixte :
Choisissez un tonique équilibrant qui aide à contrôler le sébum sur la zone T tout en hydratant les joues, comme un tonique à base d’eau de rose.
- Peau sensible :
Utilisez un tonique apaisant, sans alcool, avec des ingrédients comme la camomille ou l’aloe vera pour apaiser et hydrater sans irriter.
- Peau normale :
Un tonique doux aide à maintenir l’équilibre du pH et prépare la peau à recevoir les soins suivants.
Appliquez un soin ciblé pour aider à traiter des préoccupations spécifiques comme les signes de l’âge, le grain de la peau irrégulier, l’hyperpigmentation ou les imperfections, en apportant des ingrédients adaptés aux besoins de chaque type de peau.
- Peau grasse :
Appliquez un soin léger contenant de la niacinamide pour réguler la production de sébum et minimiser l’apparence des pores.
- Peau sèche :
Utilisez un sérum nourrissant ou une huile pour le visage riche en antioxydants comme la vitamine E pour soutenir la barrière cutanée, ou un soin contenant de l’acide hyaluronique pour hydrater.
- Peau mixte :
Ciblez des besoins spécifiques avec des sérums différents pour les zones grasses ou sèches, par exemple un sérum à la vitamine C pour raviver l’éclat du teint.
- Peau sensible :
Choisissez un sérum doux avec des ingrédients apaisants comme l’extrait de thé vert pour calmer la peau.
- Peau normale :
Utilisez un sérum polyvalent contenant des antioxydants ou des peptides pour maintenir une peau d’apparence saine et traiter des petites préoccupations comme le teint ou le grain de peau irréguliers.
Appliquez une crème hydratante adaptée à votre type de peau pour hydrater et retenir l’humidité.
- Peau grasse :
Choisissez une crème hydratante non grasse, matifiante, ou un gel hydratant pour nourrir la peau sans laisser de sensation huileuse à la surface.
- Peau sèche :
Utilisez une crème riche et onctueuse avec des ingrédients comme le beurre de karité pour nourrir en profondeur et apaiser les zones sèches.
- Peau mixte :
Appliquez une crème hydratante légère sur la zone T et une crème plus riche sur les joues, ou utilisez une formule spécialement conçue pour la peau mixte, en adaptant si nécessaire selon les saisons.
- Peau sensible :
Choisissez une crème hydratante hypoallergénique, sans parfum, avec des ingrédients apaisants.
- Peau normale :
Utilisez une crème hydratante équilibrée, adaptée à tous les types de peau, pour maintenir l’hydratation et soutenir l’état général de la peau.
Appliquez une crème solaire avec un SPF 30 ou plus en dernière étape de votre routine de soins, en fonction de la météo et de la saison. La crème solaire aide à protéger votre peau des dommages causés par les UV, du vieillissement prématuré et des dégâts cutanés.
Choisissez une crème solaire adaptée à votre type de peau, qu’il s’agisse d’une formule légère à fini mat pour la peau grasse ou d’une texture plus nourrissante pour la peau sèche. Réappliquez la crème solaire toutes les deux heures lorsque vous êtes exposé directement au soleil.
