Quelles sont les causes de la
peau sèche et comment la réduire ?
- Qu’est-ce que la peau sèche ?
- 5 signes courants de peau sèche
- Peau sèche (peau seche) vs peau déshydratée
- 5 causes de la peau sèche
- 7 conseils de soin pour peau sèche
- Aperçu des faits
- Hommes et peau sèche
- Routine de soin pour peau sèche
- NIVEA Soft SPF 15
- Routine de soin du corps pour peau sèche
- Découvrez les soins hydratants NIVEA
- Résumé
- Questions fréquentes
Qu’est-ce que la
PEAU SÈCHE ?
La peau sèche est souvent rugueuse et sujette à la desquamation. Les causes sont variées : déficit en huiles naturelles, conditions météo difficiles ou lavages trop fréquents. En adoptant une routine de soins pour peau sèche et quelques gestes de prévention, il est possible de réduire l’inconfort et d’améliorer l’aspect de la peau. Pour le visage, beaucoup recherchent le terme peau visage seche pour trouver des conseils adaptés.
5 signes courants de
PEAU SÈCHE
Reconnaître les signes de la peau sèche est essentiel pour bien adapter ses soins. Parmi les signes fréquents :
Sensation de tiraillement, surtout après le nettoyage
Zones rugueuses ou desquamées, souvent visibles sur les coudes, les genoux et les talons
Démangeaisons, pouvant entraîner des grattages et plus d’irritations
Rougeurs ou inflammation, surtout dans les cas sévères
Gerçures ou fissures cutanées
Peau sèche (peau seche) vs
Peau déshydratée
La peau sèche est un type de peau caractérisé par un manque naturel de certaines huiles ou substances grasses. À l’inverse, la peau déshydratée est un état temporaire lié à un manque d’eau dans la couche superficielle. Les peaux mixtes et grasses peuvent aussi être déshydratées.
Les signes de déshydratation ressemblent à ceux de la peau sèche, mais la peau peut paraître à la fois grasse et sèche. La déshydratation peut aussi se traduire par une sensation de tiraillement, un teint terne et des signes de vieillissement prématuré, comme un relâchement cutané et des rides.
Que la peau soit sèche ou déshydratée, il est important de boire la quantité d’eau recommandée, d’adopter une alimentation équilibrée et d’utiliser des soins hydratants pour prévenir la sécheresse (un soin pour peau seche adapté peut aider).
5 causes de
peau sèche
La peau sèche peut être le signe d’affections comme l’eczéma ou le psoriasis. En cas de doute, demandez conseil à un professionnel de santé pour trouver la solution adaptée à votre type de peau.
Douches ou bains chauds : l’eau chaude enlève les huiles naturelles. Limiter la durée aide à préserver l’hydratation cutanée.
Chauffage et climatisation intérieurs : ces systèmes assèchent l’air et peuvent favoriser la sécheresse cutanée.
Faible humidité : par temps froid et sec, l’eau s’évapore plus vite de la peau, qui s’assèche.
Conditions météorologiques extrêmes : vent, soleil et températures extrêmes peuvent endommager la barrière cutanée et entraîner une perte d’hydratation.
Voyages fréquents : l’air recyclé en avion est peu humide et peut laisser la peau tendue, desséchée et parfois desquamée.
Âge : avec le temps, la peau produit moins de sébum, ce qui favorise la sécheresse.
Affections médicales : certaines conditions comme l’eczéma, le psoriasis ou l’hypothyroïdie peuvent aussi provoquer une sécheresse cutanée, parfois située sur les jambes.
Savons et nettoyants agressifs : des agents trop puissants peuvent perturber le pH cutané et éliminer les huiles naturelles, laissant la peau sèche et vulnérable.
Trop se laver : se laver trop souvent enlève le film protecteur et déséquilibre l’hydratation. Nettoyez en douceur et seulement quand c’est nécessaire pour éviter la sécheresse.
7 conseils de
SOINS POUR PEAU SÈCHE :
- Hydrater régulièrement
La régularité est essentielle : hydrater souvent aide à garder la peau hydratée et protégée, et à la maintenir belle sur le long terme.
Pour la peau sèche du corps, essayez la NIVEA Repair & Care Lotion corporelle, qui soulage immédiatement les sensations de démangeaisons des peaux sèches et tendues et offre 72 heures d’hydratation*.
*Test instrumental, 42 participants
- Éviter l’eau trop chaude
Privilégiez l’eau tiède sous la douche ou dans le bain, car l’eau trop chaude enlève les huiles naturelles de la peau.
- Porter des vêtements respirants
Choisissez des matières respirantes comme le coton ou le lin, surtout en cas de peau sèche. Évitez les vêtements trop serrés qui frottent et irritent.
- Rester bien hydraté
Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée pour hydrater la peau de l’intérieur.
- Humidifier l’air
Utilisez un humidificateur à la maison, surtout en hiver, pour réhydrater l’air et éviter que la peau ne se dessèche.
- Protéger la peau
Portez une protection solaire lors des activités extérieures pour protéger la peau des dommages causés par le soleil, limiter la sensibilité cutanée et la sécheresse.
- Consulter un dermatologue
Si la sécheresse persiste malgré ces conseils, ou en cas de symptômes sévères (fissures, saignements), consultez un dermatologue pour un bilan et écarter d’éventuels problèmes sous-jacents.
Peau sèche
Symptômes : la sécheresse du corps se manifeste par des zones rugueuses ou desquamées, souvent plus visibles aux coudes, aux genoux et aux talons.
Causes : une faible production de sébum, l’exposition à des conditions météorologiques rudes et le chauffage ou la climatisation intérieurs assèchent la peau en retirant son hydratation.
Traitement : appliquez une crème hydratante pour peau sèche sur le visage et le corps après le nettoyage afin de reconstituer l’hydratation et de renforcer la barrière cutanée.
Prévention : maintenir une routine de soins régulière est essentiel pour préserver l’hydratation et améliorer l’état général de la peau. Portez des vêtements respirants, protégez la peau du soleil et humidifiez l’air à l’intérieur.
Les hommes et la
PEAU SÈCHE
Les hommes rencontrent souvent des défis spécifiques en matière de peau sèche, notamment à cause des habitudes de soin et du mode de vie. Le rasage, par exemple, peut rendre la peau plus sensible et réactive.
En moyenne, un homme qui se rase réalise environ 16 000 rasages dans sa vie, et jusqu’à 40 % déclarent des problèmes liés au rasage, dont la peau sèche. Le rasage retire la couche la plus superficielle de cellules cutanées, exposant une peau particulièrement sensible, et peut aussi enlever les huiles naturelles, entraînant sécheresse, irritations et feu du rasoir.
Utilisez une crème ou un gel de rasage hydratant, puis appliquez le NIVEA Men Sensitive Baume après-rasage 0 % alcool, enrichi en camomille et en vitamine E, pour aider à apaiser les irritations liées au rasage comme les rougeurs, le tiraillement, les démangeaisons et la sécheresse.
* sans alcool éthylique
Routine de soin pour la
PEAU SÈCHE
Utilisez un nettoyant doux, non décapant, adapté à votre type de peau. Les nettoyants visage NIVEA proposent des eaux micellaires et des gels nettoyants pour répondre à vos besoins.
Pour les hommes : le NIVEA Men Sensitive Gel nettoyant visage, sans savon, contient de la vitamine E et de l’extrait de camomille pour nettoyer en douceur sans dessécher.
Un exfoliant aide à retirer les cellules mortes et à stimuler le renouvellement cutané. En cas de peau sèche, évitez d’exfolier trop souvent ou avec des produits trop puissants. Choisissez un exfoliant doux qui n’assèche pas la peau. La gamme NIVEA Gommages visage propose des formules pour tous les types de peau.
Pour les hommes : le NIVEA Protect & Care Gommage nettoyant visage, à l’aloe vera, nettoie en profondeur tout en douceur pour désobstruer les pores et éliminer l’excès de sébum et les impuretés.
Découvrez le NIVEA Cellular Expert Filler Plumping Hyaluronic Serum, un sérum hydratant et anti-rides à l’acide hyaluronique pour cibler les signes de l’âge et booster l’hydratation.
Pour les hommes : NIVEA Anti-Age Power 2 in 1 Serum combine l’acide hyaluronique et l’ingrédient anti-taches breveté LUMINOUS630 pour réduire les taches tout en offrant un effet anti-âge.
Appliquez une crème riche et nourrissante, comme la NIVEA Crème de jour nourrissante, SPF 15 et huile d’amande, pour aider à protéger les niveaux d’hydratation de la peau.
Pour les hommes : NIVEA Men Sensitive Gel-crème intensif apporte un soulagement immédiat des irritations, 48 h d’hydratation et un confort durable.
**Test instrumental, 51 hommes
En cas de sécheresse autour des yeux, intégrez une crème contour des yeux hydratante, formulée pour cette zone délicate. La NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Crème yeux contient du coenzyme Q10 et de la créatine, identiques à la peau. Sa formule intensément hydratante aide à réduire les pattes d’oie, à revitaliser le regard et à diminuer les gonflements.
Pour les hommes : NIVEA Men Anti-Age Hyaluron Crème yeux, à l’acide hyaluronique, aide à réduire les poches et les signes de fatigue tout en lissant les rides du contour des yeux.
La gamme de protections solaires visage NIVEA propose des soins adaptés à tous les types de peau, avec des SPF élevés et des formules hydratantes pour les peaux sensibles et sèches. Que vous préfériez une lotion légère à absorption rapide ou une texture plus riche, la gamme NIVEA Sun offre de nombreuses options pour prendre soin de la peau au quotidien.
Associez l’hydratation et un SPF léger en toute simplicité en
UTILISANT NIVEA SOFT SPF 15
Essayez le NIVEA Soft Soin hydratant quotidien SPF 15 dans votre routine de chaque jour : hydratation et protection solaire légère en un seul geste. Sa formule unique et légère hydrate intensément tout en offrant une protection quotidienne de base contre les UV. Enrichie en beurre de karité et huile de jojoba, elle adoucit la peau et procure une hydratation durable. Convient au visage, aux mains et au corps : un soin polyvalent à utiliser partout, à tout moment, idéal dans une routine de soin.
Un SPF quotidien est essentiel pour aider à prévenir le photovieillissement, le vieillissement prématuré dû aux UV. Pour une protection efficace, utilisez un indice adapté à l’intensité des UV, à votre type de peau et à votre niveau d’exposition, et réappliquez régulièrement. Notre Crème hydratante SPF 15 est pensée pour un usage quotidien ; optez pour un SPF 30 ou 50 en cas d’exposition directe au soleil.
Routine de soin du corps pour la
PEAU SÈCHE
Quand la peau est encore humide après la douche ou le bain, appliquez une lotion corporelle riche et nourrissante : elle pénètre plus facilement et hydrate en profondeur. La NIVEA Repair & Care Lotion corporelle sans parfum convient aux peaux sèches et sensibles. Sans parfum et formulée avec 10 % de glycérine et du panthénol, elle offre un soin intense et hydrate pendant 72 heures*. Massez-la pour soulager les sensations de tiraillement.
Si vous vous exposez au soleil, une protection solaire hydratante aidera à garder la peau hydratée et protégée. Choisissez une protection à large spectre SPF 30 ou plus, comme la NIVEA SUN Protection & Hydratation Lotion SPF 30. Elle protège des UV et du vieillissement prématuré tout en hydratant la peau. Pensez à réappliquer pour éviter les dommages dus au soleil.
*Test instrumental, 33 participants