Quelles sont les causes de la
peau sèche et comment la réduire ?
Qu’est-ce que la
PEAU SÈCHE ?
5 signes courants de
PEAU SÈCHE
Reconnaître les signes de peau sèche est essentiel pour bien adapter votre routine de soins. Parmi les signaux les plus courants, on retrouve :
Sensation de tiraillement ou de « peau qui tire », surtout après le nettoyage
Zones rugueuses ou squameuses, souvent plus visibles à certains endroits comme les coudes, les genoux et les talons
Démangeaisons, pouvant mener au grattage et à une irritation supplémentaire
Rougeurs ou inflammation, surtout dans les cas plus sévères
Gerçures ou petites fissures au niveau de la peau
Peau sèche vs
peau déshydratée
Alors que la peau sèche est un type de peau, caractérisé par un manque naturel de certaines huiles ou substances grasses au niveau cutané, la peau déshydratée est un état transitoire où la peau manque d’eau dans sa couche superficielle. Les personnes ayant une peau mixte ou une peau grasse peuvent elles aussi souffrir de déshydratation cutanée.
Les signes de peau déshydratée sont proches de ceux de la peau sèche, mais il est possible qu’une peau déshydratée paraisse à la fois grasse et sèche. La déshydratation peut également se manifester par une sensation de tiraillement, un teint terne et des signes de vieillissement prématuré, comme un relâchement cutané et des rides.
Que vous ayez une peau sèche ou une peau déshydratée, il est important de boire la quantité d’eau recommandée chaque jour, d’adopter une alimentation équilibrée et d’utiliser des soins hydratants pour prévenir la sécheresse.
5 causes de
peau sèche
1. Affections cutanées
La peau sèche peut être le signe d’une affection cutanée comme l’eczéma ou le psoriasis. Si cela vous inquiète, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé pour trouver une solution adaptée à votre type de peau.
2. Chaleur
Douches ou bains très chauds : l’eau chaude peut enlever les huiles naturelles de la peau, donc limiter la durée de vos douches ou bains aide à préserver l’hydratation cutanée.
Chauffage et climatisation : l’utilisation de systèmes de chauffage ou de climatisation assèche l’air ambiant et peut ainsi contribuer à la peau sèche.
3. Environnement
Faible taux d’humidité : par temps froid et sec, l’humidité s’évapore plus vite de la peau, ce qui la dessèche.
Conditions météorologiques extrêmes : le vent, le soleil et les températures extrêmes peuvent endommager la barrière cutanée et entraîner une perte d’hydratation.
Voyages fréquents en avion : l’air recyclé dans les avions est très sec et pauvre en humidité, ce qui peut laisser la peau tendue, desséchée et parfois squameuse.
4. Âge et facteurs de santé
Problèmes de santé : certaines affections, comme l’eczéma, le psoriasis ou l’hypothyroïdie, peuvent également entraîner une sécheresse cutanée, notamment au niveau des jambes.
5. Trop de bains et de gommages
Savons et nettoyants agressifs : des produits trop décapants peuvent perturber le pH de la peau et éliminer ses huiles naturelles, la laissant sèche et plus vulnérable.
Excès de lavage : se laver trop souvent peut retirer le film protecteur de la peau et déséquilibrer son niveau d’hydratation. Il est important de nettoyer la peau en douceur et seulement quand c’est nécessaire pour éviter la sécheresse.
7 conseils de
SOINS POUR LA PEAU SÈCHE
- Hydratez régulièrement
La régularité est essentielle pour une peau sèche. Une hydratation fréquente aide la peau à rester souple, protégée et à son avantage sur le long terme.
Pour la peau sèche sur le corps, essayez le Lait Corps NIVEA Repair & Care, qui soulage immédiatement les démangeaisons liées à la peau sèche et qui tire, et offre 72 heures d’hydratation*.
*Test instrumental, 42 participants
- Évitez l’eau trop chaude
Privilégiez l’eau tiède plutôt que très chaude pour la douche ou le bain, car l’eau trop chaude peut éliminer les huiles naturelles de la peau.
- Portez des vêtements respirants
Choisissez des matières respirantes comme le coton ou le lin, surtout si vous avez la peau sèche. Évitez les vêtements trop serrés qui frottent sur la peau et provoquent des irritations.
- Restez bien hydraté·e
Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée pour soutenir l’hydratation de la peau de l’intérieur.
- Humidifiez l’air ambiant
Utilisez un humidificateur chez vous, surtout en hiver, pour ajouter de l’humidité à l’air et éviter que votre peau ne se dessèche.
- Protégez votre peau
Appliquez une crème solaire lorsque vous passez du temps à l’extérieur pour protéger votre peau des dommages du soleil, et ainsi limiter la peau sensible et la sécheresse cutanée.
- Consultez un dermatologue
Si votre peau sèche persiste malgré ces conseils, ou si vous présentez des symptômes sévères comme des gerçures ou des saignements, il est important de consulter un dermatologue pour un examen plus approfondi et pour exclure d’éventuels problèmes de santé sous-jacents.
Peau sèche
Symptômes : la sécheresse cutanée sur le corps se manifeste par des zones rugueuses ou squameuses, souvent plus visibles sur les coudes, les genoux et les talons.
Causes : une faible production de sébum, l’exposition à des conditions météorologiques agressives ainsi que le chauffage ou la climatisation peuvent assécher la peau en lui retirant son hydratation naturelle.
Traitement : appliquez une crème hydratante pour peau sèche sur le visage et le corps après le nettoyage, afin de recharger la peau en hydratation et de renforcer sa barrière naturelle.
Prévention : maintenir une routine de soins de la peau régulière est essentiel pour garder une bonne hydratation et améliorer l’état général de la peau. Portez des vêtements respirants, protégez votre peau des rayons du soleil et humidifiez l’air de votre intérieur.
Hommes et
PEAU SÈCHE
Les hommes sont souvent confrontés à des défis spécifiques en matière de peau sèche, principalement en raison de leurs habitudes de soins et de leur mode de vie. Le rasage, notamment, peut rendre la peau plus sensible et réactive.
En moyenne, un homme qui se rase soumet sa peau à près de 16 000 rasages au cours de sa vie, et jusqu’à 40 % des hommes présentent des problèmes de peau liés au rasage, dont la peau sèche. Le rasage élimine la couche la plus superficielle de cellules cutanées, ce qui expose une peau particulièrement sensible. De plus, les rasages répétés peuvent retirer les huiles naturelles de la peau, entraînant sécheresse, irritation et feu du rasoir.
Utilisez une mousse ou un gel de rasage hydratant avant de vous raser, puis appliquez le Baume après-rasage NIVEA MEN Sensitive 0 % Alcool, enrichi en camomille et en vitamine E, pour aider à soulager les irritations du rasage comme les rougeurs, le tiraillement, les démangeaisons et la sécheresse.
*sans alcool éthylique
Routine de soins pour
PEAU SÈCHE
1. Nettoyer :
Utilisez un nettoyant doux qui ne décape pas la peau et adapté à votre type de peau. Les nettoyants visage NIVEA proposent une variété de produits, des eaux micellaires aux gels nettoyants, conçus pour répondre efficacement aux besoins de votre peau.
Pour les hommes : le Nettoyant Visage NIVEA MEN Sensitive, sans savon et formulé pour les peaux sensibles, contient de la vitamine E et de l’extrait de camomille pour nettoyer en douceur sans dessécher la peau.
2. Exfolier :
Intégrer un exfoliant dans votre routine peut aider à éliminer les cellules mortes et à stimuler le renouvellement de la peau. Toutefois, si vous avez la peau sèche, évitez d’exfolier trop souvent ou d’utiliser des produits trop puissants. Il est important de choisir un exfoliant doux qui ne dessèche pas la peau. La gamme de gommages visage NIVEA propose différents exfoliants pour tous les types de peau.
Pour les hommes : le Gel Gommage Exfoliant NIVEA Protect & Care, à l’aloe vera, nettoie la peau en profondeur tout en douceur, désobstrue les pores et élimine l’excès de sébum et les impuretés.
3. Sérum :
Découvrez le Sérum NIVEA Cellular Expert Filler Plumping Hyaluronic, un sérum hydratant et anti-rides à l’acide hyaluronique qui cible les signes de l’âge et booste l’hydratation de la peau.
Pour les hommes : le SERUM POWER ANTI-AGE 2EN1 NIVEA MEN associe acide hyaluronique et ingrédient anti-taches breveté LUMINOUS630®, pour une réduction visible des taches et une action anti-âge.
Appliquez une crème nourrissante, comme la Crème de Jour NIVEA Nourrissante SPF 15 à l’huile d’amande pour aider à protéger le niveau d’hydratation de la peau.
Pour les hommes : la Crème-Gel Intensive NIVEA MEN Sensitive offre un soulagement immédiat des irritations, 48 heures d’hydratation et un confort durable.
**Test instrumental, 51 hommes
Si vous ressentez de la sécheresse autour des yeux, intégrez un soin spécialement conçu pour hydrater cette zone délicate. La Crème Yeux NIVEA Q10 Anti-rides Power contient du coenzyme Q10 identique à la peau et de la créatine. Sa formule intensément hydratante aide à réduire les pattes d’oie, à revitaliser le contour de l’œil et à diminuer les poches.
Pour les hommes : la Crème Yeux NIVEA MEN Anti-Age Hyaluron à l’acide hyaluronique aide à réduire les poches et les signes de fatigue tout en atténuant les rides du contour de l’œil, pour un regard plus frais et plus jeune.
La gamme NIVEA de crèmes solaires pour le visage offre un large choix de produits adaptés à tous les types de peau, y compris des protections à SPF élevé et des formules hydratantes pour les peaux sensibles et les peaux sèches. Que vous préfériez une lotion légère à absorption rapide ou une texture plus riche, la gamme NIVEA Sun propose de nombreuses options pour prendre soin de votre peau au quotidien.
Associez facilement hydratation et SPF léger en
UTILISANT NIVEA SOFT SPF 15
Essayez la NIVEA Soft Daily UV SPF 15 dans votre routine de tous les jours : elle apporte à la fois une hydratation rafraîchissante et une protection solaire légère en un seul geste. Sa formule unique, légère, est conçue pour hydrater intensément tout en offrant une protection de base contre les rayons UV au quotidien. Enrichie en beurre de karité et en huile de jojoba, elle adoucit la peau et assure une hydratation durable. Adaptée au visage, aux mains et au corps, cette crème polyvalente s’utilise partout, à tout moment, et s’intègre facilement à votre routine de soins.
Appliquer un SPF tous les jours est essentiel pour aider à prévenir le photo-vieillissement, c’est-à-dire le vieillissement prématuré de la peau lié aux UV. Toutefois, pour une protection optimale, il est recommandé d’utiliser une protection solaire avec un SPF adapté à l’intensité des rayons UV, à votre type de peau et à la durée d’exposition, et de la réappliquer régulièrement. Notre Crème Hydratante SPF 15 est pensée pour un usage quotidien, mais privilégiez un SPF 30 ou 50 en cas d’exposition directe au soleil.
Routine soin du corps pour
PEAU SÈCHE
Lorsque la peau est encore légèrement humide après la douche ou le bain, appliquez un soin corporel riche et nourrissant : cela permet à la crème de mieux pénétrer et d’apporter une hydratation plus en profondeur. Le Lait Corps NIVEA Repair & Care sans parfum convient aux peaux sèches et sensibles. Formulé sans parfum et avec 10 % de glycérine et du panthénol, il apporte un soin intense et hydrate la peau pendant 72 heures*. Massez-le simplement sur tout le corps pour soulager les sensations de tiraillement.
Si votre peau est exposée au soleil, un lait solaire hydratant aide à la fois à la protéger et à maintenir son niveau d’hydratation. Optez par exemple pour une protection à large spectre avec SPF 30 ou plus, comme le Lait Protecteur NIVEA SUN Protect & Hydrate SPF 30. Il est conçu pour protéger la peau des dommages UV et du vieillissement prématuré tout en l’hydratant – n’oubliez pas de réappliquer régulièrement votre protection pour éviter les coups de soleil et la peau abîmée par le soleil.
*Test instrumental, 33 participants
