
6 bienfaits de
l’acide lactique dans les soins de la peau
L'acide lactique est un acide alpha-hydroxylé (AHA) hydrosoluble naturellement présent, que le corps produit lorsqu'il décompose le glucose pour en faire une source d'énergie, notamment lorsque les tissus ne sont pas suffisamment oxygénés. On le trouve aussi dans une variété d'aliments fermentés, comme les produits laitiers, les légumes marinés ou le pain, entre autres. En soins de la peau, l'acide lactique est surtout connu pour sa capacité à éliminer les peaux mortes et à améliorer le grain de la peau.
Pour cette raison, il est généralement présent dans les nettoyants, les exfoliants et les sérums, qui tirent parti de ses propriétés exfoliantes en surface, ainsi que de ses effets hydratants et anti-âge. L'acide lactique aide aussi à maintenir le pH légèrement acide de la peau et à préserver la barrière cutanée naturelle.
Que fait l’acide lactique
pour la peau ?

L’acide lactique contribue à éliminer les cellules mortes à la surface de la peau en rompant les liens qui les maintiennent entre elles. Elles se détachent ainsi plus facilement, révélant des cellules plus jeunes en dessous. Avec le temps, une exfoliation régulière à l’acide lactique peut favoriser un teint plus uniforme, un grain de la peau plus lisse et une peau visiblement plus nette.
Grâce à ses propriétés humectantes, l’acide lactique attire et retient l’eau, ce qui améliore la souplesse de la peau. Il peut également aider à préserver la barrière hydratante naturelle de la peau en association avec les céramides, ce qui améliore encore la rétention d’humidité et le rend intéressant pour les personnes ayant une peau déshydratée.
On parle de teint irrégulier lorsqu’il présente des zones de forte pigmentation, des taches brunes ou des rougeurs. Même si ces signes sont tout à fait naturels et ne doivent pas être source d’inquiétude (n’hésitez pas à consulter un médecin en cas de doute), leur apparence peut être atténuée par une utilisation régulière d’acide lactique. Cela est en partie lié à ses propriétés exfoliantes, mais aussi au fait qu’il pourrait aider à réduire la production de mélanine, responsable de la pigmentation de la peau.
Le collagène est un composant essentiel de la peau, qui contribue à maintenir son élasticité et sa fermeté. Avec l’âge, la production de collagène diminue généralement, ce qui entraîne l’apparition naturelle de ridules et de rides. Par ailleurs, les propriétés exfoliantes de l’acide lactique favorisent la régénération de nouvelles cellules cutanées et peuvent augmenter la production de collagène et d’élastine, pour une peau plus rebondie et repulpée.

Les propriétés exfoliantes de l’acide lactique peuvent aussi favoriser une meilleure pénétration des autres soins de la peau. En effet, l’accumulation de peaux mortes peut former une barrière qui limite l’action des produits ; leur élimination permet donc une pénétration plus profonde et des résultats plus visibles.
L’acide lactique peut contribuer à soulager certains symptômes de l’acné. Ses propriétés exfoliantes aident à éliminer les peaux mortes qui, autrement, pourraient obstruer les pores et favoriser l’apparition d’acné.
Acide lactique pour la peau :
utilisations et application
L’acide lactique peut être utilisé dans de nombreux produits de soin qui tirent parti de ses différents bienfaits. À faible concentration, on le retrouve dans des nettoyants, des toniques et des crèmes hydratantes, tandis que des concentrations plus élevées sont réservées à des soins actifs ciblés comme les sérums.
Il est conseillé de ne pas utiliser trop souvent des produits fortement concentrés en acide lactique. Une utilisation excessive peut entraîner une sur‑exfoliation, susceptible de perturber la barrière naturelle de la peau. Vérifiez toujours l’étiquette du produit pour connaître la fréquence d’utilisation recommandée. Par exemple, le Gommage Derma Skin Clear, dont la tolérance cutanée a été testée dermatologiquement, est conseillé 2 à 3 fois par semaine.
Lorsque vous utilisez un soin à haute concentration en acide lactique, veillez à appliquer une protection solaire sur les zones concernées. Il en va de même pour tout exfoliant chimique, qui augmente généralement la sensibilité de la peau au soleil. Il est donc judicieux d’adopter le réflexe quotidien d’appliquer une crème solaire avec
SPF après votre routine du matin.NIVEA SUN UV Face Specialist Triple Protect Sun Fluid SPF 50+ est idéale si vous souhaitez intégrer une protection solaire efficace à votre routine. Sa texture légère est résistante à la transpiration, convient sous le maquillage et pénètre immédiatement pour un fini invisible.

- 1Grossesse :
Pendant la grossesse, la peau d’une femme peut devenir plus sensible et réactive en raison des changements hormonaux. L’acide lactique est généralement considéré comme sûr en application topique ; néanmoins, il est recommandé aux femmes enceintes d’être prudentes et de consulter un dermatologue avant d’utiliser des produits contenant une forte concentration d’acide lactique. Dans tous les cas, veillez toujours à suivre les instructions figurant sur l’emballage.
- 2Véganisme :
L’acide lactique peut être obtenu à partir de diverses sources, végétales ou animales. Les alternatives véganes aux soins conventionnels utilisent généralement de l’acide lactique d’origine végétale. Si vous n’êtes pas certain de la provenance d’un ingrédient dans votre produit, contactez le fabricant. Le Gommage Derma Skin Clear – comme tous les produits de la gamme Derma Skin Clear – convient aux personnes suivant un mode de vie végétalien.
- 3Sensibilité :
Même si l’acide lactique est considéré comme l’un des AHA les plus doux, l’utilisation de fortes concentrations peut provoquer une sensibilité cutanée chez les personnes qui y sont sujettes. Soyez rassuré : les produits NIVEA font l’objet de tests dermatologiques rigoureux pour garantir leur sécurité pour la peau.
L’acide lactique dans les soins de la peau
L’acide lactique est un acide alpha‑hydroxylé (AHA) hydrosoluble naturellement présent dans certains aliments fermentés. Il est également produit par l’organisme lorsque l’apport en oxygène est insuffisant et qu’il doit générer plus d’énergie en décomposant le glucose.
En soins de la peau, l’acide lactique est reconnu pour sa capacité à éliminer les cellules mortes, améliorer le grain de la peau et préserver la barrière cutanée naturelle. On le retrouve fréquemment dans des nettoyants, des exfoliants et des sérums, où il agit principalement en surface pour exfolier les peaux mortes tout en aidant la peau à conserver un pH équilibré.
La gamme Derma Skin Clear de NIVEA propose des nettoyants efficaces ; en particulier, le Gommage anti‑imperfections contient aussi de l’acide lactique pour une routine de soins complète.
Construire une
routine de nettoyage efficace
L’acide lactique se retrouve souvent dans des nettoyants, des toniques et des sérums qui exploitent ses propriétés humectantes et exfoliantes. Mais par où commencer pour construire une routine efficace ? Voici une routine recommandée, incluant des produits de la gamme Derma Skin Clear de NIVEA, spécialement formulée pour les peaux à imperfections.
- 1Nettoyer
Commencez votre routine par un nettoyant efficace. Le Gel Nettoyant Derma Skin Clear nettoie en douceur le maquillage et les impuretés et purifie les pores en profondeur pour aider à réduire et à prévenir l’apparition des imperfections. Sur visage humide, massez délicatement le gel nettoyant en évitant le contour des yeux, puis rincez à l’eau tiède.
- 2Gommer
Pour aller un peu plus loin que le nettoyage classique et encore mieux lisser votre peau, remplacez de temps en temps votre nettoyant par un gommage comme le Gommage Derma Skin Clear. Sa formule à base d’acide salicylique et de niacinamide contient également de l’acide lactique. Ce gommage exfoliant réduit les points noirs et les points blancs sans dessécher la peau.
- 3Tonifier
Terminez l’étape de nettoyage de votre routine en appliquant un tonique doux à base d’acide salicylique. Le NIVEA Derma Skin Clear Toner aide à rééquilibrer le pH naturel de la peau, à contrôler la production de sébum et à hydrater sans obstruer les pores.
- 4Exfolier
Dans votre routine du soir, appliquez un exfoliant concentré pour stimuler le renouvellement des cellules cutanées anciennes ou abîmées et désengorger les pores. Le Soin Exfoliant Quotidien Nuit Derma Skin Clear est formulé avec de l’acide salicylique, de la niacinamide et de l’acide glycolique pour réduire visiblement les imperfections. Laissez agir toute la nuit pour un résultat optimal.
Les bienfaits de l’acide lactique pour la peau :
à retenir
L’acide lactique est un acide alpha‑hydroxylé (AHA) naturellement produit par l’organisme lorsqu’il décompose les molécules de glucose. Une utilisation régulière favorise l’exfoliation et le renouvellement cellulaire, améliore l’hydratation et la rétention d’eau, tout en contribuant à un teint plus uniforme et à la stimulation de la production de collagène. Pour les personnes suivant un mode de vie végane, il existe des alternatives d’acide lactique non issues de sources animales. Intégré dans une routine de soin complète, l’acide lactique peut aider à améliorer visiblement la texture et le ton de la peau.
FAQs
L’acide lactique est un acide alpha‑hydroxylé (AHA) issu de sources naturelles comme le lait, les fruits et les légumes. Il agit en exfoliant doucement les cellules mortes, en améliorant l’hydratation, en favorisant la production de collagène et en aidant à cibler des problématiques comme l’hyperpigmentation et l’acné.
L’acide lactique convient en général à la plupart des types de peau, y compris la peau normale, sèche et la peau mixte. En revanche, les personnes à peau sensible ou réactive doivent utiliser les concentrations plus élevées avec prudence et réaliser un test cutané avant une application régulière.
L’acide lactique exfolie la peau en rompant les liens entre les cellules mortes, ce qui facilite leur élimination. Ses bienfaits exfoliants se traduisent par une amélioration du grain de la peau, un teint plus lisse et plus uniforme.
Oui, l’acide lactique peut aider en cas d’hyperpigmentation et de teint irrégulier. Il peut contribuer à atténuer les taches brunes et à éclaircir et uniformiser le teint, non seulement en favorisant l’exfoliation, mais aussi en intervenant potentiellement sur la production de mélanine.
L’acide lactique peut être bénéfique pour les peaux sujettes à l’acné en aidant à désengorger les pores et à réduire la fréquence des poussées d’acné.
Les fortes concentrations d’acide lactique peuvent rendre la peau plus sensible au soleil. Il est donc préférable de l’utiliser le soir et d’appliquer une crème solaire le matin pour protéger la peau.
L’acide lactique peut stimuler la production de collagène, indispensable pour maintenir l’élasticité de la peau et réduire l’apparence des ridules et des rides. Il peut ainsi être une option intéressante pour cibler les premiers signes de l’âge.
Certaines personnes peuvent ressentir de légers picotements, des rougeurs ou une irritation lorsqu’elles utilisent des concentrations élevées d’acide lactique, surtout en cas de peau sensible. Commencer par de faibles concentrations et réaliser un test au préalable peut aider à minimiser ces réactions. Les produits NIVEA sont toutefois testés dermatologiquement et formulés pour être sûrs pour la peau.
Il est généralement préférable d’éviter d’appliquer de l’acide lactique directement sur les zones sensibles comme le contour des yeux. Optez plutôt pour une crème contour des yeux douce.
La fréquence d’utilisation de l’acide lactique dépend de la tolérance de votre peau et de la concentration du produit. Pour débuter, il est recommandé de choisir des formules faiblement dosées, à utiliser par exemple une fois par semaine, avant de passer à une utilisation plus fréquente, plusieurs fois par semaine voire quotidienne, selon les recommandations du produit et la zone du visage ciblée. Le Gommage Derma Skin Clear, qui contient de l’acide lactique, convient à une utilisation 2 à 3 fois par semaine.
Il est toujours préférable d’éviter de combiner des produits et ingrédients sans savoir comment ils peuvent interagir. En particulier, évitez d’utiliser des fortes concentrations d’acide lactique en association avec d’autres ingrédients resurfaçants comme le rétinol, car cela pourrait entraîner une sur‑exfoliation.
Privilégiez plutôt des formules contenant plusieurs ingrédients associés, dont la tolérance cutanée et la stabilité ont été vérifiées. Si vous utilisez différents soins dans votre routine, laissez quelques minutes entre chaque application afin de limiter les risques d’interaction.
Comme pour tout ingrédient de soin, il est conseillé de demander l’avis de votre professionnel de santé avant d’utiliser l’acide lactique pendant la grossesse ou l’allaitement, surtout en cas de première utilisation.
La compatibilité de l’acide lactique avec un mode de vie végane dépend de sa source. L’acide lactique traditionnel est souvent issu de sous‑produits animaux, comme le lait. De nombreux soins modernes utilisent toutefois un acide lactique d’origine végétale, adapté aux personnes véganes. Vérifiez toujours les étiquettes ou contactez le fabricant pour vous assurer que l’acide lactique présent dans votre soin correspond à vos choix de vie. Le Gommage Derma Skin Clear est adapté aux personnes véganes.
Oui, comme les autres ingrédients qui lissent et rénovent la surface de la peau, l’acide lactique peut augmenter la sensibilité au soleil. Il est essentiel d’appliquer chaque jour une crème solaire à large spectre avec un SPF élevé, surtout lorsque vous utilisez des produits à base d’acide lactique, afin de protéger la peau des rayons UV et de limiter les réactions au soleil.