AHA vs BHA :
les acides de soin de la peau expliqués
AHA et BHA :
c’est quoi ?
AHA et BHA sont deux types d’acides exfoliants qui aident à éliminer les peaux mortes et à révéler une peau plus fraîche et plus lumineuse en dessous. Même si les deux améliorent le grain de la peau et l’uniformité du teint, ils agissent différemment et conviennent à des types de peau variés.
L’AHA, abréviation de Alpha Hydroxy Acid, est un groupe d’acides hydrosolubles souvent issus de sources naturelles comme les fruits, le lait ou la canne à sucre. Les AHAs agissent en cassant en douceur les liens entre les cellules mortes à la surface de la peau, ce qui favorise leur élimination et permet à une peau plus saine et visiblement plus lumineuse de se révéler.
Si vous êtes confronté·e à un grain de peau irrégulier, à la sécheresse, au manque d’éclat ou à un teint inégal, les AHAs peuvent aider à améliorer l’aspect de votre peau en la rendant plus lisse et en renforçant son éclat naturel. Parmi les AHAs les plus connus, on retrouve par exemple l’acide glycolique, réputé pour son exfoliation en profondeur ; l’acide lactique, hydratant et doux ; et l’acide citrique, parfois utilisé pour raviver l’éclat du teint.
Le BHA signifie Beta Hydroxy Acid, dont l’exemple le plus connu est l’acide salicylique. Contrairement aux AHAs, les BHAs sont liposolubles, ce qui leur permet de pénétrer plus en profondeur dans la peau, notamment à l’intérieur des pores obstrués. Ils sont donc particulièrement efficaces sur les types de peau grasses, mixtes ou sujettes aux imperfections. Les BHAs aident à dissoudre l’excès de sébum, à désengorger les pores et à réduire les points noirs, ce qui en fait un bon choix pour la peau à imperfections.
En plus des AHA et BHA, il existe une troisième catégorie d’acides exfoliants : les PHA (Polyhydroxy Acids). Les PHA agissent de façon similaire aux AHA, mais de manière encore plus douce, ce qui en fait une option idéale pour la peau sensible. Ils exfolient progressivement, contribuent à lisser le grain de la peau, à l’hydrater et à renforcer la barrière cutanée tout en limitant le risque d’irritation.
Quelles sont les différences entre
les AHAs et les BHAs ?
Les AHAs et les BHAs exfolient la peau et améliorent son grain, tout en partageant plusieurs bienfaits clés qui les rendent efficaces sur différents types de peau. Ils :
- Favorisent l’élimination des cellules mortes, pour un teint plus lisse, plus frais et une apparence générale de la peau améliorée.
- Aident à réduire la visibilité des pores dilatés en éliminant l’excès de sébum, les impuretés et les peaux mortes qui peuvent contribuer à les obstruer.
- Contribuent à atténuer certains signes de vieillissement, comme les ridules et les rides, en stimulant le renouvellement cellulaire et en favorisant la synthèse de collagène.
- Participent à l’uniformisation du teint, en ciblant les taches de pigmentation, l’hyperpigmentation et les taches brunes pour un teint plus homogène.
- Améliorent la texture globale de la peau, qui paraît plus lisse et plus affinée.
- Favorisent le désengorgement des pores, ce qui peut aider à prévenir la formation de boutons et de points noirs en limitant l’accumulation de sébum et d’impuretés à l’intérieur des pores.
Même si les AHAs et les BHAs aident tous deux à exfolier la peau et à améliorer son grain, leur différence principale tient à la façon dont ils agissent et à la zone où ils travaillent. Les AHAs sont surtout connus pour lisser la surface de la peau, tandis que les BHAs vont plus en profondeur pour désobstruer les pores.
- Les AHAs sont idéals pour lutter contre le manque d’éclat, le teint irrégulier, la sécheresse et les premiers signes de vieillissement cutané. Ils exfolient la couche la plus externe de la peau pour lui donner une apparence plus fraîche et plus lumineuse.
- Les BHAs, comme l’acide salicylique, pénètrent à l’intérieur des pores et sont particulièrement efficaces pour aider à réguler la production de sébum, cibler les points noirs, les imperfections et les pores dilatés.
Ensemble, ils offrent des bienfaits complémentaires : pour de nombreux types de peau, utiliser les deux (en alternance ou via des formules équilibrées) peut aider à obtenir une peau plus nette, plus lisse et au teint visiblement plus uniforme.
Les bienfaits des
AHAs et des BHAs
- Teint plus lumineux et plus uniformeLes AHAs stimulent le renouvellement cellulaire, ce qui peut aider à atténuer les taches brunes, les taches solaires et les marques résiduelles après les imperfections, pour un teint plus éclatant.
- Réduction des ridulesLes AHAs soutiennent la stimulation du collagène, ce qui aide à améliorer la fermeté de la peau et à lisser progressivement l’apparence des ridules et des plis.
- Hydratation renforcéeCertains AHAs, comme l’acide lactique, sont des ingrédients naturellement hydratants qui aident à attirer et à retenir l’eau dans la peau, pour davantage de douceur et d’hydratation, notamment sur les peaux sèches ou matures.
- Meilleure absorption des soins de la peauEn éliminant l’accumulation de cellules mortes, les AHAs permettent aux sérums et aux crèmes hydratantes de pénétrer plus facilement et d’agir de manière plus ciblée.
- Grain de peau plus lisseEn dissolvant les liens entre les cellules mortes, les AHAs resurfaçent délicatement la peau, ce qui aide à réduire les zones rugueuses, la sécheresse et la peau squameuse visible.
- Nettoyage profond des pores
Les BHAs sont liposolubles et pénètrent dans les pores, aidant à éliminer le sébum, les débris et les accumulations responsables des points noirs et des imperfections.
- Prévention des imperfections et des poussées de boutonsLe BHA le plus utilisé, l’acide salicylique, possède des propriétés antibactériennes qui en font un allié efficace pour limiter la prolifération bactérienne et l’apparition de boutons, sans dessécher excessivement la peau.
- Réduction de la brillance et de l’excès de sébumUne utilisation régulière de BHA aide à équilibrer la production de sébum, pour un fini plus mat, moins de brillance et moins de retouches de maquillage au cours de la journée.
- Pores visiblement plus petitsLes BHAs contribuent à nettoyer les pores, qui paraissent alors plus resserrés, tout en aidant à limiter la congestion.
- Douceur pour les peaux sensibles et à imperfectionsMême puissants, les BHAs sont généralement bien tolérés lorsqu’ils sont utilisés à la bonne concentration dans une formule douce. Ils offrent des résultats efficaces pour la peau grasse et la peau à imperfections, sans être trop agressifs.
Points importants
Que sont les AHAs et les BHAs ?
Les AHAs (Alpha Hydroxy Acids) et les BHAs (Beta Hydroxy Acids) sont des exfoliants chimiques utilisés en soin de la peau pour éliminer les cellules mortes et améliorer la texture et la netteté de la peau.
Quelles sont les différences entre AHA et BHA ?
Les AHAs sont hydrosolubles et exfolient la surface de la peau ; les BHAs sont liposolubles et pénètrent plus profondément dans les pores.
Peut-on combiner AHA et BHA ?
Oui, mais avec précaution. Les AHAs et les BHAs peuvent être utilisés ensemble dans une formule adaptée pour cibler plusieurs besoins de la peau. Les AHAs exfolient la surface tandis que les BHAs nettoient les pores.
Routine de soins
avec AHA et BHA
Commencez par nettoyer votre peau avec le gel nettoyant NIVEA Derma Skin Clear. Formulé avec de l’acide salicylique (BHA), du sel marin et du niacinamide, il nettoie la peau en profondeur et purifie les pores, tout en aidant à éliminer l’excès de sébum, la saleté et les impuretés. Doux pour la peau, ce gel lavant anti-imperfections matifie et affine le grain de la peau pour un teint net et uniforme.
Poursuivez avec le NIVEA Derma Skin Clear Scrub, enrichi en acide salicylique (BHA), sel marin et niacinamide. Il soutient le processus naturel de renouvellement de la peau, affine les pores et réduit les points noirs et les imperfections sans dessécher, pour un teint plus clair et plus net.
Après avoir exfolié ou nettoyé, appliquez le NIVEA Derma Skin Clear Toner, qui contient de l’acide salicylique (BHA). Ce tonique rafraîchissant aide à équilibrer la peau sujette aux imperfections et à nettoyer davantage les pores. Grâce à l’acide salicylique et au niacinamide, il contribue à resserrer les pores et à éliminer les cellules mortes. Il aide également à contrôler l’excès de sébum, souvent à l’origine de boutons et de congestion. Une utilisation régulière permet d’améliorer la netteté du teint, pour une peau plus lisse et plus uniforme.
Découvrez la
gamme Derma Skin Clear
Après la phase de tonique, utilisez le Soin Exfoliant Quotidien Nuit NIVEA Derma Skin Clear pour une exfoliation douce à base d’AHA. Cet exfoliant sans rinçage aide à affiner le grain de la peau et à cibler les imperfections, et convient parfaitement à une utilisation nocturne. Appliquez-le simplement après le tonique, sans rincer, afin de lisser la peau et de favoriser une netteté visible sans la dessécher.
Peut-on
combiner les AHAs avec les PHAs ?
Acides exfoliants et protection solaire :
pourquoi le SPF est essentiel
Que vous utilisiez AHAs, BHAs ou une combinaison des deux, il est important de comprendre comment ces acides exfoliants influencent la sensibilité de votre peau au soleil. En éliminant les cellules mortes à la surface ou en désobstruant les pores, ces ingrédients peuvent temporairement rendre la peau plus réactive aux rayons UV.
- Les AHAs et les BHAs augmentent la photosensibilité : la peau fraîchement exfoliée est plus sujette aux coups de soleil, aux irritations et aux dommages à long terme liés au soleil. Même une exposition modérée peut être dommageable si la peau n’est pas correctement protégée.
- Sans protection solaire adaptée, vous augmentez le risque d’irritations, de rougeurs et même d’hyperpigmentation, en particulier après l’utilisation d’acides exfoliants.
- En plus de la crème solaire, une utilisation progressive des acides exfoliants est essentielle : commencez doucement (2 à 3 fois par semaine) pour laisser à la peau le temps de s’habituer et pour réduire au minimum les risques d’irritation ou de sensibilité accrue, surtout si vous débutez avec ces actifs.
- Appliquez chaque matin une crème solaire à large spectre avec au moins un SPF 30, même par temps couvert ou lorsque vous restez en intérieur. Les rayons UV traversent les nuages et, dans une certaine mesure, les vitres ; une application régulière de SPF est votre meilleure défense.
- Utilisez les acides exfoliants de préférence le soir, surtout si vous débutez ou avez la peau sensible. Cela limite l’exposition directe au soleil juste après l’application et laisse à la peau le temps de se régénérer pendant la nuit.
- Faites de la crème solaire un geste quotidien incontournable lorsque vous utilisez des exfoliants chimiques comme les AHAs ou les BHAs. Un SPF régulier protège la peau et optimise les résultats de votre routine exfoliante.
Résumé
Comprendre la différence entre les AHAs et les BHAs est une première étape importante pour choisir le bon exfoliant pour votre peau. Les AHAs agissent en surface pour lisser le grain de la peau, illuminer le teint et réduire les ridules, ce qui les rend particulièrement adaptés aux peaux sèches, ternes ou au teint irrégulier. Les BHAs, de leur côté, pénètrent plus profondément dans les pores pour cibler le sébum, la congestion et les imperfections, ce qui en fait une option privilégiée pour les peaux grasses ou sujettes aux boutons. Chaque acide offre des bienfaits spécifiques et, bien utilisés, ils peuvent être combinés pour des résultats plus complets. Quel que soit votre choix, commencez progressivement, suivez avec une crème hydratante et appliquez toujours un SPF élevé pour protéger votre peau fraîchement exfoliée.
