8 bienfaits de
l'huile de coco pour la peau
Qu'est-ce que
l'huile de coco ?
L’huile de coco dans les soins de la peau
L'huile de coco est très populaire, aussi bien comme ingrédient de produits de soins que lorsqu’elle est appliquée pure. Utilisée brute, elle peut être assez riche sur la peau, mais elle reste très bénéfique et hautement nourrissante. L'huile de coco est principalement constituée de graisses saturées qui offrent de multiples bienfaits pour la fonction de barrière cutanée. Les graisses et les acides aminés essentiels présents dans l’huile de coco aident la barrière cutanée à rester forte, hydratée et visiblement en bonne santé !
Les bienfaits de l'huile de coco pour la peau
L’huile de coco est-elle bonne pour la peau ?
Les bienfaits de l’huile de coco pour la peau incluent :
- Protéger la peau des micro-organismes nuisibles
Les acides gras contenus dans l’huile de coco, notamment l’acide laurique et l’acide caprique, sont excellents pour maintenir une peau saine grâce à leurs propriétés antimicrobiennes, qui leur permettent d’éliminer les micro-organismes nuisibles pouvant se développer à la surface de la peau. Des infections cutanées fréquentes comme l'acné, la folliculite et la cellulite sont provoquées par des champignons et des bactéries que l’acide laurique et l’acide caprique présents dans l’huile de coco contribuent à neutraliser.
- L’huile de coco pour la peau sèche est hautement hydratante
Il a été démontré que l’huile de coco est un hydratant très efficace pour la peau sèche et crevassée. L’huile de coco aide à hydrater la peau et à renforcer sa barrière naturelle de défense afin de mieux retenir l’humidité, ce qui fait de l’huile de coco pour la peau sèche une alliée idéale.
- L’huile de coco peut aider à traiter l’acnéLes propriétés anti-inflammatoires de l’huile de coco lui confèrent la capacité d’aider à traiter l’acné, qui est une affection inflammatoire. De plus, l’acide laurique et l’acide caprique présents dans l’huile de coco ont tous deux montré leur capacité à éliminer les bactéries responsables de l’acné.
- L’huile de coco peut soutenir la cicatrisation
Des études ont montré que l'huile de coco peut augmenter le niveau d’antioxydants et de collagène dans l’organisme, deux éléments qui jouent un rôle important dans les processus naturels de réparation et de régénération de la peau.
- L’huile de coco peut aider à réduire l’inflammationUn autre bienfait de l’huile de coco pour la peau est qu’elle peut contribuer à réduire l’inflammation en améliorant le statut antioxydant. Les antioxydants aident à lutter contre les radicaux libres (des atomes instables qui s’attachent à notre peau), susceptibles de provoquer une inflammation.
- L’huile de coco contribue à un teint plus uniforme
L’huile de coco pour la peau est réputée aider à réduire les taches brunes, apaiser les rougeurs du visage et participer à corriger un teint irrégulier.
- L’huile de coco peut aider à réduire les signes de vieillissement cutané
Comme l’un des bienfaits de l’huile de coco pour la peau est d’aider à stimuler la production naturelle de collagène, elle peut contribuer à améliorer l’élasticité de la peau pour une peau plus ferme. Une meilleure élasticité cutanée signifie aussi que les ridules et les rides sont moins susceptibles d’apparaître.
- L’huile de coco peut aider à adoucir la peauPlusieurs acides gras contenus dans l’huile de coco, comme l’acide caprique, sont d’excellents émollients qui aident à adoucir la peau.
Les bienfaits de l’huile de coco pour la peau :
La composition de l’huile de coco
La composition de l’huile de coco :
- Acide caprylique
Cet acide gras représente environ 8 % de l’huile de coco et possède de fortes propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antifongiques, ce qui en fait un traitement efficace pour de nombreuses affections cutanées. - Acide caprique
C’est un excellent émollient qui aide à hydrater la peau ; l’acide caprique représente environ 7 % de l’huile de coco. - Acide laurique
L’acide laurique constitue environ 49 % de l’huile de coco et est considéré comme la principale source de ses bienfaits. Certaines recherches suggèrent que cet acide pourrait contribuer à la perte de poids, à réduire le risque de maladie d’Alzheimer et bien plus encore. - Acide myristique
L’acide myristique est le plus souvent utilisé comme agent nettoyant dans les produits cosmétiques et représente environ 8 % de l’huile de coco. - Acide palmitique
Représentant environ 8 % de l’huile de coco, l’acide palmitique est le plus souvent utilisé comme émollient pour adoucir la peau ou comme agent hydratant dans les soins cutanés. - Acide stéarique
Cet acide est couramment utilisé dans les produits de soin de la peau comme émulsifiant, mais aussi dans les soins capillaires pour sa capacité à protéger et à conditionner les cheveux. L’acide stéarique représente environ 2 % de l’huile de coco. - Acide oléique
L’acide oléique représente environ 6 % de l’huile de coco et est utilisé dans de nombreux soins destinés aux peaux sèches et matures, car il est facilement absorbé par la peau et hautement hydratant. - Acide linoléique
L’acide linoléique représente environ 2 % de l’huile de coco et est remarquable pour sa capacité à renforcer la barrière cutanée afin qu’elle retienne mieux l’humidité et empêche les irritants de pénétrer.
D’où vient
l’huile de coco ?
Environ 70 % de l’huile de coco produite dans le monde provient des Philippines et de l’Indonésie.
Parmi les bienfaits de l’huile de coco, on sait qu’elle augmente de manière significative l’hydratation de la peau, tout aussi efficacement que certains huiles minérales, et qu’elle aide à la maintenir plus longtemps. L’huile de coco pour la peau sèche peut être utilisée comme soin en profondeur pour nourrir les zones sèches et crevassées, en reconstituant l’humidité perdue et en renforçant la barrière cutanée afin qu’elle la retienne.
Il a également été montré que l’huile de coco peut aider à traiter l’eczéma et à réduire ses symptômes, tels qu’une peau sèche, squameuse, irritée et sujette aux éruptions.
Utilisations populaires
de l’huile de coco
DIY : huile de coco
pour le visage
- Prélevez environ 1 cuillère à soupe d’huile de coco dans votre paume et faites-la fondre en la réchauffant doucement entre vos mains.
- Massez délicatement l’huile de coco fondue sur le visage et le cou.
- Une fois la peau bien recouverte, tamponnez l’excédent à la surface avec un mouchoir absorbant.
- Laissez le reste de l’huile de coco pénétrer lentement dans la peau du visage et du cou pendant la nuit.
Vous n’êtes pas obligé de limiter l’huile de coco à votre visage : vous pouvez utiliser cette méthode pour l’appliquer sur la peau de tout le corps pour une nutrition intense. La plupart des personnes qui utilisent l’huile de coco le font avec parcimonie, une fois par semaine, car elle peut être lourde sur la peau et obstruer les pores – surtout si vous avez déjà la peau grasse.
NIVEA
& huile de coco
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