8 bienfaits de
l’huile de coco pour la peau
Qu’est-ce que
l’huile de coco ?
Huile de coco dans les soins de la peau
L’huile de coco est très appréciée, à la fois comme ingrédient de soins et en application brute. Utilisée seule, elle peut paraître riche sur la peau, mais elle reste très bénéfique et hautement nourrissante. Majoritairement composée de graisses saturées, elle offre de multiples atouts pour la barrière cutanée. Les graisses et acides aminés essentiels de l’huile de coco aident la barrière cutanée à rester forte, hydratée et visuellement plus belle, ce qui explique les avantages huile de coco peau souvent mentionnés.
Bienfaits de l’huile de coco pour la peau :
L’huile de coco est-elle bonne pour la peau ?
Les bienfaits de l’huile de coco pour la peau incluent :
- Protège la peau des micro-organismes nuisibles
Les acides gras présents dans l’huile de coco, notamment l’acide laurique et l’acide caprique, contribuent à garder la peau en bonne santé grâce à leurs propriétés antimicrobiennes : ils aident à éliminer les micro-organismes potentiellement nocifs à la surface de la peau. Des infections cutanées courantes comme l’acné, la folliculite et la cellulite infectieuse sont dues à des champignons et des bactéries que l’acide laurique et l’acide caprique aident à combattre.
- Huile de coco pour la peau sèche : haut pouvoir hydratant
L’huile de coco s’est montrée très efficace pour la peau sèche et fissurée. Elle aide à hydrater la peau et à renforcer sa barrière cutanée afin de mieux retenir l’humidité : un vrai plus pour la peau sèche.
- L’huile de coco peut aider à traiter l’acnéGrâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l’huile de coco peut contribuer à l’amélioration de l’acné, un état inflammatoire. De plus, l’acide laurique et l’acide caprique qu’elle contient ont montré une capacité à limiter les bactéries associées à l’acné.
- L’huile de coco peut soutenir la cicatrisation
Des études indiquent que l’huile de coco peut augmenter le niveau d’antioxydants et de collagène, deux éléments clés dans les processus naturels de régénération et de réparation de la peau.
- L’huile de coco peut aider à réduire l’inflammationUn autre bienfait possible de l’huile de coco pour la peau est la diminution de l’inflammation grâce à une meilleure défense antioxydante. Les antioxydants aident à neutraliser les radicaux libres (atomes instables qui s’attachent à la peau) pouvant favoriser l’inflammation.
- L’huile de coco contribue à un teint plus uniforme
L’huile de coco pour la peau est connue pour aider à réduire les taches brunes, apaiser les rougeurs du visage et atténuer les différences de teint.
- L’huile de coco peut aider à réduire les signes du vieillissement cutané
Comme l’huile de coco peut contribuer à stimuler la production naturelle de collagène, elle peut améliorer l’élasticité de la peau et donc sa fermeté. Une meilleure élasticité rend aussi l’apparition de ridules et rides moins probable.
- L’huile de coco peut aider à adoucir la peauPlusieurs acides gras de l’huile de coco, comme l’acide caprique, sont d’excellents émollients qui aident à adoucir la peau.
Bienfaits de l’huile de coco pour la peau :
la composition de l’huile de coco
L’huile de coco se compose de :
- Acide caprylique
Cet acide gras représente environ 8 % de l’huile de coco. Il possède de fortes propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antifongiques, utiles pour de nombreux problèmes de peau. - Acide caprique
Excellent émollient, il aide à hydrater la peau. L’acide caprique représente environ 7 % de l’huile de coco. - Acide laurique
Environ 49 % de l’huile de coco est composée d’acide laurique, souvent cité comme principal responsable de ses bienfaits. Certaines recherches suggèrent qu’il pourrait aussi être lié à d’autres effets santé. - Acide myristique
Souvent utilisé comme agent nettoyant en cosmétique, il représente environ 8 % de l’huile de coco. - Acide palmitique
Environ 8 % de l’huile de coco ; principalement utilisé comme émollient pour adoucir la peau ou comme agent hydratant. - Acide stéarique
Courant dans les soins comme émulsifiant, il est aussi utilisé en capillaire pour protéger et conditionner les cheveux. Il représente environ 2 % de l’huile de coco. - Acide oléique
Environ 6 % de l’huile de coco ; facile à absorber, il est apprécié dans les soins peau sèche et peau mature pour son fort pouvoir hydratant. - Acide linoléique
Environ 2 % de l’huile de coco ; il renforce la barrière cutanée afin d’améliorer la rétention d’hydratation et de limiter les irritants.
D’où vient
l’huile de coco ?
Environ 70 % de l’huile de coco mondiale est produite aux Philippines et en Indonésie.
Parmi les bienfaits de l’huile de coco, on observe une augmentation significative de l’hydratation de la peau, comparable à d’autres huiles minérales, avec un effet qui dure plus longtemps. L’huile de coco pour la peau sèche peut s’utiliser en soin profond pour nourrir la peau sèche et fissurée, recharger l’hydratation perdue et renforcer la barrière cutanée pour mieux la retenir.
Elle a aussi montré des effets favorables sur l’eczéma en aidant à atténuer la sécheresse, les squames et les démangeaisons avec tendance aux éruptions.
Utilisations populaires
de l’huile de coco
DIY huile de coco
pour le visage
- Saisissez environ 1 cuillère à soupe d’huile de coco dans la paume de la main et faites-la fondre en la réchauffant doucement entre les paumes
- Massez délicatement l’huile fondue sur le visage et le cou
- Une fois la surface uniformément couverte, tamponnez l’excédent avec un mouchoir absorbant
- Laissez le reste agir et pénétrer lentement dans la peau du visage et du cou pendant la nuit
Vous pouvez aussi appliquer l’huile de coco sur le reste du corps avec cette même méthode pour un soin nourrissant en profondeur. La plupart des personnes qui l’utilisent le font parcimonieusement, une fois par semaine, car elle peut être riche et obstruer les pores — surtout en cas de peau grasse.
NIVEA & Coco
La NIVEA Caring Shower Cream Coconut & Jojoba Oil marie à merveille la fragrance de la noix de coco à l’huile naturelle de jojoba, riche en vitamines C et E, ainsi qu’à d’autres huiles précieuses, pour choyer la peau en douceur. Faites évoluer votre rituel de douche : cette formule onctueuse nettoie tout en laissant la peau douce, lisse et délicatement parfumée à la noix de coco.
