Comment se débarrasser des
RIDES
- Points forts
- Rides : pourquoi apparaissent-elles et comment les traiter ?
- Existe-t-il différents types de rides ?
- Les 7 principaux types de rides
- Quelles sont les causes des rides ?
- Rides dynamiques vs rides statiques
- Comment prévenir les rides
- Routine de soin pour aider à réduire l’apparence des rides
- Ingrédients
- Le signe d’une vie bien remplie
- Résumé
Continuez ci-dessous
POUR EN SAVOIR PLUS…
Rides : pourquoi apparaissent-elles et
COMMENT LES TRAITER ?
Les rides sont des plis, des creux ou des stries qui apparaissent sur la peau avec l’âge. Elles ressemblent un peu aux lignes dans la paume de la main. Ce n’est pas toujours agréable à entendre, mais les rides font entièrement partie du processus naturel de vieillissement.
Les rides se trouvent le plus souvent sur le visage, le cou et les bras, mais elles peuvent apparaître partout sur le corps.
Les 7 principaux types de
RIDES
- Rides du front
Également appelées rides du front, ce sont des creux horizontaux qui traversent le haut de la zone T. Elles sont particulièrement visibles lors de certaines expressions, comme lorsque l’on soulève les sourcils.
- Rides du lion
Les rides du lion se forment entre les sourcils et dessinent souvent un « 11 ». Les expressions répétées comme le froncement de sourcils peuvent les accentuer avec le temps.
- Rides du lapin
Elles correspondent aux fines lignes horizontales et petits plis qui apparaissent sur l’arête du nez et sur les côtés lorsque nous le plissons, par exemple en riant ou en souriant. Il s’agit de rides d’expression, souvent parmi les premières à se former à cause des mouvements répétés.
- Pattes d’oie
Nom donné aux fines lignes qui partent du coin externe des yeux. Elles ressemblent aux empreintes de pattes d’une oie, d’où leur nom, et on les appelle aussi « rides du sourire » car elles se forment souvent lorsque nous sourions. La peau du contour des yeux est très fine, ces rides peuvent donc apparaître assez tôt.
- Rides du sourire
Comme leur nom l’indique, ces lignes se dessinent sur les zones du visage qui se plissent lorsque nous rions. Appelés sillons nasogéniens, ces plis s’étendent des côtés du nez jusqu’aux commissures des lèvres. Ils peuvent devenir plus marqués et permanents avec l’âge, surtout si l’on fume ou si l’on ne protège pas la peau du soleil.
- Rides des lèvresCes petites rides verticales varient d’une personne à l’autre mais se forment généralement sur les lèvres et sur la peau au-dessus de la lèvre supérieure. Sur les lèvres, elles s’étendent souvent d’un côté de la bouche à l’autre.
- Rides de la marionnette
À mesure que la peau perd sa fermeté, des bajoues et des plis comme les rides de la marionnette peuvent apparaître. Aussi appelées sillons d’amertume, ce sont de longues lignes verticales qui partent des commissures des lèvres jusqu’au menton et à la mâchoire. Elles peuvent donner un air tombant à la bouche, comme une marionnette, d’où leur nom.
Quelles sont les causes des
RIDES ?
Les rides, plis et lignes se forment à mesure que la peau s’affine, se dessèche et perd son élasticité avec le temps. En vieillissant, les niveaux de collagène et d’élastine diminuent. Ces deux protéines naturellement présentes dans la peau sont responsables de sa fermeté et de son élasticité.
Nos expressions faciales jouent aussi un rôle. Sourire, rire, froncer les sourcils, plisser les yeux et d’autres expressions répétées provoquent de petites contractions musculaires qui peuvent entraîner l’apparition de ridules et de rides dès un jeune âge.
Ces lignes peuvent ensuite se creuser avec l’âge et devenir parfois permanentes. Cela s’explique en grande partie parce que la peau retrouve mieux sa forme quand on est jeune ; plus tard, avec une peau moins souple, elle perd de son rebond.
Rides dynamiques vs
RIDES STATIQUES
· Rides dynamiques – celles dues aux émotions ou aux mouvements faciaux répétés. Par exemple, des rides des lèvres qui peuvent apparaître si l’on boit souvent avec une paille.
· Rides statiques – celles liées à une perte d’élasticité et qui ont tendance à se creuser avec l’âge. Par exemple, des lignes au coin de la bouche ou au niveau du cou.
Avec le temps, les rides dynamiques peuvent devenir des rides statiques. Par exemple, quand les joues perdent du volume, de fines rides du sourire peuvent se transformer en plis plus marqués.
Comment prévenir
LES RIDES
Notre gamme de crèmes et produits anti-âge NIVEA a été spécialement formulée pour aider à prévenir et à minimiser l’apparence des rides tout en nourrissant la peau. La gamme comprend des sérums régénérants qui renforcent la défense anti-rides de la peau, des crèmes hydratantes innovantes aux formules boostant le collagène et des crèmes raffermissantes pour les yeux ciblant cette zone délicate.
Le contour des yeux est particulièrement sujet aux signes de l’âge – découvrez nos 5 conseils pour prévenir les rides autour des yeux.
Pour les hommes, une gamme est spécialement adaptée à leurs besoins de soin.
Rides dynamiques – celles dues aux émotions ou aux mouvements faciaux répétés. Par exemple, des rides des lèvres qui peuvent apparaître si l’on boit souvent avec une paille.
Les rayonnements solaires endommagent le collagène cutané, ce qui fait perdre de l’élasticité à la peau et la dessèche, sachant que la peau mature est naturellement plus sèche.
Une exposition excessive au soleil peut faire vieillir la peau prématurément. On parle de photovieillissement, différent du vieillissement naturel, qui provoque des rides plus profondes ainsi qu’un épaississement de la peau, des taches de rousseur et des décolorations.
Savoir protéger votre peau des dommages causés par le soleil est un geste simple pour prévenir cela, notamment en adoptant de bons réflexes d’écran solaire. Une habitude facile consiste à intégrer une crème hydratante avec SPF dans la routine du matin afin de sortir avec un voile protecteur.
Le tabagisme est un autre facteur d’accélération du vieillissement. Une peau saine se régénère en permanence. Or, fumer réduit fortement la production de collagène, et moins de collagène signifie plus de rides. Des lignes plus marquées autour de la bouche sont des signes révélateurs du tabagisme.
Des habitudes peu saines affectent la texture de la peau et peuvent accélérer le vieillissement. Misez sur une alimentation équilibrée riche en vitamines A et C et en protéines (volaille, poisson, œufs et viandes maigres). Ajoutez un exercice quotidien régulier pour stimuler la circulation et réduire le stress. Trop de sucre et d’alcool peuvent endommager le collagène et l’élastine : consommez-les avec modération.
Garder une bonne hydratation de la peau est toujours important. Veillez à boire suffisamment d’eau et essayez des tisanes, qui contiennent des antioxydants bénéfiques pour la peau. Évitez trop de caféine, car cela peut ralentir la production de collagène par l’organisme.
La peau nous remercie toujours lorsque nous dormons environ 8 heures par nuit – ou le plus possible. Saviez-vous que la position de sommeil a aussi un impact sur les rides ? La peau peut se marquer si l’on dort toujours dans la même position. Dormir sur le dos ou investir dans des taies d’oreiller en soie, qui frottent moins le visage, peut aider.
Routine de soin pour aider
À RÉDUIRE L’APPARENCE DES RIDES
Même s’il n’existe pas de solution pour éliminer définitivement les rides, suivre une routine de soin anti-âge aide à atténuer l’apparence des rides et des ridules et à redonner progressivement de l’éclat. Comme pour toute bonne routine, commencer par nettoyer et exfolier est essentiel :
Pour cibler efficacement les rides, appliquez trois petites noisettes de sérum anti-âge. Plus légers que les crèmes, les sérums pénètrent souvent plus en profondeur et aident des concentrations plus élevées d’actifs à réduire l’apparence des rides.
Parfois, on a envie de s’offrir un moment cocooning avec un masque visage. Remplacer le sérum par un masque à l’occasion peut permettre d’obtenir un effet similaire. Avec un masque en tissu, veillez à masser l’excédent de sérum après l’avoir retiré.
La peau mature se protège moins bien des agressions extérieures ; choisir une crème vraiment ciblée est donc encore plus important. L’hydratation permet aussi de sceller les sérums ou traitements appliqués auparavant.
NIVEA propose une gamme de crèmes de jour et de nuit, dont certaines sont formulées avec des actifs comme le Q10 et l’acide hyaluronique pour cibler efficacement les rides.
La gamme NIVEA Q10
Notre peau contient presque 80 % de collagène, et près d’un tiers des protéines de l’organisme sont produites par le collagène. La coenzyme Q10 peut aider à stimuler la production de collagène, qui ralentit naturellement avec l’âge. Ce boost de collagène peut favoriser la régénération cellulaire et aider à conserver l’élasticité de la peau.
Autres ingrédients qui sont
UTILes CONTRE LES RIDES
- Rétinol :
À l’instar du Q10, le rétinol peut aider à stimuler la production de collagène et à exfolier la peau pour un teint plus ferme et rebondi.
- Bakuchiol :Proche du rétinol mais un peu plus doux, le bakuchiol est une excellente alternative naturelle pour les personnes suivant un mode de vie végane ou ayant la peau sensible.
- Huile de jojoba :L’huile de jojoba est à la fois hydratante et antioxydante : elle peut donc garder la peau bien hydratée et, comme d’autres antioxydants, aider à atténuer l’apparence des rides.
- Acide hyaluronique :L’acide hyaluronique hydrate en profondeur et peut nettement améliorer l’apparence des rides plus marquées tout en renforçant la fermeté et l’élasticité. Vous le trouverez dans la gamme NIVEA Cellular Expert Filler.
Le signe d’une
VIE BIEN REMPLIE
Résumé
Les rides font naturellement partie du vieillissement : avec l’âge, la peau s’affine, se dessèche et perd son élasticité. La diminution des niveaux de collagène et d’élastine dans la peau contribue à la formation des rides au fil du temps.
Il existe différents types de rides : elles peuvent prendre diverses formes sur différentes zones du visage. Parmi les plus courantes : rides du front, rides du lion, pattes d’oie, rides du sourire, rides des lèvres et rides de la marionnette.
Même si l’on ne peut pas arrêter le vieillissement ni changer la génétique, des habitudes de vie peuvent aider à prévenir les rides et à garder une peau d’apparence plus jeune. Parmi elles : utiliser des soins anti-âge, protéger la peau du soleil, arrêter de fumer, adopter une alimentation équilibrée, rester bien hydraté et dormir suffisamment.
Il n’existe pas de solution définitive, mais suivre une routine de soin anti-âge peut aider à atténuer leur apparence et à redonner de l’éclat à la peau. Parmi les ingrédients utiles, citons : Q10, acide hyaluronique et rétinol. Il est toutefois essentiel de se rappeler que les rides sont un signe naturel et beau d’une vie bien remplie et qu’elles n’ont pas nécessairement besoin d’être traitées si l’on choisit de les accepter.