Qu'est-ce que l'épigénétique ?
Comment elle fonctionne et influence votre peau
Qu’est-ce que
l’épigénétique ?
Comprendre l'épigénétique aide à comprendre pourquoi il est important de prendre soin de sa peau avec de bonnes habitudes et les bons produits de soins de la peau.
Le rôle des facteurs épigénétiques dans le
vieillissement de la peau
L’épigénétique montre que le vieillissement cutané n’est pas uniquement déterminé par votre ADN, il est également façonné par vos habitudes au quotidien. En faisant des choix réfléchis pour protéger et nourrir votre peau, vous pouvez contribuer à ralentir le processus de vieillissement et à favoriser une bonne santé de la peau sur le long terme.
Comment soutenir une peau saine
en tenant compte de l’épigénétique ?
Épigénétique
Qu’est-ce que l’épigénétique : l’épigénétique définition englobe des modifications de l’activité des gènes qui n’altèrent pas la séquence de l’ADN mais affectent le fonctionnement des gènes, influençant des caractéristiques comme le vieillissement de la peau.
Facteurs épigénétiques : ce sont des influences externes et internes, comme l’exposition aux UV, l’alimentation et le stress, qui modifient l’activité des gènes et impactent le vieillissement et la réparation de la peau.
L’épigénétique peut-elle être modifiée : oui, des choix de vie comme l’alimentation, le sommeil et la gestion du stress peuvent influencer l’expression des gènes et pourraient aider à ralentir le vieillissement de la peau et favoriser une peau d’apparence saine.
Comment soutenir une peau saine grâce à l’épigénétique : adopter des habitudes saines, comme consommer des aliments riches en antioxydants, dormir suffisamment et utiliser des produits de soin protecteurs, pourrait avoir un impact positif sur l’expression des gènes et l’apparence de la peau.
NIVEA
Routine de soins de la peau :
Commencez par un nettoyant doux qui ne dessèche pas la peau pour éliminer les impuretés, l’excès de sébum et les polluants à la surface de la peau. La pollution et les toxines environnementales peuvent déclencher du stress oxydatif et de l’inflammation, qui pourraient avoir un effet épigénétique négatif sur la peau et favoriser un vieillissement prématuré. Négliger l’étape du nettoyage peut aussi favoriser l’apparition d’imperfections. Un bon nettoyant élimine ces impuretés sans perturber la barrière d’hydratation naturelle de la peau, pour une peau propre et prête à recevoir les étapes suivantes de votre routine.
Découvrez la gamme de nettoyants visage NIVEA, conçus pour tous les types de peau. Des eaux micellaires douces aux nettoyants pour pores obstrués, NIVEA propose une variété de produits pour nettoyer et rafraîchir votre peau.
Après le nettoyage, utilisez un tonique pour aider à rétablir le pH de la peau et éliminer les dernières impuretés. Les toniques rafraîchissent la peau et la préparent aux étapes suivantes de la routine de soins. Certains contiennent des ingrédients comme l’hamamélis, l’aloe vera ou l’eau de rose, qui possèdent des propriétés apaisantes.
Découvrez la gamme de toniques NIVEA, formulés pour équilibrer et rafraîchir votre peau. Que vous cherchiez à resserrer les pores, hydrater ou revitaliser, NIVEA propose différents toniques pour compléter votre routine de soins de la peau, laissant votre peau fraîche et revigorée.
Un sérum haute performance est essentiel pour cibler en profondeur les problématiques cutanées et soutenir le renouvellement au niveau cellulaire. Le Sérum NIVEA Cellular Épigénétique Age Rewind est formulé avec Epicelline, un ingrédient révolutionnaire inspiré par la science épigénétique, qui aide à réactiver les fonctions de jeunesse des cellules cutanées. Il contient aussi trois types d’acide hyaluronique pour aider à retenir l’hydratation et lisser les rides. Conçu pour cibler les signes de l’âge, ce soin agit sur 10 signes visibles du vieillissement, comme le volume des rides, la fermeté et l’élasticité, pour une peau plus lisse, d’apparence plus jeune et plus lumineuse.
« Il existe différentes tailles de molécules d’acide hyaluronique qui pénètrent et apportent de l’hydratation à la peau à différents niveaux, contribuant à l’hydratation, au rebondi et au comblement des rides. »
Dr Christiane Meyer, Head of R&D Face Category, Beiersdorf
Dr Cassandra Falckenhayn, Sr. Scientist Bioinformatics, Beiersdorf
Appliquer une crème hydratante aide à maintenir l’hydratation et à soutenir la barrière cutanée, contribuant ainsi à protéger la peau de la déshydratation et des irritants environnementaux.
Les crèmes de jour aident à maintenir l’hydratation, pour une peau souple et confortable tout au long de la journée. La Crème de Jour NIVEA Cellular Expert Filler Intensive Anti-Âge SPF 15 associe micro et macro acide hyaluronique et acide folique pur pour combler les rides, lisser la peau et renforcer l’hydratation. Elle aide à restaurer la fermeté et le volume pour une peau plus rebondie et d’apparence plus jeune. Son SPF 15 intégré et sa protection anti-UVA aident à protéger contre les rayons UVA/UVB, à prévenir le vieillissement prématuré et les dommages induits par les UV, tout en préservant la plénitude de la peau.
Le soir, remplacez votre soin de jour par une crème de nuit pour nourrir intensément votre peau pendant le sommeil. La Crème de Nuit NIVEA Cellular Expert Filler Intensive Anti-Âge est conçue pour raffermir la peau et réduire les signes de l’âge durant la nuit. Sa formule associe acide hyaluronique et acide folique pour soutenir le processus naturel de renouvellement cellulaire de la peau au cours de la nuit, pour un teint frais et reposé au réveil.
Découvrez la gamme de crèmes solaires NIVEA, conçues pour protéger votre peau des rayons UV tout en l’hydratant. Adaptées à tous les types de peau, les crèmes solaires NIVEA offrent une protection longue durée pour une peau d’apparence saine et protégée au soleil.
Une apparence jeune avec la
gamme NIVEA Cellular Expert Filler
Formulée avec des actifs soigneusement sélectionnés – comme l’acide folique pur, le micro et macro acide hyaluronique, le bakuchiol et l’Epicelline – chaque produit de la gamme présente des combinaisons uniques pour cibler des signes de l’âge spécifiques et favoriser une apparence rajeunie.
« À titre personnel, j’aime beaucoup utiliser le Sérum NIVEA Épigénétique Rejuvenating, sa texture et la sensation sur ma peau sont agréables et je trouve que ma peau paraît plus jeune avec une utilisation régulière. N’hésitez pas à le tester ! »
Dr Angela Tewari, Consultant Dermatologist MBBS BSc MRCP(UK) PhD(London)
Comment l'épigénétique
affecte la peau
Il est bien connu que les rayons UV peuvent provoquer un stress oxydatif, des réactions inflammatoires, des lésions de l’ADN et réduire les réponses immunitaires. Ils peuvent également déclencher des changements épigénétiques. L’ensemble de ces effets peut accélérer le vieillissement de la peau, entraînant par exemple l’apparition de rides et de taches brunes. Une bonne protection solaire peut aider à protéger la peau de ces changements et contribuer à ralentir le processus de vieillissement prématuré induit par les UV.
La pollution peut provoquer une inflammation et un stress oxydatif, susceptibles d’entraîner des changements épigénétiques conduisant à une augmentation de la dégradation du collagène. Un nettoyage régulier de la peau et un apport suffisant en antioxydants peuvent aider à la protéger d’une partie de ces effets.
Les aliments riches en antioxydants aident à protéger la peau du stress oxydatif, tandis qu’une alimentation déséquilibrée peut favoriser l’inflammation et l’apparition de lésions cutanées. Le stress oxydatif et l’inflammation peuvent contribuer à des modifications épigénétiques et accélérer le vieillissement de la peau. Une alimentation variée et équilibrée aide à préserver une peau d’apparence saine et peut soutenir les mécanismes liés à l’épigénétique, ce qui est essentiel si vous vous intéressez à l’épigénétique définition et à qu'est ce que l'épigénétique pour la peau.
Un stress chronique pourrait activer certains gènes responsables de réactions inflammatoires, pouvant entraîner des poussées de boutons et de la peau sèche. Une bonne gestion du stress aide à garder une peau plus calme et équilibrée.
Un sommeil insuffisant perturbe les processus naturels de réparation de la peau, tandis que 7 à 9 heures de sommeil de qualité peuvent soutenir la régénération et la réparation des cellules. Bien dormir est essentiel pour conserver une peau d’apparence saine.
L’activité physique stimule la circulation sanguine et active des gènes qui favorisent la production de collagène, aidant la peau à rester ferme et élastique. Une pratique régulière de l’exercice peut ainsi soutenir une peau d’apparence plus jeune.