Qu’est-ce que la mélanine ?
À quoi sert-elle pour la peau ?
Qu’est-ce que la mélanine ?
À quoi sert la mélanine ?
La mélanine est une substance complexe dérivée de l’acide aminé tyrosine. Elle est présente en quantités variables dans la peau des humains et des animaux et détermine la couleur des yeux, des cheveux et de la peau.
La couleur de notre peau varie en fonction de plusieurs facteurs, notamment l’irrigation sanguine, l’alimentation et la quantité de mélanine produite par des cellules appelées mélanocytes. Même si le nombre de mélanocytes est similaire d’une personne à l’autre, la production de mélanine diffère et donne des carnations de peau différentes.
La mélanine protège la peau du soleil : quand sa production augmente, la peau bronze, ce qui aide à protéger votre corps contre les coups de soleil.
Les types de
mélanine
Les mélanocytes produisent deux principaux types visibles de mélanine, qui diffèrent par leur tonalité de couleur et leur localisation dans le corps :
- Eumélanine :Elle existe en variétés noire et brune et contribue aux tons foncés de la peau, des yeux et des cheveux. L’eumélanine détermine la couleur des cheveux : des cheveux blonds résultent d’une absence d’eumélanine noire et d’une petite quantité d’eumélanine brune.
- Pheomélanine :Responsable des pigments des zones rosées comme les lèvres et les mamelons, la pheomélanine est prédominante chez les personnes rousses lorsqu’elle est présente en quantités similaires à l’eumélanine.
Les différentes nuances de
mélanine dans la peau
Où la mélanine est-elle
produite ?
La mélanine est produite par les mélanocytes, situés dans la couche basale de l’épiderme (couche supérieure de la peau) et dans les follicules pileux. On en retrouve aussi dans différentes parties de votre corps, notamment :
- Tissu adipeux (graisse)
- Iris des yeux
- Certaines zones de votre cerveau
- Certains régions de la glande surrénale, située au-dessus de chaque rein
- Votre oreille interne
Mélanine
Types de mélanine :
Issue de l’acide aminé tyrosine, la mélanine existe principalement sous deux formes : l’eumélanine (brun foncé) et la pheomélanine (aux reflets rouges ou jaunes).
Mécanisme de défense de la peau :
La mélanine agit comme une défense naturelle, en absorbant la lumière UV et en aidant à prévenir les dommages sur l’ADN de la peau, en la protégeant des UV-C, UV-B, UV-A et de la lumière bleue.
Conséquences d’un déficit en mélanine :
Une mélanine insuffisante est associée à des troubles cutanés (vitiligo, albinisme, mélasma), à un risque accru de pertes de vision, de dommages liés au soleil et de problèmes d’audition au niveau de l’oreille interne.
Équilibrer les niveaux de mélanine :
Pour aider à équilibrer la mélanine dans la peau, il est conseillé d’utiliser des crèmes solaires adaptées, de traiter l’hyperpigmentation avec des soins ciblés, d’adopter une alimentation équilibrée riche en antioxydants et en vitamines A, C et E, et d’éviter les pratiques à risque comme les bancs solaires.
Conséquences d’un
déficit en mélanine
- Vitiligo :Cette affection provoque une perte de couleur de la peau, entraînant l’apparition de plaques blanches. Elle survient lorsque le système immunitaire détruit les mélanocytes. Le vitiligo peut toucher tout le monde, mais il est généralement plus visible chez les personnes à la peau foncée.
- Albinisme :Affection rare caractérisée par une très faible quantité de mélanine, entraînant une peau très claire, des cheveux blancs et des yeux bleus. Les personnes atteintes d’albinisme présentent également un risque accru de perte de vision et de dommages liés au soleil.
- Perte de pigment après une lésion cutanée :En cas d’infections cutanées, de brûlures ou de cloques, l’organisme peut avoir du mal à remplacer la mélanine dans la zone abîmée.
- Perte d’audition :Un déficit de mélanine au niveau de certaines structures de l’oreille interne est associé à des pertes d’audition. Les personnes qui manquent de mélanine présentent un risque plus élevé de problèmes auditifs.
Comment réduire
un excès de mélanine
Différentes options existent pour traiter l’hyperpigmentation. Par exemple, l’application quotidienne d’une crème solaire avec un SPF de 30 ou plus permet de limiter l’impact des rayons UV sur la peau et d’aider à prévenir l’apparition de nouvelles taches.
Si vous présentez un excès important de mélanine ou si vous avez le moindre doute sur la nature de vos taches (forme irrégulière, relief, changement de couleur), il est recommandé de consulter un professionnel de santé, qui vérifiera qu’il ne s’agit pas d’un problème plus sérieux et pourra éventuellement conseiller des traitements topiques spécialisés ou des soins spécifiques.
Équilibrer
les niveaux de mélanine
Routine de soins en 5 étapes pour aider à équilibrer l’excès de mélanine dans les couches supérieures de la peau :
Pour traiter les préoccupations liées à un excès de mélanine, comme l’hyperpigmentation ou un teint irrégulier, il est important d’adapter votre routine de soins de la peau.
Commencez par nettoyer votre peau avec un nettoyant doux adapté à votre type de peau pour éliminer efficacement les impuretés, le sébum et les résidus de maquillage.
Cette étape prépare la peau à une exfoliation ciblée, essentielle pour atténuer les taches et unifier le teint. L’intégration d’un exfoliant aide à éliminer les cellules mortes, à stimuler le renouvellement cellulaire et peut contribuer à réduire progressivement l’apparence des taches brunes liées à un excès de mélanine.
Poursuivez avec un sérum hydratant tel que le Sérum Correcteur Cellular LUMINOUS630 Anti-Taches, enrichi en acide hyaluronique et en LUMINOUS630® breveté qui agit en équilibrant la pigmentation existante pour estomper les taches et prévenir leur réapparition.
Veillez à appliquer un soin hydratant tel que le Soin de jour Cellular LUMINOUS630 Anti-taches SPF50, qui agit au niveau cellulaire pour estomper les taches brunes, prévenir leur réapparition et protéger la peau du photovieillissement, tout en offrant une finition matifiée.
Pour la routine du soir, appliquez le Soin Nuit Unificateur de Teint Anti-Taches Cellular LUMINOUS630, formulé avec de l’acide hyaluronique et LUMINOUS630® pour renforcer la peau pendant la nuit, tout en réduisant l’apparence des taches et de l’hyperpigmentation, avec des résultats visibles dès 4 semaines*.
Attention : n’utilisez pas de produits contenant LUMINOUS630® plus de 4 fois par jour.
*Test d’usage, 80 femmes, 5 semaines
L’application d’une crème contour des yeux peut aider à réduire l’apparence des cernes, des poches et des fines ridules autour des yeux. Elle apporte de l’hydratation à cette zone fragile, améliore la texture de la peau et contribue à préserver un regard jeune et lumineux.
Le Soin Yeux Anti-Cernes Cellular LUMINOUS630 est formulé avec l’ingrédient breveté LUMINOUS630®, de la caféine énergisante et de l’acide hyaluronique pour équilibrer les irrégularités de pigmentation, réduire visiblement les cernes et les poches et renforcer l’éclat du contour de l’œil.
Il est important de réappliquer une protection SPF plusieurs fois par jour pour préserver la santé de la peau et son éclat.
Le NIVEA UV Shine Control SPF50 protège immédiatement votre peau des expositions au soleil et des autres dommages cutanés induits par les UV, tout en offrant un effet matifiant instantané et longue durée.
Il arrive aussi que les vergetures présentent un excès de mélanine. Si vous remarquez des vergetures sur votre corps, la gamme NIVEA Luminous propose l’Huile-Sérum Corps Anti-Vergetures LUMINOUS630, qui aide à unifier le teint et à réduire significativement l’apparence des vergetures, avec des premiers résultats visibles dès 2 semaines*.
Si vous préférez une texture plus crémeuse, vous pouvez utiliser le Soin Corps Anti Vergetures & Taches LUMINOUS360 en remplacement : il offre 48 heures d’hydratation et réduit la visibilité des marques en 4 semaines***.
Une application par jour sur la zone ciblée suffit. N’utilisez pas plus d’un produit contenant LUMINOUS630® sur votre corps par jour.
*Test consommateurs, 89 participants
**Test instrumental, 33 sujets
***Test consommateurs, 87 participants
Il est aussi important de choisir une crème solaire adaptée à votre peau. La gamme NIVEA Protect & Bronze vous offre une protection efficace contre les rayons UV, sans effet gras. Les produits sont formulés avec des huiles activatrices de bronzage et des extraits pro-mélanine pour un hâle uniforme et naturel.
Est-il possible d’augmenter ou de réduire la mélanine
pour un teint sain ?
Les antioxydants semblent prometteurs pour aider à protéger la peau des radicaux libres, générés notamment après une exposition aux UV. Certains micronutriments, ainsi que des flavonoïdes ou polyphénols présents dans les végétaux que nous consommons, agissent comme de puissants antioxydants et peuvent contribuer à protéger la peau des agressions extérieures. Les micronutriments peuvent aussi influencer la production de mélanine : certains pourraient l’augmenter, tandis que d’autres contribueraient à la réduire.
Pour augmenter vos apports en antioxydants, misez sur des aliments comme les légumes verts foncés, les baies, le chocolat noir et les légumes colorés. Des compléments en vitamines et minéraux peuvent également être utiles.
À l’inverse, en cas d’hyperpigmentation, certaines recherches suggèrent qu’appliquée localement, la vitamine E peut réduire la production de mélanine.
Pour augmenter votre apport en vitamine E, vous pouvez prendre des compléments ou intégrer davantage d’aliments riches en vitamine E dans votre alimentation, comme les légumes, les céréales, les graines et les noix.
Comme les vitamines A et E, la vitamine C agit comme un antioxydant. Elle est indispensable pour maintenir des muqueuses en bonne santé et pourrait influencer la production de mélanine et la protection de la peau.
Inclure des aliments riches en vitamine C dans votre alimentation, comme les agrumes, les baies et les légumes verts à feuilles, a des effets bénéfiques sur la peau. Appliquée directement sur la peau, elle peut aider à éclaircir les taches brunes en ralentissant l’activité d’une enzyme appelée tyrosinase. Elle est souvent utilisée en cosmétique pour atténuer les taches et même pour traiter les zones foncées au niveau des gencives.
Il est toutefois recommandé de consulter votre professionnel de santé avant d’intégrer un complément à votre alimentation quotidienne.
Comment bronzer sans
augmenter la mélanine ?
Même si l’augmentation de la production de mélanine par les cabines de bronzage n’est pas sans danger, vous pouvez obtenir un effet bronzé sans exposer votre peau aux UV grâce aux produits autobronzants. Ces autobronzants n’augmentent pas la mélanine de votre peau et ne fournissent aucune protection UV, mais ils déposent un pigment en surface pour donner un effet hâlé.
Ce pigment s’appelle la mélanoïdine ; il peut rester quelques jours puis s’estompe au rythme du renouvellement cellulaire de la peau.
Si vous souhaitez surtout camoufler des taches brunes dues au soleil tout en profitant d’un teint légèrement unifié, vous pouvez également utiliser le Soin de jour teinté Cellular LUMINOUS630 Anti-taches SPF20 qui offre une double action : il couvre naturellement les imperfections tout en réduisant les taches brunes, avec des résultats visibles en 4 semaines*.
*Évaluation clinique, 48 femmes, 12 semaines
RÉSUMÉ
Adapter sa routine de soins de la peau en misant sur un nettoyage doux, des sérums ciblés et des hydratants avec protection solaire est donc essentiel.
En complément, intégrer des antioxydants et les vitamines A, C et E à son alimentation soutient le fonctionnement et la protection de la peau. Il est également préférable d’éviter les pratiques nocives comme les bancs solaires et d’opter plutôt pour des produits autobronzants, qui permettent d’obtenir un teint lumineux sans exposer la peau aux rayons UV.
Comment la mélanine
protège-t-elle la peau ?
Il est important de noter que ces effets protecteurs sont principalement liés à l’eumélanine. La pheomélanine, davantage produite chez les personnes à la peau claire, a un effet protecteur beaucoup plus faible et peut même générer des substances capables de réagir avec l’ADN et de provoquer des mutations. N’oubliez donc pas d’appliquer votre crème solaire, même si vous êtes déjà bronzé·e.