Quelles sont les causes des taches de rousseur
& comment elles se forment
Taches de rousseur (éphélides) et lentigines :
quelle différence ?
Toutes les petites taches sur votre peau ne sont pas identiques, et connaître la différence entre les taches de rousseur et les lentigines peut vous aider à mieux en prendre soin. Bien qu’elles soient toutes liées à la mélanine, elles diffèrent par leur apparence, leur persistance et leurs déclencheurs, ce qui peut influencer la manière de les prévenir ou d’en prendre soin3.
Taches de rousseur classiques (éphélides)
Les éphélides sont le terme médical pour les taches de rousseur. Ce sont de petites taches plates, brun clair, qui apparaissent généralement en groupe dès l’enfance et peuvent parfois se développer plus tard dans la vie. Leur apparition est influencée par des facteurs génétiques et l’exposition au soleil, ce qui les rend plus fréquentes chez certains types de peau, comme les peaux claires. Elles ont tendance à devenir plus marquées avec l’exposition aux UV et moins visibles lorsque l’ensoleillement diminue3.
Taches de vieillesse (lentigines)
Les lentigines sont des taches plus foncées, légèrement plus grandes et isolées, qui sont plus persistantes et conservent généralement leur pigmentation tout au long de l’année. Elles sont plus fréquentes chez les personnes à la peau claire, d’expositions répétées au soleil ou de vieillissement cutané naturel4. Bien qu’elles soient généralement bénignes, les lentigines sont plus fréquentes sur une peau mature et peuvent s’estomper lentement au fil du temps, mais disparaissent rarement complètement.
Rester attentif à ces signes peut aider à préserver la santé de la peau et permettre de faire examiner rapidement toute modification par un professionnel de santé6.
Guide ABCDE en 5 points pour
surveiller les taches pigmentées en toute sécurité
Les taches de rousseur, les taches de vieillesse (lentigines) et les grains de beauté doivent être surveillés afin de repérer d’éventuels changements pouvant signaler un problème cutané. La méthode ABCDE5 est un guide simple :
- Asymétrie :
Les deux moitiés d’une tache devraient être similaires. Une asymétrie peut justifier un avis médical.
- Bord :
Des bords irréguliers, dentelés ou en relief peuvent nécessiter un avis médical.
- Couleur :
Une couleur très inégale ou plusieurs teintes dans une même tache peuvent être un signe à surveiller et justifier un contrôle médical.
- Diamètre :
Une tache qui augmente rapidement de taille ou qui dépasse la taille d’un crayon à papier peut nécessiter un examen médicail.
- Évolution :
Une tache qui change rapidement de forme, de couleur ou de texture, ou qui devient gênante, doit être examinée par un professionnel de santé.
5 conseils de soins
quotidiens pour une peau présentant des taches de rousseur
Quelques gestes simples au quotidien peuvent aider à protéger une peau présentant des taches de rousseur et à la garder d’apparence saine. En adoptant quelques gestes simples, vous pouvez soutenir la résistance de la peau et réduire le risque de formation de nouvelles taches.
- Évitez les heures de soleil les plus fortes
Limitez l’exposition lorsque les rayons UV sont les plus intenses, généralement autour de midi.
- Hydratez votre peau après une exposition au soleil :
Cela aide à restaurer l’hydratation de la peau et à garder la peau confortable et souple.
- Acceptez vos taches de rousseur :
Un maquillage léger peut mettre en valeur votre beauté naturelle sans masquer totalement vos taches de rousseur.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez en ajouter subtilement :
De petits points au crayon à sourcils permettent de créer un léger effet « taches de rousseur » sans vous exposer au soleil.
- Surveillez les changements :
Gardez un œil sur votre peau et consultez un professionnel de santé si vous remarquez des taches au contour, des taches dont le contour, la couleur ou la taille vous semblent inhabituels⁷.
Comment
aider à prévenir les taches de rousseur
Même si les taches de rousseur sont influencées par la génétique et ne peuvent pas être entièrement évitées, il est possible de limiter l’apparition de nouvelles taches en protégeant la peau des rayons UV et à grâce à une routine de soins douce. Une protection solaire quotidienne et des gestes adaptés peuvent aider à réduire la production excessive de mélanine et à maintenir, au fil du temps, un teint d’apparence plus uniforme1.
Protection solaire
Une utilisation régulière de SPF aide à protéger la peau de l’exposition aux UV, ce qui peut contribuer à limiter l’accentuation de leur visibilité au fil du temps et à soutenir un teint d’apparence plus uniforme.
NIVEA propose différentes formules et formats pour répondre aux besoins et routines de chacun :
Soin de Jour 5-en-1 BB Teint Clair
Une BB Crème teintée qui aide à unifier l’apparence du teint tout en offrant une protection SPF 15 contre les effets liés à l’exposition au soleil. Sa formule à base d’huile de jojoba naturelle et de pigments minéraux hydrate intensément jusqu’à 24 heures, améliore l’apparence du grain de peau et couvre les imperfections telles que les taches de pigmentation, les signes de fatigue, les cernes, les rougeurs et les ridules pour un fini naturellement éclatant. Le SPF 15 offre une protection quotidienne lors d’expositions plus faibles au soleil, mais peut nécessiter d’être complété par un SPF plus élevé lors d’expositions prolongées ou intenses.
CRÈME UV VISAGE ANTI-ÂGE Q10 FPS 50
Une crème solaire visage légère au SPF 50, qui protège immédiatement des rayons UVA/UVB et des effets de la lumière bleue, hydrate la peau et prévient les signes de vieillissement cutané grâce au Q10. Sa formule hydratante aide à prévenir et à combattre l’apparition des rides, ridules et taches pigmentaires induites par le soleil, tout en laissant la peau douce au toucher – idéale pour une utilisation quotidienne sur les peaux normales à sèches.
Stick solaire visage SPF50+
Un stick solaire sans parfum et non gras, conçu pour une protection ciblée et une réapplication facile tout au long de la journée au cours de la journée. Sa formule légère, au fini invisible et non comédogène, est idéale pour les zones très exposées comme le nez, les joues et le front, et permet de renforcer la protection là où les lentigines et les taches de rousseur sont les plus visibles.