Si vous voulez accélérer la pousse de votre barbe, vous devez fournir à votre corps les nutriments dont il a besoin pour se développer pleinement.
Il existe un certain nombre de vitamines qui favorisent la pousse des poils, alors faites le point sur votre façon de vous nourrir et réajustez, le cas échéant, vos habitudes alimentaires.
Une alimentation équilibrée incluant de la viande, du poisson, des œufs et des noix est idéale pour que votre barbe exprime tout son potentiel.
Plusieurs vitamines favorisent également la pousse de la barbe, notamment la vitamine E et de nombreux types de vitamines B, qui se trouvent dans la plupart des viandes, des produits laitiers et des légumes-feuilles.
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