![Femme en posture de yoga](https://images-us.nivea.com/-/media/nivea/general/advice/lifestyle/schoenheit-von-innen-entspannungssport-0174/entspannungssportarten.jpg?rx=781&ry=0&rw=2063&rh=806)
Exercices de relaxation pour l’équilibre intérieur
Relaxation pour le corps et l’esprit: prenez le temps Les exercices de relaxation sont faciles à intégrer à votre quotidien. Ils contribuent à votre équilibre intérieur et à votre santé physique. Relaxez-vous grâce au yoga, au Pilates ou au Nia et trouvez votre équilibre intérieur!
La beauté intérieure grâce à l’harmonie
La condition absolue pour une véritable beauté intérieure: les exercices de relaxation. Faire de l’exercice entretient notre forme et notre santé et réduit le stress.
LE PILATES EXERCICES: IDÉAL POUR COMPENSER UN MODE DE VIE SÉDENTAIRE
Le Pilates renforce l’ensemble de la musculature du corps et permet d’avoir une posture saine.