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5 bienfaits de la vitamine C pour la peau du visage et du corps

À quoi sert la vitamine C pour la peau ? Découvrez 5 bienfaits de la vitamine C pour une peau éclatante et d'apparence saine : cet antioxydant peut transformer votre routine de soins.

Dans cet article :

A quoi sert la vitamine C ?

La vitamine C est un antioxydant présentant de nombreux bienfaits en matière de soins pour la peau. Elle est connue pour booster la production naturelle de collagène, lutter contre les radicaux libres, illuminer le teint et atténuer les signes du vieillissement. Souvent présente dans les sérums, les crèmes hydratantes et les masques, elle contribue à conférer à la peau une apparence éclatante et saine et à la protéger des agressions extérieures.
Quel est l'effet de la vitamine C sur la peau ?

5 bienfaits de la vitamine C pour la peau

La vitamine C présente divers bienfaits potentiels pour la peau, qui peuvent varier en fonction de la formule du produit et de la manière dont il est utilisé. Elle peut notamment contribuer à sublimer le teint de la peau, à en améliorer l'éclat et à préserver l'apparence générale de la peau tout en offrant aussi des propriétés antioxydantes.
  1. Illuminer la peau :
    L’influence de la vitamine C sur la synthèse de la mélanine est susceptible de contribuer à atténuer les taches brunes de la peau, tout en aidant à prévenir la formation de nouvelles taches. Cet effet n'est généralement observé que lors de l'utilisation à long terme de produits à concentration élevée. Cependant, la plupart des produits à la vitamine C peuvent conduire à un teint plus uniforme et à une peau plus lumineuse au fil du temps. Pour prévenir les taches brunes ou estomper les taches existantes rapidement et efficacement, découvrez la gamme NIVEA LUMINOUS630 ici.
  2. Réduire les rides :
    En stimulant la synthèse du collagène, la vitamine C contribue à maintenir l’intégrité structurelle et l’élasticité de la peau. L’augmentation de la production de collagène se traduit ainsi par une peau plus lisse et plus ferme, réduisant efficacement l’apparence des rides et des ridules.
  3. Renforcer la protection solaire : 
    Sans se substituer à la crème solaire, la vitamine C offre une protection supplémentaire contre les dommages cutanés provoqués par les rayons UV. Ses propriétés antioxydantes permettent de neutraliser les radicaux libres générés par l’exposition aux UV, réduisant ainsi le stress oxydatif et l’inflammation. Cette double action contribue à atténuer les effets néfastes de l’exposition au soleil, pour une peau plus résistante et à l’apparence plus saine.
  4. Protéger la barrière naturelle de la peau : 
    En protégeant la peau contre les agents polluants, la vitamine C contribue également à prévenir les dommages causés à la barrière cutanée. Étant donné que cette dernière joue un rôle important dans la rétention de l'hydratation, sa protection contribue à maintenir la peau hydratée, la gardant ainsi douce et souple.
  5. Soutenir la réparation :
    La vitamine C peut contribuer à une cicatrisation plus rapide de la peau en stimulant le processus naturel de réparation de la peau. Elle pourrait être particulièrement utile aux personnes présentant une peau sujette aux imperfections, en aidant à estomper plus rapidement les marques et les cicatrices consécutives à l’apparition d’imperfections.

La vitamine C pour différents types de peau

Il est important de connaître son type de peau lors du choix d’un produit à base de vitamine C, car les différentes formulations répondent à des besoins cutanés spécifiques.

Peau sensible

Pour les personnes à la peau sensible, la vitamine C peut s’avérer à la fois bénéfique et complexe à utiliser. Ses propriétés antioxydantes topiques contribuent à atténuer les rougeurs et à apaiser les sensations d'irritations, mais des concentrations élevées risquent de provoquer des réactions. Il est préférable d’opter pour des produits moins concentrés en vitamine C ou pour des dérivés stables et mieux tolérés tels que le phosphate d'ascorbyle sodique ou le glucoside d'ascorbyle. Il convient de toujours procéder à un test épicutané avant d'appliquer le produit de manière étendue, afin de s’assurer que la peau le tolère bien. Utilisée régulièrement, la vitamine C pourrait aider à renforcer les peaux sensibles, les rendant ainsi moins réactives et plus éclatantes.

Peau grasse et peau à imperfections

Les peaux grasses et à imperfections peuvent tirer profit de la vitamine C. En effet, utilisée à des concentrations élevées, elle est susceptible d’aider à atténuer l’apparence des pores dilatés. Les propriétés antioxydantes de la vitamine C protègent contre les radicaux libres, qui peuvent contribuer à l'oxydation du sébum et à l'obstruction des pores à l'origine de la formation des imperfections. Les formules légères et non grasses, comme les sérums, sont idéales pour les peaux grasses, car elles n'obstruent pas les pores. La vitamine C peut également soutenir le processus de régénération de la peau en cas de marques post-acné. Pour les peaux à imperfections, optez pour des formules non comédogènes et envisagez de les associer à des ingrédients anti-imperfections tels que l’acide salicylique afin d’obtenir de meilleurs résultats. Utilisée régulièrement, la vitamine C peut favoriser l’obtention d’un teint plus éclatant, plus lisse et plus équilibré.

Quelle que que soit la formule à la vitamine C que vous utilisez, n'assumez pas qu'elle présentera nécessairement tous les bénéfices potentiels de la vitamine C. En effet, chaque formule répond à des besoins spécifiques. Vérifiez toujours l'emballage du produit pour connaître l'utilisation et les propriétés du produit.

Peau sèche

La vitamine C peut également être utilisée pour les peaux sèches, car ses propriétés anti-oxydantes contribuent à maintenir l'intégrité de la barrière cutanée et donc à favoriser la rétention de l'eau. Les produits à base de vitamine C contenant des ingrédients hydratants tels que l’acide hyaluronique ou la glycérine peuvent en outre attirer l'eau dans la peau en eau pour une peau plus rebondie. L’application régulière de vitamine C peut contribuer à améliorer le grain de la peau et à conférer à la peau un nouvel éclat.

Vitamine C et autres ingrédients

L’association de la vitamine C à d’autres ingrédients dans les soins de la peau peut renforcer ses bienfaits ou répondre efficacement à des besoins spécifiques de la peau. Voici quelques associations fréquentes :
  1. Vitamine C et acide hyaluronique :
    L’acide hyaluronique contribue à conserver la teneur en eau de la peau, renforçant ainsi les effets anti-âge de la vitamine C tout en maintenant l’hydratation et la fermeté de la peau.
  2. Vitamine C et vitamine E :
    La vitamine E est un autre antioxydant puissant qui agit de concert avec la vitamine C pour renforcer ses propriétés antioxydantes, offrant ainsi une protection accrue contre les radicaux libres et favorisant la régénération de la peau.
  3. Vitamine C et rétinol :
    Le rétinol (vitamine A) et la vitamine C peuvent, lorsqu’ils sont associés, stimuler la production de collagène, améliorer le grain de la peau et atténuer les signes du vieillissement, même si leur introduction doit être progressive afin d’éviter les irritations.
  4. Vitamine C + Coenzyme Q10
    La coenzyme Q10 contribue à dynamiser les cellules de la peau et à les défendre contre les dommages causés par l'environnement. Associé à la vitamine C, il contribue à amplifier la protection antioxydante, à améliorer l'élasticité de la peau et à rehausser l'éclat général de la peau.
Points importants

Vitamine C

Bienfaits :
La vitamine C favorise l’éclat du teint, illumine la peau et booste la production de collagène.
 
Application :
La vitamine C peut être appliquée par le biais de sérums, de crèmes hydratantes et de masques pour des résultats optimaux.
 
Utilisations :
La vitamine C est utilisée pour booster la production de collagène, atténuer les rides et ridules, et favoriser un teint plus uniforme.

Particularités :
La vitamine C contribue à protéger la peau des radicaux libres, offrant une protection contre les facteurs de stress environnementaux.

Comment appliquer la vitamine C sur le visage : routine de soins NIVEA

Conçue pour les personnes à la recherche d’un teint jeune et éclatant, cette routine de soins du visage à la vitamine C est idéale pour lutter contre les signes de l'âge, ainsi que l'aspect terne et fatigué de la peau. Elle exploite le pouvoir antioxydant de la vitamine C pour renforcer l’éclat de la peau et la protéger contre les agressions extérieures.

 

1. Nettoyage :

Commencez par un nettoyage en profondeur, indispensable pour éliminer le maquillage et les impuretés.  L’Eau Micellaire Skin Glow de NIVEA associe un sérum contenant les vitamines C et E à un Aminoacid Complex pour hydrater et raviver la peau, sans laisser de résidu gras. Cette étape prépare la peau pour le reste de la routine de soins, offrant ainsi une base propre et fraîche.

Nettoyants visage NIVEA

2. Soin ciblé :

Afin d’atténuer les signes de fatigue et l’aspect terne du contour des yeux, utilisez des produits contenant de la vitamine C et de la vitamine E. Ces produits de soin peuvent contribuer à raffermir le contour des yeux et à l’hydrater, ce qui leur confère un aspect plus frais et plus jeune.

femme utilisant le sérum Nivea

3. Sérum :

Les sérums sont essentiels dans les soins de la peau, car ils ciblent les désordres cutanés spécifiques tels que les signes du vieillissement, la déshydratation ou le teint inégal. En fonction des besoins de votre peau, vous pouvez choisir parmi une variété de sérums NIVEA pour améliorer votre routine de soins : 
 
Sérum à la Vitamine C : Pour un teint terne avec des ridules : le Sérum Éclat à la Vitamine C Cellular Expert Filler de NIVEA, formulé avec de la vitamine C anti-oxydante, contribue à booster l'éclat de la peau et à atténuer les rides pour un teint radieux d'apparence plus jeune.  
 
Autres sérums selon vos besoins: Pour les peaux sèches ou et sujettes aux rides de déshydratation: le Sérum Repulpant à l'Acide Hyaluronique Cellular Expert Filler de NIVEA aide à refaire le plein d'hydratation et à assouplir la peau, la laissant plus lisse, plus douce et plus fraîche. 
 
Pour la perte d'élasticité et les contours du visage : Le Sérum Effet Liftant 3 Zones Cellular Expert Lift de NIVEA est conçu pour le visage, le cou et le décolleté afin de favoriser l'élasticité de la peau et d'améliorer la définition des contours au fil du temps. 
 
Pour une protection et un soin quotidiens : Le Soin Fluide Anti Uv Quotidien FPS 50+ Cellular Expert Filler de NIVEA associe hydratation, action anti-âge et protection FPS pour combler les rides et aider à protéger la peau du vieillissement prématuré causé par les rayons UV et les facteurs de stress environnementaux. Sa texture légère s’absorbe facilement, ce qui le rend adapté à une utilisation quotidienne. 
 
Quel que soit le sérum que vous utilisez, appliquez-le uniformément sur votre visage et laissez-le pénétrer complètement avant d'appliquer les soins suivants éventuels.

Sérums pour le visage de NIVEA

4. Hydratation :

Poursuivez la routine en hydratant le visage afin de maintenir la barrière cutanée et de l’hydrater. Le Soin Jour Activateur d'Éclat Q10 Anti-Rides Energy FPS 15 de NIVEA, avec du Q10 pur, de la Vitamine C et du Guarana, atténue les signes de fatigue, redonne de l'énergie et réduit les ridules. Il ne se contente pas d’hydrater, il offre également une couche de protection solaire avec un FPS de 15. Appliquez la crème de jour de manière uniforme sur votre visage et votre cou. 

Crèmes de jour NIVEA

5. Protection solaire :

Terminez votre routine de soins de jour par l’application d’une crème solaire à large spectre afin de protéger votre peau des rayons UV nocifs. Même si votre crème hydratante contient un FPS, l'application d'une crème solaire peut être nécessaire pour assurer une protection suffisante selon votre exposition au soleil. N'oubliez pas non plus de renouveler régulièrement l'application pour maintenir le niveau de protection.

Crèmes solaires visage NIVEA

6. Masque visage (soin facultatif) :

Pour un supplément d’éclat et d’hydratation, appliquez un masque afin de revitaliser la peau. Le Masque Tissu Q10 Anti-rides Energy de NIVEA, contenant du Q10 et de la vitamine C, représente une solution idéale pour raviver les peaux fatiguées et ternes, atténuer les ridules et nourrir la peau. Utilisez le masque pendant 10 minutes, puis massez délicatement l'excédent de sérum pour le faire pénétrer dans la peau. 
 
En suivant ces étapes, vous pourrez obtenir une peau énergisée et rayonnante, à l’aspect et au toucher exceptionnels. L’utilisation régulière de ces produits contribuera à maintenir la vitalité de la peau, en veillant à ce qu’elle reste hydratée, lisse et protégée.

Vitamine C pour le corps

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Lait-Sérum Corps Firming + Energising Q10 de NIVEA 
 
Le Lait-Sérum Corps Firming + Energising Q10 de NIVEA constitue un complément idéal à votre routine de soins du corps. Formulé avec de la Vitamine C et de l’Acide Hyaluronique et notre plus haute concentration de Coenzyme Q10 dans l'assortiment NIVEA Body, il contribue à raffermir et à améliorer l’élasticité de la peau dès 7 jours1, tout en offrant jusqu’à 72 heures d’hydratation2. Sa texture légère se fond à votre peau tout en douceur, hydrate len profondeur des couches supérieures de la peau,ui donnant une sensation énergisée, belle et éclatante de santé.
1 Test instrumental, 44 femmes
2 Test instrumental, 40 femmes

Résumé

La vitamine C stimule la production de collagène, maintient la fermeté de la peau et atténue les rides. Ses effets antioxydants combattent les radicaux libres, protègent contre les facteurs de stress environnementaux et illuminent la peau. De plus, à concentration élevée, elle pourrait contribuer à estomper les taches brunes et l’hyperpigmentation, favorisant ainsi l’éclat du teint. Adaptée à différents types de peau, la vitamine C soutient la réparation de la peau, ce qui en fait un ingrédient de soin polyvalent et essentiel.

Foire aux questions

La vitamine C illumine-t-elle la peau ?

Oui, la vitamine C illumine la peau en favorisant un teint uniforme. Utilisée à doses élevées pendant de longues périodes, elle peut également atténuer les taches brunes.

La vitamine C est-elle bonne pour la peau ?

Oui, car elle offre une protection contre les radicaux libres produits par les rayons UV et les agents polluants de l’environnement et peut également contribuer à atténuer l’apparence des rides en stimulant la production naturelle de collagène.

Quel est le meilleur type de vitamine C pour la peau ?

L’acide ascorbique est la forme la plus active et la plus étudiée de vitamine C. Cependant, il n'est pas très stable et nécessite un pH acide inférieur à 3,5 pour maintenir sa stabilité, ce qui le rend plus difficile à utiliser sur les peaux sensibles. Pour cette raison, de nombreux produits utilisent des dérivés plus stables et mieux tolérés tels que le glucoside d'ascorbyle ou le phosphate d'ascorbyle de sodium.

Quand est-il préférable d’utiliser la vitamine C ?

Les produits contenant de la vitamine C peuvent être utilisés matin et soir : le matin pour bénéficier de sa protection antioxydante contre les facteurs de stress environnementaux de la journée, tels que les rayons UV et la pollution ; et le soir pour soutenir la régénération naturelle de la peau pendant la nuit et pour son effet anti-âge.

Le sérum à la vitamine C peut-il être utilisé conjointement à d’autres produits de soin de la peau ?

Oui, le sérum à la vitamine C peut généralement être utilisé avec d’autres produits de soin de la peau tels que les crèmes hydratantes et les crèmes solaires. Cependant, comme la vitamine C et ses dérivés ont une stabilité assez limitée, il faut éviter de le mélanger directement avec d'autres produits. Il est préférable de l’appliquer après le nettoyage et avant l’hydratation pour favoriser une absorption optimale. Attendez toujours que le sérum soit complètement absorbé avant d'appliquer le produit de soin suivant.

Combien de temps faut-il pour obtenir des résultats avec un sérum à la vitamine C ?

Les résultats des sérums à la vitamine C peuvent varier selon la formule et l'objectif recherché, mais de nombreuses personnes constatent une peau plus lumineuse et plus uniforme au bout d'une à quelques semaines d’utilisation régulière.

Le sérum à la vitamine C peut-il remplacer la crème solaire ?

Non, un sérum à la vitamine C ne peut pas remplacer une protection solaire. Bien qu’il offre une certaine protection antioxydante contre les dommages causés par l’environnement, notamment les rayons UV, il ne suffit pas à lui seul à assurer une protection suffisante. Il convient d'appliquer une crème solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus pendant la journée en cas d'exposition.

Quelle est la différence entre les sérums et les crèmes à la vitamine C ?

Les sérums à la vitamine C présentent généralement une texture plus légère et sont conçus pour délivrer une concentration plus élevée de vitamine C directement à la peau. Les crèmes peuvent contenir des concentrations plus faibles et sont généralement formulées avec des ingrédients hydratants additionnels.

La Vitamine C convient-elle à la peau sensible?

La Vitamine C peut être utilisée sur les peaux sensibles, mais il est préférable de commencer par une faible concentration et de procéder à un test épicutané pour détecter la présence éventuelle de réactions irritantes. Utilisez des produits dont la tolérance cutanée a été testée et vérifiez sur l'emballage que la formule convient aux peaux sensibles.

La Vitamine C booste-t-elle la production de Collagène ?

La Vitamine C pourrait contribuer à favoriser la synthèse du Collagène, en particulier si elle est associée à d’autres ingrédients boostants, tels que, le Bakuchiol et le Q10.

Quelles sont les conséquences d’une carence en Vitamine C sur la peau ?

Une carence en Vitamine C peut entraîner l’apparition d’une peau sèche, rugueuse et fragile, des difficultés à cicatriser et un risque accru d’ecchymoses en raison de l’affaiblissement de la structure du Collagène. Bien que rare de nos jours, si vous présentez des signes généraux de carence en Vitamine C, consultez un médecin qui pourra vérifier votre taux de Vitamine C et vous prescrire un supplément adéquat.

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