Comment estomber les rides

Aussi appelées rides du front, ce sont des indentations horizontales qui traversent le haut de notre zone T. Ils sont plus visibles lorsque nous faisons certaines expressions faciales, comme lever les sourcils.

Parfois appelées rides d'inquiétude, ces rides ont tendance à se développer entre les sourcils et à créer une forme qui imite le chiffre onze. Les expressions faciales répétées comme les sourcils froncés peuvent les rendre plus visibles avec le temps.

Celles-ci font référence aux fines lignes horizontales et aux minuscules plis qui apparaissent sur le pont de notre nez et de chaque côté lorsque nous le froissons, comme lorsque nous rions ou sourions. Il s'agit d'un exemple de rides mimiques, qui sont parmi les premières à apparaître en raison de mouvements répétés.

C'est le terme donné à ces lignes fines qui rayonnent des coins externes des yeux. Elles ressemblent aux pattes des corbeaux, d'où leur nom, mais sont également connues sous le nom de « rides du sourire » car elles se forment souvent lorsque nous sourions. La peau autour des yeux est exceptionnellement fine, de sorte que ces types de rides peuvent se former assez tôt.

Comme son nom l'indique, ces rides apparaissent sur les parties du visage qui se plissent quand on rit. Connus sous le nom de plis nasogéniens, ces plis s'étendent des deux côtés de notre nez jusqu'aux coins de notre bouche. Ils peuvent devenir plus importants et permanents à mesure que nous vieillissons, surtout si nous fumons ou ne protégeons pas notre peau du soleil.

Ces petites rides verticales ont un aspect légèrement différent pour tout le monde, mais elles se forment généralement à la fois sur la lèvre et sur la peau au-dessus de la lèvre supérieure. Sur les lèvres, ils s'étendent souvent d'un côté de la bouche à l'autre.

Lorsque notre peau s'affaisse, des bajoues et des plis tels que des lignes de marionnettes peuvent se développer. Aussi appelés plis mélomentaux, ce sont de longues lignes verticales qui commencent aux coins de la bouche et se poursuivent jusqu'au menton et à la mâchoire. Ils peuvent faire en sorte que notre bouche ait l'air tournée vers le bas comme une poupée marionnette, d'où son nom.

Notre gamme de crèmes et de produits anti-âge NIVEA a été spécialement conçue pour aider à prévenir et à minimiser l'apparence des rides et à nourrir la peau. La gamme comprend des sérums régénérants conçus pour renforcer la défense anti-rides de notre peau, des hydratants innovants avec des formules stimulant le collagène et des crèmes raffermissantes pour les yeux qui ciblent cette zone délicate.

Nos yeux peuvent être particulièrement sujets aux signes du vieillissement, lisez notre guide pour nos 5 meilleurs conseils pour prévenir les rides des yeux.

Le rayonnement solaire endommage le collagène de la peau, lui fait perdre son élasticité et l'assèche, sachant que la peau mature est naturellement plus sèche. Trop d'exposition au soleil peut vieillir prématurément notre peau. Ceci est connu sous le nom de photovieillissement et diffère du vieillissement naturel, provoquant des rides profondes ainsi qu'une peau coriace, des taches de rousseur et une décoloration de la peau.

Savoir comment protéger votre peau des méfaits du soleil est une mesure facile que vous pouvez prendre pour éviter les rides, notamment en adoptant de bonnes habitudes de protection solaire.

tabagisme est un autre coupable qui provoque un vieillissement rapide. Une peau saine se régénère constamment. Cependant, fumer réduit considérablement la production de collagène, et moins de collagène signifie plus de rides. L'augmentation des rides faciales autour de la bouche est un signe révélateur du tabagisme.

Les habitudes malsaines affectent la texture de notre peau et peuvent accélérer le processus de vieillissement. Une alimentation saine et équilibrée riche en vitamines A et C et en protéines (volaille, poisson, œufs et viandes maigres) est un bon point de départ. Ajoutez des exercices quotidiens réguliers pour stimuler la circulation et réduire les niveaux de stress. Trop de sucre et d'alcool peuvent endommager le collagène et l'élastine, alors soyez modéré.

Garder notre peau hydratée est toujours important. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau et essayez même des tisanes qui contiennent des antioxydants qui peuvent améliorer notre peau d'autres façons. Évitez trop de caféine car cela peut ralentir la vitesse à laquelle notre corps fabrique du collagène.

Notre peau nous remercie toujours d'obtenir les 8 heures de sommeil recommandées par nuit - ou aussi près que possible. Mais saviez-vous que nos positions de sommeil ont également une incidence sur les rides ? Notre peau peut se froisser si nous dormons dans la même position chaque nuit. Dormir sur le dos ou investir dans des taies d'oreiller en soie qui causent moins de frottement contre notre visage peut aider à cela.