Fille appliquant de la crème sur son visage

Comment estomber les rides

Découvrez les causes des différents types de rides et ridules, et comment les estomper avec NIVEA

Femme blonde souriante

Rides : pourquoi les a-t-on et comment les traiter ?

Peu importe à quel point vous êtes cohérent avec votre routine de soins de la peau, certaines choses arrivent à notre corps au fil du temps. 

 

Les rides sont peut-être l'une des plus évidentes. Les rides du visage, les pattes d'oie, les rides du rire - elles sont toutes une expression de nos vies qui apparaissent sur notre visage au fil du temps.

 

Que vous souhaitiez apprendre à prévenir ou à traiter vos rides, cet article vous explique tout ce que vous devez savoir sur la peau ridée et des conseils pour la gérer.


Que sont exactement les rides ?

 

Les rides sont des plis ou des crêtes qui apparaissent sur la peau à mesure que nous vieillissons. Ils ressemblent un peu aux lignes dans la paume de nos mains. Ce n'est peut-être pas ce que nous voulons entendre, mais les rides font partie intégrante du processus de vieillissement.

Existe-t-il différents types de rides ?

Oui. Alors que certains d'entre nous connaîtront des ridules ou des plis plus proéminents autour des zones délicates des yeux, d'autres auront ces lignes verticales entre les sourcils.

Les rides se trouvent le plus souvent sur notre visage, notre cou et nos bras, mais peuvent apparaître n'importe où sur notre corps.


Existe-t-il différents types de rides ?

Les 7 principaux types de rides

Voici les 7 types de rides les plus courants sur le visage :

1. Lignes du front

Aussi appelées rides du front, ce sont des indentations horizontales qui traversent le haut de notre zone T. Ils sont plus visibles lorsque nous faisons certaines expressions faciales, comme lever les sourcils.

2. Rides du lion

Parfois appelées rides d'inquiétude, ces rides ont tendance à se développer entre les sourcils et à créer une forme qui imite le chiffre onze. Les expressions faciales répétées comme les sourcils froncés peuvent les rendre plus visibles avec le temps.

3. Lapins

Celles-ci font référence aux fines lignes horizontales et aux minuscules plis qui apparaissent sur le pont de notre nez et de chaque côté lorsque nous le froissons, comme lorsque nous rions ou sourions. Il s'agit d'un exemple de rides mimiques, qui sont parmi les premières à apparaître en raison de mouvements répétés.

4. Pattes d'oie

C'est le terme donné à ces lignes fines qui rayonnent des coins externes des yeux. Elles ressemblent aux pattes des corbeaux, d'où leur nom, mais sont également connues sous le nom de « rides du sourire » car elles se forment souvent lorsque nous sourions. La peau autour des yeux est exceptionnellement fine, de sorte que ces types de rides peuvent se former assez tôt.

5. Rides du rire

Comme son nom l'indique, ces rides apparaissent sur les parties du visage qui se plissent quand on rit. Connus sous le nom de plis nasogéniens, ces plis s'étendent des deux côtés de notre nez jusqu'aux coins de notre bouche. Ils peuvent devenir plus importants et permanents à mesure que nous vieillissons, surtout si nous fumons ou ne protégeons pas notre peau du soleil.

6. Rides des lèvres

Ces petites rides verticales ont un aspect légèrement différent pour tout le monde, mais elles se forment généralement à la fois sur la lèvre et sur la peau au-dessus de la lèvre supérieure. Sur les lèvres, ils s'étendent souvent d'un côté de la bouche à l'autre.

7. Lignes de marionnettes

Lorsque notre peau s'affaisse, des bajoues et des plis tels que des lignes de marionnettes peuvent se développer. Aussi appelés plis mélomentaux, ce sont de longues lignes verticales qui commencent aux coins de la bouche et se poursuivent jusqu'au menton et à la mâchoire. Ils peuvent faire en sorte que notre bouche ait l'air tournée vers le bas comme une poupée marionnette, d'où son nom.

Qu'est-ce qui cause les rides?

Si vous vous demandez pourquoi vous avez des rides et comment elles se forment, lisez la suite.

Les rides, les plis et les lignes commencent à se développer à mesure que la peau devient plus fine, plus sèche et perd son élasticité avec le temps.

À mesure que nous vieillissons, les niveaux de collagène et d'élastine de notre corps diminuent. Ce sont deux protéines naturellement présentes dans la peau responsables de sa fermeté et de son élasticité.
 
Nos expressions faciales sont également un facteur. Sourire, rire, froncer les sourcils, plisser les yeux et autres expressions faciales répétées provoquent de petites contractions musculaires qui peuvent entraîner l'apparition de rides et ridules lorsque nous sommes plus jeunes. Ces lignes peuvent ensuite s'approfondir avec l'âge et devenir parfois une caractéristique permanente de notre visage. C'est en grande partie parce que notre peau rebondit quand nous sommes plus jeunes, mais comme la peau plus âgée a moins de souplesse, elle perd son rebond de jeunesse.

Femme souriante au soleil


Rides dynamiques vs statiques

Les plis ou rides qui apparaissent se répartissent en deux catégories :

  • Les rides dynamiques – celles qui sont causées par l'expression d'émotions ou de mouvements faciaux répétés. Ainsi, par exemple, les rides des lèvres qui peuvent apparaître si nous utilisons souvent une paille.

  • Rides statiques – elles proviennent d'une perte d'élasticité et ont tendance à s'approfondir avec l'âge. Des exemples de ceux-ci sont les lignes au coin de la bouche et du cou.

Au fil du temps, les rides dynamiques peuvent devenir des rides statiques. Par exemple, lorsque nos joues perdent en volume, les fines rides du sourire peuvent se transformer en plis plus proéminents. 


Que faire contre les rides du visage

Malheureusement, nous ne pouvons pas arrêter le processus de vieillissement ni modifier certains facteurs comme la génétique, qui ont inévitablement un rôle à jouer dans les rides. Cependant, nous pouvons adopter certains changements de style de vie pour aider à prévenir les rides et à garder la peau plus jeune plus longtemps.
Femme tenant une crème pour le visage Nivea

Femme appliquant du sérum sur son visage

1. Changez nos soins de la peau

Notre gamme de crèmes et de produits anti-âge NIVEA a été spécialement conçue pour aider à prévenir et à minimiser l'apparence des rides et à nourrir la peau. La gamme comprend des sérums régénérants conçus pour renforcer la défense anti-rides de notre peau, des hydratants innovants avec des formules stimulant le collagène et des crèmes raffermissantes pour les yeux qui ciblent cette zone délicate.

Nos yeux peuvent être particulièrement sujets aux signes du vieillissement, lisez notre guide pour nos 5 meilleurs conseils pour prévenir les rides des yeux.

2. Protéger la peau du soleil

Le rayonnement solaire endommage le collagène de la peau, lui fait perdre son élasticité et l'assèche, sachant que la peau mature est naturellement plus sèche. Trop d'exposition au soleil peut vieillir prématurément notre peau. Ceci est connu sous le nom de photovieillissement et diffère du vieillissement naturel, provoquant des rides profondes ainsi qu'une peau coriace, des taches de rousseur et une décoloration de la peau.

Savoir comment protéger votre peau des méfaits du soleil est une mesure facile que vous pouvez prendre pour éviter les rides, notamment en adoptant de bonnes habitudes de protection solaire.

3. Arrêtez de fumer Le

tabagisme est un autre coupable qui provoque un vieillissement rapide. Une peau saine se régénère constamment. Cependant, fumer réduit considérablement la production de collagène, et moins de collagène signifie plus de rides. L'augmentation des rides faciales autour de la bouche est un signe révélateur du tabagisme.

4. Régime alimentaire et exercice

Les habitudes malsaines affectent la texture de notre peau et peuvent accélérer le processus de vieillissement. Une alimentation saine et équilibrée riche en vitamines A et C et en protéines (volaille, poisson, œufs et viandes maigres) est un bon point de départ. Ajoutez des exercices quotidiens réguliers pour stimuler la circulation et réduire les niveaux de stress. Trop de sucre et d'alcool peuvent endommager le collagène et l'élastine, alors soyez modéré.

5. Restez hydraté

Garder notre peau hydratée est toujours important. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau et essayez même des tisanes qui contiennent des antioxydants qui peuvent améliorer notre peau d'autres façons. Évitez trop de caféine car cela peut ralentir la vitesse à laquelle notre corps fabrique du collagène.

6. Dormez bien

Notre peau nous remercie toujours d'obtenir les 8 heures de sommeil recommandées par nuit - ou aussi près que possible. Mais saviez-vous que nos positions de sommeil ont également une incidence sur les rides ? Notre peau peut se froisser si nous dormons dans la même position chaque nuit. Dormir sur le dos ou investir dans des taies d'oreiller en soie qui causent moins de frottement contre notre visage peut aider à cela.


Comment combattre les rides du visage

Bien qu'il n'y ait pas de remède pour se débarrasser définitivement des rides, suivre une routine de soins anti-âge aidera à réduire les rides et les ridules et donnera à notre peau un éclat plus jeune au fil du temps. Voici quelques conseils de traitement anti-rides à essayer :

  • Astuce 1 : Nettoyez correctement
    Le frottement de la peau peut provoquer des irritations et accélérer le vieillissement cutané, tandis qu'un nettoyage excessif peut assécher la peau. Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux. Nos eaux micellaires NIVEA sont d'excellentes options pour nettoyer la peau en douceur tout en étant résistantes au maquillage et à la saleté. N'oubliez pas de toujours vous démaquiller avant d'aller au lit.

  • Astuce 2 : Hydratez-vous régulièrement
    La peau vieillissante est moins capable de se protéger des agressions extérieures, il est donc encore plus important de choisir une crème hydratante vraiment ciblée. L'une de nos meilleures crèmes anti-rides est notre NIVEA Q10 Power Anti-Rides soin de jour SPF30. Il a été spécifiquement développé pour réduire 3 types de rides : les rides du front, les pattes d'oie et les rides du contour des joues et de la bouche pour une peau plus lisse et plus nourrie. Il y a aussi un bonus supplémentaire, avec SPF, il protège contre les rayons UVA/UVB qui causent le vieillissement prématuré de la peau.

  • Astuce 3 : Utilisez des produits de qualité
    Investir dans des produits de qualité et adopter un bon régime de soins de la peau aidera à garder notre peau exempte d'impuretés, mais il peut parfois être difficile de garder le contrôle. Avec une vaste gamme de soins de la peau chez NIVEA et des conseils de soins de la peau faciles à suivre, trouver la routine de soins de la peau parfaite pour votre peau devrait être simple.

Signe d'une vie bien remplie

Bien sûr, les rides n'ont pas besoin de traitement. Elles sont un signe indolore, naturel et beau de la peau mature. Vous pouvez choisir de les traiter si vous n'aimez pas l'apparence ou la sensation qu'elles donnent à votre peau. De même, vous pouvez embrasser ces lignes de rire et ces rides des yeux pour ce qu'elles sont - le reflet d'une vie exprimée au maximum.