Comprendre le collagène et ses bienfaits en matière de soins de la peau

Découvrez le pouvoir du collagène pour la peau avec NIVEA. Découvrez comment stimuler sa production naturelle au sein de la peau et quels sont ses effets bénéfiques pour lutter contre les signes de vieillissement.

Dans cet article :

Temps de lecture : 7 minutes

QU’EST-CE QUE LE COLLAGÈNE ET À QUOI SERT-IL ?
COMMENT STIMULER LA PRODUCTION DE COLLAGÈNE DU VISAGE ?
COMMENT UTILISER LES PRODUITS BOOSTANT LE COLLAGÈNE POUR LA PEAU ?
ROUTINE DE SOINS DE LA PEAU QUI BOOSTE LE TAUX DE COLLAGÈNE
COLLAGÈNE BIENFAITS POUR LA PEAU - À RETENIR
COLLAGÈNE POUR LA PEAU - FAQ

Collagène bienfaits en matière de soins de la peau

Qu’est-ce que le collagène et à quoi sert-il ?

Le collagène est une protéine produite naturellement par notre corps. Il s’agit en réalité de notre protéine structurelle la plus abondante, qui représente jusqu'à un tiers des protéines présentes dans notre corps. Cela signifie que le collagène constitue la base de nos cellules et de nos tissus et qu’il apporte structure, force et résistance à l’ensemble de l’organisme : c’est en quelque sorte la colle qui permet de maintenir l’ensemble des éléments en place.

À ce titre, il joue un rôle clé dans un grand nombre de nos structures principales, notamment la peau, les cheveux, les os, les tendons, les ligaments, les vaisseaux sanguins, le cartilage et les tissus conjonctifs.

Le collagène est riche en acides aminés, des éléments essentiels au fonctionnement normal de l’organisme. Un taux de collagène adéquat maintient nos articulations en bonne santé, protège nos reins, assure le bon fonctionnement de notre système cardiovasculaire et favorise la coagulation du sang.

Les différents types de collagène

Il existe plus d’un type de collagène - notre corps en produit en réalité 28 sortes différentes. La plupart sont constitués de structures longues et fines, appelées fibrilles, qui sont solides et flexibles.

La différence entre ces collagènes réside dans le mode de regroupement des molécules, leurs cellules et l’endroit où le collagène est utilisé. Voici les cinq principaux types de collagène, regroupés selon leurs fonctions distinctives :

Type I
Il représente 90 % du collagène de notre corps et apporte leur structure à notre peau, nos os, nos tendons et nos ligaments.
Type II
Il est présent dans le cartilage élastique et soutient nos articulations.
Type III
Il se trouve dans la peau, les muscles, les artères et les organes.
Type IV
Il est présent dans les couches de la peau.
Type V
Il est présent dans la cornée, certaines couches de la peau, les cheveux et le placenta.

Les types I et III sont les deux principaux types de collagène présents dans la peau et sont généralement considérés comme les collagènes contribuant le plus à l'élasticité de la peau.

Quel est le rôle du collagène pour la peau ?

Le collagène constitue environ 80 % de la matière sèche de notre peau. Avec l’élastine (une autre protéine), il renforce notre peau et joue un rôle essentiel dans le maintien de son élasticité. Essentiellement présent dans la couche intermédiaire de la peau (le derme), le collagène présente de nombreux avantages pour notre peau, en contribuant à la maintenir ferme, rebondie et souple. Il joue également un rôle essentiel dans le processus de renouvellement naturel de la peau, en aidant à éliminer les vieilles cellules cutanées et en faisant place à de nouvelles.

Les bienfaits du collagène pour notre visage

femme tenant une crème pour le visage Nivea

Le collagène joue un rôle majeur pour maintenir l’apparence jeune de la peau du visage. Il apporte la force, l’élasticité et l’hydratation nécessaires pour obtenir un teint visiblement plus jeune. Il contribue à donner à la peau une apparence :

1. Fraîche et repulpée
2. Ferme et lisse
3. Éclatante
4. Souple et rebondie
5. Le contour des yeux paraît lumineux et revitalisé

Notre taux de collagène est à son maximum lorsque nous sommes jeunes, ce qui explique pourquoi les enfants ont une peau si lisse. Cependant, avec l’âge, la production de collagène ralentit naturellement. Dès la vingtaine, notre taux de collagène diminue d’environ 1 % par an. À partir de ce moment, notre corps n’est tout simplement plus en mesure de renouveler le collagène que nous perdons à un rythme aussi rapide que celui auquel il se dégrade. Les fibres de collagène deviennent également plus fines et fragiles.

Pour notre peau, cela se traduit par une perte de son éclat jeune et par l’apparition des signes caractéristiques du vieillissement :

1. Sécheresse
2. Peau fine
3. Perte d’élasticité
4. Affaissement de la peau
5. Apparition de ridules et de rides

Le collagène et la lutte contre les rides

Lorsque notre corps vieillit et produit moins de collagène, notre peau devient plus fine, plus sèche et moins élastique. C’est ce qui entraîne la formation de rides et de ridules à la surface de la peau. Chez NIVEA, nous sommes de fervents défenseurs de la beauté des peaux matures, y compris des rides, mais nous comprenons également qu’il est important de se sentir bien dans sa peau et en confiance. Ainsi, si vous souhaitez atténuer l’apparence des rides, stimuler la production de collagène est l’un des moyens d’y parvenir.

Il est important de noter que le collagène est trop gros pour pénétrer directement dans l'organisme ou dans la peau, que ce soit par voie digestive ou par application sur la peau. Seules les injections de collagène permettent d'amener le collagène directement dans la couche intermédiaire de la peau, le derme. Cependant, celles-ci ne sont pas sans risque, sont généralement assez coûteuse et nécessitent l'intervention et les conseils d'un spécialiste. Heureusement, il est possible de favoriser la production du collagène en adoptant des habitudes de vie saines et en utilisant des soins cosmétiques performants.

Comment stimuler la production de collagène du visage ?

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe différentes façons de stimuler la production de collagène dans notre peau lorsqu’elle ralentit, même pour les peaux matures.

femme tenant une crème de nuit anti-âge NIVEA Cellular Expert Lift

Un bon point de départ consiste à incorporer des produits boostant la production de collagène dans votre routine de soins de la peau :

Le Soin Anti-Âge Remodelant Jour Expert Lift FPS 30 de NIVEA présente une formule innovante contenant du bakuchiol pur soigneusement sélectionné pour aider à booster la production de collagène* et à redéfinir les contours du visage. L’acide hyaluronique macro et micro permet d’hydrater et de lisser intensément la surface de la peau tout en pénétrant les couches les plus profondes de l'épiderme, pour créer un effet repulpant et estomper les rides.

Le soir, essayez notre Soin Anti-Âge Lissant Nuit Expert Lift de NIVEA. Il contient du bakuchiol pur et de l’acide hyaluronique macro et micro. Sa formule puissante de nuit aide à booster la production de collagène* et à renforcer la peau pendant que vous dormez.

Ces deux crèmes conviennent à tous les types de peau, y compris les plus sensibles.

Choisir les produits de soin de la peau adaptés n’est pas le seul moyen d’augmenter le taux de collagène. Voici quelques conseils et astuces simples que vous pouvez appliquer à votre quotidien pour booster votre taux de collagène :

Massage du visage
Masser la peau de votre visage peut contribuer à stimuler la production de collagène et à renforcer la mémoire musculaire. Si les muscles de votre visage sont plus toniques, ils seront plus à même de maintenir la fermeté de la peau. La circulation sanguine sera également stimulée, ce qui pourrait contribuer à améliorer l’éclat du teint.
Une bonne hydratation
Boire beaucoup d’eau est toujours une bonne idée pour éliminer les toxines et garder un teint plus net. L’hydratation de la peau permet également de créer une barrière cutanée contre la perte d’eau. Le collagène est capable de se lier à l’eau et de conditionner naturellement la peau pour l’aider à maintenir son niveau d’hydratation, permettant ainsi à votre peau d’être plus lumineuse et unifiée.
Une bonne alimentation
Une alimentation riche en nutriments permet non seulement de nourrir l’organisme, mais aussi de stimuler la production de collagène. Les aliments riches en protéines, comme le bouillon d’os, le saumon, le porc, le poulet et le jaune d’œuf, sont d'excellentes sources de collagène. Si vous êtes végane, utilisez des aliments contenant les acides aminés nécessaires à la fabrication du collagène comme le tofu, les haricots noirs, les pistaches ou les graines de potiron, tournesol ou chia. Essayez également d’augmenter votre consommation de vitamine C. Sans vitamine C, l’organisme ne peut pas produire, stocker ou synthétiser le collagène, et celle-ci permet la cohésion des cellules lors de la création du collagène. Des aliments comme le brocoli, les choux de Bruxelles, les fraises et l’ananas ont tous une teneur élevée en vitamine C.
Une meilleure hygiène de vie
Faites attention aux éléments qui freinent la production de collagène et accélèrent les signes de vieillissement de la peau. La consommation de tabac est un facteur important, car elle limite la circulation sanguine au niveau du visage, essentielle pour conserver l’aspect souple et sain de la peau. Les dommages causés par le soleil sont un autre facteur à éviter. Les rayons UVA pénètrent en profondeur dans le derme et peuvent endommager les fibres de collagène. L’excès de sucre et d’alcool peut également réduire les niveaux de collagène : il convient donc de les éviter.

*Testé in vitro

Collagène et acide hyaluronique

NIVEA Cellular Luminous630 Sérum 2-en-1 anti-âge et taches brunes

Lorsqu'on parle de collagène, on y associe aussi souvent l’acide hyaluronique, mais quel est le lien entre les deux ? Comme le collagène, l’acide hyaluronique produit naturellement par l’organisme. Il est souvent utilisé dans les produits de soins de la peau. L’acide hyaluronique est un humectant, ce qui signifie qu’il a la capacité de maintenir la teneur en eau et qu’il joue un rôle clé dans l’hydratation de la peau. Il en va de même pour le collagène : avec l’âge, notre production d’acide hyaluronique diminue, ce qui donne à notre peau une sensation de tiraillement, un teint sec et terne, et accentue l’apparence des rides.

L’acide hyaluronique permet de fixer l’eau au collagène et de la retenir dans la peau, ce qui lui donne un aspect plus rebondi, frais et hydraté. Les peaux matures ayant parfois tendance à être sèches, il est d’autant plus important de rechercher des produits de soin de la peau qui boostent le collagène et contiennent aussi de l’acide hyaluronique, afin d’hydrater la peau en profondeur tout en l’aidant à lutter contre les signes du vieillissement.

Les sérums boostant la production de collagène et contenant de l’acide hyaluronique peuvent s’avérer très efficaces pour lutter contre les signes de vieillissement. Ce duo peut aider à permettre de lisser les rides profondes, à renforcer la résistance de la peau. Le nouveau Sérum Anti-Âge & Anti-taches 2-en-1 Luminous630 de NIVEA est un sérum pour le visage qui contient, en plus de l'acide hyaluronique et d'un booster de collagène, du Luminous630 breveté pour réduire visiblement l’apparence des taches brunes. Cette formule complète permet donc de lutter contre différents signes de l'âge, tel que les rides et les taches de pigmentation.

NIVEA Luminous630

Comment utiliser les produits boostant le collagène pour la peau ?

femme tenant une crème pour le visage Nivea Cellular

Modifier votre routine de soins de la peau représente un moyen facile de stimuler la production de collagène. Lorsque vous adoptez une nouvelle routine de soins de la peau, il est important de procéder progressivement. Commencez par un produit ciblé, puis augmentez la dose. Nos astuces et conseils simples en matière de soins de la peau sont toujours là pour vous aider.
Tous les produits NIVEA sont testés sous contrôle dermatologique et nombreux d'entre eux conviennent aux peaux sensibles. Lorsque vous utilisez un produit pour la première fois, veillez à toujours consulter l’emballage et les instructions relatives à l’application correcte du produit.

La gamme Cellular de NIVEA a soigneusement été conçue à partir d’ingrédients reconnus pour leur capacité à renforcer l’élasticité de la peau. Les crèmes Cellular Expert Lift permettent de prendre soin de la peau efficacement en contribuant à renforcer la résistance de la barrière cutanée, à redonner à la peau une structure d'apparence plus jeune et à affiner les contours du visage. Quant aux crèmes Cellular Expert Filler, elles permettent de redonner du volume à la peau et de la rendre plus ferme, tout en atténuant les rides et les marques de sommeil.

Crèmes NIVEA Cellular

Routine de soins de la peau pour booster le collagène

Nettoyer :
Commencez votre journée en nettoyant votre visage avec un nettoyant doux adapté à votre type de peau. Vous éliminerez ainsi les impuretés et les résidus accumulés au cours de la nuit précédente.
Lotion tonique :
Appliquez un tonique pour équilibrer le pH de votre peau et la préparer aux étapes suivantes.
Sérum :
Recherchez des sérums contenant des ingrédients tels que le bakuchiol, l’acide hyaluronique, la vitamine C ou les peptides, car ils peuvent booster la production de collagène et améliorer l'état général de la peau. Le Sérum Effet Liftant 3 Zones Cellular Expert Lift de NIVEA convient à tous les types de peau. Il permet de mieux définir les contours du visage et d’améliorer l’élasticité de la peau.
Soin ciblé :
Cette étape s’attaque aux problèmes spécifiques de la peau qui peuvent contribuer à unifier le teint. Le Combleur Rides Ciblé Q10 Anti-Rides Expert de NIVEA est un soin ciblé visant à estomper les rides sur le front, sur le contour des yeux et des lèvres ainsi que sur les sillons nasogéniens en 2 semaines**.
Crème contour des yeux :
Appliquez une crème contour des yeux sur la zone délicate du contour de l’œil. Cela permet d’éclaircir et de revitaliser les yeux, tout en estompant l’apparence des rides et ridules.
Crème de jour boostant la production de collagène :
Les crèmes de jour sont bénéfiques car elles permettent de fournir une hydratation essentielle pendant la journée et contiennent souvent des ingrédients spécifiques pour répondre aux besoins quotidiens en matière de soins de la peau. Le Soin Anti-Âge Remodelant Jour Expert Lift FPS 30 de NIVEA contient du bakuchiol pur, qui contribue à stimuler la production de collagène* et à redéfinir les contours du visage. Appliquez-le sur la peau de votre visage et massez pour faire pénétrer.
Protection solaire :
Le matin, appliquez généreusement une protection solaire à large spectre ou une crème hydratante avec un FPS de 30 ou plus sur votre visage et votre cou. Cette étape est essentielle pour protéger votre peau des effets néfastes des UV et lutter contre les signes de vieillissement prématuré. Si un FPS est déjà inclus dans la crème booster de collagène, cette étape pourrait ne pas être nécessaire.
Crème de nuit :
Le Soin Anti-Âge Lissant Nuit Expert Lift de NIVEA est un soin de nuit contenant du bakuchiol pur qui stimule la production de collagène* pendant le sommeil. La formule puissante du baume de nuit vise à renforcer la peau et à soutenir son processus de régénération naturel pendant le sommeil.

* Testé in vitro
** Auto-évaluation (score), 45 femmes

Collagène bienfaits pour la peau - À retenir

Le collagène est une protéine indispensable pour la santé et la vitalité de la peau, en lui conférant force et élasticité. Avec l’âge, la production de collagène diminue, entraînant des signes visibles de vieillissement comme les rides. L’intégration de produits tels que ceux de la gamme Cellular Expert Lift de NIVEA dans votre routine de soins de la peau contribue à stimuler la production de collagène et, par conséquent, contribue à un effet anti-âge. Les changements dans les habitudes de vie, tels que les massages faciaux et les régimes alimentaires riches en collagène ou en nutriments favorisant la production de collagène, contribuent également au bien-être de la peau. Boostez votre collagène pour retrouver et conserver une peau d'apparence plus jeune.

Collagène pour la peau - FAQ

Qu’est-ce que le collagène et pourquoi est-il important pour notre peau ?

Le collagène est une puissante protéine naturellement produite par notre corps, qui apporte structure, force et résistance à notre peau et à divers tissus. Son rôle est essentiel dans le maintien de la fermeté et l’élasticité de la peau et d’une apparence générale plus jeune.

Comment la production de collagène évolue-t-elle avec l’âge ?

Avec l’âge, la production de collagène diminue naturellement, ce qui se traduit par des signes visibles de vieillissement tels que les rides, le relâchement de la peau et la perte d’élasticité.

Booster le collagène peut-il être bénéfique à tout âge ?

Oui, booster le collagène est bénéfique pour les personnes de tous âges. S’il est essentiel de prendre soin de sa peau dès le plus jeune âge, l’incorporation de booster de collagène dans les routines de soins de la peau peut être bénéfique et peut aider à maintenir une apparence plus jeune.

Booster le collagène aide-t-il à lutter contre les taches brunes sur la peau ?

Une amélioration potentielle de la production de collagène n'aura pas d'effet direct sur les taches brunes, mais peut indirectement contribuer à améliorer l'état et l’élasticité de la peau. Pour booster la production de collagène et cibler les taches brunes, vous pouvez appliquer un soin à double action comme le Sérum Anti-Âge & Anti-taches 2-en-1 Luminous630 de NIVEA.

Les produits contenant un booster de collagène peuvent-ils être utilisés en toute sécurité sur les peaux sensibles ?

Bien sûr, cela dépendra du fabricant du produit et de sa formule. Les produits de soin de la gamme Cellular Expert Lift de NIVEA, avec booster de collagène, ont été testés sous contrôle dermatologique et conviennent à tous les types de peau, y compris les peaux sensibles. Cependant, il est parfois recommandé d’effectuer un test épicutané ou de consulter un dermatologue avant d’essayer de nouveaux produits, en particulier pour les peaux hypersensibles. Aucun produit n'est sûr à 100%, n'hésitez donc pas à contacter le fabricant et, si nécessaire, votre médecin si vous pensez présenter une réaction liée à un produit.