Comment resserrer les pores

Comment nettoyer les pores ? Découvrez 5 causes fréquentes des pores obstrués et comment avoir une peau plus nette grâce à une routine de soins douce.

Contenu de l’article:

Temps de lecture : 12 minutes

Les pores obstrués, c'est quoi?
À quoi ressemblent les pores obstrués?
5 causes de l'obstruction des pores
Points importants
Comment désincruster les pores obstrués?
Routine de soins en 6 étapes pour réduire les pores obstrués
Résumé
Foire aux questions

Comment désobstruer les pores pour une peau plus nette et plus lisse ?

Irrégularités, points noirs ou zones de brillance persistantes ? Les pores obstrués peuvent en être la cause. Repérer les signes de pores obstrués et adopter une routine de soins adaptée : on vous explique tout.

Les pores obstrués, c'est quoi?

Les pores sont de minuscules ouvertures à la surface de la peau. Ils permettent à la sueur et à une substance huileuse naturelle appelée sébum d'atteindre la surface de la peau, contribuant ainsi à maintenir une peau saine et protégée. Les pores sont présents chez tout le monde, mais ils sont généralement plus visibles sur certaines régions du corps comme le visage, le nez, le front et la poitrine.

Les pores obstrués, ou pores bouchés, apparaissent lorsque ces petites ouvertures sont bloquées. Bien que les pores obstrués soient fréquents, adopter les bons gestes pour les nettoyer en douceur et offrir à votre peau des soins adaptés peut aider à réduire leur obstruction et à limiter les risques d’imperfections.

À quoi ressemblent les pores obstrués?

Les pores obstrués se manifestent différemment selon la zone de peau concernée. Voici comment les repérer:

Jeune femme utilisant l'eau micellaire Derma Skin Clear infusée de sérum NIVEA

Pores obstrués - Visage

Lorsque les pores du visage sont obstrués par le sébum, les cellules mortes et les impuretés, ils peuvent s'élargir et devenir irréguliers, notamment au niveau du nez, du front et du menton. Cela se traduit généralement par des signes visibles comme des points noirs (comédons ouverts : pores ouverts, de couleur foncée ) et des points blancs (comédons fermés : petites bosses fermées de couleur chair avec une tête blanche).

Pores obstrués - Corps

Sur le corps, les pores obstrués peuvent se manifester sous forme de petites bosses surélevées ou par des zones de peau congestionnée. Ils sont généralement plus fréquents dans les régions soumises à une production accrue de sueur et de sébum, ainsi qu’à des frottements répétés, telles que:

la poitrine
les épaules
le haut du dos
le cou

5 causes courantes de pores obstrués

Production excessive de sébum

Lorsque la peau produit un excès de sébum (l'huile naturelle de la peau), celui-ci peut se mêler aux cellules mortes et s’accumuler dans les pores. Ces pores obstrués peuvent alors présenter un aspect brillant ou une texture irrégulière.

Accumulation de cellules mortes

Si les cellules mortes ne sont pas éliminées correctement, elles peuvent s'accumuler, obstruer les pores et donner à la peau un aspect terne ou irrégulier.

Saleté, sueur et pollution

Les impuretés comme la saleté, la sueur et la pollution peuvent se combiner au sébum et obstruer les pores s'ils ne sont pas nettoyés en profondeur.

Produits de soin de la peau ou maquillage

Un nettoyage incomplet — en particulier si on néglige le double nettoyage — peut laisser des résidus de maquillage, de sébum et d’impuretés à la surface de la peau et favoriser l’obstruction des pores. L’application de produits trop riches ou mal adaptés peut favoriser l’obstruction des pores. Il est recommandé d’opter pour des soins non comédogènes, formulés pour votre type de peau.

Hormones et facteurs liés au mode de vie

Les changements hormonaux, le stress ou le manque de sommeil peuvent également affecter la production de sébum de votre peau. Lorsque la production de sébum augmente — notamment durant la puberté, le cycle menstruel ou en période de stress — les pores deviennent plus sujets à l’obstruction.

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La zone T (nez, menton et front) est particulièrement sujette à l’accumulation de saleté, de sébum, de maquillage et de points noirs. L’utilisation des Patchs Ultra Purifiants Fraîcheur de NIVEA une fois à deux par semaine peut aider à désincruster les pores. Ces patchs éliminent efficacement les points noirs et laissent une sensation de peau nette et de fraîche.

Qu'est-ce qu'un pore obstrué?

Points importants

Que sont les pores obstrués? Les pores obstrués sont de minuscules ouvertures à la surface de la peau qui peuvent se boucher sous l’effet du sébum, des cellules mortes ou des impuretés.

À quoi ressemblent les pores obstrués? Ils peuvent se manifester sous forme de petites bosses, de points noirs ou de zones brillantes et irrégulières, notamment sur le visage, le dos ou la poitrine.

Quelles sont les causes des pores obstrués? Les pores peuvent se boucher lorsque l’équilibre naturel de la peau est perturbé par un excès de sébum, la pollution, des produits trop riches ou des fluctuations hormonales.

Comment désobstruer les pores? Une routine de soins régulière, incluant un nettoyage doux, une exfoliation adaptée et des produits non comédogènes, peut contribuer à désengorger progressivement les pores.

Que faire en cas de pores obstrués ?

Comment désincruster les pores ?

Si vous souhaitez lutter contre les pores obstrués, il est essentiel de mettre en place une routine de soins régulière et douce. Les gommages trop agressifs ou les nettoyages excessifs peuvent dessécher la peau, la rendant déshydratée. La peau peut alors produire davantage de sébum, ce qui conduit à des imperfections. Une routine de soins équilibrée permet de limiter l’accumulation des impuretés et de préserver l’équilibre naturel de la peau.

Routine de soins en 6 étapes pour réduire les pores obstrués

Que vos pores soient obstrués au niveau du nez, du front ou des joues, la gamme Derma Skin Clear de NIVEA offre une solution ciblée. Voici une routine quotidienne simple pour aider à désincruster les pores et offrir à votre peau une sensation de propreté, de fraîcheur et de confort.

Découvrez la gamme

1. Nettoyage (matin et soir)

Commencez votre routine avec le Gel Nettoyant Derma Skin Clear de NIVEA spécialement formulé pour les peaux obstruées et sujettes aux imperfections. Formulé avec de l'Acide Salicylique, du Sel Marin et du Niacinamide, ce gel nettoyant nettoie la peau en profondeur, élimine l’excès de sébum ainsi que les points noirs et blancs, tout en respectant l’hydratation naturelle de la peau. Il est généralement conseillé d'utiliser ce gel nettoyant matin et soir.

Le soir, si vous le préférez, vous pouvez choisir d'utiliser l’Eau Micellaire Derma Skin Clear de NIVEA pour éliminer en douceur et sans effort le maquillage, les filtres solaires et les impuretés accumulés au cours de la journée. Formulé avec du PHA, de l'Acide Salicylique et du Niacinamide, cette eau micellaire non parfumée aide également à réduire les imperfections et l'apparence des pores.

nettoyants pour le visage

2. Gommage 2 à 3 fois par semaine (le soir)

Une exfoliation aide à éliminer les cellules mortes de la peau fréquemment responsables de l'obstruction des pores du visage. Le Gommage Derma Skin Clear de NIVEA est conçu spécifiquement pour les peaux sujettes aux imperfections. Cette formule associe l'Acide Salicylique, le Sel Marin et le Niacinamide pour désincruster les pores, affiner le grain de peau et réduire l'apparence des points noirs et des points blancs, sans dessécher la peau et sans provoquer de sensations de tiraillements..

Le gommage aide à resserrer les pores et à révéler un teint plus net dès 7 jours* d’utilisation. Sa formule, testée cliniquement**, convient à une utilisation régulière.

*Auto-évaluation, 43 participants
**Tolérance cutanée et efficacité testées sous contrôle clinique

les exfoliants de NIVEA

Gommage anti-imperfections Derma Skin Clear pour jeunes femmes

Jeune femme utilisant le tonique NIVEA Derma Skin Clear

3. Lotion tonique (en option le matin et le soir)

L’ajout d’une lotion tonique à votre routine peut aider à dégager les pores et à rééquilibrer les peaux sujettes aux imperfections. Optez pour un soin enrichi en Acide Salicylique, Niacinamide ou Extraits Minéraux, qui aide à réguler le sébum tout en maintenant une bonne hydratation de la peau.

Utilisée matin et soir, une lotion tonique adaptée contribue à resserrer les pores et à purifier la peau, révélant progressivement un teint plus clair et plus lisse.*

les lotions toniques de

4. Hydrater avec un sérum équilibrant (le matin)

Lorsque la peau est déshydratée, elle peut réagir en générant un excès de sébum, ce qui risque d’obstruer les pores et de provoquer des imperfections.

Le Sérum Purifiant et Apaisant Derma Skin Clear de NIVEA est spécialement conçu pour hydrater la peau sans la surcharger. Formulé avec de l'Acide Hyaluronique, de la Provitamine B5 et du Niacinamide, ce sérum apaise les sensations d'irritations, renforce la barrière cutanée et atténue visiblement les imperfections. Sa formule légère et non comédogène pénètre rapidement, laissant la peau fraîche et sans fini gras. Utilisé chaque matin après le nettoyage, il contribue à révéler un teint plus net et uniforme.

les sérums de NIVEA

Jeune femme utilisant le sérum Derma Skin Clear Rebalance & Clear Serum

Jeune femme utilisant NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ 40 ml

5. Protéger avec une crème solaire non comédogène (le matin)

La dernière étape de votre routine matinale consiste à protéger votre peau des rayons UV du soleil. Les crèmes solaires épaisses peuvent parfois obstruer les pores. Il est donc essentiel de choisir une formule légère qui protège efficacement.

Le UV Face Invisible Daily Fluid FPS 50+ offre une protection à large spectre sans obstruer les pores. Sa formule légère et non grasse pénètre rapidement, offrant un fini mat agréable. Elle absorbe l’excès de sébum et limite la brillance jusqu’à 8 heures*. En assurant une protection efficace tout en préservant des pores nets, il contribue à un teint d'apparence saine.

*Test instrumental, 35 volontaires

6. Exfoliant chimique (uniquement le soir)

Pour aider à dégager les pores obstrués et améliorer le grain de peau pendant la nuit, utilisez le Soin Exfoliant Qotidien Nuit Derma Skin Clear de NIVEA. Sa formule à 8% d'un mélange d'Acide Salicylique et d'Acide Glycolique, et avec du Niacinamide soutient le renouvellement naturel de votre peau et réduit visiblement les pores obstrués et dilatés. Appliquez le soin sur les zones concernées par des imperfections ou des pores obstrués, puis laissez-le agir pendant la nuit. En seulement 7 jours*, la peau paraît plus nette et plus lisse.

Précautions: Une légère sensation de picotement peut être ressentie. Ne pas utiliser sur une peau irritée. Cessez l'utilisation (du soin) en cas d'irritation et consulter un médecin si celle-ci persiste. Ce produit contient des acides alpha-hydroxylés qui peuvent augmenter la sensibilité de votre peau au soleil et en particulier l'apparition de coups de soleil. Utilisez une protection solaire et limitez l'exposition au soleil pendant la durée d'utilisation du produit et pendant la semaine qui suit.

*Test consommateurs, 97 volontaires

Derma Peau claire

Comment aider à resserrer les pores tout en améliorant l'éclat?

NIVEA LUMINOUS630 Sérum Éclat Instantané pour une Peau Lumineuse 30 ml

Bien que les pores ne puissent pas être rétrécis de façon permanente, les maintenir dégagés et affinés contribue à en atténuer visiblement l’apparence. L’utilisation régulière d’un exfoliant chimique doux, qui affine le grain de peau, constitue une approche efficace pour réduire les pores apparents.

L' Exfoliant Liquide Éclat Immédiat LUMINOUS630 SKIN GLOW est un exfoliant léger, sans rinçage, conçu pour révéler une peau plus lisse et plus uniforme. Formulé avec 4 % d’AHA et 1 % de PHA, ce soin exfolie en douceur pour affiner les pores et améliorer l’uniformité du teint en seulement 7 jours*. Facile à intégrer dans la routine quotidienne, il s’applique une fois par jour sur une peau propre, pénètre rapidement et ne nécessite aucun rinçage.

Précautions d'emploi : Une légère sensation de picotements peut survenir. Ne pas utiliser sur une peau irritée. Éviter le contact avec les yeux. La sensibilité de la peau au soleil peut augmenter. Utiliser ensuite une protection solaire et limiter l'exposition au soleil. Utilisez un seul exfoliant chimique par jour.

Pour affiner les pores et réduire les taches brunes, boostez votre éclat avec Glow Power Duo Routine : commencez par l'Exfoliant Liquide suivi du Sérum Éclat Immédiat LUMINOUS Skin Glow. Ces soins, cliniquement prouvés, conviennent à tous les types de peau, y compris les peaux sensibles. Utilisés ensemble, ils contribuent à révéler un teint plus unifié et plus lumineux, tout en resserrant les pores**.

*Évaluation clinique, 48 volontaires

** En usage combiné, le Sérum Éclat Immédiat et l'Exfoliant Liquide subliment 4 formes d'éclat : teint unifié, pores resserrés, exfoliation douce et hydratation

Lutter contre les pores obstrués : 5 choses à éviter

Pour prendre soin efficacement des pores obstrués, il est aussi essentiel de connaître les gestes à éviter. Voici quelques exemples de gestes à éviter pour que votre peau reste nette et équilibrée :

Gommage agressif ou exfoliation excessive

Un gommage trop agressif ou une exfoliation quotidienne avec des produits non prévus à cet effet peuvent irriter votre peau, favoriser l'inflammation et conduire à une production excessive de sébum. Pour préserver l’équilibre cutané, il est recommandé d’opter pour une exfoliation douce, deux à trois fois par semaine ou d'utilliser des soins exfoliants spécialement conçus pour une utilisation quotidienne.

Utilisation de produits épais pouvant obstruer les pores

Certaines crèmes épaisses, maquillages ou écrans solaires peuvent former un film occlusif à la surface de la peau, favorisant l’obstruction des pores. Privilégiez des formules non comédogènes ou non grasses, spécifiquement adaptées à votre type de peau.

Se toucher fréquemment le visage

Les mains transportent naturellement des impuretés, qui peuvent être transférées sur la peau. Évitez de toucher votre visage inutilement et nettoyez régulièrement les objets en contact avec votre peau, comme les téléphones et les taies d’oreiller.

Ne pas se démaquiller complètement

Laisser du maquillage en contact avec la peau pendant la nuit peut favoriser l'obstruction des pores. Un nettoyant doux, ou une eau micellaire, permet d’éliminer efficacement le maquillage, la crème solaire et les impuretés.

Ignorer les facteurs liés au mode de vie

Le manque de sommeil, une hydratation insuffisante et une alimentation déséquilibrée — notamment riche en sucres ou en produits ultra-transformés — peuvent favoriser l’obstruction des pores. Dormez bien, buvez suffisamment, mangez équilibré — vos pores vous remercieront.

Résumé

Les pores obstrués sont fréquents et résultent d’une accumulation de sébum, de cellules mortes et d’impuretés qui bloquent les ouvertures naturelles de la peau. Une routine de soins douce, régulière et adaptée peut contribuer à désengorger les pores et favoriser une peau éclatante de santé.

Optez pour des soins non agressifs et évitez les produits qui bouchent les pores. Soyez attentif à votre mode de vie : une bonne hygiène se reflète sur votre peau. Ces mesures simples favorisent une peau plus nette et améliore l'aspect général de votre peau au fil du temps.

Foire aux questions

Combien de temps faut-il pour désincruster les pores?

Un nettoyage régulier associé à une exfoliation douce peut améliorer la clarté des pores dès la première semaine. Toutefois, en cas de congestion plus profonde, plusieurs semaines peuvent être nécessaires pour observer une amélioration complète.

Puis-je percer les points noirs?

Il est déconseillé de percer les points noirs, car cela peut entraîner des irritations des pores bouchés et conduire à la formation de boutons. Privilégiez des produits doux pour dégager progressivement les pores.

Comment resserrer les pores?

Même s’il n’est pas possible de réduire définitivement la taille des pores, les maintenir propres et dégagés peut en atténuer l’apparence. Des ingrédients actifs, comme le Niacinamide, associés à une exfoliation douce et régulière, contribuent à affiner le grain de peau.

L'Acide Salicylique nettoie-t-il les pores obstrués?

Absolument. L’Acide Salicylique aide à nettoyer les pores bouchés en pénétrant dans les pores et en exfoliant en douceur. Il élimine l’excès de sébum et les cellules mortes, ce qui permet de libérer les pores et diminuer leur obstruction.

Pourquoi les pores obstrués ne disparaissent-ils pas?

Les pores obstrués peuvent rester congestionnés si vous utilisez des produits non adaptés, susceptibles de boucher la peau. D’autres facteurs comme une production excessive de sébum, des fluctuations hormonales ou l’usage de maquillage comédogène peuvent également nuire à la clarté du teint.