Femme blonde se caresse le visage avec yeux fermés

Soins pour les conseils pour prendre soin de votre peau sensible

Au vent, au froid, au stress ou à des produits de soin inadaptés : la peau sensible réagit immédiatement en devenant irritée, car ses fonctions de protection naturelles sont affaiblies. C’est pour cela qu’elle demande une attention toute particulière.

La peau sensible: lien de cause à effet

Il existe des causes variées – y compris les petites agressions quotidiennes telles que la douche, les contacts avec les parfums ou l’exposition au soleil qui sont souvent suffisantes pour irriter les peaux sensibles.

Comment reconnaître les peaux sensibles

Des rougeurs, voire de légers gonflements, ainsi qu'une sècheresse, associée à une rugosité ou une desquamation cutanée, sont particulièrement visibles. Ces symptômes s’accompagnent souvent de sensations telles que des sensations de tiraillement, de démangeaison, d'échauffement ou de picotement. La peau sensible peut affecter toutes les zones du corps, et particulièrement fréquemment le visage. Ces manifestations peuvent apparaître sur toutes les zones du visage.
Il existe des similarités avec d’autres problèmes de la peau, en particulier avec les symptômes qui accompagnent un manque d’hydratation.
L’efficacité des fonctions dépend de l’activité enzymatique de la peau, qui est souvent réduite chez les personnes ayant la peau sensible. Cela affecte par conséquent la fonction de la barrière de la peau, qui perd ainsi trop d'hydratation, favorisant la pénétration des substances irritantes. La couche cornée est également souvent plus fine. De plus, on observera une sensibilité accrue des terminaisons nerveuses chez les peaux sensibles.

Les facteurs de déclenchement pour les peaux sensibles

Des facteurs externes tels que:

le vent, le froid
les rayons UV, l’ozone
l’air sec, les changements de climat
un nettoyage trop agressif du corps, en particulier avec un savon traditionnel
certains médicaments

Des facteurs internes tels que:

l´âge
le stress psychologique
les changements hormonaux
les tendances aux allergies

Les produits de soin adéquats

Si votre peau a tendance à être sèche, il vous faut utiliser des produits nettoyants particulièrement doux et délicats. N’utilisez pas de savon traditionnel alcalin, qui nuit à la barrière protectrice acide de la peau. Utilisez plutôt des soins développés pour les peaux sensibles, par exemple les produits de la gamme NIVEA Sensitive.

Ceux-ci doivent uniquement contenir des ingrédients doux pour la peau, c’est-à-dire sans alcool ni parfum. Les composants efficaces qui préviennent ou soulagent les manifestations cutanées des peaux sensibles sont également importants, comme par exemple l’extrait de réglisse ou le dexpanthénol.

Ingrédients : lesquels sont adaptés aux peaux sensibles ?

Les personnes qui ont la peau sensible doivent privilégier les produits comportant des ingrédients qui permettent de maintenir l’hydratation de la peau, qui renforcent la barrière cutanée et ont un effet calmant, afin de réduire sa sensibilité.

Les ingrédients particulièrement recommandés sont :

Le dexpanthénol, le précurseur de la vitamine B5. Il renforce les fonctions protectrices naturelles de la peau et contribue à réduire la perte d'hydratation.
La glycérine, un hydratant naturel qui protège l’équilibre d’hydratation de la peau.
L’huile de pépins de raisins, riche en acide linoléique, est un composant important des lipides cutanés qui renforcent la barrière de la peau.
L’extrait de réglisse de la racine de réglisse chinoise, aux propriétés antioxydantes, soulage la peau irritée et estompe les rougeurs cutanées.

La zone la plus sensible: votre visage

Les manifestations cutanées des peaux sensibles sont plus perceptibles sur le visage car la peau du visage est particulièrement exposée aux influences externes. Il est donc notamment important d’utiliser la protection adéquate.

Conseils de soins pour la peau sensible du visage

Maquillage pour les peaux sensibles: utilisez des fonds de teint et des correcteurs pour peau sensible.
Utilisez des produits lavants particulièrement doux pour le visage. Il est recommandé d´utiliser des fluides ou des lingettes nettoyantes pour peaux sensibles (tels que les soins de la gamme NIVEA Sensitive). Évitez les gommages trop agressifs.
Appliquez régulièrement des soins pour le visage matin et soir, particulièrement en hiver, afin de prévenir le dessèchement de la peau.
Utilisez des produits spécialement développés pour les peaux sensibles. Ils préservent l´hydratation de votre peau, renforcent ses barrières protectrices et soulagent les manifestations cutanées des peaux sensibles.
Protégez votre visage du soleil : utilisez une crème de jour dotée d´un facteur de protection solaire. Par fort ensoleillement, il est essentiel d´utiliser un soin de protection solaire tel que NIVEA SUN Sensitive Immediate Protect Spray SPF50+.
Ne fumez pas, cela augmente le stress pour votre peau.
Les peaux sensibles sont vulnérables aux rayons UV. Appliquez quotidiennement une protection solaire.

LA PEAU DE VOTRE CORPS PEUT AUSSI ÊTRE SENSIBLE

La peau peut être sensible pour diverses raisons. Les facteurs environnementaux tels que le froid ou la chaleur, tout comme les processus internes tels que les changements hormonaux, peuvent en être les causes.

Peaux sensibles: 5 conseils pour votre corps

Évitez de rester en contact prolongé avec l’eau : prenez une douche plutôt qu’un bain, mais pas plus d'une fois par jour, et pas plus de 10 minutes, et préférez l’eau tiède à l’eau chaude.
Utilisez des soins lavants doux pour la peau – n’utilisez pas de savon traditionnel. Les soins idéaux sont des gels douche doux, au pH neutre et des huiles hydratantes pour la douche telles que NIVEA Huile de Douche Rich Caring 200 ml. Ne vous frottez pas trop vigoureusement en vous séchant.
N’oubliez pas de prendre soin de votre peau : appliquez toujours une crème après la douche.
Évitez les textiles trop serrés et les vêtements faits en matériaux « rugueux », ceux-ci pouvant entraîner une irritation inutile de la peau. Préférez les matières naturelles plutôt que synthétiques.

Programme de relaxation pour les peaux sensibles

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