1. VOLG EEN HUIDVERZORGINGSROUTINE.
Wat helpt echt tegen puistjes in je gezicht? Helpt water tegen puistjes? Een goede dagelijkse huidverzorgingsroutine is een belangrijk onderdeel van de acnebehandeling van een onzuivere huid en zal helpen voorkomen dat zich nieuwe puisten op het gezicht vormen. Zorg ervoor dat je twee keer per dag reinigt met een milde reiniger om de poriën te ontdoen van vuil, aanslag en vervuiling. Als je je gezicht wast, gebruik dan warm maar niet heet water om je poriën te openen, zodat je reinigingsmiddel alle onzuiverheden kan wegspoelen; We raden ons assortiment NIVEA Naturally Clean Gezichtsreinigingsbars aan die 99% natuurlijke ingrediënten bevatten, zeepvrij zijn en de pH perfect is geoptimaliseerd voor de pH-waarde van je huid, waardoor de huid zacht wordt. We raden ook aan om je gezicht een paar keer per week te scrubben met de NIVEA Rijst Scrub Zuiverend.
Zuiveren voor een diepe reiniging en om de huid te exfoliëren. Wanneer u uw gezicht afdroogt, moet u de huid deppen met een schone handdoek in plaats van erover te wrijven. Eindig altijd met een hydraterende crème.
2. GEBRUIK ZONNEBESCHERMING
UV-blootstelling van de zon beschadigt de natuurlijke barrière van de huid en zorgt ervoor dat acne opdroogt, waardoor de olieproductie toeneemt. Een vette huid blokkeert de poriën en veroorzaakt de groei van bacteriën en als gevolg daarvan puistjes. Als je je afvraagt hoe je puisten op je gezicht kan verwijderen en denkt dat blootstelling aan de zon zal helpen, heb je het mis. Door je huidbarrière te beschermen met een niet-comedogeen zonnebrand product, voorkom je nog grotere ontstekingen, littekens en pigmentvlekken.
3. LEID EEN GEZONDE LEVENSSTIJL
Huidproblemen worden vaak veroorzaakt door stress. Om puistjes te voorkomen, doe een gerichte inspanning om angst en spanning te vermijden. Neem even tijd voor jezelf! Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen de bloedstroom te verbeteren en je humeur te verbeteren. Zorg ervoor dat je je gezicht en haar niet aanraakt en, als je een man bent, je baard wast. Oliën uit je haar kunnen bijdragen aan acne.
4. Eet gezond:
Naast een consistente en op maat gemaakte huidverzorging, heeft je voeding ook een essentieel effect op je huid. Vitaminen en antioxidanten uit fruit en groenten zijn geweldig voor je huid en een geweldige manier om acne te helpen behandelen. Ook je bloedsuikerspiegel heeft invloed op het ontstaan van acne. Iedereen is anders, dus houd bij welke voedingsmiddelen je ongewenste reacties geven en vermijd het gebruik ervan.
Deel