Die menselijke aanraking redde mijn leven

Lees het verhaal

De kracht van de menselijke aanraking vastgelegd op foto's

Lees het verhaal

ZORG VOOR EEN MENSELIJKE AANRAKING EN BLIJF VERBONDEN

De hedendaagse snelheid van het dagelijks leven, toenemende virtuele connecties en het coronavirus staan menselijke aanraking in de weg. Ze zorgen ervoor dat we ons soms eenzamer en geïsoleerd voelen. Met ons #CAREFORHUMANTOUCH-initiatief willen we bewustzijn creëren voor de menselijke aanraking en een ieder inspireren om verbonden te blijven! Daarom steunt NIVEA huidcontactprojecten die de levenskwaliteit verbeteren van mensen die het risico lopen eenzaam te worden.

DE EFFECTEN VAN EEN AANRAKING

Wat gebeurt er met ons lichaam als we worden aangeraakt?


1

De hartslag blijft gelijk en de bloeddruk stabiliseert


2

Symptomen van angst of depressie nemen af


3

De stresshormoonspiegel daalt


4

De feel-goodhormoonspiegel neemt toe en het immuunsysteem wordt versterkt

“DIT IS EEN TRAUMATISCHE TIJD EN DIT VIRUS IS GEEN SPELLETJE. WE ZULLEN ALTIJD TERUGVALLEN OP FYSIEKE AANRAKINGEN ZODRA DIT WEER KAN, WANT MET ELKAAR IN VERBINDING STAAN VIA EEN AANRAKING ZIT IN ONZE NATUUR.”
Prof. Dr. Tzipi Strauss

Prof. Dr. Tzipi Strauss

Specialist in kindergeneeskunde en neonatologie

De kracht van een aanraking is wetenschappelijk bewezen

Aanraking helpt dementiegerelateerde onrust te verminderen

Het resultaat van 163 studies waarbij bijna 25.000 patiënten betrokken waren, is dat multidisciplinaire zorg, massage en aanrakingstherapie effectiever is dan de behandeling van patiënten met traditionele anti-psychotische middelen.

Huid-op-huidcontact helpt premature baby's gedijen

De studie biedt extra bewijs dat het simpelweg vasthouden van een premature baby die medisch stabiel is, zoals we dat al eeuwenlang doen - huid-op-huid, hartslag-op-hartslag - wel eens heel goed zou kunnen zijn voor het kleintje. Uit meer dan 100 eerdere studies bleek dat zogenaamde kangoeroezorg, waarbij de moeder de baby bij zich draagt voor huid-op-huidcontact, het risico op overlijden voor een prematuur met een laag gewicht met maar liefst 36 procent verkleint.

Onderzoek naar eenzaamheid

Een studie onder oudere Britten wees uit dat eenzaamheid twee keer zo ongezond is als obesitas. Verder bleek uit de studie dat eenzame mensen van 50 jaar en ouder twee keer zoveel kans hadden om te overlijden als niet-eenzame leeftijdsgenoten. Gezien hun verhoogde risico op zowel eenzaamheid als leeftijdsgebonden gezondheidsproblemen, hebben ouderen vaker aanrakingen nodig

Aanraking in de sport

Een Amerikaanse ethologische studie observeerde het aanrakingsgedrag van spelers in de NBA (National Basketball Association) tijdens het seizoen 2008-2009. In overeenstemming met de hypothesen, voorspelde aanrakingen in de start van het seizoen betere prestaties voor zowel individuen als teams later in het seizoen.

Laat je inspireren

Er zijn veel manieren om jouw wereld te verrijken met meer menselijke aanraking. Waarom niet vandaag al beginnen?
Wereldwijd verslag

De huidige staat van menselijke aanraking

Elk jaar voert NIVEA een wereldwijd onderzoek uit onder meer dan 11.000 mensen. Een indrukwekkende bevinding die tijdens dit onderzoek naar voren kwam: veel mensen ervaren nauwelijks fysieke aanraking, de COVID-19-pandemie heeft dit verergerd.

Wereldwijde bevestigingen:
"De dag voor het interview geen fysiek contact."
"Twee vrienden in een café. Aantal aanrakingen in Engeland: nul. In de VS: twee keer. In Puerto Rico: 180 keer."

Sidney M. Jourard

Psycholoog
Non-verbale communicatie

De internationale taal van aanraking

Natuurlijk kan aanraking door mensen met een vriendelijke bedoeling een aangename of juist een overweldigende ervaring zijn. Hoewel aanraking een universele taal is die we als eerste leren, zijn er wereldwijd wel wat verschillen. Bijvoorbeeld het volgende:

ACTUELE ONDERWERPEN

DE EENZAAMHEIDSEPIDEMIE

Millennials zijn het meest verbonden – en eenzaam.
Maar er is een uitweg! Een interview met Derrick Feldmann over eenzaamheid, waar het vandaan komt en hoe we het kunnen voorkomen.

WIST JE DAT...

ELKE TWEEDE PERSOON

zegt dat fysieke aanraking geen dagelijkse gebeurtenis in hun leven is?

6 VAN DE 10 MENSEN

mist aanrakingen en wil dit inhalen na de crisis

3 VAN DE 4 MENSEN

besefte tijdens het isolement hoe belangrijk fysieke aanraking is voor hun gezondheid

9 VAN DE 10 MENSEN

voelt zich eenzaam wanneer hij of zij geen menselijke aanraking ervaren

ELKE TWEEDE PERSOON

zegt dat het isolement ervoor heeft gezorgd dat ze zich eenzamer voelen dan ooit

9 VAN DE 10 MENSEN

zegt dat het gebrek aan menselijk contact hen eenzaam maakt, zelfs als zij veel contacten hebben op sociale netwerken