Jonge zwarte vrouw die Q10 Firming+ Energising Body Serum-Lotion gebruikt

Wat doen tegen aardbeienhuid op uw lichaam

Ontdekeenvoudige stappen om aardbeienhuid op benen en armen te verminderen, en algemeen advies van NIVEA over lichaamsverzorging.

Wat staat er in dit artikel:

Hoe u aardbeienhuid kunt verminderen met eenvoudige huidverzorging

Ontdek de veelvoorkomende oorzaken van een aardbeienhuid en leer eenvoudige tips voor het scrubben en hydrateren van uw huid, zodat deze glad en comfortabel blijft.

Wat is aardbeienhuid?

De term ‘aardbeienhuid’ wordt vaak gebruikt om die kleine rode of donkere vlekjes te beschrijven die u soms op uw benen of armen ziet. Ze zijn meestal verheven en lijken een beetje op de zaadjes van een aardbei, waaraan ze hun naam te danken hebben. Deze rode puntjes worden vaak beter zichtbaar na het scheren of harsen en ontstaan meestal wanneer poriën of haarzakjes verstopt raken met talg, dode huidcellen of ingesloten haartjes.

Hoewel aardbeienhuid over het algemeen niets is om u zorgen over te maken, kan het ervoor zorgen dat mensen zich soms een beetje onzeker voelen over het uiterlijk van hun huid en jeuk veroorzaken. Om er beter voor te zorgen, is het belangrijk om de oorzaak van deze kleine bultjes te begrijpen. Als u symptomen van een infectie ervaart of twijfelt, wordt u aangeraden een arts te raadplegen die u zal adviseren over de juiste zorg en behandeling. Wanneer aardbeienhuid verband houdt met scheren, kunnen hygiëne- en verzorgingsmaatregelen vaak helpen om het uiterlijk en het gevoel van uw huid te verbeteren.

5 oorzaken van aardbeienhuid

Aardbeienhuid is volkomen normaal en komt heel vaak voor, maar waardoor ontstaan die kleine rode, roze of bruine puntjes op de benen? In veel gevallen komt het neer op hoe uw huid van nature vervelt, reageert op ontharing of vocht vasthoudt. Hier zijn enkele van de meest voorkomende redenen waarom een aardbeienhuid kan ontstaan:

1
Scheren

Als u zich regelmatig scheert, vooral met een bot scheermesje of zonder scheerschuim, kan uw huid geïrriteerd raken. Dit kan leiden tot donkerder ogende poriën of zelfs kleine ingegroeide haartjes, die zich manifesteren als vleeskleurige, roodachtige of bruinachtige bultjes. Waxen of epileren kan ook soortgelijke effecten hebben, afhankelijk van uw huidtype.

2
Droge of vochtarme huid

Hoewel een droge huid niet altijd een directe oorzaak is van een aardbeienhuid, kan het wel een bijdragende factor zijn. Een droge huid kan ervoor zorgen dat poriën duidelijker zichtbaar worden. Wanneer de huid vocht tekort komt, kan deze ruwer aanvoelen, waardoor die kleine rode vlekjes op uw benen na het ontharen meer opvallen.

3
Opstapeling in de poriën

Soms kunnen poriën of haarzakjes verstopt raken door een mengsel van talg, dode huidcellen en vuil uit het dagelijks leven. Wanneer dit gebeurt, kunnen de poriën donkerder worden en beter zichtbaar zijn, een beetje zoals mee-eters op andere delen van het lichaam. Aardbeienhuid komt vooral vaak voor na het scheren.

4
Keratosis pilaris

Dit is een onschuldige huidaandoening die kleine, ruwe bultjes veroorzaakt, vaak op de armen, dijen of billen. Het treedt op wanneer een eiwit genaamd keratine zich ophoopt rond de haarzakjes en kan een genetische component hebben. Het kan een beetje op kippenvel lijken, maar het is niets om u zorgen over te maken en komt heel vaak voor. Het is echter moeilijker te verhelpen; soms wordt medische behandeling of gespecialiseerde zorg aanbevolen.

5
Folliculitis

Soms kunnen follikels geïrriteerd of ontstoken raken, meestal na het scheren, door wrijving van strakke kleding of door zweten. De follikels kunnen vervolgens geïnfecteerd raken, waardoor kleine rode bultjes of puistjes ontstaan. Ze kunnen afzonderlijk of in clusters voorkomen, waardoor de huid eruitziet als een ‘aardbeienhuid’. Ze zijn meestal goedaardig en kunnen vanzelf verdwijnen, maar soms is medische behandeling nodig.

Als het gebied pijnlijk of gezwollen wordt, of na een paar dagen niet begint te verbeteren, is het raadzaam om een apotheker of huisarts te raadplegen om een infectie of onderliggende huidaandoening uit te sluiten.
Hoe kunt u aardbeienhuid verminderen

4 manieren om aardbeienhuid te verminderen

Als u last heeft van een aardbeienhuid, is het belangrijk om de oorzaak vast te stellen om de aardbeienhuid te kunnen behandelen. In sommige gevallen, met name bij scheerirritatie, zijn er eenvoudige, milde manieren om het uiterlijk ervan na verloop van tijd te verzachten. Regelmatige verzorging en het gebruik van de juiste producten kunnen de natuurlijke textuur en hydratatie van uw huid ondersteunen, waardoor deze er op zijn best uitziet en aanvoelt. Als u echter geen verbetering ziet met de gebruikelijke zorg of als u een medische aandoening vermoedt, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen.
Vrouwen in bad

1. Reinig uw huid elke dag en voor het scheren

Dagelijkse reiniging helpt zweet, talg en vuil weg te spoelen die oneffenheden meer zichtbaar kunnen maken. Voor het scheren helpt reinigen ook om de huid en het haar voor te bereiden, waardoor een gladder oppervlak voor het scheermes ontstaat.
Reinigings producten

2. Exfolieer meerdere keren per week zachtjes

Aardbeienhuid komt vaak voor op plekken die droog, ruw of bobbelig aanvoelen, vooral na het scheren of tijdens de koudere maanden. Deze ruwe plekken worden meestal veroorzaakt door verstopte poriën, ophoping van keratine of uitdroging. Regelmatige peeling helpt dode huidcellen te verwijderen en verstopte poriën te verminderen, een van de mogelijke oorzaken van een aardbeienhuid op de benen of armen.

Exfolieer uw huid één of twee keer per week met een milde scrub of chemische exfoliant om dode huidcellen te verwijderen en poriën te ontstoppen. Zoek naar ingrediënten zoals salicylzuur of melkzuur, die helpen om dode huidcellen los te maken.

3. Scheer of wax zachtjes

Als u uw benen of armen scheert, kan de manier waarop u dat doet en de techniek die u gebruikt een groot verschil maken. Te snel scheren, zonder de juiste voorbereiding of met een bot scheermesje, kan de kans op ingegroeide haartjes of irritatie vergroten, waardoor aardbeienhuid nog meer opvalt. 

4 tips voor een gladder scheerresultaat:

  1. Reinig uw huid grondig met een milde reiniger om alle onzuiverheden te verwijderen voordat u gaat scheren.
  2. Breng een scheergel of -balsem aan om de huid te beschermen en wrijving te verminderen. 
  3. Gebruik een schoon, scherp scheermesje en scheer in de richting van de haargroei.  
  4. Hydrateer na het scheren om de huidbarrière te kalmeren en te hydrateren.

Overweeg andere ontharingsmethoden, zoals ontharingscrème, waxen of laserontharing. Laserontharing is de meest effectieve methode om kleine puistjes en ingegroeide haartjes te voorkomen.

4. Hydrateer uw huid elke dag

Droge huid kan het uiterlijk van aardbeienhuid op de benen en armen verergeren. Wanneer de huid vocht tekort komt, kunnen de poriën meer zichtbaar worden, vooral na het scheren, waardoor rode vlekjes beter zichtbaar worden. Dagelijkse hydratatie met een rijke, voedende lotion kan helpen om de huidtextuur gladder te maken en de natuurlijke barrièrefunctie van de huid te ondersteunen. Na verloop van tijd kan dit helpen om het ruwe, hobbelige uiterlijk van een aardbeienhuid te verminderen door de huid zacht en soepel te houden en minder vatbaar voor zichtbare irritatie.
vrouwen die glimlachen
Aardbeienhuid in een oogopslag

Overzicht van feiten

Wat is aardbeienhuid? 
Het zijn kleine rode of donkere puistjes, die vaak worden veroorzaakt door verstopte poriën of haarzakjes.

Oorzaken van aardbeienhuid: 
Veelvoorkomende oorzaken van rode puntjes op benen en armen kunnen variëren en zijn onder andere irritatie door scheren of ontharing, een droge huid en verstopte poriën.

Hoe het uiterlijk van een aardbeienhuid te verbeteren: 
Regelmatig reinigen, zorgvuldig scheren en dagelijks hydrateren kunnen allemaal helpen om een aardbeienhuid te voorkomen. De resultaten zijn echter afhankelijk van de oorzaak van de aardbeienhuid en in sommige gevallen kan het nodig zijn om medische behandelingen te ondergaan of om gedurende een bepaalde periode helemaal niet te scheren of ontharen.

Zijn aardbeienbenen en aardbeienhuid hetzelfde? 
Niet helemaal. Aardbeienbenen verwijzen specifiek naar de benen, maar aardbeienhuid kan ook op andere plaatsen voorkomen, zoals op de armen. Hoewel aardbeienbenen vaak worden geassocieerd met scheren, worden de kleine vleeskleurige, roze of bruine bultjes die op de armen of dijen verschijnen vaker veroorzaakt door keratosis pilaris.

NIVEA Lichaamsverzorgingsproducten

Het verzorgen van uw huid is essentieel voor het behoud van een gezond en egaal uiterlijk. Een droge huid is gevoeliger voor aandoeningen zoals aardbeienhuid. Hieronder vindt u enkele vochtinbrengende lichaamsverzorgingsproducten, waarvan sommige ook nuttig kunnen zijn voor andere huidaandoeningen, zoals striae of verlies van elasticiteit.
nivea voedende lotion

Hydraterende behandeling: NIVEA Nourishing Body Lotion voor de droge tot zeer droge huid

NIVEA Rich Nourishing Body Lotion is een ideale vochtinbrengende lotion voor de droge tot zeer droge huid. Met pure hyaluronzuur, zoete amandelolie en NIVEA Nourishing Serum zorgt het voor 72 uur hydratatie, waardoor de huid glad en zacht aanvoelt. Het biedt intensieve verzorging, trekt snel in en helpt de huid gevoed en gehydrateerd te houden.

Geavanceerde ureumverzorging: NIVEA Repair & Care Cream voor extra droge en ruwe huid

Probeer NIVEA Repair & Care Cream voor een gerichte oplossing om de tekenen van een extra droge en ruwe huid te verbeteren. Het bevat 15% tot 18% glycerine, provitamine B5 en ureum, hydrateert de opperhuid diep en exfolieert zachtjes, waardoor ruwheid, jeuk en droogheid worden verminderd. Vanaf het eerste gebruik ondersteunt het de huidbarrière en voelt uw huid gekalmeerd, comfortabel en zichtbaar soepel aan.
Repair & Care Cream
reparatie- en verzorgingscrème

Samenvatting

Aardbeienhuid komt heel vaak voor en is in de meeste gevallen een cosmetisch probleem waar u zich geen zorgen over hoeft te maken. Het wordt vaak veroorzaakt door verstopte poriën, droogheid of irritatie door scheren. Met de juiste verzorging, waaronder regelmatige peeling, zachte scheergewoonten en diepe hydratatie, kunt u het uiterlijk ervan helpen verminderen en een gladdere, egalere huid ondersteunen. 

Van voedende bodylotions zoals NIVEA Rich Nourishing Body Lotion tot gerichte behandelingen zoals Repair & Care with UREA, het opbouwen van een consistente huidverzorgingsroutine maakt het verschil.

Veelgestelde vragen

Zijn aardbeienbenen hetzelfde als aardbeienhuid?

'Aardbeienbenen' is een meer specifieke naam voor wanneer deze kleine donkere puntjes op de benen verschijnen, vaak na het scheren, terwijl “aardbeienhuid” ook op andere plaatsen kan voorkomen, zoals de armen of oksels. Deze term wordt ook vaak gebruikt om keratosis pilaris te beschrijven.

Is aardbeienhuid hetzelfde als keratosis pilaris?

De term ‘aardbeienhuid’ wordt vaak gebruikt om het uiterlijk van de huid bij keratosis pilaris te beschrijven. Keratosis pilaris is een specifieke huidaandoening die kleine, ruwe bultjes veroorzaakt, vaak op de armen of dijen. Het lijkt op aardbeienhuid en is vooral een cosmetisch probleem dat kan worden behandeld met cosmetische verzorging, zoals hydraterende crèmes en milde scrubs. Soms is echter medische behandeling nodig.

Kan scheren aardbeienhuid verergeren?

Als uw huid al droog en gevoelig is, kan scheren het soms nog erger maken. Daarom is het belangrijk om de huid eerst voor te bereiden, een zachte scheertechniek te gebruiken en daarna een rijke vochtinbrengende crème aan te brengen om de huid te kalmeren en te hydrateren.

Is salicylzuur goed voor een aardbeienhuid?

Salicylzuur kan helpen bij een aardbeienhuid door de huid zachtjes te exfoliëren en verstopte poriën te reinigen. Als u een product met salicylzuur gebruikt, zorg er dan voor dat u daarna een voedende moisturizer aanbrengt om uw huid in balans en comfortabel te houden.

Waarom heb ik een aardbeienhuid, ook al scheer ik me niet?

Een aardbeienhuid wordt niet alleen veroorzaakt door scheren. Het kan ook verband houden met zaken als een droge huid, ophoping van dode huidcellen of aandoeningen zoals keratosis pilaris. Zelfs wrijving door kleding of transpiratie kan het meer zichtbaar maken. In de meeste gevallen kan een regelmatige routine van zachte exfoliatie en diepe hydratatie helpen om het uiterlijk en gevoel van uw huid te verbeteren. Als de behandeling geen verbetering brengt of als u een medisch probleem vermoedt, raadpleeg dan een arts.

Hoe kom ik van rode vlekjes op mijn benen af?

Rode vlekjes op de benen komen vaak voor en worden meestal veroorzaakt door irritatie door scheren, verstopte poriën of ontstoken haarzakjes.Het is niet altijd gemakkelijk om deze kleine vlekjes te verwijderen. Allereerst is het belangrijk om de oorzaak vast te stellen en medische aandoeningen uit te sluiten. Raadpleeg bij twijfel een arts. Meestal is het gewoon een cosmetisch probleem enkunt u het uiterlijk ervan verminderen met een vriendelijke, consistente routine: scrub zachtjes, gebruik een schoon scheermesje met zorg en hydrateer dagelijks met een rijke bodylotion of crème.

Gerelateerde producten

Gerelateerde artikelen