Wat is scrubben

Wat zijn de voordelen van exfoliëren voor je huid? Ontdek hoe je je huid exfolieert, welke producten je best gebruikt en hoe vaak je dit moet doen.

Wat staat er in dit artikel

Leestijd: 8 minuten

Wat is exfoliëren?
Overzicht van de feiten
7 voordelen van exfoliëren
Hoe exfolieer je je huid?
5 tips voor het exfoliëren van je gezichtshuid
Hoe vaak moet je exfoliëren?
Samenvatting
Veelgestelde vragen

Hoe exfolieer je je huid: scrubs, peelings en tips over frequentie

Of je nu te maken hebt met een doffe huid, verstopte poriën of een ongelijkmatige huidstructuur, het toevoegen van exfoliatie aan je huidverzorgingsroutine kan helpen om een gladdere, stralendere huid te onthullen.

Van het begrijpen wat een gezichtsscrub doet tot het leren van de voordelen van chemische exfolianten en gezichtspeelings, deze gids behandelt alles wat je moet weten.

Wat is exfoliëren?

Exfoliëren is het proces waarbij dode huidcellen van het huidoppervlak worden verwijderd. Deze cellen kunnen zich na verloop van tijd ophopen, waardoor je huid er dof uitziet of ruw aanvoelt. Door te exfoliëren komt er een frissere, gladdere huid tevoorschijn en kunnen verzorgingsproducten effectiever werken.

Er zijn verschillende manieren om het gezicht te exfoliëren. Een gezichtsscrub gebruikt zachte deeltjes om dode huidcellen te verwijderen terwijl chemische exfolianten voor het gezicht, ook wel peelings genoemd, chemicaliën zoals milde zuren of enzymen gebruiken om cellen los te maken zonder te wrijven. Beide soorten producten stimuleren het natuurlijke vernieuwingsproces van de huid. Afhankelijk van de samenstelling hebben ze een intenser of zachter effect op de huid. De term peeling wordt meestal gebruikt voor krachtige behandelingen door professionals in de gezondheidszorg, al wordt de term soms ook gebruikt voor mildere chemische exfolianten die thuis worden gebruikt.

Waarom exfoliëren belangrijk is

Exfoliërenn gaat niet alleen over hoe je huid eruit ziet, het helpt ook om je huid gezond te houden. Door dode huidcellen te verwijderen, kan exfoliëren verstopte poriën voorkomen, een egalere teint ondersteunen en ervoor zorgen dat je moisturizer beter wordt opgenomen.

Na verloop van tijd kan regelmatig scrubben ervoor zorgen dat je huid gladder aanvoelt, er stralender en frisser uitziet. Om het maximale uit exfoliëren te halen, is het belangrijk om daarna een voedende moisturizer te gebruiken. Dit helpt om de nieuwe huid eronder te hydrateren en de natuurlijke barrière van je huid te ondersteunen.

Zoek naar producten die zacht en verzachtend zijn en geschikt voor je huidtype, vooral na het exfoliëren van je gezicht. NIVEA biedt een breed assortiment moisturizers die beschermen en hydrateren, zodat je huid zacht, vol en verzorgd aanvoelt. Of je n je een lichte hydratatie, diepe voeding of ondersteuning voor de gevoelige huid nodig hebt, er is altijd een NIVEA moisturizer die bij je huidverzorgingsroutine past.

NIVEA Dagcrème

Twee vrouwen gebruiken Nivea Soft Moisturiser Face Body & Hands

Exfoliatie van de huid in één oogopslag

Overzicht van de feiten

Wat doet scrubben? Het verwijdert dode huidcellen en onthult daaronder een frissere, gladder uitziende huid.

Voordelen van scrubben: Regelmatig scrubben kan de huidtextuur verbeteren, de teint egaliseren en de natuurlijke vernieuwing ondersteunen.

Hoe vaak moet je je gezicht scrubben? De meeste huidtypes hebben baat bij 1-3 keer per week scrubben.

Soorten scrubs: Zachte scrubs of chemische peelings kunnen de poriën verfijnen en de glans van uw huid na verloop van tijd een boost geven.

7 voordelen van exfoliëren

Verwijdert dode huidcellen

Exfoliëren helpt om oude, doffe huidlagen te verwijderen en een frissere teint te onthullen.

Stimuleert de bloedsomloop

Door de huid te masseren met scrubs of andere fysieke exfoliatiemethoden wordt doorbloeding gestimuleerd.

Verheldert de huid

Het verbetert het uiterlijk van de huid, waardoor deze er stralender en gezonder uitziet.

Stimuleert huidvernieuwing

Exfoliëren ondersteunt de natuurlijke huidcelvernieuwing voor een heldere, gladdere huid.

Verbetert de opname van uw moisturizer

Door dode huid te verwijderen, kunnen uw huidverzorgingsproducten beter binnendringen voor hydratatie.

Voorkomt verstopte poriën

Regelmatig scrubben vermindert de ophoping die kan leiden tot vlekken en breakouts.

Verhoogt de collageenproductie

Na verloop van tijd kan exfoliëren collageen productie verhogen, waardoor de huid stevig en elastisch blijft.

Hoe exfolieer je je huid

Als je eenmaal de juiste scrub hebt gevonden, is de manier waarop je deze gebruikt net zo belangrijk als de formule zelf. Hier lees je hoe je je huid zacht en effectief kunt scrubben:

Jonge vrouw die Nivea gezichtscrème aanbrengt

Voor gezichtsscrubs

Begin met een schone, vochtige huid.
Breng een kleine hoeveelheid scrub aan en masseer zachtjes met ronddraaiende bewegingen.
Richt je op ruwe of droge plekken en spoel daarna grondig af met lauw water.
Dep je huid droog en gebruik een moisturizer.

Voor vloeibare peelings

Hoe je het product gebruikt, hangt af van de formule. De meest geconcentreerde peelings kunnen alleen door professionals worden aangebracht, sommige kunnen thuis worden gebruikt maar moeten na een paar minuten worden afgespoeld, en andere mildere peelings kunnen overdag of 's nachts op de huid worden gelaten voor een langere maar mildere werking. Raadpleeg voor gebruik de instructies op de verpakking van het product.

Hier volgen enkele algemene tips voor het gebruik van een zachte, niet uit te spoelen scrub:

Blonde jonge vrouw die haar gezicht wast

1. Reinig je huid

en dep zachtjes droog.

Blonde jonge vrouw die een vloeibaar exfoliant aanbrengt met een wattenschijfje

2. Breng je vloeibare exfoliant

aan met een wattenschijfje of je vingers.

Blonde jonge vrouw die haar gezicht aanraakt

3. Laat inwerken tot het

volledig geabsorbeerd is voordat je een serum of moisturizer aanbrengt.

Blonde jonge vrouw die Nivea SPF-crème aanbrengt

4. Breng 's ochtends

altijd SPF-zonnebrandcrème aan als laatste stap in je routine om je pas geëxfolieerde huid te beschermen.

Zachte, consequente zorg is de sleutel. Of je nu je een gezichtsscrub of een peeling gebruikt, geef je huid de tijd om zich aan te passen en vermijd te veel scrubben.

Als je te maken hebt met een huid met puistjes, kan de juiste scrub het verschil maken. De NIVEA Derma Skin Clear Scrub is geformuleerd met salicylzuur, zeezout en niacinamide om poriën diepgaand te ontstoppen en de huidtextuur te verfijnen, zonder de huid uit te drogen.

Als alternatief kun je voor de nacht ook NIVEA Derma Skin Clear Nacht Exfoliant gebruiken.De innovatieve formule is geconcentreerd met 8% glycolzuur, salicylzuur en niacinamide om de specifieke behoeften van de smetgevoelige huid aan te pakken en werkt 's nachts om de textuur te verfijnen en de helderheid te verbeteren.

Deze milde scrub is klinisch getest op werkzaamheid en dermatologisch goedgekeurd voor huidvriendelijkheid. Hij vermindert mee-eters en witte puntjes en zorgt voor een zichtbaar helderdere huid in slechts 7 dagen*. Gebruik 2 tot 3 keer per week als onderdeel van je Derma Skin Clear routine voor een gladdere, evenwichtigere huid.

^{*De huidverdraagzaamheid is dermatologisch goedgekeurd en de werkzaamheid op de smetgevoelige huid is klinisch getest.}

Derma Skin Clear Scrub

Wat gebruikt je om te scrubben?

Het kiezen van de juiste scrub hangt af van je huidtype en persoonlijke voorkeuren. Sommige mensen geven de voorkeur aan een scrub die ze kunnen voelen, terwijl anderen houden van het gemak van een vloeibare scrub die werkt zonder te wrijven. Beide soorten kunnen effectief zijn en het belangrijkste is om er een te vinden die zacht is voor je huid.

NIVEA Luminous630 Skin Glow Instant Glow Serum 15 ml

Fysieke exfolianten: Hieronder vallen gezichtsscrubs die fijne deeltjes gebruiken om dode huidcellen te verwijderen. Over het algemeen wordt aangeraden om ze 1 tot 3 keer per week te gebruiken, afhankelijk van de behoeften van je huid en de formule van het product. Breng het product aan met zachte, ronddraaiende bewegingen en wrijf niet te hard.
Chemische exfolianten: Deze producten gebruiken ingrediënten zoals AHA's of BHA's om de verbindingen tussen dode huidcellen af te breken, zodat ze op natuurlijke wijze loslaten. Ze kunnen vaker gebruikt worden en zijn vaak zachter voor de gevoelige of smetgevoelige huid.

Als je op zoek bent naar een stralende optie die vriendelijk is voor je huid, probeer dan de NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow Liquid Refiner. Deze leave-on formule mengt 4% AHA, 1% PHA en kalmerende aloë vera om de huid glad te maken, poriën te verfijnen en de huidtint te egaliseren.

Met huidtolerantie getest onder dermatologisch toezicht, ondersteunt het zachtjes het natuurlijke vernieuwingsproces van je huid terwijl het helpt dofheid te verminderen en de textuur te verbeteren. De lichte, snel absorberende formule werkt in harmonie met je huid, waardoor deze zacht en verfrist aanvoelt en zichtbaar gaat stralen. Sterker nog, 96% van de vrouwen bevestigt dat het product zorgt voor een egale teint*.

^{*Zelfevaluatie van 109 vrouwen na 8 weken gebruik}

Skin Glow Liquid Refiner

Voor nog betere resultaten, volg met het NIVEA LUMINOUS630 Skin Glow Instant Glow Serum en SPF in de ochtend. Het Luminous630 Skin Glow Serum en de Exfoliator bieden samen 4x glow power in een zachte dagelijkse huidverzorgingsroutine.

^{(2) Wanneer ze samen worden gebruikt, verbeteren het Instant Radiance Serum en de Liquid Exfoliator vier aspecten van glans: een egale teint, strakkere poriën, zachte exfoliatie en hydratatie.}

5 tips om de gezichtshuid te scrubben

De gezichtshuid op de juiste manier scrubben kan echt een verschil maken voor hoe je huid eruitziet en aanvoelt. Om je te helpen de beste resultaten te behalen en tegelijkertijd het risico op huidirritatie te minimaliseren, zijn hier vijf eenvoudige tips om in gedachten te houden tijdens uw routine.

Kies de juiste exfoliant voor je huid

Wat je moet gebruiken om te scrubben hangt af van je huidtype. Als je een gevoelige huid hebt, zoek dan naar een scrub voor de gevoelige huid of een zachte gezichtsscrub. Dit helpt dode huid te verwijderen zonder irritatie te veroorzaken.

Leer hoe je je huid zachtjes kunt scrubben

Of je nu je een gezichtsscrub of gezichtspeeling gebruikt, wees voorzichtig. Gebruik voor scrubs lichte ronddraaiende bewegingen. Volg bij peelings de instructies zorgvuldig op. Als je de peelingproducten op de juiste manier gebruikt, voorkomt je overmatige peeling.

Scrub niet te vaak

De meeste mensen hebben baat bij 1-3 keer per week scrubben. Hoe vaak je een gezichtspeeling moet doen hangt af van het product, dus kijk altijd op het etiket en pas je aan de behoeften van je huid aan.

Reinig voor het scrubben

Begin altijd met het reinigen van je huid om een effectieve exfoliatie te garanderen. Door onzuiverheden van je gezicht te verwijderen, komt het product beter in contact met je huid.

Vervolg met een moisturizer en zonnebescherming

Omdat scrubben je huid gevoeliger kan maken voor zonlicht, is het essentieel om elke dag een breedspectrum zonnebrandcrème te gebruiken, zelfs als het bewolkt is. Door je huid te beschermen tegen UV-stralen voorkomt je schade en blijft je huid er gezond en stralend uitzien.

Voor een zachte maar effectieve scrubroutine kan het kiezen van de juiste gezichtspeeling het verschil maken. Of je nu je op zoek bent naar een gladdere ongelijkmatige textuur, een doffe huid wilt verhelderen of het natuurlijke vernieuwingsproces van je huid wilt ondersteunen, NIVEA biedt een assortiment vakkundig samengestelde gezichtspexfoliators die zijn afgestemd op de unieke behoeften van je huid. Met huidtolerantie getest onder dermatologisch toezicht, verzorgen onze producten uw huid en helpen ze om gehydrateerd, in balans en fris te blijven.

NIVEA Gezichtspeeling

Hoe vaak moet je scrubben?

Weten hoe vaak je uw gezicht moet scrubben is belangrijk om irritatie te voorkomen en uw huid in balans te houden. De meeste huidtypes hebben baat bij 1 tot 3 keer per week scrubben of scrubben. Hierdoor kunt je dode huidcellen verwijderen zonder de natuurlijke barrière van uw huid te verstoren.

Als je een gevoelige of droge huid hebt, is het misschien beter om minder vaak te scrubben. Een vette of gemengde huid kan een frequentere peeling verdragen. Luister altijd naar uw huid en pas uw routine aan als dat nodig is.

De gebruiksfrequentie van chemische exfolianten voor het gezicht is over het algemeen afhankelijk van de sterkte van de formule. Sommige milde scrubs kunnen dagelijks worden gebruikt, terwijl andere, krachtigere scrubs maar één keer per week hoeven te worden gebruikt. Peels, die krachtiger zijn, worden over het algemeen uitgevoerd door professionals.

Wat moet je vermijden bij het scrubben?

Om je huid goed te verzorgen, is het belangrijk om een paar veelgemaakte fouten bij het scrubben te vermijden. Ten eerste, scrub nooit te vaak of te agressief, omdat dit de natuurlijke barrière van je huid kan beschadigen en irritatie kan veroorzaken.

Vermijd het gebruik van agressieve scrubs met grote, ruwe deeltjes, vooral als je een gevoelige huid hebt. Kies in plaats daarvan voor zachte formules zoals een gezichtspeeling voor de gevoelige huid om roodheid of ongemak te voorkomen.

Vergeet ook niet om gebroken of geïrriteerde huid niet te scrubben. Als je huid pijnlijk of ontstoken aanvoelt, geef het dan de tijd om te genezen voordat je verder gaat met scrubben.

Samenvatting

Scrubben is een belangrijke stap in de verzorging van uw huid. Door dode huidcellen te verwijderen en de natuurlijke vernieuwing te ondersteunen, helpt het de teint helderder en gladder te maken. Of je n je kiest voor een milde gezichtsscrub of een chemische peeling zoals een gezichtspeeling, het belangrijkste is om een product te vinden dat geschikt is voor uw huidtype en het zorgvuldig te gebruiken.

Vergeet niet om niet te vaak of te hard te scrubben en gebruik na het scrubben altijd een moisturizer en SPF om uw huid te beschermen. Met de juiste routine kan scrubben uw huid gezond en stralend houden en elke dag zacht aanvoelen.

Veelgestelde vragen

Is scrubben gewoon wassen?

Nee. Wassen reinigt het oppervlak van je huid, terwijl scrubben dode huidcellen verwijdert om eronder een frissere huid te onthullen.

Is scrubben goed voor de huid?

Ja, als je het voorzichtig doet en als onderdeel van een uitgebalanceerde huidverzorgingsroutine, kan scrubben helpen het uiterlijk van de huid op te frissen, de textuur gladder te maken en een gezond uitziende gloed te bevorderen.

Hoe vaak moet je je gezicht scrubben?

De meeste mensen hebben baat bij 1 tot 3 keer per week scrubben, maar dit is afhankelijk van uw huidtype en het gebruikte product.

Hoe vaak moet je uw gezicht scrubben?

Het verschilt per product. Sommige milde scrubs voor het gezicht kunnen dagelijks worden gebruikt, terwijl sterkere formules moeten worden beperkt tot een of twee keer per week.

Wanneer moet ik scrubben?

Afhankelijk van de productformule kunt je 's ochtends of 's avonds scrubben. Zorg ervoor dat je altijd de instructies van het product volgt en overdag zonnebrandcrème met een SPF aanbrengt om je huid te beschermen.